Hogyan kell visszaadni a kwwockot

A Kuvokes vissza szinte ugyanolyan könnyű, mint a kopogtató előre.

Lépések

egy. Kezdje a zömök helyzetét, valamint amikor előkészíti a csuklót. Tartsa együtt a lábadat.

A (z) 3 hátsó roll 2. lépést tartalmazó kép

2. Alsó lábak a padlón. Indítsa el a dobást.

A kép címe 3-as roll 3. lépést

3. Hajlítsa vissza a hátadat (nyomja meg az állát a mellkasba).

A (z) 4-es visszahúzás 4. lépése

4. Nyomja meg a vállát (Kuwark alatt).

A cím címe Csökkenő Roll 5. lépés

öt. Hajlítsa meg a könyökét, és irányítsa őket a mennyezet felé.

A (z) 3 hátsó roll 6. lépése

6. Helyezze a kezét a padlóra a fej közelében.

A kép címe A Backward Roll 7. lépés

7. Pleep a kezed.

A (z) 8 hátsó roll 8. lépése

nyolc. Kiegyenesíti a kezét. A csípője megkezdi a mászást. Így átfordítod a fejen.

A kép címe 9. oldal

kilenc. A lábad végül visszatér a padlóra.

A (z) 10-es visszahúzás 10. lépése

10. Töltse ki a zömök pozícióját. Készítsen még egy mókust, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Tippek

Legyen óvatos a nyakával.
Nyomja meg az állát a mellkason, amikor elkezdi kést készíteni.
Ne nyomja túl sokat a nyakára.
Tartsa együtt a térdét.
Könnyebb lesz, ha a fejét oldalra fordítja, és nézze meg a vállát, amely védi a fejét a testtömegének hatásából. A váll és a nyak közötti téren át kell gördülnie.

Figyelmeztetések

Legyen óvatos, bár ez elég, és a szórakozás szórakoztató módja.