Hogyan emelje fel a progeszteront (illusztrációkkal)

A progeszteron egy természetes szteroid hormon, amely az élelmiszerből elfogyasztott koleszterinből készül.A progeszteron normál szintje segít a szervezetnek egészséges hormonális egyensúly fenntartásában. A progeszteron kulcsszerepet játszik a szervezetünk számára szükséges egyéb fontos anyagok gyártásában, mint a kortizol és a férfi hormon, a tesztoszteron. A progeszteron alacsony szintjei a menstruációs ciklus problémáihoz vezethetnek, fenntartva a terhességet és a menopauzahoz kapcsolódó egyéb tüneteket. Az alacsony progeszteronszintek problémája hatékonyan megoldható a vényköteles gyógyszerek és az életmód változásai segítségével.

Lépések

1. rész:

Progeszteron a terhesség fenntartására

egy. Konzultáljon egy nőgyógyászral a progeszteron szintjének növelésével kapcsolatban. Az ismétlődő vagy megmagyarázhatatlan vetélésű nők gyakran felelősek a progeszteron kezeléséért, és képesek támogatni a következő terhességet.

Megakadályozzák a korai vetélést. A progeszteron hiánya nem az egyes vetélések oka, de a tudományos kutatás azt jelzi, hogy a terhesség korai szakaszainak fenntartása érdekében elegendő mennyiségű progeszteron szükséges.
A progeszteron szintek természetesen növelik az ovuláció után minden menstruációs ciklus alatt. Ez lehetővé teszi a méh falait, hogy kompakt és támogatja a terhességet. Ezt a folyamatot Lutein fázisnak nevezik.
Miután megtermékenyítették a tojást, a méh falai tojást biztosítanak a fejlődés időpontjába. Az első néhány hét után a placenta kialakulása után elkezdi előállítani a szükséges hormonokat és tápanyagokat.
Néhány nőnek alacsony progeszteronszintje van a természet által. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az alacsony progeszteronszintek a terhesség első néhány hetében az a tény, hogy a méh falai elégtelen sűrűséggel rendelkeznek a terhesség fenntartásához, ezért van vetélés. Azonban túl kevés bizonyíték van a hipotézis megerősítésére.
A terhesség korai szakaszának fenntartásához szükséges progeszteron elégtelen szintje néha lutein fázishiba.

2. Hüvelyi kapszula progeszteron. A vetélés okaitól függően a hüvelyi progeszteron kapszulák használata megakadályozhatja a vetélés korai eseteit.

A tudományos irodalom támogatja a progeszteron hüvelyi használatát kapszulák vagy gyertyák formájában, hogy fenntartsák a méh falak sűrűségét terhesség alatt.

Bár a progeszteronok, például az injekciók, az orális adagolás és a krémek bevezetésének más módszerei, a lutein fázisú hibákkal és megmagyarázhatatlan vetélésekkel rendelkező nők pontosan ajánlottak a progeszteron bevezetésének hüvelyi módszere.

3. Növelje a progeszteron szintjét a kiegészítő reprodukciós technológiákkal vagy IRD-vel. A HRD serkenti a terhességet olyan eljárásokon keresztül, amelyek eltávolítják a tojást egy nőből, megtermékenyítik spermiumot laboratóriumi körülmények között, majd visszatérnek az azonos vagy már egy másik nő testéhez.

Sok módszer létezik, amellyel a pár terhes lehet. VRT az egyik ilyen módszer. A HRD-ben részt vevő nőknek különböző hormonok dózisaira van szükségük, mint a progeszteron, hogy segítsék testüket egészséges feltételeket teremteni a terhesség fenntartásához.

A kép növelése progeszteronszintek 3. lépés

4. A progeszteron injekciója és hüvelyi bevezetése. Bizonyították, hogy a progeszteron intramuszkuláris és hüvelyi képalkotása a HRD számára szükséges progeszteron legmagasabb kezdeti szintjét biztosítja.

