Hogyan lehet megtudni, hogy ovuláció van -

Az ovuláció egy reproduktív női ciklus eleme. Az ovuláció akkor következik be, amikor a petefészkek tojást termelnek, ami tovább csökken a fallopián. A következő 12-24 órában a tojássejt készen áll a trágyázásra. Ha a trágyázás megtörténik, a tojás a méh falán van rögzítve, és elkezdi kiemelni a hormont, ami megakadályozza a menstruáció megjelenését. Ha 12-24 órás műtrágyázás nem lesz, akkor a tojássejt elveszíti tulajdonságait, és menstruációval jön ki. Ha tudod, hogy mikor jön az ovuláció, akkor könnyebb lesz tervezni a terhességet és a védelmet.

Lépések

1. módszer az 5-ből:

A bazális hőmérséklet mérése

egy. Vásároljon hőmérőt a bazális hőmérséklet méréséhez. Basális hőmérséklet - a legalacsonyabb testhőmérséklet naponta. A hőmérséklet rendszeres megfigyeléséhez speciális hőmérőre van szüksége.

Az ilyen hőmérőket a gyógyszertárakban értékesítik, egy táblázat mellett, amely segít az adatok több hónapos javításában.

A kép, amelyről tudom, hogy a 2-es ovuláló lépés

2. Mérje meg és rögzítse a bazális hőmérsékletet minden nap több hónapig. Ahhoz, hogy elolvassa a bizonyságot, hogy pontos legyen, ezt napi egyszerre kell elvégezni - közvetlenül az ébredés után és a felkelés előtt.

Tartsa a hőmérőt az ágy közelében. Próbáljon felkelni és mérni a hőmérsékletet egyszerre minden nap.

A bazális hőmérsékletet orálisan, rektálisan vagy vaginálisan méríthetjük. Bármit is választasz, mérje meg a hőmérsékletet mindig ugyanolyan módon, hogy az adatok pontosak legyenek. A legjobb, ha a bazális hőmérsékletet rektálisan vagy vaginálisan mérjük.

Rögzítse a napi hőmérsékletet a lapon vagy egy speciális asztalon.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan változik a hőmérséklet, szükség lesz arra, hogy naponta több hónapig mérje meg.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 3

3. Figyeljen a hosszú hőmérséklet-növekedésre. A legtöbb nőnek bazális hőmérséklete van az ovuláció során, amely legalább három napig több mint félig generátorral emelkedik. Így mérni fogja a hőmérsékletet a változások nyomon követéséhez, és megérteni, ha ovuláció van.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 4

4. Próbálja ki kiszámítani az ovulációs időt. A bazális hőmérséklet napi mérése után több hónapig elemezze az adatokat, hogy kiszámítsa, amikor a következő ovuláció jön. Ha megérted, milyen időszakban emelkedik a hőmérséklet minden hónapban, akkor a következő módon megjósolhatja az ovuláció idejét:

Tudja meg, milyen időszakban növekszik a hőmérséklet minden hónapban.

Jelölje meg néhány nappal az időszak előtt és után, mint a lehetséges ovuláció idejét.

Ezek a felvételek segítenek az orvosnak, ha azt gyanítja, hogy problémái vannak a fogantatással.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 5

öt. Tudja, hogy mi a módszer bányái. A bazális hőmérséklet mérése nagyon hasznos lehet, de tudnia kell az ilyen rendszer esetleges hiányosságait.

Talán nem fogod látni a mintát. Ha néhány hónapon belül nem ismeri fel a mintát, akkor más módszereket kell használnia a hőmérsékletméréssel kombinálva. Ezt az alábbiakban tárgyaljuk.

A bazális hőmérséklet ingadozhat a bioritmusok változása miatt a munka hatása alatt az éjszakai műszakban, az alvás, az utazás, az alkoholfogyasztás hiánya miatt.

A bazális hőmérséklet is változhat a stressz, beleértve a nyaralást vagy a betegséget, valamint néhány gyógyszer és nőgyógyászati betegség miatt.

2. módszer 5:

A méhnyak által kiadott nyálkaelemzés elemzése

egy. Kezdje meg vizsgálni a nyálkahártyát. Kezdje el ezt az első dolgot reggel a menstruáció vége után.

