Hogyan maradj szépen -

Hogyan lesz szép, Sok beszélgetés van, az az a pont, hogy az emberek néha csak elfelejtik, hogy mennyire valójában. Sajnos a szépségünk az évek során elhalványul. De ezzel harcolni kell. Azok az emberek, akik gyönyörűek az egész életük során, szembesülhetnek a sors sztrájkjaival, az életük minden szakaszához méltósággal, és nem úgy tesznek, mintha azok, akik valójában nincsenek.

Lépések

1. módszer 3:

Tisztítsa meg a testet helyesen

egy. Jobbra illeszkedik. A legtöbb ember a diétákat érzékeli, mint az étkezés során pénzt takarít meg, vagy legalábbis lehetőség van. De szerencsére nem. A megfelelő, kiegyensúlyozott étrend helyettesíti az üres kalóriát (például sajtburgereket és szódát) egy egészséges alternatívára. Attól függően, hogy a táplálkozás milyen pillanatban áll, biztonságosan kiemelheti legalább több olyan terméket, amelyet most enni, de anélkül, hogy a tested elméletileg jobb lesz.

Az egész termékek, mint például a zöld zöldségek a sok diéta fő összetevője. Az egészséges táplálkozás nagyon hasznos a test számára. Ha hozzászoksz a káros ételekhez, a jó étrendhez való ragaszkodás legalább egy hónapig segít abban, hogy erőteljesebben érzi magát, mint tíz évvel ezelőtt.
Ne bízz az úgynevezett élelmiszer-piramisban. Jobb, ha létrehoz egy olyan teljesítménytervet, amely megfelel a szervezet sajátos igényeinek. Számos vita van arra vonatkozóan, hogy melyik termékek jobbak az egészségre, így a jogot választani kell, hogy meg kell nézni a testét.

2. Legalább 8 órát vesz igénybe. A teljes alvásban gyakran hiányzik az idő a modern életünkben. Rossz, mert hiánya felgyorsítja az öregedés folyamatát, és megfosztja a természetes erő testét. Nagyon fontos szerepet játszik, elegendő rekreáció lehet sokkal hatékonyabb, hogy javítsa a megjelenését, mint egy csomó kozmetikum.

Távolítsa el a sminket lefekvés előtt. Ellenkező esetben a bőr irritációját okozhatja.

A bőr ilyen állapota, mint akne sokkal gyorsabban halad, ha elég nyugszik.

Ha sötét körökben szenvedsz a szem alatt, akkor az alvás hiánya miatt. A testet egy álomban helyreállítja, és a sötét körök olyan jelek lehetnek, amelyeket nem adsz elég időt a folyamat befejezéséhez.

3. Hidratálja a bőrt. A bőr hidratálása támogatja az ifjúságát és az egészségét. Adja meg ezt az elemet a mindennapi életben, ha még nem tetted meg. Mielőtt bizonyos konkrét eszközökön maradna, kísérletezzen és vegye fel, hogy mi alkalmas az Ön számára. A leghatékonyabb hidratáló krémek nem feltétlenül a legdrágábbak.

Bár vannak viták, hogy érdemes-e megvenni a krémet a szem körül a szem körül, vannak bizonyos eszközök az érzékeny bőrre, amely a legjobban megfelel a duzzanatnak és a ráncoknak.

Hidratáló bőr lefekvés előtt hozzájárul a természetes regenerációhoz, amely a pihenés közben következik be.

4. Fehérítse a fogait. Az egészségtelen fogak elronthatják a személy megjelenését, még akkor is, ha minden más kiváló formában van. A sárgás fogak nagyon gyakori jelenség, és még a különböző fogak is fehéríthetők és ragyoghatnak. Használja ezt a fehérítő fogkrémet. Továbbá, a fehérítő gélszalagok jól kezelik ezt, ami a fogászati zománc tisztítását szolgálja. A gyönyörű mosoly fontos eleme a vonzó megjelenésnek, annyira fontos, hogy nehéz túlbecsülni.

A fogorvosi klinikán hatékonyabb fogak lehetnek.

Ha a fogai egészsége kielégítő vagy nagyon rossz állapotban van (például hiányzik vagy törött fogak), ajánlott meglátogatni a fogorvosot, és megoldja ezeket a problémákat. A sérült fogak visszaállíthatók vagy megfontolhatók, így ha a biztosítás nem terjed ki ilyen ráfordításokra, készen kell állnia arra, amit sok pénzt kell költenie.

