Hogyan lehet konzolálni egy személyt, aki sír: 12 lépés

Gyakran előfordul, hogy kollégáink vagy barátaink frusztráltak és sírnak. Segíteni akarsz, de nem tudom, mit tegyek? A legfontosabb dolog az, hogy vigyázzon és támogatja. Teljes segítséget és támogatást nyújtson egy személynek. Állítson be néhány kérdést, hogy helyesen értékelje az érzéseket és igényeket. Ne sajnáljuk az időt, és engedje meg, hogy egy személy beszéljen, ha meg akarja csinálni.

Lépések

3. rész:

Nyújts segítséget

egy. Közel van. Néha a szavak vagy cselekedetek erőtlenek lehetnek. Szavak - gyenge vigasz. A legtöbb esetben fontos, hogy csak közel legyen. Az Ön jelenléte és ideje a legértékesebb dolog, amit nehéz pillanatban felajánlani. Tartsa az időt.

Maradj közel, és mondd el nekem egy személyt, akit számíthat rád. Nem kell folyamatosan beszélni, csak hogy részt vegyen, különösen akkor, ha egy személy nagyon magányos.

A kép felismeri az öngyilkosság figyelmeztető jeleit 4

2. Győződjön meg róla, hogy a személy kényelmes. Általában az emberek nem próbálnak sírni mások előtt, mivel a társadalom a könnyek megnyilvánulása a gyengeség megnyilvánulásaként. Ha egy személy az emberekbe tört, azt javasolja, hogy menjen egy csendesebb helyre, hogy megbirkózzon a kínos érzéssel. Menjen a mellékhelyiségbe, az ingyenes helyszínre, vagy üljön az autóba. Egy személynek biztonságosnak kell lennie, hogy hatékonyan kezelje az érzelmeket.

Ha egy személy kényelmetlen, akkor ajánlat: "Menjünk egy csendesebb helyre?"Elmehetsz a mellékhelyiségbe, egy másik szobába, vagy üljön az autóban, csak azért, hogy távolítsa el az emberek klaszterét.

Az iskolások és a diákok nem léphetnek be olyan helyiségekbe, amelyekben lehetetlen (osztály és közönség, amelyben senki sem). Azt is nézni, hogy ne legyőzzön. Mindenkor bajba kerül!

A kép súgója, hogy a lánya kapjon egy rossz felbomlási lépést 1

3. Kínáljon sálat. Ha van egy zsebkendő vagy egy szalvéta, akkor ossza meg egy személyt, aki sír. Az arc és az orr mindig nedves lesz a könnyek miatt, így egy személy megérti, mit szeretne segíteni. Ha nincs scarker, ajánlatot adni szalvéták mögött.

Ajánlat: "Hadd menjek és vigyázzak szalvétákra?"

Néha a gesztusod olyan követelménynek tekinthető, hogy azonnal megállítsa a sírást. Nézze meg, hogy egy személy reagál a szavaira, mert nagyon ideges lehet, aggódjon egy szünetet, sőt a szeretteinek halálát is.

3. rész: 3:

Meghajtó támogatás

egy. Hadd sírjon. Nincs értelme azt mondani, hogy abbahagyja a sírást, hogy az ok nem érdemes könnyeket. Poplating, egy személy jobban érzi magát. Fontos az érzelmek megadása, különben fennáll a mentális problémák, mint a depresszió. Ne tilos egy személy sírni. Soha ne mondd "Fejezd be" vagy "Miért sírni az ilyen nonszensz miatt?". A személy nem rejtette el a sebezhetőségét, ezért ne zavarja őt nyíltan kifejezni érzéseit.

A síró személy mellett sokan kínosak. Ne feledje, hogy támogatást kell nyújtania, ezért próbáld meg most gondolni magadról.

A kép, Segítsen a lányának kap egy rossz felbomlási lépést

2. Megtanulják a vágyakat és szükségleteket. Talán egy személy kéri, hogy maradjon és hallgasson, vagy egyedül hagyta. Ne próbáljon következtetéseket levonni. Kérdezd meg ezt a kérdést, hogy a személy úgy érezte, hogy irányíthatja a helyzetet, és megengedte, hogy maradjon, vagy kérje, hogy távozzon. Lásd a megfelelő tiszteletben tartott döntést.

Kérdezd meg: "Hogyan segíthetek?"Vagy" hogyan kell támogatni?".

Menj el, ha megkérdezed. Ne beszéljen válaszul "Szüksége van a segítségemre!". Elég ezt mondani: "Nos, elhagyom, de ha szüksége van valamire, hívj vagy írj nekem". Néha egy személynek egyedül kell lennie.