Gyűjtse össze a tiszta WC-papír kiválasztását, és ellenőrizze őket, vegye egy kis nyálkát az ujjával.
Ismertesse a szekréciók típusát és következetességét, vagy biztosítsa a szekvenciák hiányát.

A képen ismeretes, hogy mikor van a 7-es ovuláló lépés

2. Megtanulják megérteni a szekréció típusát. A női szervezet által termelt különböző típusú nyálka minden hónapban a szint hormonok változtatni a vér, míg mentesítés kedvezőbb a terhesség, mint mások. A hüvelyi juttatások egy hónapon belül változnak:

A menstruáció során a menstruációs vért elosztják, amely a méh membránjából és egy nem támogatott tojásból áll.

Az első három-öt nappal a menstruáció után a legtöbb nőnek nincs mentesítése. Ekkor a terhesség előfordulása valószínűtlen, de nem zárható ki.

A kölcsönös méhválasztás megjelenik.Ez a nyálkahártya egy dugót képez a nyaki csatornába, amely nem ad baktériumokat a méhbe való bejutáshoz. Ezenkívül a spermiumozoát nehéz behatolni. Ebben az időszakban a terhesség előfordulása valószínűtlen.

Ezután a fehér, barnás vagy sárga krémes kiválasztás megjelenik. Ebben az időszakban a terhesség nagyobb valószínűséggel, bár a termékenység csúcsa még nem jött.

A kiválasztás folyékony és dobos lesz, és emlékeztető lesz a nyers tojásfehérjeire. Még az ujjaikat is nyújthatják. Ebben a szakaszban, vagy annak befejezése után az ovuláció jön. Az ebben az időben kiosztott nyálka kedvező közeg válik a sperma behatolásához, hogy a terhesség valószínűsége elérje maximális értékét.

A szelekció ovulációja után ismét sáros és ragadós lesz.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 8

3. A kiemelések több hónapja javítása. A minta megtekintéséhez rendszeresen meg kell tartania a lemerülést.

Folytassa a rekordok rögzítését több hónapig. Elemezze az adatokat, és gondoljon, ha vannak minták. Miután végzett a színpadon, a kiemelések hasonló a tojásfehérje, ovuláció következik be.

Ha Ön és nézi az outljait, és mérje meg a bazális hőmérsékletet, akkor jobban kiszámolhatja az ovulációs időt.

3. módszer 5:

A készletek használata az ovuláció előrejelzéséhez

egy. Használjon speciális készleteket az ovulációs időszak meghatározásához. Az ilyen készleteket szinte bármilyen gyógyszertárban lehet megvásárolni. Ezek a vizelet elemzése, amelyben a luteinizáló hormon mennyisége mérhető. Általában a vizeletben lévő hormon szintje alacsony, de az ovuláció kezdete előtt 10-48 órával élesen nő, hogy élesen nőnek.

Az ilyen készletek segítenek abban, hogy pontosabban meghatározzák az ovuláció idejét a bazális hőmérséklet mérésével és a nyálkahártyával szemben, különösen, ha szabálytalan ciklusod van.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 10

2. Elemezze a ciklust. Általános szabályként az ovuláció a ciklus közepén történik (kb. 12-14 nappal a menstruáció előtt).Amikor észreveszi az átlátszó kisütést, hasonlít a tojásfehérjékre, tudják, hogy több nap van maradt az ovuláció előtt.

Amikor ezek a szekréció megjelenik, nyissa meg a beállítást az ovuláció meghatározásához. A készlet csak néhány tesztcsíkot tartalmaz, így fontos, hogy ne kezdje el használni őket az idő előtt, különben az ovuláció kezdete előtt minden csíkot tölt el.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 11

3. Indítsa el a vizeletelemzés naponta. Kövesse a csomagban található utasításokat. Egyidejűleg elemeznie kell az elemzést.

Fontos, hogy ne igyáljon túl sokat és nem túl kevés vizet, mivel befolyásolhatja a hormon koncentrációját.

A kép, amelyre ismeretes, ha ovuláló lépést tesz ki 12

4. Tudja, mi az eredmény. Rendszerint a teszt egy csík vagy pálcika, amely lehetővé teszi a hormon mennyiségének mérését a vizeletben, és megmutatja az eredményt színes vonalak formájában.