Néha progeszteron injekciókat használtak, de további kockázatot jelentenek a szövődmények miatt, mivel a progeszteron túl gyorsan felszívódik, és gyorsan módosítja a másik anyagot is.

Az injekciós adagolási rendszer megváltoztatása, az aktív progeszteron a kémiai űrlapon maradhat, amennyit csak tart. Ez a folyadék vagy a vezetõ (ahol a hatóanyag elhelyezése) olajok, például mogyoróvaj alkalmazásával vezet. Ne használja ezt a formáját a progeszteron, ha allergiás földimogyoró.

A fejlesztés az allergiás reakció, hogy egy inaktív komponens, tályog és fájdalom az injekció helyén tartalmazza az esetleges komplikációk: progeszteron injekciókat, valamint a nem kívánt vérzés.

öt. Adja meg a progeszteront hüvelyi krémek segítségével. Az ilyen adagolási módszer a progeszteron kisebb rendszerszintjét adja meg, de a méh test belső nyálkahártyájának nagy sűrűsége, amely szükséges.

A progeszteron ilyen módon történő bemutatására kifejlesztett termék, amely kifejezetten az áthaladó nők csoportjai számára egy progeszterongél, amelyet a Crinone® márka alatt gyártanak.

A Crinone® gél 4% -os tartalommal és 8% progeszteronnal áll rendelkezésre. A HRD-ben részt vevő nők számára 8% gél ajánlott.

Bizonyos esetekben a Crinone® használata nem kívánatos. Ezt a gélt nem szabad allergiák jelenlétében alkalmazni a progeszteron különböző gyógyszereinek, a szokatlan hüvelyi vérzésnek, a máj, az emlőrák vagy a nemi szervek problémáinak jelenléte, valamint a trombus. Ha nemrégiben vetélné, először konzultáljon orvosával.

6. Ha komoly mellékhatásai vannak, forduljon orvoshoz. Lépjen kapcsolatba egy sürgősségi orvosi segítséggel, ha allergiás reakció jele van. Az allergiás reakció tünetei közé tartoznak a kiütés, a légzés nehézségei, valamint az arc duzzanata, a szájban vagy a torokban duzzanat.

A sürgősségi orvosi ellátás kívánatos, ha a kaviárban vagy mellkasban fájdalmat, hirtelen fejfájást, zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal, különösen akkor, ha csak a test egyik oldalán történik, a rövidség, a légzés és a vér köhögése. Sürgősségi ellátás szükséges a látás vagy beszéd, a szédülés, a tudatvesztés vagy az egyensúlyi problémák, a látás vagy a beszéd, a mellkasi fájdalmak, a kéz és a váll, a kéz és a lábak gyengeségének vagy zsibbadásának meghosszabbítása lábak, hányinger, hányás, hasi fájdalmak, étvágyvesztés, lázcsillapítás gyenge megnyilvánulása.

4. rész: 4:

A menstruációs ciklus problémáinak kezelése

egy. Amenorrhoea kezelése. Az amenorrhoea orvosi kifejezés, amikor egy nőnek nincs havi, ha kell lennie.

Az amenorrhoea elsődleges és másodlagos. A primer amenorrhoea jellemzői közé tartozik a menstruáció hiánya a 15-16 éves lányoknál, amelyek a fejlesztés szokásos változásait teltek el.
A másodlagos amenorrhoeát diagnosztizálják, ha egy normál menstruációs ciklusú nő hirtelen megállítja a menstruációt.
A legtöbb esetben a másodlagos amenorrhoea oka lehet az életmód, a túlzott fogyás, az élelmiszer-rendellenesség, a túlzott edzés, a stressz és a terhesség változása.
A másodlagos amenorrhoea egyéb okai magukban foglalhatják más betegségekből származó gyógyszerek vételét, például a skizofréniában vagy a rákos kemoterápiában. A másodlagos amenorrhoea okozhat olyan betegségek, amelyek a policisztás petefészek betegségei, a pajzsmirigy funkcióinak megzavarása, valamint az agyalapi mirigy melletti tumor.

