Hogyan lehet kombinálni a gyógynövényeket és a fűszereket zöldségekkel

A zöldségekkel ellátott zöldségek és fűszerek kombinációja jelentősen növelheti és gazdagíthatja az elkészített edényeket. De van egy hatalmas fűszer, és néha nehéz megérteni, hogy miért kell kezdeni. Ha nem a kísérletek ellen, meglepődje az íze receptorait.

Lépések

3. rész:

Zöldségek kombinációja: Articsóka, spárga, répa, brokkoli, brüsszeli káposzta, fehér káposzta, sárgarépa, cukkini, uborka

egy. Kombinálja articsóka petrezselyemmel, Laurel lapjával, korianderrel és paprikával. A koriander (és curry) hozzá kell adni az edényhez főzés előtt. Minden más fűszer hozzáadható a főzés alatt vagy után. Sok recept található a főzéshez articsóka. Olvassa el a cikket ötletekkel Articsóka különböző módon főzzük - Talán ott találsz egy megfelelő receptet.

Articsóka egy pár számára? Tessék. Risotto articsóka? Biztosan érdemes megpróbálni. És valaha is próbáltál articsóka citrommal Ayoli Vagy akár articsóka sült a grillen? Biztonságosan kísérletezhet ezzel a zöldséggel.

2. Készítsen spárgát kaporral, mauránnal, szerecsendióval, rozmaringgal. A szegfű és az estragon is alkalmas. Add ezeket a gyógynövényeket és fűszereket vajjal, amikor spárga.

tudszszakács spárga, spárga, Spárga... A lista folytatható. De a kedvenc étele lesz aszparagus Baconba csomagolva. Finom.

3. Kombájn borssal, korianderrel, tmin, kaporral, fokhagymával, gyömbérrel, szegfűvel vagy zsálya. Mindezen gyógynövények és fűszerek jól vannak kombinálva a legértékesebb céklát, csodálatos leveseket, pörkölteket, salátákat vagy mártókat főzhetnek Macania számára. Szüksége van ötletekre? Kérem:

Borsch Welter;

Készítsen pörkölt céklát;

Készítsen indiai zöldségeket cukorrépal;

Válassza ki a céklát.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 4. lépés

4. Kombinálja a brokkolit a zsálya, a fokhagyma, az oregán, a tmin, a rozmaring, a hagyma, a mayorán és a szerecsendió. Igen, a brokkoli nem szereti a gyermekeket, és a felnőttek méltóságteljesen értékelhetik ezt a hasznos zöldséget. A brokkoli kombinálható fűszerekkel és fűszerekkel, előkészíti éles, krémes, sajtot. A brokkoli lehetetlen tönkre.

A brokkoli tökéletes a legtöbb étrendhez. Ha kalóriákat követsz, készül fel Brokkoli egy pár számára. Nézd a szénhidrátokat? A sajtos leves brokkolival is kis mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. Különböző brokkoli receptekben jól ötvözi a fűszereket.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 5. lépés

öt. Kombinálja a brüsszeli káposzta rozmaringot, petrezselymet, tmin, szerecsendióval, oregánnal vagy mauránnal. Ha megtanulod, hogyan készítsük el a brüsszeli káposztát helyesen, akkor meglepődsz, hogy miért elkerülte azt olyan sokáig. Használjon gyógynövényeket és fűszereket, hogy gyengítse a zöldség erős ízét.

Próbáltál valaha pörkölt brüsszeli káposzta? Finom. Próbáld meg más recepteket, akkor Forraljuk, Sütjük, tedd ki megfelelő gyógynövényekkel.

6. Készítsen fehér káposztát egy laurel lap, citrom, fokhagyma, curry, marjorán, szerecsendió, hagyma és petrezselyemmel. Ha megpróbálja megfelelő fűszereket és fűszereket használni, kulináris remekművel lesz a káposztából. Néha a káposzta elég ahhoz, hogy csak paprika és vajat adjon hozzá. Bacon sem árt.

Nagyon hatékony étrend a káposzta leves. A leves nem túl erős, de fűszerek javítják ezt a pozíciót.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 7. lépés

7. Enni sárgarépát petrezselyemmel, bazsalikommal, curry, hagyma, zsálya és tmin. Egy egzotikusabb ízért, add hozzá kókuszter és curry, fahéj és szerecsendió vagy gyömbér.