öt. Használjon hidratálót az öregedés ellen. Idővel a bőred megváltozik, és elkerülhetetlen. Ez természetes jelenség, és nincs semmi baj ezzel, bár sok nő nem zavarja a halvány színt és ráncokat, amelyek a folyamat eredményeként jelennek meg. Az öregedésgátló krémek és a párásítók kifejezetten ezeknek a problémáknak a leküzdésére tervezték. Ha a bőr korral kapcsolatos változásai aggódnak, megszerzik és használják ezt a fajta termékeket az utasításoknak megfelelően.

Egyes öregedési folyamatok lassíthatók a megfelelő táplálkozással és jó alvással.

3. módszer 3:

Használjon sminket

egy. Vigyázz, hogy a mindennapi smink megfelel az Ön korának. És anélkül, hogy világos, hogy mindegyik korcsoport esetében kozmetikai módszereik alkalmasak. És bár nem kellene törekedned, úgy néz ki, mintha tíz évvel ezelőtt nézett volna, még mindig törekedned az életkor hiányosságát.

Idővel a ráncok jelennek meg: Teljesen normális, nem tudják megakadályozni, hogy szép legyen. A kis ráncok inkább arisztokratikusabbak, de ha anélkül, hogy magabiztosabbnak érzed magad, használjon olyan hangrémetet, amely vizuálisan simítja őket.
Az évek során a szemhéjak, mint általában, elkezd nyomni. Ezért a szemceruza szükségessége jelenik meg, ebben az esetben kevésbé hatékony.

2. Összpontosítson a szemöldökre. Szemöldök framing arc. A fentiek mellett ne felejtsük el, hogy gondoskodjanak a szemöldökéről, mivel késleltethetik. Ez a probléma könnyen megoldható szemöldök ceruzával.

Néhány nő inkább a szemöldök állandó tetoválását kedveli, de az ilyen eljárás biztonsága még mindig az orvosi körökben való megbeszélés témája.

3. Tisztítsa meg a sötét köröket a szem alatt. A szem alatti sötét körök gyakori betegség, amely általában az alvás vagy a stressz hiánya miatt következik be. Elrontják a megjelenést, mivel egy személy egészségtelen fajt adnak. Használja a consillert - alkalmazza a szem alatti területre, így frissítheti a megjelenését.

4. Hogy az ajkak buja. Ajkak - az egészséges személy fő jele. Az eccent ezen a részen nagyszerű ötlet, ha szépebbnek akarsz nézni. Ez a rúzs segítségével érhető el, amely növeli az ajkak mennyiségét. De próbáld meg, hogy ne túllépjék. Mint bármilyen más eszközzel, a rúzsokkal való bukás komikus hatással lesz - természetesen nem néz ki semmit.

Az ajkán az életkor ráncok jelennek meg, amelyekben a rúzs felhalmozódik. Próbálja meg elkerülni ezt - ne tegye túl sok rúzsot az ajkakon.

Az ajak hidratálás fontos része az ellátásnak, ez vonzóbbá teszi őket. A Shea vaj nagyon hatékony eszköz lesz a nedvesség számára.

3. módszer 3:

Értsd meg magad szépen

egy. Próbáld meg megérteni, hogy milyen más tényezők vonzóak. Ha gyönyörűen akarsz maradni, el kell ismerni, hogy lenyűgözni egy vonzó nőt, kicsit csak hibátlanul kiválasztott ruhát és sminket. Az igazi szépségnek a vágy, hogy jobban megismerje Önt. Ezért számunkra néha olyan emberekre húzódnak, akik nem olyan ideálisak lehetnek - ez azért van, mert más módon kompenzálják a megjelenésük hiányosságait.

A viselkedés és a varázsa hozzájárul. Az, aki a bizalmat sugárzó, vonzóbb lesz, mint az, aki megtapasztalja magát, függetlenül a megjelenésétől.

2. Önbizalom kialakítása. Van valami szépebb, mint az önbizalom? A hit önmagában csodálatos dolog, soha nem fogy ki, függetlenül az életkorból vagy az országból, ahol élsz. Ha nem bízik benne, sok dologban nyilvánul meg. Ez befolyásolja, hogy hogyan viselkedsz az emberekkel, és még a testbeszéden is. Természetesen a magadba vetett bizalom nem olyan egyszerű, de nagyobb hatással van arra, hogy mások hogyan érzékelik, mint a jó smink vagy ruházat.