2. Forduljon orvosához, hogy meghatározza az amenorrhoea okát. Az orvos több elemzést fog tartani az amenorrhoea megjelenésének fő orvosi okainak keresésére.

Néha megoldani a problémát, az orvos kinevezhet egy progeszteron adalékanyagokat. A progeszteron áttörő vérzést okoz, ami úgy néz ki, mint a menstruáció. Az amenorrhoea jelenléte nem feltétlenül jelenti a progeszteron hiányát.

A kép megnövekedése Progeszteron szintek 2. lépés

3. Vegyünk progeszteron adalékanyagokat az orvos receptjére. A hormonok egyensúlyozása és rendszeres havi betegek visszatérése, rövid távú orális készítmények, progeszteron injekció vagy hüvelyi gélek.

Ha folytatja a rendellenes menstruációs ciklusokkal kapcsolatos problémákat, a rendszeres ciklus visszaállításához az orvos olyan orális fogamzásgátlókat lehet előírni, amelyek progeszteront tartalmaznak. Az orvos követi az előrehaladást, hogy meghatározza, hogy a legmegfelelőbb a kábítószerek szedése.

4. Érintse meg az orvosi ellátást, ha allergiás reakciója van. Ha allergiás reakció tünetei vannak, akkor sürgős orvosi ellátást kell keresnie. Az allergiás reakció tünetei közé tartoznak a kiütés, a légzés nehézségei, valamint az arc duzzanata, a szájban vagy a torokban duzzanat.

3. rész: 4:

A hormonális változások problémájának megoldása

egy. Ismerje meg orvosát a helyettesítő hormon terápiáról. A hormonális helyettesítő terápia, amelyet most "helyettesítő hormonterápiának" neveznek, olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kis mennyiségű ösztrogént és progeszteront vagy származékaikat tartalmaznak.

A progeszteron a perimenopauza és a menopauza tüneteinek kezelésére irányul. Néhány nő elkezd veszi észrevenni a menopauza megegyező változását, még mielőtt a menstruációs ciklust is megszüntették volna. Ezt az időszakot perimenopauza nevezik.
Néha a progeszteronnal rendelkező termékek felhasználhatók a perimenopauza tüneteinek ellenőrzésére.
A tudósok fenntartják az adalékanyagok felhasználását progeszteronnal, mivel ebben az időszakban a női hormonok természetes szintje megváltozik.

A kép növelése progeszteronszintek 5. lépés

2. Használja a progeszteronnal rendelkező termékeket az utasításoknak megfelelően. A progeszteronnal rendelkező termékek különböző formák, köztük orális tabletták, hüvelyi gélek és betétek, injekciók és krémek. A recept krémeket általában perimenopauza-tünetek kezelésére kell előírni.

A krém alkalmazása: napi naponta egy vagy kétszer kis mennyiségű krém villog a tenyéren, lábakon és más lágy bőrrészeken.

A kép növelése progeszteronszintek 4. lépés

3. Az ösztrogént és a progeszteront tartalmazó készítmények kombinációját. A perimoopause és a menopauza tünetei a szokásos életben való pusztító következményekkel járhatnak, és kezelésük jelentős erőfeszítéseket igényel.

Beszéljen orvosával annak megállapításával, hogy az ösztrogént és a progeszteront tartalmazó gyógyszerek kombinációját biztosítsák-e a szervezet által megkövetelt progeszteron szintjének növelésével, mindkét hormon egyensúlyának megmentésével.

