Hogyan kell megbirkózni a fájdalmas ovulációval: 10 lépés

Az ovuláció olyan folyamat, amelyben a petefészekből származó tojás a méhcsőbe kerül. Ezt a folyamatot a follicularis fluid és a vér felszabadulása kísérte. Sok nő nem érzi az ovuláció tüneteit, de néhányan rendszeresen tapasztalják a fájdalmat és a kellemetlenséget. A cikkünkben találsz tippeket, hogyan lehet azonosítani ezeket a tüneteket és megbirkózni velük.

Lépések

2. rész: 2:

Felfedje a fájdalmas ovulációt

egy. Értsd meg, mi a menstruációs ciklus. A menstruációs ciklus a menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig. Egy tipikus ciklus 28 napig tart, de ha megünnepeljük a "ezeket a napokat" a naptárban, akkor észreveheted, hogy hosszabb vagy rövidebb. Az első felében a menstruációs ciklus (az ovuláció előtt), a menstruáció bekövetkezik, a méh héj (endometrium) megvastagodott újra, és a munka a hormonok vezető ovuláció kezdődik. A menstruációs ciklus második felében (ovuláció után), ha a tojás nem megtermékenyítve van, akkor a testet ismét előállítjuk, hogy az endometrium felületi rétegét újra megfordítjuk.

A menstruációs ciklus időtartama hónapról hónapra több napig ingadozik, és nem kell aggódnia.
Ha azonban a ciklus időtartama jelentősen megváltozik (egy hétig vagy több hónapig több hónapig), jobb, ha konzultál egy nőgyógyásznak.
Bár a menstruáció szabályszerűsége számos okot befolyásolhat az egészségügyi veszélynek, néha olyan betegséggel jár, amely kezelt betegséget igényel (például a policisztás petefészkek szindrómájában a hormonális egyensúlytalanságok miatt ritka lesz). Ezért kétség esetén mindig jobb az orvoshoz való fellebbezés.

A kép, amely a fájdalmas ovulációval foglalkozik

2. Ismerje meg az ovuláció dátumát. Általában az ovuláció a ciklus közepén történik. Azoknak a nőknek, akiknek a menstruációs ciklusa 28 napig tart, az ovuláció 14 napig kezdődik. Ha úgy gondolja, hogy a fájdalmait az ovuláció okozza, nyomon követheti a ciklust több hónapig, hogy tisztázza az időt.

A menstruációs ciklus második felében (ovuláció után), általában 14 napig tart (14 nap elindult a következő menstruációval). Ha a ciklus észrevehetően hosszabb ideig vagy kevesebb, mint a középső 28 nap, akkor meghatározhatja az ovuláció dátumát a ciklus első napjától számított 14 napja.

Amikor az ovuláció, a tojás elhagyja a petefészkét. Ez magában foglalja a membrán rését abban a helyen, ahol a tojást szerelték, ami a vérzés és a kegyelem kísérheti. Sok nőben ez észrevétlenül történik, de a hasüregben lévő vér, és a petefészek membránra gyakorolt nyomás jelentős kellemetlenséget okoz.

A kép a fájdalmas ovulációval foglalkozik

3. Ellenőrizze a tüneteit. Ha a menstruációs ciklus közepén a fájdalom alján vagy a medence területén fájdalmat érez, ami a napot átadja, és nem jelenik meg a következő ovulációig, akkor valószínűleg ez a fájdalom csak az ovuláció okozza. (A hasi fájdalom társulhat más belső testekhez, de ha bizonyos napokon megismétlik a ciklustól a ciklusig, akkor leggyakrabban az oka az ovulációban van.)

Csak a has egyik oldalán érezheti magát. Ez annak köszönhető, hogy a tojás elhagyja az egyik petefészektől vagy a másiktól (nem viszont, hanem véletlenszerű sorrendben).

A fájdalmat az ovuláció során néha kisebb hüvelyi vérzés és hányinger kíséri.

Az ovuláció által okozott fájdalom néhány órától két vagy három napig tart.

Körülbelül 20% -kal fájdalmat okoz az ovuláció során. Leggyakrabban meglehetősen gyenge, de néha erős lehet, sőt elviselhetetlen.

A kép a fájdalmas ovulációval foglalkozó kép 4

4. Megfeleljen a nőgyógyásznak. Ha a tünetek nem túl sokak, a fájdalmas ovuláció valószínűleg nincs veszély. Azonban fontos, hogy forduljon orvoshoz, hogy zárja ki más lehetséges okok a fájdalom (petefészek ciszta, endometriózis, vagy, ha egy külön esetben, a fájdalom, különösen erős, lehet vakbélgyulladás).

2. rész: 2:

Az ovuláció során megbirkózunk a fájdalommal

egy. Betöltés. Ha a fájdalom Mesmer vagy gyorsan áthalad (néhány nő csak néhány percig tart), akkor valószínűleg nem kell semmit tennie.

