Hogyan válasszuk ki a pszichoterapeutát
Pszichoterapeuta kiválasztása - nehéz dolog. Ebben az időszakban, amikor jól érzik magunkat, és képesek vagyunk súlyozott és szándékos döntéseket tenni, általában nem Szükségünk van pszichológiai segítségre.Amikor egy nehéz időszak, és egy személy úgy érzi, hogy a támogatás egy pszichológus vagy pszichoterapeuta van szükség, akkor nincs ereje ahhoz, hogy megértsük a különböző nevek és elnevezések pszichológiai irányba találni valakit megértéséhez, aki tapasztalattal és megfelelő ismeretekkel. Ha követi az e cikkben kínált tanácsokat, akkor a pszichoterapeuta keresése nem lenne olyan nehéz az Ön számára, és az eredmény megbízhatóbb.
Lépések
egy. Határozza meg, hogy a probléma melyik része talán egy pszichológus segítségével kell megoldani, és írja le (két vagy három mondatban) a probléma lényege. Használja ki az asztalt Mit tud segíteni a pszichoterapeuta és Mi nem tud segíteni a pszichoterapeuta A szakasz tippjeiből.
2. Hagyja, hogy az emberek bízzanak, tanácsot adnak a szakemberekről. Kérdezhetsz róla rokonaidat és barátait, kedvenc tanítói, iskolai pszichológusát, családtagját, vagy akár a papát, általában egy személyt, akinek véleménye van. Láthatjuk az emberek véleményét az interneten, talál sok webhely, és gyakran ott talál információt arról, hogy egy vagy egy másik pszichoterapeuta működik, és mennyi az ő konzultációja.
3. Hívja az ajánlott pszichoterapeuták mindegyikét: Adja meg a kérdéseket és adjon meg rövid rekordokat. Kérdezhetsz egy pszichoterapeutát az oktatásáról és vonatairól, valamint arról, hogy mindazok, amelyeknek értéke van az Ön számára (például, hogy tapasztalattal dolgozik az Ön állampolgárságának személyével). Ezenkívül megkérdezheti a pszichoterapeutát, hogy hogyan oldja meg a konfliktus helyzetét, ha a pszichoterápia folyamatában merül fel. A terapeuták, akik tudják, hogyan lehet helyreállítani a betegeket a betegekkel, amikor a konfliktus merül fel, általában eléri a legjobb eredményeket, mint azok, akik a konfliktusok elkerülésére törekszenek. Most úgy viselkedsz, mintha munkáltató, aki interjúk, És meg fogod oldani Akár ezt a pszichoterapeuta vagy pszichológus bérbe is akarja bérelni. Mindig tartsa ezt a gondolatot a fejemben, amikor beszél a telefonon. Ha a beszélgetés során úgy érzed, hogy ez a szakember nem alkalmas Önnek, ne tárgyaljon vele a konzultációról, még akkor is, ha nem tudja megmagyarázni az érzés okait. Bízz az intuícióban.
4. Ellenőrizze a pszichoterapeuta honlapján. Próbáld meg megtalálni a pszichoterapeuta honlapján, hogy tetszett, táplálja a betegeket és az ügyfeleket, akik a sajáthoz hasonló problémával jöttek. Ha a pszichoterapeuta nem rendelkezik saját honlapján, akkor próbálja meg keresni a más internetes erőforrások munkáját, ahol a betegek megosztják a pszichoterápiás munka tapasztalataikat.
öt. Próbáljon több szakembert hívni, mielőtt eldöntené. Hasonlítsa össze érzéseit tanácsokkal és figyelmeztetésekkel, e cikk szakaszaiból. Visszahívta a pszichoterapeutát az elfogadott időben? Mint a beszélgetés stílusa? Vajon viszonylag nyugodt érzés érezte magát, beszélt vele arról, hogy mi történik veled? Ha egy szakember úgy tűnt, hogy méltó, barátságos, okos és képzett, és nem mondott semmit, ami miatt aggodalmait okozott, gondoljon arra, hogy mit kell kezdenie a pszichoterapeuta. Miután beszélt a pszichoterapeutákkal, és válassza ki a leginkább tetszett, értékelje pénzügyi lehetőségeit és az egyes szakemberek fogadásának költségeit.
