A természetes családtervezés használata

Természetes családtervezés, más néven ritmikus módszer - egy termékenységi kontroll módszer, amely elfogadható minden valláshoz és kultúrához. Ezenkívül megtanulhatja ezeket a módszereket, csak a naptárat, a hőmérőt, vagy a saját ujjait használja.

Lépések

1. módszer 3:

Naptár módszer

egy. Rögzítse a menstruáció első napját hat hónapig. Ez a menstruációs ciklus első napja.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 2. lépés

2. Számítsa ki a menstruációs ciklus hosszát ebben az időszakban. A menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig. (Ez általában körülbelül 28 nap.)

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 3. lépés

3. Vegye meg a legrövidebb ciklus hosszát és a leghosszabb ciklus hosszát.

A kép a természetes családtervezés 4. lépése

4. Törölje a legrövidebb ciklus hosszától 18 napot. Ez a termékeny fázis első napja.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 5. lépés

öt. Törölje a leghosszabb ciklustól 11 napot. Ez a termékeny időszak utolsó napja.

A kép a természetes családtervezés 6. lépése

6. Tartózkodjon a szextől ebben a fázisban.

3. módszer 3:

Hőmérsékleti módszer

egy. Mérje meg a hőmérsékletet minden reggel, miután ébredt fel az ágyból való felemelésre. Próbálja meg egyszerre mérni a hőmérsékletet, és írjon adatokat a naplóban vagy a notebookban.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 8. lépés

2. Hat mérés után számítsa ki az átlagos testhőmérsékletét. Ehhez összefoglalja az összes adatot, és osztja meg az eredményt hat.

A kép a természetes családtervezés 9. lépése

3. Ha a három hőmérséklet-mérés olvasása egy sorban magasabb, mint az átlagos hőmérséklet - ez azt jelenti, hogy ovuláció történt.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 10. lépés

4. Az emelkedett hőmérséklet harmadik napjából adja meg a kopár fázisba. Most már terhes lesz a következő fázisig.

3. módszer 3:

Nyálkahártya módszer

egy. Minden reggel, vegye be az ujját a szekrécióból származó minta a hüvelyből.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 12. lépés

2. Nyomja meg az index és a hüvelykujj közötti elosztást, és lassan elválassza a hüvelykujját, hogy ellenőrizze a punciot.

A kép a természetes családtervezés 13. lépése

3. Ha a nyálka átlátszó és húzza, mint a tojásfehérje - van ovuláció.

Kép cím szerinti természetes családi tervezés 14. lépés

4. Négy nap múlva belépsz a kopár fázisba (amikor átlátszó nyálka van már egy kicsit), amely a következő termékeny időszakig tart.

Tippek

A természetes családtervezés olyan technika, amelyet Teresa anya tanította a Nőket Calcutta-ban.

Figyelmeztetések

Ez csak a terhességtől fogva védi meg, de nem a szexuális úton terjedő fertőzésből, így az orvosok azt tanácsolják, hogy ez a módszer csak olyan monogámi kapcsolatokban használható, amelyben mindkét partner elment.
Az ilyen módszerek nem biztosítottak a hibák ellen, nyitva állnak a számítások hibájára, de a megfelelő és pontos felhasználással megakadályozhatják a nemkívánatos terhességet.
A nyálkahártya használata esetén a hüvelyi szekréció a szexuális gerjesztés vagy a tombolás miatt változhat.
A hőmérsékleti módszer használata esetén a testhőmérséklet a betegség vagy más tényezők eredményeképpen változhat.
Legyél türelmes. Ezek a módszerek sokáig tarthatnak, de ezek a legjobb lehetőségek, ha a vallás korlátozza a fogamzásgátlók használatát.

Amire szükséged van

A naptár
Hőmérő