Ha a szín közel van a színcsík színéhez, akkor az emelt hormonszintről beszél, amely ovulációt jelez.

Ha a szalag színe eltér a vezérlővonal színétől, az ovuláció még nem jött.

Ha több tesztet csinál, de ne kapjon pozitív eredményt, forduljon a nőgyógyászhoz, és menjen át a vizsgálaton.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 13. lépés

öt. Tudja, milyen hátrányokkal rendelkezik ilyen készletekkel. Bár szabályként ezek a tesztek meglehetősen megbízhatóak, kihagyhatja a kívánt időt, hogy elemezze, ha nem tudja, hogyan kell használni a tesztet.

Emiatt a legjobb, ha az ovuláció meghatározására szolgáló más módszerekkel kombinálva a vizsgálatokat (például hőmérsékletméréssel és ellenőrzéssel). Így tudni fogja, mikor kell tesztelnie.

5. módszer 5:

Tüneti módszer alkalmazása

egy. Indítsa el a bazális testhőmérséklet mérését. Tünetmérséklettelen módszerrel a fizikai változások elemzésének és bazális hőmérsékletének kombinációját használják. A hőmérséklet mérése ennek a módszernek a fontos része, és minden nap meg kell tennie.

Mivel az ovuláció után 2-3 napon át 2-3 napig emelkedik, mérése lehetővé teszi, hogy megértse, hogy mikor van a ciklus ovuláció. (Minél magasabb a leírtak.)
A minta megtekintéséhez naponta több hónapig meg kell mérnie a hőmérsékletet.

2. Minden nap írja meg a tüneteit. Lehetővé teszik, hogy megértse, hogy az ovuláció jön.

Tegyen egy napi választást és írja le az információkat (ennek felett részletesebben íródott). A ciklushoz kapcsolódó összes többi tünetet is rögzítse: mellkasi fájdalom, görcsök, hangulatváltozások és így tovább.

Megtalálható az interneten kész asztalok, vagy hogy magad.

A szabályszerűségek megtalálásához néhány hónapon belül naponta kell nyilvántartani az információkat.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 16

3. Kombinálja az összes adatot, és számolja ki az ovulációs időt. Használja az összes módszerrel kapott információkat.

Ideális helyzetben minden adat egybeesik, és egyértelműen kiszámolhatja az ovulációs időt.

Ha az adatok ellentmondanak egymással, továbbra is megfigyeljék magad, amíg nem lát egy tiszta mintát.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 17

4. Tudja meg a módszer hiányosságait. Ez a módszer alkalmas megértésre, milyen időszakban a koncepció valószínűsége maximum, azonban saját minuszja van.

Néhány pár védi ezt a módszert, és nem szexel a műtrémi időszakban (azaz az ovuláció előtti és az ovuláció során). Azonban nem ajánlott erre, mivel ez a módszer nagyon pontos és folyamatos nyomon követést igényel az állapotához.

A tervezett terhesség kockázata a védelem során ily módon eléri a 10% -ot.

Számítsa ki az ovulációs időt ezzel a módszerrel, nehéz lesz, ha aggódik a stressz, az utazás, a beteg vagy az alvás rosszul. Mindez befolyásolja a bazális hőmérsékletet, valamint az éjszakai műszakokat a munka és az alkoholfogyasztás.

5. módszer 5:

A naptár módszer alkalmazása

egy. Figyeljen a ciklusban. Naptár módszerrel a ciklusok közötti napok számát kiszámítják, és ezen adatok alapján a termékenységekről feltételezzük.

A rendszeres menstruációs ciklusú nők 26-32 nap, bár rövidebb (legfeljebb 23 nap) vagy hosszabb (legfeljebb 35 nap).A ciklusok eltérőek lehetnek, és ez normális. A ciklus első napja a menstruáció kezdete, és az utolsó - a következő menstruáció utolsó napja.
De ne felejtsük el, hogy a ciklus változhat. 1-2 hónap A ciklus 28 napos lehet, majd a következő hónapban kissé megváltoztathatja. Ez is normális.