2. Vegyen be egy recept nélkül felszabaduló érzéstelenítést. A szokásos fájdalomcsillapító, mint például az ibuprofen, a naproxen vagy a paracetamol, segít enyhíteni a tüneteket. Kövesse a gyógyszerre alkalmazott utasításokat, és ne lépje túl az ajánlott adagot.

Ne feledje, hogy a nem finom fájdalomcsillapítók különböző módon járnak el különböző módon: valaki segít egy eszközt, valaki - egy másik. Ha úgy találja, hogy a gyógyszer nem különösebben segít, próbáljon meg egy másikat, és talán hatékonyabb lesz az Ön számára.

Gyulladásgátló fájdalomcsillapítók (ibuprofen, naproxen) lehetnek nemkívánatos mellékhatások, ha problémái vannak vese vagy gyomor. Ha ezeknek a testeknek a betegségeit diagnosztizálják, forduljon orvosához, mielőtt ezeket a gyógyszereket bevenné. Ha a kábítószerek fogadása után fájdalmat vagy más gyomorproblémákat észlel, forduljon orvoshoz is.

3. Hőt használ. Néhány nő azzal érvel, hogy a fűtőberendezés megkönnyíti a fájdalmat. Csatlakoztassa a fűtést a has aljára. Szükség szerint ismétlés.

Hő segít, mivel fokozza a véráramlást a kandalló fájdalomhoz, ellazítja az izmokat, és eltávolítja a görcsöket.

Néhány fájdalmas ovulációjú nő segít ellentétben, hideg tömörítéssel vagy jégmelegítővel. Megpróbálhatja megpróbáltatni mind meleg, mind hideg, és nézd meg, mi fog segíteni.

4. Fürödni. Meleg vagy meleg fürdő, mint egy fűtőpad, segíthet pihenni és enyhíteni a tüneteket.

A képet fájdalmas ovulációval kezelte 9. lépés

öt. Gondolj a fogamzásgátló tablettákra. Ha a tünetek nagyon dokumentálnak, próbáld ki a hormonális orális fogamzásgátlókat. Ezek a tabletták megakadályozzák a terhességet, beleértve az ovuláció megszüntetését is. Ha elkezdi a hormonális fogamzásgátló tablettákat szedni, az ovuláció megáll, és vele és fájdalommal.

Ne feledje, hogy az orális fogamzásgátlók az egyetlen olyan eszköz, amely garantáltan garantáltan mentesíti Önt a fájdalomtól az ovuláció során, hiszen az ovuláció teljesen leáll (a tabletták elnyomják az ovulációt okozó hormonok módszereit).

Így az orális fogamzásgátlók a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljanak a fájdalomtól az ovuláció során, ha az otthoni jogorvoslatok (például a hő vagy a hideg) és a nem finom fájdalomcsillapítók nem segítenek.

Beszéljen a nőgyógyászral az előnyökkel és a fogamzásgátló tabletták fogadásának előnyeivel és mínuszával, és vegye figyelembe őket. Érdemes megmutatni egy rekordot a menstruációs ciklusban az elmúlt néhány hónapban, hogy teljesebb képet játsszon, és képes volt pontosabb diagnosztizálni.

A kép a fájdalmas ovuláció 10. lépésével

6. Figyeljen a súlyosabb tünetekre. A legtöbb nő esetében fájdalmas ovuláció kellemetlen, de a menstruációs ciklus normális része. A súlyos tünetek azonban már rendellenesek. Azonnal forduljon orvoshoz, ha a fájdalom nem áll meg két vagy három napnál hosszabb, vagy ha a ciklus közepén a következő tüneteket tapasztal, akkor a következő tüneteket tapasztalja:

hő;

fájdalmas vizelet;

a bőr vörössége vagy gyulladása a gyomorban vagy a medencében;

Erős émelygés vagy hányás;

erős hüvelyi vérzés;

abnormális kisülés a hüvelyből;

Felfújható hasa.

Tippek

Néhány olyan nő, aki soha nem vette észre a fájdalmas ovuláció tüneteit serdülőkben és fiatal korban, elkezdi megtapasztalni őket harminc után. Ha a tünetek nem túl erősek, és nem kísérik a riasztó jelek fent felsorolt bármelyikét, akkor nincs semmi aggódnia.
A menstruációs naptár naptár számos okból hasznos. Először is, segít abban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fájdalmat az ovuláció okozza. Másodszor, segít majd nyomon követni, ha elvárjuk a menstruáció elindítását, és meghatározza, hogy a megtermékenyítés valószínűsége a legmagasabb. Ezenkívül, ha fájdalmat tapasztal az ovuláció vagy a menstruációs ciklus, a reproduktív rendszer vagy a szexuális élethez kapcsolódó egyéb problémák, a menstruációs ciklus pontos grafikonja segít az orvos diagnosztizálni a betegséget, és hozzárendeli Önt.
Észrevithet, hogy különböző hónapokban a fájdalom az egyik, majd a has másik részéről érhető el. Ez azért van, mert a tojás egy petefészekrõl jön ki, majd a másiktól (azonban nem viszont, de bármilyen sorrendben).