6. Ellenőrizze, hogy a megfelelő pszichoterapeuta pszichoterápiás szolgáltatásokat nyújt-e.
7. Gondolj a pénzügyi költségekre. Értékelje, hogy a költségkeret lehetővé teszi-e a pszichoterápia szükséges idejét.
nyolc. Ne felejtsük el, hogy a pszichoterapeuta Szakember, akit dolgoztál. Fontos megjegyezni, hogy egyes pszichológiai problémák megoldása jelentős időt igényel, azaz az időterápia eltérő lehet. Ha azonban megérted Nem teljesen nincs változás Az Ön állapotában, néhány hónapos munka után egy pszichoterapeuta, Keressen egy másik pszichoterapeutát.
Tippek
- Mit tud segíteni a pszichoterapeuta
- Lehet megértés és szimpatikus hallgató.
- Segíthet megtudni, hogy megbirkózzon az élet nehézségeivel.
- Segíthet bizonyos készségeket fejleszteni az életben, például megtanulják, hogy jobban kommunikáljanak az emberekkel, hatékonyabb megoldani a problémákat, jobban ellenőrizni magukat és így tovább.
- Segíthet a probléma megtekintése más szögben.
- Segíthet jobban megérteni a viselkedését, gondolatait és érzelmeit.
- Tud dolgozni veled, hogy segítsen megváltoztatni érzéseit és akcióit.
- Tud adni tanácsot arra, hogyan lehet találni egy másik szakember, ha ő maga segíthet ebben a kérdésben.
Figyelmeztetések
- Itt hozunk néhány olyan jeleket, amelyekre figyelmet kell fordítania. Ha ezeket a tulajdonságokat egy pszichoterapeutával folytatott beszélgetésben veszi észre, akkor komolyan gondolja, hogy érdemes-e ezzel a szakértővel dolgozni.
- Úgy tűnik, hogy a pszichoterapeuta nem érdekli, hogy megmagyarázza a problémát, úgy tűnik, hogy fontosabb, hogy kövesse saját tanácsadási tervét.
- A pszichoterapeuta egyirányú megközelítést mutat. Úgy tűnik, hogy van egy abszolút programja ", amit mindenkinek meg kell ragadnia.
- Ha a pszichoterapeus azt állítja, hogy ismeri a "hűséges eszközöket", hogy megoldja a problémát, vagy tanácsozza a "lelki újjászületést".
- Ha a pszichoterapeuta túlságosan magabiztos és autoritáriusnak tűnik, és félelmet és bizonytalanságot érez.
- A pszichoterapeuta beleegyezik abba, hogy bizonyos számú konzultációt végezzen, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy aláírta a "Program" programban való részvételt.
- A pszichoterapeuta azt állítja, hogy egy teljesen új módja annak, hogy éljen vagy megnézze a világot, és megtanítja ezt a módszert.
- A pszichoterapeuta azt mutatja, hogy egyedülálló szakember, vagy mystifies maga és munkanapja.
- Néhány mosás pszichoterapeuta válasz: "Nem érthetsz semmit, amíg nem ér el bizonyos előrehaladást."
- A pszichoterapeuta "ötleteket" kínál a múltjáról, amelyeknek nincs alapja, és nyilvánvalóan semmi köze a valósághoz.
- A pszichoterapeuta bármilyen módon bizonyítja a szexuális érdeklődést az Önhöz képest.
Hogyan lehet legyőzni a gondolatokat az öngyilkosságról
Hogyan ne váljon a pszichológiai erőszak áldozatává váljon
Hogyan lehet megszabadulni a fájdalmas emlékektől
Hogyan kell mondani a szülőknek a depressziójukról
Hogyan kell konzultálni egy személyt, aki sír
Hogyan lehet a fickó, mint a szüleid
Hogyan lehet visszatérni az élet iránti érdeklődés
Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy pszichoterapeuta vagy pszichiáterhöz forduljon
Hogyan gyógyítsuk meg a megtört szívet
Hogyan kell megbirkózni a családtag narkotikus függőségével vagy egy szeretett egyet
Hogyan lehet mások támogatását, ha szociofóbia van
Hogyan lehet legyőzni a hidak mozgó félelmét
Hogyan kell elrejteni a depressziót
Hogyan készítsünk egy pszichoterapeuta munkamenetét
Hogyan kell meggyőzni egy személyt, hogy pszichoterapeuta forduljon
Hogyan készítsünk egy tervet a mentális rendellenesség kezelésére
Hogyan lehet megérteni, hogy itt az ideje, hogy beszéljen egy pszichoterapeutával
Hogyan kell meggyőzni az öngyilkosságot
Hogyan lehet megtanulni szeretni magad
Hogyan lehet helyreállni az érzelmi erőszaktól