A kép súgója, hogy a lánya egy rossz felbomlási lépést kapjon

3. Adjon egy személynek. Nem kell rohanni és sürgősen próbálni legalább valamit. Támogatás az idő megtérítésére is, és közel van. A támogatás és a segítségnyújtás, nem kell sietnie egy személyt. A jelenléted már segít, ezért zárja be, ha további segítségre van szüksége. Hogy közel van, győződjön meg róla, hogy nem zavarja meg a személyt, ha saját üzletét kell elvégeznie.

Ne kínálj segítséget, ha nincs szabadideje. Maradjon közel, és mondja meg, hogy készen áll arra, hogy támogatást nyújtson. A munka egy kicsit várhat.

A kép, hogy egy sikeres muzulmán férje 5. lépés

4. Távoli figyelem, ha szükséges. Ha a barátnőd szeret ölelni, adja meg a meleg öleléseket. Ha megpróbálja elkerülni a kapcsolatot, próbálja meg a hátát, vagy ne érintse meg. Egy idegen segítségével meg kell tanulnod az igényeit. Kétség esetén kérjen közvetlen kérdéseket. Ne érintse meg a személyt, ha közvetlenül megkérdezi.

Kérdez: "Ne aggódj, ha ölellek?" A barátok és a rokonok gyakran meleg ölelésre van szükségük, míg az idegen ilyen akciók kényelmetlen helyzetbe kerülhetnek.

3. rész: 3:

Megvitassák a tapasztalatot

egy. Ne erőltesse a személyt, hogy beszéljen a problémáról. Talán egy sokk állapotban van, vagy nem akar beszélni. Ebben az esetben nem kell ragaszkodnia. Az emberek nem mindig készek megosztani a problémát, különösen egy eszméletlen emberrel. Ha nem gondolsz semmit, akkor nem kell figyelembe venni, hogy köteles bölcs szavakkal beszélni. Elég közel állni és mondani, vagy megérteni: "Számíthat a támogatásomra".

Bizonyos esetekben egy személy ezt nem fogja mondani. Ez jó.
Mondhatod: "Néha elegendő hang a problémát, hogy megkönnyebbüljön. Ha beszélni akarsz, akkor készen állok hallgatni".
Ne kifejezzen elítélést. Ilyen helyzetben az emberek csak magukban zárulnak.

A képen belül több családi orientált 7. lépés

2. Figyelj. Hallgassa meg és adjon meg egy személyt egész figyelmet. Ha a válasz kérdése nem követi, állítsa le a kérdést. Óvatosan hallgass mindent, amit mondanak. Figyeljen, nem csak a szavakat, hanem hangot is.

Támogassa a vizuális kapcsolatot, és ne fejezzen ki becsült ítéleteket.

A kép címe Mondja, ha a tini bántalmazása 16. lépésben van

3. Fizessen az ember figyelmét. Úgy tűnik, hogy a "én magam nemrégiben tapasztalt" kifejezés segíti a személyt, de valójában csak a figyelmet fogja fordítani. Úgy tűnik, úgy tűnik, hogy az ember érzése, aki még rosszabb. Az egész beszélgetést az a személy körül kell építeni, aki konzolra van szüksége. Ha a könnyei okairól beszél, akkor ne szakítsa meg.

Néha igazán szeretném megmutatni a közelségét az Ön között, vagy mondani egy hasonló helyzetet, de ne csináld közvetlen kérés nélkül. Az Ön feladata, hogy segítsen és támogatja.

A kép felismeri az öngyilkosság figyelmeztető jeleit 3

4. Ne próbáljon megoldást találni. Ha valaki megzavarja a helyzetet, akkor ne próbálja meg azonnal megoldani a problémát. Most sokkal fontosabb, hogy kevesebbet beszéljen és hallgasson többet. Semmi szörnyű, ha egy személy nem is hívja a rendellenesség okait. Nem kell megoldania más emberek problémáit.

Gyakran az emberek sírnak egyáltalán, mert nem tudják megoldani a problémát. Így érzelmeket adnak ki. Legyen, de ne zavarja.

Ez nem mindig csak akkor, ha magad megpróbálsz sírni. Emlékeztetni kell arra, hogy a könnyek nem a gyengeség jele.

A kép felismeri az öngyilkossági lépések figyelmeztető jeleit

öt

Olyan személyt kínál, hogy pszichoterapeuta felé forduljon. Ha egy személy gyakran nem tud megbirkózni az érzelmekkel, szüksége lehet egy speciális segítségre. Néha problémák merülnek fel, vagy úgy tűnik, hogy lehetetlen megbirkózni velük a pszichoterapeuta segítségével. Enyhe és unobrusrusively tanácsot kérni a szakemberrel.

Például, mondd meg nekem: "Úgy tűnik, hogy van egy nagyon nehéz helyzeted. Nem gondoltál a pszichoterapeuta kapcsolatba?"