Hogyan kell szedni az Xenadrine-t: 6 lépés (illusztrációkkal)

A Xenadrine táplálékkiegészítő a súly csökkentéséhez, amely segít csökkenteni a súlyt, fokozza az anyagcserét és a karbantartást. Ha ezt a gyógyszert veszi, ajánlatos az egészséges életmódhoz tapadni, beleértve az egészséges ételeket, és rendszeresen sportoljon. Ha fogyni akarsz, akkor az étkezés előtt háromszor kell xenadrine-t kell szednie.

Lépések

egy. Rendszeresen részt vesz a sportban. Az egészségügyi osztály ajánlásai szerint a mérsékelt aerob osztályok heti normája legalább 150 perc. Az intenzív aerob terhelésekhez ez az indikátor hetente 75 perc. Ezenkívül szükség van a terveibe, amely fizikai aktivitást gyakorol a nyújtáshoz, legalább hetente kétszer.

2. Tartsa be az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás elveit. Az étrendnek főként természetes termékekből, például gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, babokból, babokból, halakból és húsból kell állnia.

Ismerje meg a terapeuta vagy a táplálkozási tudós, hogy közösen optimális étrendet alakítson ki Önnek az Ön egészségére alapozva.

3. Vegyünk egy kapszula Xenadrine reggelit, ebédet és vacsorát, 30 perccel étkezés előtt. A gyógyszer napi adagja nem haladhatja meg a három kapszulát.

4. Folytassa az egyik kapszula Xenadrine fogadását, mielőtt eséme a kábítószer befogadásának első három napján.

öt. A negyedik napon, elkezdi két xenadrin kapszulát előtt minden táplálékfelvételt, míg az összes kapszulát naponta nem haladhatja meg a hat.

6. Az optimális fogyás eléréséhez továbbra is 8-12 héten belül vigye el az xenadrint.

Figyelmeztetések

Nem szabad Xenadrine-t szedni az alvás előtt öt órával. Ez a táplálék-kiegészítő koffeint tartalmaz, és bizonyos más anyagok okozhatnak alvásnak, és veszélyezteti az összes súly csökkentésére irányuló erőfeszítések.