Hogyan lehet korlátozni magát a társadalomtól (illusztrációkkal)

Voltál már fáradt az állandó érzelmi fájdalomtól? Vagy talán önmagad megsérti valakit, és meg akarja állítani? Mindenesetre ez az utolsó kétségbeesett kísérlet, hogy megállítsák bármilyen fájdalmat. Nem kell ezeket a lépéseket elvégeznie, csak azokat, akik alkalmasak az Ön számára.

Lépések

egy. Az érzelmek letiltása. Ha az érzelmeid önmagukban nem tűntek el, fordítsák le az erőfeszítéseket.

A kép Cuted Yourself Off Tocium A STEP 2

2. Ehhez emlékezni kell arra, hogy semmi sem bánthat meg, hogy semmi sem károsíthatja Önt. Semmi sem kérhet, és senki sem tudja megmondani, mit kell tennie. Érzelmileg legyőzhetetlen vagy. A koncepció bevétele után az érzelmeid elnyomódnak és eltűnnek. Ne feledje, hogy a pozitív érzelmek olyan veszélyesek, mint a negatív érzelmek.

3. Nem kell elidegeníteni az embereket, mint a pestis. Ha iskolában vagy, akkor nem fog működni egyébként. Az emberek közé tartozik, de nem alkalmaznak erőfeszítéseket az interakcióra, kivéve a vészhelyzet eseteit.

4. A válaszoknak rövidnek és zártnak kell lenniük. Az internetes barátokkal folytatott internetes megbeszélések során a válaszok kissé szélesebbek lehetnek, és a szabályok kissé megváltozhatnak. Próbáld meg elkerülni az iskolai barátokkal való beszélgetést (ha még mindig van), rokonok és t.D. az interneten keresztül.

öt. Ha úgy érzi, hogy megtöri a szabályokat, akkor tegye meg, ha akarod, csak emlékszel: Nevet, aki utoljára nevet.

6. A mosolyoknak csak az egyes emberek felé kell fordulniuk, akkor a lehető legkisebbnek kell lenniük.

7. Csak akkor, ha szükséges, szálljon ki a házból. Vagy menj valahol, ahol igazán akarod, de ismét, ne alkalmazzanak különleges erőfeszítéseket az interakcióra.

nyolc. Ha még mindig tanul az iskolában, tanuld meg az ütemtervet, és hol van, hogy ne függhessen más emberektől.

A kép vágja le magát a társadalomtól 9. lépés

kilenc. Részt vesz a csapat sportokban, kis erőfeszítéseket tesz, de ismét kölcsönhatás nélkül a csapattársas partnerekkel.

A címet vágja le magad a társadalomtól 10. lépés

10. Nincs ölelés, még az internetes barátokkal sem. Próbáljon meg minimálisra csökkenteni a fizikai kapcsolatot.

A képen vágja le magát a társadalomról 11. lépés

tizenegy. A tanároknak meg kell tanítani, nem beszélnek veled. Vegyünk olyan dolgokat, mint ők, és nem vitatkoznak. Merüljön el a munka, az értékelések, a végén, a közös véleményével ellentétben tudni fogja magát.

A képen vágja le magát a társadalomból 12 lépésben

12. Az éneklés nem tilos - kérlek, mennyit akarsz, lehetőleg egyedül maradsz veled.

A címet vágja le a társadalomról 13. lépés

13. Soha ne ismételj semmit. Ha mondtál valamit, és mások nem hallgattak, ez a probléma. Ha megkérik, hogy ismételje meg, változtassa meg a témát, vagy mentse a csendet.

A címet vágja le a társadalomtól 14. lépés

tizennégy. Smirk - Ez a válasz sok dologra. Rövid, energikus, és bármit jelenthet. Ha nagyobb választ igényel - nyomja meg vagy hagyja. Mutassa meg az embereket, hogy nem áll készen arra, hogy bármi mást mondjon. Az idő múlásával könnyebb lesz, mivel az emberek megtudják, hogy nem számítanak túl sokat.

A címet vágja le a társadalomtól 15. lépés

tizenöt. Ha valahol meghív, Shapt, de még mindig megy. Ez segít az extrák között, és az emberek nem várnak rád. Mondja a kategorikus nem, nincs párt, kivéve, ha van esélye, hogy felzárkózzon egy szögben, és a lehető legkevesebb kommunikáljon.

A képen vágja le magát a társadalomtól 16

tizenhat. Ne mutasson érdeklődést. Ha megfelel az érzelmeinek, akkor még mindig érdektelenül. Várjon, amíg kérsz valamit, de ha nem kérdezel, ne késlekedjen. Valószínűleg nem olyan fontos.

A képen vágja le magát a társadalomtól 17. lépés

17. Ha vannak más emberek körülötted, próbáld meg, hogy ne keressen nézetet, és ne tegyen semmilyen cselekedetet, amely másokat is kihasználhat, hogy kérdéseket tegyenek fel. Ez lehet a jelzés a nemkívánatos kölcsönhatások a társadalommal.

Tippek

Mintha gyermekes nem hangzott volna, kap egy pár képzeletbeli barátot, valóban elavul, legalábbis nem fogsz elég magányos. A legtöbbet a képzeletbeli barátokkal kell beszélni. Nem tudnak kárt okozni, amíg magad nem akarod, szeretnek téged, és veled akarok lenni.
Néha, az internetes barátoktól nehéz megszabadulni, mert sok közös lehet, ha elutasítják a társadalmat is. Nem túl sok támadás rájuk, még egy kis kapcsolatot is fenntartani velük, és ha nem ellenőrzi a grammatert a beszélgetésekkel, kezdje meg az ellenőrzést. Megmutatja, hogy megváltozott.
Ne kerülje el teljesen a barátait. Nehéz megmagyarázni, de csak mondd el nekünk egy barátot mindannyian kis részletekben, és minden más barátot ad neki. Ne meglepődjenek, ha a környező magyarázatot igényel, ez a jobb, magyarázza el nekik a viselkedését, vagy sem.
Ha van egy barátja vagy barátnője, megérdemlik az esedékes magyarázatot. Vagy lehetnek kivétel a szabályok, például mosolyogni fogsz, de nem sok, de csak egy kicsit.

Figyelmeztetések

Az ilyen viselkedés hosszú ideje után nem lesz könnyű csatlakozni a társadalomhoz. A barátaid bosszantják és elidegenítik, és talán nem fognak megbocsátani.
Légy mindenkivel.
Nehéz lesz neked, ha szerető személy vagy, aktív és barátságos, mert az emberek meg fogják érteni, hogy valami baj van azzal, hogy kérdéseket tesz fel kérdésekre és keresletre.
Bármelyik ilyen művelet depresszió jelei lehetnek. Kérdezzen egy szakembert, mielőtt elvégezné ezeket a lépéseket.