A hormonokkal rendelkező menopauza tüneteinek kezelésére szükség van a méhükkel rendelkező nőkre, az ösztrogénre és a progeszteronra. A méh nélküli nőknek nincs szükség progeszteronra, hogy gyógyítsák meg a menopauza tüneteit, csak egy ösztrogén elég. A kábítószerek kombinációja a méh hiányában növelheti az emlőrák kockázatát, a szívrohamot vagy a stroke-t.

4. Ismerje meg a férfiak alacsony szintjének tüneteit a férfiakban. Idővel a férfiak a hormonszintek természeti változásait is tapasztalják.

A férfiak progeszteron kulcsszerepet játszik a tesztoszteron fejlődésében.

Az életkor, a progeszteron és a tesztoszteron szintje csökken, és a hormonok egyensúlya eltolódik, amelynek eredményeképpen az ösztrogén domináns hormon lesz.

Néhány tünet, amely a progeszteronszint csökkenésével járó férfiakat tapasztaló tünetek közé tartozik az alacsony libidó, hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság és depresszió.

Ha ember vagy, és észrevette a fent említett változásokat, akkor konzultáljon orvosával. Az orvos megtartja a teszteket, és meghatározza a különböző hormonok szintjét a legmegfelelőbb kezelés kiválasztásához.

öt. Ha komoly mellékhatásai vannak, forduljon orvoshoz. Ha az orvosa a progeszteront tartalmazó gyógyszereket vagy ösztrogén és progeszteron kombinációját tartalmazza, és allergiás reakció tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. Az allergiás reakció tünetei közé tartoznak a kiütés, a légzés nehézségei, valamint az arc duzzanata, a szájban vagy a torokban duzzanat.

A sürgősségi orvosi ellátás kívánatos, ha a kaviárban vagy mellkasban fájdalmat, hirtelen fejfájást, zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal, különösen akkor, ha csak a test egyik oldalán történik, a rövidség, a légzés és a vér köhögése. Sürgősségi ellátás szükséges a látás vagy beszéd, a szédülés, a tudatosság elvesztése vagy az egyensúlyi problémák, a látás vagy a beszéd, a mellkasi fájdalmak, a fájdalom, a fájdalom, a fájdalom és a lábak, a fájdalom és a lábak száma ödéma, hányinger, hányás, hasi fájdalmak, étvágytalanság, gyenge megnyilvánulása láz vagy vizeletváltozás.

4. rész 4:

Az életmód megváltoztatása és adalékok hozzáadása

egy. Forduljon orvosához, mielőtt bármilyen módosítást szeretne. Az orvos kifejezetten tanácsot ad Önnek a testére és helyzetére, amely segít kiválasztani a legmegfelelőbb módot a progeszteron szintjének növeléséhez.

Kezelőorvosa az Ön legmegfelelőbb megértése azoknak a változásoknak és problémáknak, amelyeket tapasztal. Beszéljétek meg kezelőorvosával, hogy kiegészítsék és változtassák meg az életmódot, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy alkalmasak az Ön számára.

2. Vegyünk vitamint és más adalékanyagokat. C, E, L-arginin, B6, szelén és béta-karotin vitamin - mindegyikük a progeszteron szintjének növekedését mutatja.

Bár ezeknek az adalékanyagoknak a természetes forrása az egészséges táplálkozás része, a természetes forrásokban lévő vitaminok és egyéb anyagok mennyisége nem elegendő a progeszteron szintjének növekedéséhez. Ez azt a szintetikus termékeket ajánljuk, amelyek nagy vitaminokat és egyéb adalékanyagokat tartalmaznak.

3. Forduljon orvosához vagy gyógyszerészéhez, hogy válasszon megbízható terméket. A tanulmányok kimutatták, hogy az alábbi mennyiségű adalékanyagok pozitív hatással vannak a progeszteronszint növekedésére:

750 mg C-vitamin napi (progeszteronszint + 77% -os növekedése).

600 mg E-vitamint fogyasztanak naponta (a betegek progeszteron növekedést mutattak + 67% -ra).

