Hogyan gyógyítsuk meg az amg szintjének csökkenését

Ha a vérvizsgálat csökkentette az anti-caller hormon (AMG) csökkentett szintjét, forduljon reprodukciós orvoshoz. Bár az anti-hívó hormon szintje természetesen csökkenthető az életkorral, csökkentett szintje jelezheti a kis mennyiségű tojás jelenlétét. Szerencsére a termékenység javítható többféleképpen. Kezdje a táplálóbb étrendet és a vitamin-kiegészítők vételét, amelyek a tojásokat és a petefészkeket egészségesebbek. Ahhoz, hogy a menstruációs ciklust normális vagy növelje a fogantatás valószínűségét, próbálja meg sportolni, csökkentse a stressz szintjét és kilép a dohányzásról.

Lépések

1. módszer 3:

A táplálkozás megváltoztatása

egy. Tartsa be a kiegyensúlyozott táplálkozást a termékenység javítása érdekében. A termékeket előnyben részesítik az antioxidánsok, hasznos zsírok (például Omega-3), sovány fehérjék és vitaminok. Az egészséges táplálkozás javítja a petefészkek és a tojás állapotát. Hasznos termékek a következők:

tenger gyümölcsei (haljak és lazac);
magvak (tökmag és szezám);
fűszerek (kurkuma és gyömbér);
Zöld zöldségek;
babok;
brokkoli;
Bogyók (eper és áfonya).

2. Naponta adalékokat készít a D-vitaminnal. Bizonyították, hogy a D-vitamin közvetlenül növeli az anti-caller hormon szintjét, így naponta 1000-2000 méter (nemzetközi egységek). Néhány héttel a D-vitamin átvétele után a petefészkek állapotának javulnia kell.

Győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen vitamin-adalékanyagot tartalmaz az élelmiszerbe. A D-vitamin befolyásolhatja a szervezet azon képességét, hogy elnyelje a kalciumot, így ha kalcium-adalékanyagokat vagy savanyúságokat (Antacids) szed, jelentse ezt az orvosnak.

3. Tartalmazza az étrend-adalékokat a DHEA-val. Vegyünk 25 mg-ot naponta 3-szor a hormonális egyensúly javítása érdekében. Tanulmányok azt mutatják - minél hosszabb adalékanyagok a DHEA-val, annál stabilabb növekedés az anti-caller hormon szintjén. Ha inzulint, hormonális kábítószereket vagy rákot vesz igénybe, ne kapcsolja be a DHEA-t az étrendjéhez, amíg meg nem fordul orvosához.

Az anti-Muller hormon szintje nagyobb a fiatal nőknél a petefészkek korai öregedésével, mint az idősebb nőknél csökkent petefészekrákkal rendelkező nőknél.

Ha fejfájás, fáradtság, hányinger vagy jelzálog, találja meg az orvost, ha meg kell tenned ezt az adalékot.

4. A halolaj napi és a búza germinális olaj. Tartalmazza a napi adagban 3000 mg halolajat és 300 mg búzacsíraolajat. A megvásárolt adalékanyag típusától függően naponta egyszer vagy egész nap. A tanulmányok azt mutatják, hogy a hasznos olajok kombinációja segíthet növelni az AMG szintjét, és a petefészkeket egészségesebbé teszi. Ha tablettákat szed a fogyáshoz vagy a vérnyomásgyógyászathoz, forduljon orvosához, mielőtt a halászati és búzacsíraolaj étrendjébe fordulna.

Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon a kezelőorvosával, mielőtt elkezdené ezeket az adalékanyagokat, mivel a halolaj higanyt tartalmazhat.

Vásároljon halolajat egy helyi természetes termékáruházban, szupermarketben vagy gyógyszertárban.

A kép kezelése alacsony AMH szintje 5. lépés

öt. Csökkentse a technológiai feldolgozást átadott édes és termékek mennyiségét. A termékek helyett sok cukor, kalória és telített zsír, előnyben részesíti a magas tápanyagtartalmú termékeket. Tehát a reproduktív rendszer megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, mert a tested nem tölti őket a túlzott feldolgozott termékek emésztésére.

Eldobja a sült ételeket, az édes sütést és a desszerteket, valamint a technológiai feldolgozás alatt álló húsleveset.

Bizonyították, hogy az alkoholfogyasztás túlzott fogyasztása miatt csökken. Ha megpróbál terhes, próbálja csökkenteni az alkohol és a koffein fogyasztását minimálisra.

3. módszer 3:

Az életmód megváltoztatása a termékenység javítása érdekében

egy. Az egészséges súly eléréséhez. Forduljon orvosához, és megtudja az ideális testtömeg-indexét (BMI). Mivel szabálytalan ciklusok és hormonális egyensúlyhiányok fordulhatnak elő a túlsúly vagy az alvás során, aktívabbá válnak az egészséges mutató eléréséhez.

