A szabálytalan menstruációs ciklus normalizálása

A rendszeres menstruációs ciklust ciklusnak nevezzük, amelynek időtartama állandó marad a hónap és hónap. A normál menstruációs ciklus 21-35 napig változhat. Ha egy hónappal a ciklus hosszabb ideig tart, és a másikban kevesebb, egy ilyen menstruációs ciklust szabálytalannak tekintik. A ciklus rendellenességei a menstruáció késedelme vagy hosszú hiánya is nyilvánulhatnak meg. Ha a kisebb ciklus-rendellenességek csak alkalmanként fordulnak elő, akkor nem kell aggódnia. Ugyanakkor a szabálytalan menstruációs ciklus komoly aggodalomra ad okot egy nőtől, és számos kellemetlenséget biztosít. Szerencsére számos módja van, hogy megoldja ezt a problémát, például a hormonális terápia, így a kezdeti oka a ciklus megsértése, valamint egy életmód változás.

Figyelem: Az e cikkben szereplő információk kivételesen bevezető jellegűek. Mielőtt bármilyen otthoni létesítményt és kábítószert alkalmazna, forduljon a kezelőorvoshoz.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Hormon terápia

egy. Beszéljen egy nőgyógyászral a hormonterápiáról. A hormonális terápia mechanizmusa a hypothalamus szabályozási ciklus - gonádok jeleibe való beavatkozás, amely biztosítja az agy és a petefészkek kapcsolódó munkáját.

Az e rendelet beavatkozása lehetővé teszi az ovuláció felfüggesztését és a hormonok stabilizálását és a hormonok. Hozzájárul a rendszeres menstruációs ciklus helyreállításához.

A kép címe Távolítsa el a cisztát az arcodon 10

2. Kérdezzen meg egy nőgyógyászot, hogy írjon neked egy receptet az orális fogamzásgátlókra. Ezek a gyógyszerek lehetővé teszik a nemi hormonok szabályozását és stabilizálását. A leggyakrabban a nőgyógyászok előírják az etinil-ösztradiolt és a krompirenont tartalmazó kombinált orális fogamzásgátlókat. Ezeket a gyógyszereket a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek csökkentésére írják elő.

A tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen kábítószerek segítenek megbirkózni a PM-k fizikai és pszichológiai megnyilvánulásaival, és hozzájárulnak a menstruációs ciklus normalizálásához.

Az orális fogamzásgátlók összesen a tabletták összessége, amelyeket az egész hónapban kell venni. Minden buborékfóliában kétféle tabletta van - az első olyan hormonok kombinációját és a második tablettát tartalmazza - placebo, amelyet azokban a napokban kell bevenni, ha havonta kell.

A kép MEGHATÁROZÁS MEGHATÁROZÁS MEGHATÁROZÁSA A SZÁMÍTÁSI ELLENŐRZÉS 12

3. Vásároljon egy orvosot, amely orvosnak írt. A hormonális fogamzásgátlók csomagolása 21, 28 vagy 91 tablettát tartalmazhat, a kezelés folyamata egy hónapig terjed. Próbáljon meg egyidejűleg egyidejűleg venni.

Valószínűleg az orvos részletes utasításokat ad, hogy és milyen időben hormonális fogamzásgátlók kell vennie.

Ha bizonyos hormonális kábítószert szed, azonban a ciklus nem normalizált, beszéljen orvosával. Valószínűleg a kábítószer helyettesíti, és egy másik márka hormonális eszközeit írja elő.

A modern gyógyszerpiacon széles körben képviselték a különböző márkákban gyártott hormonális gyógyszerek különböző típusát. Néhány közülük háromfázisú fogamzásgátlókhoz tartoznak: a progesztinek és az ösztrogén kombinációját különböző arányokban tartalmazzák. Más gyógyszerek a monofázishoz tartoznak, azaz a csomagban lévő összes tabletta azonos számú hormonokat tartalmaz. Ezenkívül olyan hormonális gyógyszereket állítunk elő, amelyek csak progeszteront tartalmaznak.

Minden hormonális fogamzásgátló gyógyszer egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. Néhányan tartalmaznak ösztrogéneket, mások - progeszteron. Ez a kétféle hormonok eltérő hatással vannak az emberi testre. Ügyeljen arra, hogy megbeszélje kezelőorvosával, melyik alkalmas az Ön számára.

4. Ismerje meg a hormonális fogamzásgátlás minden lehetséges módját. Az orális fogamzásgátlók nem az egyetlen módja a szabálytalan ciklus kezelésére. Velük együtt, hüvelyi gyűrűk, hormonális tapaszok, depot-rendelkezések, valamint a progeszteron-tartalmú intrauterin spirálok és a bőr alatti implantátumok széles körben használják. A választás egy adott módon attól függ, hogy mi az életmódja, és tervezi a terhességet a közeljövőben. Csak progeszteront tartalmazó gyógyszereket is használhat: a menstruáció újraindítását hosszú távú késleltetés során ösztönözheti. (Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen gyógyszerek nem fogamzásgátlóak, és csak a ciklus normalizálására használják).

