Hogyan készítsünk stroke babot -

A Stroky Babot egész évben vásárolhatja meg, ízletes és tápláló, egy oldalsó edényen vagy az edény hozzáadásával. Mielőtt elkezdené a stringbab elkészítését, alaposan mossa le és távolítsa el a kemény szárakat vagy egy kést, vagy csak megszakítsa őket. Ebben a cikkben megismerkedhet a legnépszerűbb receptekkel a pod előkészítéséhez.

Összetevők

Fő recept a főzéshez bab, 3 módon

Podkal bab, dagasztás, kemény szárak eltávolították
Víz
Só, bors

Pedál bab saláta

2 pohár kész hüvely
1 paradicsom, szeletelt
1 piros izzók, szeletelt
1 csésze feta sajt támadt
2 evőkanál vörösboros ecet
2 evőkanál olívaolaj
Só, bors

Friss közvéleménybabok Casserole

5 pohár kész hüvely
1 csésze (130 gramm) földi szupersztrák fűszerekkel
1 csésze (120 gramm) parmezán reszelt sajt
2 evőkanál (40 gramm) olvasztott krém olaj
1 izzó szeletelt
2 pohár gomba zúzott
1 1/2 csésze (375 ml) csirke húsleves
2 evőkanál (60 gramm) keményítő
1/2 csésze (125 gramm) tejföl
1/4 teáskanál szárított kalapács fokhagyma
1/2 teáskanál paprika
1/2 teáskanál só

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Fő recept a főzéshez bab, 3 mód

egy. Forraljuk fel a babot.

Öntsünk egy ilyen vizet, hogy a bab teljesen vízzel borított legyen.
Hozd forraljuk a vizet egy erős tűzre, frissen mosott hüvelyt, szűk szárakat kell eltávolítani.
Amint a víz újra felborul, csökkentse a tüzet, és adjon meg a babot, hogy körülbelül 4 percig, vagy amíg gyengédvé válik, de mégis éles.
A bab, a szezonsó és a bors, és adja meg azonnal.

2. Készítse elő a podestet egy pár számára. Ez a felkészülés módszer megtartja a maximális tápanyagokat a babban.

Öntsük vizet egy serpenyőbe.5 cm, és telepítsen kettős kazánt a serpenyő alján.

Szorosan fedje le a serpenyőt fedéllel, és forraljuk fel a vizet. Amikor a víz forog, távolítsa el a fedelet, és tegye egy dupla rácsot egy friss mosott podával, távoli merev szárral.

Kutya tüzet a közepes és fedje le a serpenyőt fedéllel.

Készítsen babot körülbelül 2 percig, majd ellenőrizze a készenlétét. A babnak pályázatnak kell lennie, de ropogós.

Adjunk hozzá fűszereket, és azonnal alkalmazzuk.

3. Készítse elő a hűtőbabot a mikrohullámú sütőben.

Vegyünk egy tálban való használatra alkalmas mikrohullámú sütőben, és tegye friss mossuk benne egy előre távoli merev szárak.

Adjunk hozzá 2 evőkanál (30 ml) vizet, szorosan fedjük le az élelmiszerfilmet. A film nem érinti a babot.

Kapcsolja be a mikrohullámú sütőt 3 percig, majd óvatosan csípje meg a filmet a gőz kioldásához.

Ellenőrizze a bab rendelkezésre állását, a fűszerekkel, és azonnal alkalmazza.

2. módszer a 4-ből:

Pedál bab saláta

egy. Készítsen 2 csésze podbabot a fent felsoroltak egyikében. Hűtsük le a babot, vágd le a hüvelyeket.

2. Tegye a babot a középső tálba. Adjunk hozzá paradicsomot, íjat és feta sajtot. Keverje meg szépen.

3. Egy kis tálban keverjük össze olívaolajat, ecetet, sót és borsot. Keverje össze az éket a simasághoz.

4. Öntsön egy saláta utántöltőt a babra. Keverjük, amíg az összes összetevőtünket töltő).

öt. Adjunk hozzá sót és borsot az ízléshez. Hűtött.

3. módszer a 4-ből:

Poll Bean Casserole

egy. Készítsünk 5 pohár a POD babot a fenti módszerek valamelyikével. Vágja le a hüvelyeket.

2. Előmelegítő sütő 170 c-re. Kenje meg az ivóválkozót krémmel vagy olívaolajjal.

3. Keverjük össze a földi növényeket, reszelt parmezánt és 1 kanál krémes olajat egy kis tálban.

4. Melegítsen egy másik evőkanál vajat egy serpenyőben közepes hőre. Add hozzá az íjat, és készítsd el az átláthatóság előtt, körülbelül 3 perc. Adjunk hozzá gomba a lágysághoz, körülbelül 4 percig. Keverjük össze a podestet gombával és hagymával.

öt. Öntsön csirke húsleveset egy kis serpenyőben. Tegyen egy serpenyőt egy erős tűzre, és forraljuk fel a húsleveset.

6. Keverje össze a keményítőt 1/4 csésze (60 ml) vízből. Keverjük addig, amíg a keményítő fel nem oldódik, majd adjunk hozzá egy keveréket a csirke húsleveshez. Adjunk hozzá fokhagymát, sót és borsot, keverjük össze. Keverje össze az éket, amíg a keverék meg nem sűrű.

7. Töltsön vastag csirke húsleveset, hagymát és gomba. Adjunk hozzá tejfölöt és keverjük.

nyolc. A keletkező keveréket a sütéshez forgalmazza. Megszórjuk a sajtos szupersztárok sima rétegét. Tegye az edényt a sütőbe.

kilenc. Bake 15 percig, vagy világossá váljon.

4. módszer 4:

Caphedral bab

egy. Készítse elő a szükséges mennyiségű babot, forraljuk 15 percig.

2. Csatornavíz. Helyezze a babot egy tálba.

3. Kissé öntsük a babot cukorral, vagy öntsük a molatátot.

4. Szolgál. A cukor ad az édesség babja, ez nagyon finom lesz.

Tippek

A pold bab előkészíthető, majd felmelegszik. Ha előre főzed a podestet, készítsen egy jeges fürdőt. A jégfürdő egy nagy tál, amely jégkockákkal és vízzel töltött. Amikor a bab készen áll, ürítse le és merítse a vízbe jéggel, hogy a főzési folyamat befejeződött. Segíteni fogja a babot fényes zöld menteni.

Amire szükséged van

Tiszta víz
Főzés kapacitása (PAN, gőzhajó kosár vagy tál mikrohullámú sütőhöz)
Tűzhely vagy mikrohullámú sütő
Sitechko
Só, bors