Tanulmányok bemutatása - A diéták, a fizikai gyakorlatok és a súlycsökkentés miatt a túlsúlyos nőknél szenvedő nőknél a hívó hormon szintje nő.

A kép kezelése Alacsony AMH szintje 7. lépés

2. Próbálja csökkenteni a stresszt. A kutatás magas szintű stresszet mutat, amely csökken a lombikellenes hormon (AMG) szintjén a termékenységgel kapcsolatos problémákban szenvedő nőknél. Az AMG szintjének növelése érdekében próbálja meg csökkenteni a stressz-élményt. Itt vannak az osztályok, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt:

jóga;

légzési gyakorlatok;

Progresszív izom relaxáció;

Taiji.

A (z) CRESS LOW AMH szintek 8. lépése 8. lépés

3. Átadja az akupunktúrát. Bár az akupunktúra hatását az AMG szintjére még nem alaposan tanulmányozták, úgy vélik, hogy lehetővé teszi, hogy javítsa a termékenységet. Keressen egy akupunktúrás szakembert, aki termékenységi rendellenességekre specializálódott. Ha úgy dönt, hogy kitermeli a megtermékenyítést, minden héten átadja az akupunktúrás kurzust a megtermékenyítés előtt 3-4 hónappal.

Sajnos Oroszországban kötelező orvosi biztosítás nem terjed ki az akupunktúrás szolgáltatásokra. Az ilyen szolgáltatásokat azonban a DMS politikájának fedezheti. Megtudja a biztosító társaságában, hogy az Ön politikája lefedi-e az ilyen szolgáltatásokat.

A (z) CRESS LOW AMH szintek 9. lépése 9. lépés

4. Próbálja meg a masszázsokat, hogy javítsa a termékenységet a véráramlás növelése érdekében. A szexuális szervek véráramlásának növelése érdekében olvassa el a hasmasszázs engedélyezett masszivitását. Talán megtalálja a masszázs terapeuta, aki tanított masszázs a majain indiai rendszeren. Masszázs minden héten, a menstruáció során szünet. A rendszeres és még a napi masszázs segíthet a reproduktív rendszer ösztönzésében.

A petefészkek és a méh véráramlásának növekedése miatt javulhat a reproduktív rendszerének egészsége.

öt

Dobja a dohányzást. A kutatók még nem teljesek, hogy a dohányzás befolyásolja-e az anti-caller hormon szintjét. De egyetértenek abban, hogy a cigaretták vegyi anyagok károsítják a reproduktív rendszert. Ismerje meg kezelőorvosát olyan programokról vagy dohányzási technikákról, amelyek segítenek abbahagyni a dohányzást, vagy legalábbis csökkenteni a füstölt cigaretták számát.

Próbáld meg megtalálni a Támogatási csoportokat a városban vagy egy támogató csoportban, amely a termékenység javítására összpontosított.

3. módszer 3:

AMG szintjének jellemzői

egy. Ismerje meg az anti-caller hormon különböző szintjét. A meddőségi szakemberek a tojások által kiválasztott hormont tesztelték. Ez az anti-muller hormon jelzi a tojások mennyiségét a petefészkekben, hogy gyakran használják, hogy megértsük, mennyire hatékony az extracorporalis megtermékenyítés.

A kép kezelése Alacsony AMH-szintek 12. lépés

2. Ismerje meg az AMG aktuális szintjét. Az orvos vérmintát fog venni vénából. Aztán elküldi a laboratóriumnak az elemzéshez az AMG szintjének feltárására. Ne feledje, hogy a menstruációs ciklus nem befolyásolja az AMG szintjét, így bármikor ellenőrizheti.

A fogamzásgátlók nem befolyásolják az AMG szintjét, így átadhatja a teszteket, még akkor is, ha elfogadjuk az orális fogamzásgátlókat.

3. Hasonlítsa össze az anti-hívó hormon szintjét az életkora normájával. Az AMG-szintek, amelyek képesek gyermekvállaló nőkre, általában 1,0 és 4,0 ng / ml között vannak. Az 1,0 ng / ml alatti szint a petefészekrák csökkenését jelzi. Mivel az AMG-szint az életkorral csökken, az egyes korosztályok szabványos mutatói a következő képekkel rendelkeznek:

25 év: 5,4 ng / ml;

30 év: 3,5 ng / ml;

35 év: 2,3 ng / ml;

40 év: 1,3 ng / ml;

Idősebb 43: 0,7 ng / ml.

Tippek

Mivel az antimulamor hormon szintje a termékenység mutatója, a közvetlen kezelés, mint amg injekciók nem léteznek. Ehelyett a reprodukciót extracorporalis megtermékenyítést kínálhat.