2. módszer a 4-ből:

A fő betegség kezelése

egy. Ismerje meg az orvostól, milyen betegségek okozhat ciklus megsértését. Sok esetben a szabálytalan menstruációk a pajzsmirigy vagy nőgyógyászati megbetegedések, például a policisztás petefészek szindróma rendellenességei okozhatják. Az alábbiakban megnézzük, hogy mely kezelésre van szükség minden esetben.

A kép megnövekedése Progeszteronszintek 17. lépés

2. Az endokrin megsértések kezelése. Ha egy nőgyógyász vagy terapeuta úgy véli, hogy a ciklus rendellenességei a pajzsmirigy diszfunkciójához kapcsolódnak, akkor javasolják, hogy lépjen kapcsolatba az endokrinológussal. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek szabályozzák a testben lévő metabolikus folyamatokat, és befolyásolják a menstruációs ciklust. Hyperthyroidizmus esetén az orvos olyan gyógyszereket nevez ki, amelyek hozzájárulnak a pajzsmirigyhormonok termelésének csökkenéséhez. A hypothyreosist gyakran hosszú és bőséges menstruáció kíséri. A betegség kezelésére a pajzsmirigyhormonok szintetikus analógjait tartalmazó gyógyszerek előírják. Az endokrinológus hozzárendel bizonyos elemzéseket és diagnosztikai kutatást, hogy helyezze el a helyes diagnózist és kijelölje a megfelelő kezelést.

A pajzsmirigy hiperfunkciójának kezelésére általában előírják a tiamazolt (thyrase) vagy propil-thitiltilációt tartalmazó készítményeket. Leggyakrabban az endokrinológusok felírják Tirazole kezelést, mert ez a gyógyszer ritkán okoz mellékhatásokat. A gyógyszer napi adagját egyedileg választjuk ki, és napi 15-30 mg.

A hypothyreosis kezelésére minden nap előkészületeket kell készíteni a tiroxin - levothyroxin (L-thyroxin, euticox) szintetikus analógját tartalmazó nap.

A kép MEGHATÁROZÁS MEGHATÁROZÁS MEGHATÁROZÁS A SZÁMÍTÁSI ELLENŐRZÉS 5. LÉPÉSE

3. Policisty petefészek szindróma (STKA) kezelése. A petefészek policisztosis tünetei közé tartoznak a gyenge, szabálytalan menstruáció vagy azok hiánya a genitális hormonok termelésének megsértése miatt. Nagyon gyakran a szindrómában szenvedő nőknél nincs ovuláció. A betegség kezelése célja a normál hormonális egyensúly helyreállítása. E célból az orvosok olyan kombinált orális fogamzásgátlást írnak elő, amelyek hozzájárulnak a menstruáció újraindításához.

Ha túlsúlyban van, és petefészek policitrosist szenved, az egyik kötelező kezelési pont súlycsökkentés lesz.

A gyógyszer csomagolása általában 21 tablettát tartalmaz, amely ösztrogént és progeszteront tartalmaz, és 7 placebo tablettát tartalmaz.

4. Kerülje az éles fogyás. Nagyon gyors fogyás által okozott betegség, helytelen étrend, vagy túl nagy fizikai megterhelés, gyakran megzavarja a hormonális egyensúlyt a szervezetben, és ezáltal zavarja meg a menstruációs ciklus. Hasonlóképpen, a tömeg és a stressz gyors növekedése negatívan befolyásolja az emberi test hormonális profilját. Ha csökkentett testtömegindexe van, vagy bizonyos makró- vagy nyomelemek hiánya, konzultálnia kell egy táplálkozási.

Az ideális súlyváltozás egy hónapra nem haladhatja meg a két kilogrammot. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a 4. hónapban egy kis héten, minden héten 450 grammon kell fogyni. Ennek megfelelően egy héten szükség van 3500 kilokalóriát vagy 500 kcal naponta.

Ha csökkenti a súlycsökkentést, győződjön meg róla, hogy a napi fogyasztási ráta nem alacsonyabb, mint 1200 KCAL, különben nem kerülheti el a hormonális egyensúly megsértését. Másrészt, ha súlyt kell szereznie, a napi étrend energiaértékének magasabbnak kell lennie, mint az 500 kcal normája.

3. módszer a 4-ből:

Életmód megváltoztatása

egy. Rendszeresen részt vesz a sportban. Az egészségtelen szokások, mint például az ülő életmód, gyakran negatív hatással van a nők reproduktív egészségére. A testmozgás elősegíti a test egészét, beleértve a normál hormonális egyensúly fenntartását is.

Próbáljon legalább 30 percet naponta, hetente öt nap.
Ne felejtsük el azonban, hogy a túl intenzív képzés és a professzionális sportok is károsodhatnak a menstruációs ciklusban.