Természetesen már felkészült sárgarépa leves És becki répa torta,De tudod, hogy még mindig főzhetsz sárgarépa cupcakes-t? De még akkor is, ha nincs lassabb, vagy nem ismeri a sütőt, rendes Sült sárgarépa Minden edény számára kiváló körű lesz.

nyolc. Készítsünk karfiolot bazsalikommal, kapocs, gyömbér, curry, szerecsendió, oregáno, koriander vagy menta. A karfiol is jól megy a hagymával, Dijon mustárral és szalonnával. Általánosságban elmondható, hogy a karfiolozót szinte bármilyen ízléssel kombinálják, mivel teljesen felveszi minden ízlést. Adjunk hozzá több olívaolajat, köményt, ETRAGON és PETRSLEY. Gyakorlatilag nem találsz olyan fűszert, amely nem ötvözi ezt a sokoldalú zöldséget.

A karfiol alkalmas azok számára, akik elkerülik a keményítő zöldségeket, és figyelik a szénhidrátok tartalmát. Lehet, hogy egy karfiol burgonya burgonya, amely úgy néz ki, mint a burgonya, előkészíti a sült karfiol pálcákat sajttal, készítsen egy rakott karfiolt.

kilenc. Készítsünk cukkini (cukkini) fokhagymával, bazsalikommal, petrezselyemmel és oregánóval. A cukkini (cukkini) zöldség, amely szabványos szokásos fűszereket igényel. Mint egy karfiol, a cukkini különböző módon készülhet, tökéletesen helyettesíti a káros összetevőket. Íme néhány főzési ötlet:

Készítsen töltött cukkini húst, paradicsomot és mozzarellát;

Készítsünk cukkini hajókat egy filmből;

Cook töltött cukkini;

Cook tészta cukkini;

Készítsen vegán kenyeret a cukkini-tól.

10. Az uborka rozmaring, kapor, mustár, bors, bazsalikom és hagyma kombinálódik. Az uborka könnyű és frissítő, így könnyű fűszernövényekkel és fűszerekkel kombinálva.

Adjon hozzá egy hasznos receptet az egészséges ételhez a kulináris könyvéhez, mint például Saláta az uborka. Próbálja ki az uborkát, vagy adja hozzá őket az uborka és a krémsajthoz.

3. rész: 3:

Zöldség kombinációja: padlizsánok, podlock bab, póréhagyma, zöld saláta, gomba

egy. Kombinálja a padlizsánokat fokhagymával, petrezselyemmel, mentával, zsálya, curry, bazsalikom, rozmaring és oregano. Ez a zöldség elegendő ahhoz, hogy egy kis árnyékot kapjon fokhagymával, curryrel vagy szójaszószal. Sült, Sült, Grillezett padlizsánok, mindig ízletesek.

Miért ne gondoskodjon egy "sovány hétfőn", és ne készítse el a folyamatos lasagna a padlizsánból vacsorára? Ha nem tetszik ez az edény, készítsen töltött padlizsánokat, padlizsánokat Parmajano-ban, vagy Padlizsán fr.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 12. lépés

2. Készítsen zöldbabot fokhagymával, bazsalikommal, kaporral, szerecsendióval és borssal. Zöldbab olcsó, könnyű főzés, tápláló és hasznos. Miért nem szeretem őt? A zöldbab előkészítéséhez sok fűszer nem szükséges, annyira ízletes. Csak egy kis fűszerezéssel megszórjuk, és az ügy megtörtént. Íme néhány ötlet:

Finom a bab bab;

Készítsen egy thai salátát zöldbabokkal;

Készítsen salátát, casserole a podolból;

Készítsen babot a szalonnában.

3. Kombinálja a póréhagymát mustárral, petrezselyemmel, kaporral, babérlapot, tmin, paprika és zeller keverék sóval. A póréhagyma - Ez a sokféle hagyma, amelyet néha a receptek szokásos íjának helyettesítésére használnak. Ha kedvenc receptje van egy szokásos íj használatához, ugyanazokat a fűszereket és hagymát használja. Lehet, hogy néhány krémes olajat és fokhagymát, ez finom. Ha tetszik a gyömbér, add hozzá.

A póréhagyma "kifinomult íj". Itt van egy cikk, hogyan Cook hagymát bizonyos módon, És néhány recept, például a hagyományos skandináv lazac leves, burgonya és hagymás és vegetáriánus leves.

4. Készítsen egy levél salátát egy bazsalikommal, hagymával, tmin, estragon, kaporral és petrezselyemmel. A felsorolt saláta szinte minden diétát tartalmaz. Van egy csomó víz, így ne tedd túlságosan fűszerekkel. Elég a kiválasztott fűszer aprítása.