Vegyünk 6 mg L-arginint minden nap (növekvő progeszteron a vérszérumban + 71% -ra).

Naponta 200-800 mg B6-vitamin (csökkenti az ösztrogén szintjét a vérben, és növeli a progeszteron koncentrációját).

Készíts egy szelént a napi étrendben (a szelén vétele bármely adagolásban a progeszteron szintjének növekedését mutatja).

Vegyen be több béta-karotint (az állatkutatás bizonyította a progeszteron és a termékenység szintjének növekedését).

4. Egészséges ételt enni. Karcsúsítás, nagy részek elutasítása, magas fehérjetartalmú élelmiszerfogyasztás és alacsony szénhidráttartalom, csökkentve a telített zsírok fogyasztását és a telítetlen zsírok fokozott fogyasztását - mindez szerepel a javasolt dolgok listáján, hogy növeljék a progeszteron szintjét.

A túlsúlyos nőkkel végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a testsúly 5% -ának elvesztése is javítja a progeszteronszintet.

Az állatok tanulmányozása során a terhesség korai szakaszában az élelmiszer mennyiségét szabályozták, és az a csoport, amely nem volt megengedett túlhaladni, magasabb szintű hormonokat mutatott a terhesség fenntartásához.

A diéta változásai, amelyek a fehérjék számának növelésére irányulnak, és csökkentik a szénhidrátok mennyiségét, a nőkben a progeszteronszintek javításához vezetnek.

Az állatokon egy tanulmány a progeszteron növekedését mutatja. Az étrend több omega-3- és omega-6-telítetlen zsírsavból állt, amely a lenmagott magokban és a telített zsírok alacsony tartalma.

A kép megnövekedése Progesteroe szintek 10. lépés

öt. Több tejterméket fogyaszt. Bár a tejtermékek kis mennyiségű progeszteront tartalmaznak, a tanulmányok jelentős növekedést mutatnak a hormon szintjén a férfiakban, amikor egy napi három rész tejterméket fogyasztanak, magas zsírtartalmú.

A kép növelése Progeszteronszintek 13. lépés

6. Dobja a dohányzást. A cigarettákban lévő nikotin zavarhatja a petefészkek hormonjainak előállítását. Megsérti a normál ciklikus működésükhöz kapcsolódó folyamatokat.

A cigarettafüst az ösztrogént vagy progeszteront tartalmazó termékekkel kombinálva növeli a súlyos és akár halálos helyzetek kockázatát is.

A kép megnövekedése Progesteroe szintek 11. lépés

7. Csökkentse a stresszszintet. Az egészséges hormonális egyensúly megteremtése érdekében a stressz csak megakadályozza ezt, további negatív hatást biztosítson.

Használja ki a relaxációs technikákat, amellyel mélyebben lélegezhetsz, és az izmait a feszültség csökkentése érdekében nyújthatja.

Töltsön időt masszázs és rendszeresen vegyen részt a kedvenc eseményeiben.

Kövesse a testét és aludjon elegendő időt, érezze az egészséges ételeket és rendszeresen fizikai aktivitást végezzen.

Tippek

Bár néhány forrás a progeszteron szintjének növelésére ajánlott, hogy egy adalékanyagot tegyen egy toyier órakor, a tudósok nem értenek egyet a hatékonyságának véleményében. Lehetséges, hogy a hatékonyságát bizonyító tanulmány rosszul fejlődött. Amerikai Szülészeti Főiskola és Nőgyógyászat Nem javasol egy pamut alakú klopogonot.

Figyelmeztetések

A hormonszintek vizsgálatának elvégzése ellentmondásos, mint napközben, a hormonszintek radikálisan megváltoznak. Vigyázz az orvosokról, akik a hormonszinteken alapuló helyettesítő hormonterápiát írnak elő. Diagnosztizálni és kezelni kell a fő betegséggel, és nem alacsony hormonszint.