A képen ismeretes, hogy mikor van ovuláló lépés 19. lépés

2. Tegyen egy táblát legalább 8 ciklusra. Használhatja a szokásos naptárat és körét az egyes ciklusok első napján.

Fontolja meg a ciklusok közötti napok számát, beleértve az első napot is.

Fontolja meg az egyes ciklusok napjainak számát. Ha észreveszi, hogy az összes ciklus 27 napnál rövidebb, ne használja ezt a módszert, mert pontatlan eredményt adhat.

A kép, hogy ismerje meg, ha ovuláló lépés 20. lépés

3. Számítsa ki az első termékeny napját. Keresse meg a legrövidebb ciklust, és vegye távol a napok számától 18.

Írja le a kapott számot.

Keresse meg ezt a napot a naptárban.

A ciklus első napjától kezdve számolja ezt a napot. Jelölje meg a kapott napot a naptárban.

A megjelölt nap lesz az első termékeny nap (de nem az ovuláció napja).

A kép, amelyben ismeretes, ha ovuláló lépés 21

4. Számítsa ki az utolsó termékeny napot. Keresse meg az összes leghosszabb ciklusát, és vegye el a 11-es napok számától.

Írja le a kapott számot.

Keresse meg ezt a napot a naptárban.

Indítsa el a számlálást az aktuális ciklus első napján, és ellenőrizze a kapott napot.

Ez a nap lesz a ciklus utolsó termékeny napja, és az ovulációnak ebben az időben el kell jönnie.

A kép, amelyről tudom, hogy mikor van ovuláló lépés 22

öt. Tudja meg a módszer mínuszát. Ez a módszer nagyon pontos és rendszeres nyilvántartást igényel a rekordokról, mivel ezek a hibák lehetségesek.

Mivel a ciklusok megváltoznak, meghatározzák az ovuláció idejét, határozottan nehéz lesz.

A legjobb, ha ezt a módszert más módon használjuk.

Ha szabálytalan ciklus van, ez a módszer nem felel meg az Ön számára.

Ez a módszer olyan pontatlan eredményeket is adhat, ha aggódik a stressz, az utazás, a beteg vagy a rosszul, mivel befolyásolja a bazális hőmérsékletét, valamint az éjszakai eltolódás és az alkoholfogyasztás munkáját.

Ha ezt a módszert használni szeretné, akkor rendszeresen meg kell tartania a pontos nyilvántartást, de még ebben az esetben is a nem tervezett terhesség kockázata 18%. Általános szabályként nem ajánlott ilyen módon védeni.

Tippek

Ha az elmúlt hat hónapban szexuális kapcsolatai vannak az ovuláció során, de nem sikerült teherbe esni, forduljon a nőgyógyászhoz vagy a reproduktív endokrinológushoz, és átadja a felmérést, különösen, ha 35 évnél idősebb. A terhesség számos okból nem fordulhat elő, beleértve a fallopi csövekkel, spermiumokkal, méhekkel és minőségi tojással, és csak orvos hozzárendelhetkezhet ebben az esetben.
Nézze meg az érzéseket a menstruáció vége után 5-7 nappal (különösen a fájdalom és a kellemetlen érzés figyelembevétele). Nagyon gyakran, a nők a hasi hasát tapasztalják az ovuláció során. Ez a fájdalom lehet egy jel, hogy az ovuláció kezdődött.
Ha bőséges vérzése van a menstruáció között, olvassa el a nőgyógyász.
Számos nő néhány periódusban nincs ovuláció, de az ovuláció rendszeres távolléte beszélhet a petefészek policisztás betegségéről, anorexiáról, anorexulációról a fogamzásgátló tabletták eltörlése után, az agyalapi mirigy betegségei, a lassú vérkeringés, a stressz, a vese betegségei és máj- és egyéb egészségügyi problémák. Ha aggódik az ovuláció hiánya miatt, forduljon orvoshoz.

Figyelmeztetések

Az itt megadott ajánlások lehetővé teszik az ovuláció megfigyelését, de nem védett. Ha biztonságos napok kiszámításával védett, a nem tervezett terhesség előfordulhat.
Az ebben a cikkben megadott tanácsok nem védik meg a szexuális úton terjedő fertőzésektől.