A kép, hogy megszabaduljon az ember boobs gyors lépése 9

2. Korlátozza a finomított (rendes) szénhidrátok fogyasztását. A crackerek, a perecek, a zsetonok és az egyszerű szénhidrátok egyéb forrásai gyors növekedést okoznak a vércukorszinteknél, amelyek hozzájárulnak az éhség érzésének növekedéséhez. Ha sok ilyen egészségtelen ételt használ, akkor súlygyarapodást eredményez, ami viszont negatívan befolyásolja a menstruációs ciklust.

3. Korlátozza az alkoholtartalmú és a koffeielő italok használatát. Alkohollal és koffeint tartalmazó italok gyengítik a test immunrendszerét és a dehidratációt provokálják. Ha túl sok alkoholtartalmú italokat fogyaszt, a vérnyomás növekedését okozza, amely viszont megsérti számos belső szerv munkáját. Ha a szabálytalan menstruációs ciklus normalizálásán dolgozik, korlátozza a fogyasztását:

Egy csésze kávé naponta,

Az alkoholtartalmú italok egy része naponta (ez 350 ml sör, 150 ml bor vagy 45 ml erős alkoholtartalmú italok).

A kép tisztítása A nyirokrendszer 14. lépés

4. Átadja az akupunktúrát (akupunktúra). Ennek a módszernek az alapja az, hogy az energiaáramlások az emberi testben keringenek. Ha a testben lévő energia megfelelő áramlása megtört, akkor az emberi testben egyensúlyhiányt okoz, beleértve a hormonális rendszert is. Az akupunktúra (akupunktúra) lehetővé teszi, hogy helyreállítsa az emberi testben lévő létfontosságú energiaforrások visszaállítását az aktív pontokban lévő vékony tűk bevezetésével.

4. módszer 4:

Alternatív gyógyászat használata

egy. A Mac perui-t tartalmazó biológiailag aktív adalékanyagokat (Lepidium Meyenii). Az alternatív gyógyászat támogatói ajánlottak a Dél-Amerikai Plant Mac Puguanskaya-ban alapuló normál menstruációs ciklus-adalékanyagok helyreállítására (Lepidium Meyenii). Úgy vélik, hogy ez a növény segít fenntartani és visszaállítani az endokrin rendszer egyensúlyát. Ellentétben a szintetikus hormonális szerek, például a növényi adalékanyagok befolyásolhatják a hormonális rendszert, normalizálja a természetes termelését nemi hormonok.

Vegyünk 3 tablettát az evés után. Próbáljon két tablettát a reggeli után, és egy - ebéd után.

Kép címe Asztma gyógyszer nélkül 22. lépés

2. Enni több gyömbért. Úgy gondolják, hogy a gyömbér hozzájárul a menstruációs ciklus normalizálásához. Általában a gyömbér egy formában vagy más, amikor menstruációs késedelem.

A gyömbér tea előkészítése, öntsük fél teáskanál zúzott friss gyömbérrel egy csészével (240 ml), és forraljuk fel. Ha javítani szeretné az ital ízét, add hozzá a mézet. Igyál három csésze gyömbér tea naponta egy hónapon belül.

Kép címe Asztma gyógyszer nélkül 23. lépés

3. Próbálja meg növelni a fahéj számát az étrendben. Úgy gondolják, hogy a fahéj felmelegedési hatással van az emberi testre, amely pozitív hatással van a menstruációs ciklus normalizálására. Ezenkívül a fahéj használata csökkenti a görcsöket a menstruáció során. Ezenkívül a fahéjat tartalmaz-hidroxi-halfály, amely szabályozza az inzulin szintézist a testben (ahogy tudod, az inzulin magas szintje a menstruációs ciklus megzavarását okozhatja).

A fahéjas mérföldkő elkészítéséhez adjunk hozzá egy teáskanál fahéjporot egy pohár tejbe. Fahéj fogyasztható tea formájában, vagy akár rágó fahéj rudak, ami a legfontosabb, ne felejtsd el rendszeresen használni a fahéjat.

Kép Control Asthma gyógyszer nélkül 28. lépés

4. Enni szezámmagot a rendszeres menstruáció helyreállításához. Úgy gondolják, hogy a vetőmagok segítenek szabályozni a test hormonális rendszerét. A szezámmag gazdag lignánokban gazdag, amelyek képesek a felesleges hormonokat kötni. Ezenkívül a vetőmag magvak tartalmazzák a hormon fejlődésében részt vevő esszenciális zsírsavakat.

Száraz vagy sütjük a sütőben 1 csésze (160 gramm) szezámmag. Megcsiszolhatja őket porba, vagy van egy egész.

A kép megmagyarázhatatlan fájdalmakkal rendelkezik

öt. Növelje a kurkuma számát az étrendben. Úgy gondolják, hogy a kurkuma (valamint a papaya gyümölcs) stimuláló hatással van, és segíti a skarlát menstruáció normalizálását. Ezenkívül a kurkuma felmelegedési hatással jár, amely hozzájárul a hormonális szint normalizálásához és a menstruációs ciklushoz.

A tejtermékek elkészítése kurkuma, vegyen 1-4 teáskanál (3-10 gramm) kurkuma por, és öntsön egy pohár tejet. Igyon ezt az italt naponta több hónapig, amíg el nem éri a kívánt hatást.