Használjon zöld saláta leveleket a csónak helyett a tekercsek készítéséhez, vagy felkészíti a szokásoszöldsaláta, amely minden edényt kiegészíthet. Vannak erők valamire? Mi a helyzet a zöld saláta és a sajt szendvicsjével?

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 15. lépés

öt. Kombinálja a gomba gyömbér, bors, tmina, petrezselyem és kakukkfű. A gombák maguknak erős ízűek, de megerõsíthető, felveszi a megfelelő fűszereket és gyógynövényeket. A gomba könnyen éles és fűszeres, de opcionális, a gomba íze kellően kissé hangsúlyozható. Próbálja meg, kísérletezzen.

Megtagadja a darált és egy szendvicset a gomba Portobello. És a szendvicshez genibles fokhagymával vagy lenyűgöző gomba. Meglepő módon ezek az ételek teljesen eltérő ízűek lesznek.

3. rész: 3:

Zöldségek kombinációja: hagyma, borsó, burgonya, mangold, paradicsom

egy. Készíts egy íj paprikával, zeller és só, bors, koriander, bazsalikom, fokhagyma, maurán vagy zsálya keverékével.Hagymák szinte minden edényt, curry, sült ételek, szendvicsek, saláták, levesek, a lista folytatható végtelen. Mielőtt fűszereket adnánk egy íjhoz a hagymával, próbáld ki. A hagymák önmagában különleges ízléssel rendelkezik, segít kiválasztani a megfelelő fűszerezést.

A legegyszerűbb íj az íj - sült hagymák a grillen. De te is előkészítheted az alacsony mártással, hagymakarikák vagy hagymás mártás Macania számára.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 17. lépés

2. Készítsen borsót az estragon, menta, petrezselyem, szerecsendió, zsálya, mayorán és bazsalikom. Mint a hagymák, a borsó hozzáadható számos ételhez, önmagában is jó, és a gyógynövények és a fűszerek hozzáadása is jobb lesz.Adjunk hozzá fűszereket, hogy ne legyőzzék azt.

Itt az ideje főzni borsóleves. Írja le a kulináris könyvét és Burgonya és borsó samos.

3. Kombinálja a burgonyát fokhagymás, szerecsendió, paprika, bors, rozmaring vagy kakukkfű. A burgonyából származó zsákmány lehetetlen. A burgonya mind önmagában is jó, és fűszerekkel kombinálva. Próbáljon keverni fűszereket olívaolajjal és öntsük őket pörkölt burgonyával. Ne felejtsd el hozzáadni sajtot és vajat!

A burgonyából sok ételt főzhetsz. Például, akkor Készítsen burgonya burgonyapürét, rusztikus burgonya, sütjük a burgonyát a sütőben, készítsen burgonya latkesa és sütjük burgonyát mikrohullámú sütőben.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 19. lépés

4. Készítsen egy mangoldot a szerecsendióval, bazsalikával, korianderrel, zsálya, mayoránnal, laurel róka, fokhagymával és rozmaringával. Ugyanezek az ajánlások is vonatkoznak a spenótra is. Ez a hasznos fű nagyon népszerű és kombinálva van mintavétel, marhahús, vaj, csirke, fokhagyma, citrom és olajbogyó.

Vacsorára, próbáld ki a főzést mangold és gomba. És vegye be a sniffer-et a spenót és a spenót torta.

Mangoldnak sok címe van, tehát ha találkozol a mangold üzletében, és a címkén újabb szó lesz, talán ez egy helyi név.

A kép Match gyógynövények és fűszerek a zöldségekhez 20. lépés

öt. Próbálja ki a paradicsomot bazsalikommal, estragonnal, fokhagymával, hagymával, kaporral, mentával, lélekkel, pirospaprikával, fenhel, petrezselyemmel vagy kakukkfűvel. A paradicsom sok diéta fő terméke. A paradicsom egyetemes és hasznos - sok recept van, ahol paradicsomot és jobb fűszereket használnak, amelyek lehetővé teszik az edények különleges ízét. És az országban termesztett paradicsom még hasznosabb és ízletes.

Szereted a pizzát és a tésztát, de valaha is elkészítetted a saját friss paradicsommártásodat? Van különbség. Ugyanez vonatkozik Paradicsomleves. Friss és otthonos, paradicsomleves kétségtelenül jó.

Tippek

Mindig próbáljon meg több friss fűszernövényt használni, és nem szárított.
A szárított gyógynövények mindig élesebbek és pikánsok, mint frissek. Ha az edényben használják, tedd a szárított gyógynövényeket egy kicsit kevesebb, mint ha hozzáadott.