Ha úgy gondolja, hogy szép vagy, más emberek is azt gondolják. Csak próbáld meg, és nézd meg, hogy mások hogyan reagálnak.

3. Vidám hangulatot bocsát ki. Szégyen azoknak az embereknek, akik a szépséget tisztán fizikai dologként érzékelik. Szépség - ez is az, amit az érzések más emberekből származnak. Boldog hangulat, amikor az emberekkel való kommunikáció meg fogják nézni, hogy nézd meg Önt másképp. Az, akivel együtt tölteni az időt, vonzóbbnak tűnik, mint egy olyan személy, aki az ellenkező hatást létrehozza. Hangsúlyozza a vendéglátás demonstrációját a testbeszéden keresztül, és győződjön meg róla, hogy más emberek jelenlétében beszélsz.

4. Mosoly. Bár néhány ember mosolyog, fényesebb, mint mások, őszinte mosoly soha nem tűnik barátságtalannak. Szomorú és szerencsétlen személy valószínűleg nem veszi figyelembe valakit olyan szépnek, ellentétben azzal, aki őszintén mosolyog mindenkinek az ösvényükben. A mosolynak a természetes reakciónak kell lennie az Ön körülötted lévő embereknek. Segíti önmagában való bizalmat, és bár ez szokás, a szokásos folyamat, amely meg kell tanulnia. Mosolyogj magad a tükör napi, amíg nem, hogy elkezdtél mosolyogni akaratlanul.

A mosoly nemcsak a száj, hanem a szem is. Ha mosolyogsz, akkor a száj és a szem különböző érzelmi reakciókat ad, mert "mosoly", a szemek sokkal nehezebbek.

öt. Gyönyörű öltöztetős. A divatkövetések drágák lehetnek. Szerencsére, hogy szépnek tűnjön, nem feltétlenül van egy kövér pénztárca. Nem kell viselni mindazt, amit divatos, valamint nem kell ragaszkodnia az egyik stílus ruhájába. A kóstokról ne vitatkozzunk, ezért az Ön számára alkalmas stílus létrehozására kell összpontosítania. Ne aggódj a divatirányzatok miatt. A hosszú távú szépséget Ön hozza létre, és a divatirányzatok, mint tudják - rövid életűek.

Ne hagyja, hogy magadra fókuszáljon. Gyakran az idősek, akik megpróbálják utánozni az ifjúsági divatot. Ne utasítsd el semmilyen képet csak azért, mert véleménye szerint idősebbé teszi. Az, aki megérdemelte az életkorát, vonzóbb személyiségnek tekinthető.

Ha bármilyen problémája van a saját stílusának megteremtésében, akkor láthatja, hogy mi az a hírességek, amelyeket csodál. Bár valószínűleg jobban elbűvölőnek tűnnek, mint amennyire szüksége van minden nap, de a képükből elkezdheted jönni és létrehozni saját stílusát.

6. Dolgozzon ki a testtartás megtartásának szokását. Számos előnye van benne. A jó testtartás elkerülhetetlenül befolyásolja az önbecsülést. Ha egy kiváló személy eszménye a tudatodban van, akkor ez az ideal határozottan nem tud "slouch". A jó testtartás magas szintű bizalom, és a bizalom az egyik legszebb dolog a világon.

Tippek

Ne feledje, hogy a szépség, a végén a dolog szubjektív. Ráadásul gyakran hajlamosak vagyunk a durva önki kritikára. Sok szupermodell ismert, hogy nagy problémákat okoz az önbecsüléssel, és általában az önbecsülés között, és hogy mások hogyan érzékelik Önt, gyakran nincs semmi közös.

Figyelmeztetések

A szépség értéke gyakran eltúlzott a társadalomban. Véleményünket a szépség és a média televíziós adásai befolyásolják. A vágy, hogy jól néz ki elég egészséges vágy, de ne hagyd, hogy legyen a legfontosabb az életedben, és felejtsd el igazán fontos dolgokat.
Ne feledje, hogy a szépség által teljesen elnyelt személy a leginkább csúnya a világon. Még ha tisztán fizikailag is csodálatosnak tűnik, de hozzon létre kellemetlen benyomást magadról, a legtöbb ember nem fogja vonzónak tartani