Hogyan térhet vissza az élet iránti érdeklődés: 11 lépés

Annak ellenére, hogy néha elfelejtjük, az élet csodálatos ajándék. Ebben a hatalmas univerzumban valamilyen módon létezünk - élénk és tudatosság, amely képes megérteni, érezni és gondolkodni. A tanulmányok nyüzsgésénél a számlák számlájára könnyű elkezdeni észrevenni, hogy mi történik az esedékesség. Ezt nehéz megjegyezni az amerikai szorongás és tapasztalatok, illetve az évek során kialakított szokások között. De az életben annyira, hogy sok módja van az élet ízének visszanyerésére. Az élet ízének érzése nemcsak a mentális egészség szempontjából hasznos, hanem a fizikai szempontból is. Az élet unalma és elégedetlensége magasabb mortalitási kockázatot jelent.

Lépések

1. módszer: 2:

Olyan tevékenységek, amelyek az élet iránti érdeklődést kapják

egy. Kommunikálni az ismeretlen emberekkel. Nyakkendőkapcsolás más emberekkel. Paradox módon, de a világon, ahol kapcsolatba léphet egy személy segítségével a technológia nem számít semmit, sokan úgy érzik, elszigetelt. Eldobja az alkalmi szokást, hogy csendben üljön a buszon a fülhallgatóval a fülben - beszéljen egy ismeretlen személyrel. Ki tudja, hogy ennek eredményeként kijön ebből! Úgy tűnik, hogy alig tetszik, de a kutatás szerint az emberek gyakran érzik a hangulat felemelkedését az ismeretlen emberek kommunikációjából.

A kép, amelynek címe izgatott az életről 2. lépésben

2. Kap egy új hobbi. Jó hobbival adja magát az elmeért. Indítsa el a játék tanulását egy hangszeren, vagy foglalkozzon egy új sportkal. Hogy növelje az érdeklődést, megtalálja a hasonló gondolkodású embereket, akik ugyanezt szeretik. Sokat tanulhatsz tőlük, és jó barátokat készíthetsz.

A kép, hogy izgatottan izgatott az élet 3

3. Segíteni embereknek. Tanulmányok bizonyították, hogy segítenek másoknak vagy pénzt költenek más emberekre, jobban érezzük magunkat - gyakran jobb, mint a pénzt költeni magadnak. A saját pozitív reakciója a másik segítségével visszatérhet az életed iránti érdeklődését. Gondolj a következményekre: A jó cselekedetek a világ minden tájáról módosítottak szerint szolgálhatnak - nem nagyszerű? Segíthet másoknak különböző módon:

A jótékonysági tevékenységek idejét, hogy tetszik.

Vásároljon jegyeket a moziba azoknak, akik mögött vannak a sorban a pénztárban.

Vásároljon ebédet vagy meleg takarót hajléktalan.

A kép, amelynek címe izgatott az életről 4. lépésben

4. Szerelembe esni. Mélyen társadalmi lények vagyunk. A szerelem az egyik legjobb tapasztalat, megváltoztatja a világnézetünket, inspirálja, szárnyakat ad. És nem szerelmes a saját útjába, akkor jelentősen növelheti esélye az érzést:

Menj a dátumokra. Ha ebből a világból bujkálsz, valószínűleg nem szerelmes.

Próbáld meg az embereket, mint ők.

A kép, amelynek címe izgatott az élet 5. lépéséről

öt. Olvassa el az inspiráló irodalmat és idézeteket az életről. A számtalan ember írta vagy kifejezte gyönyörű gondolatokat az életről és a természetéről. Inspirálja az életet a szavakon keresztül. Feliratkozás a szociális hálózatok inspiráló hírlevelére.

6. Kapcsolat Szakmai segítség. Néha az élet iránti érdeklődés hiánya egészségtelenül szolgálhat a mentális szférában. Lehet, hogy depresszió vagy szorongásos szindróma szenved, és megakadályozza, hogy teljesen élvezze az életet. Ebben az esetben a segítség különböző módon lehet:

Kezdje el a szakmai segítséget. Iratkozzon fel egy pszichoterapeuta vagy pszichológus-tanácsadó konzultációra. Az orvos segít meghatározni, hogy szenved-e bármilyen rendellenesség, mint a depresszió.

2. módszer 2:

Gyűjtsön össze sündisznóval

egy. Ne felejtsük el, mennyire egyedülálló az életed. Élünk, majd meghalunk. Ez a gondolat sok mély jelentést tartalmaz. Az egyik inspiráló jelentés az életed - egy ritka ajándék, az életed lehetőség arra, hogy maximálisan kivonja. Az élet olyan, ami nem tud költeni.

A kép, hogy izgatottan izgatott az élet 8. lépésben

2. Legyen egy listát. Képzeld el, amit tehetsz az idő alatt. Írja le öt kívánt eredményt az életben. Képzelje el az összes lehetséges lehetőséget, hogy lélegzetelállító és érdekes legyen.

3. Módosítson semmit az életedben. Ha megvásárolta, mivel az alkalmi rutinba ragadt, változtasson! Számos lehetséges változás létezik, nagy és kicsi.

A kis változásokból javasolhatja, hogy diverzifikálja a menüt, és ne szakítsa meg, vagy ne rendelje meg a kávézóban egyedül és ugyanazokat az edényeket.

A nagy változások közé tartozik a munka megváltoztatása, egy másik városba költözve, a programban való részvétel a tapasztalatcserére a másik kultúra merülésének lehetőségével.

A kép, amelynek címe izgatott az élet 10. lépéséről

4. Emlékeztesse magát, hogy az élet tele van meglepetéssel. A több tényező kölcsönhatása arra a tényre vezet, hogy tisztán elméletileg bármi történhet. Ki tudja, talán egy nap találkozik a híresség, akinek filmjei tetszik, száz dolláros számlát találnak a gyepen, vagy találkoznak egy régi barátjával. Az opciók beállításai végtelenek!

A kép, amelynek címe izgatott az élet 11. lépéséről

öt. Engedje meg, hogy esély legyen. Néha annyira sietünk, hogy éljünk, hogy nem hagyjuk el a helyet, hogy pihenjen. Emlékeztesse magát, hogy szünet a szórakozás és a játékok - nagyon egészséges időtöltés. Másképpen játszhatsz, válassza ki, hogy mit kérsz:

Játsszon a videojátékot. Ne aggódj, mit nézhet gyermekesnek vagy nem megfelelőnek, csak szórakozz a folyamatból - próbálja meg teljesen.

Játssz barátaival a társasjátékokban. Gyűjts össze egy pár barátot, és töltsön el az éjszakákat a játékokért.

Vigyázzon a sportra. Csatlakozzon az amatőr bajnoksághoz és vegye részt a barátságos versenyeken.

Tippek

Tegyen valamit, amit régen akartál csinálni. Új hobbit indíthatsz el, vagy kérlek egy új kezeléssel.
Emlékezz magadra, hogy az élet ajándék, és minden nap tele van valami izgalmas és örömmel.

Figyelmeztetések

Ha úgy gondolja, hogy depresszióban szenved, segítséget keres egy profi pszichoterapeuta vagy egy tanácsadó pszichológus. Az orvos képes lesz diagnosztizálni és kinevezni a kezelést.
Ne keressen az élet ízét az alkoholban és a kábítószerekben - hosszú távon, csak rontja az élet helyzetét.