Hogyan lehet megérteni, hogy mit vagy egészségtelen kapcsolatban áll

Az emberek számára természetes, hogy olyan szerető partnert keressen, amellyel az élet megosztható. Természetesen nem mindig könnyű. Még akkor is, ha megfelel az Ön számára megfelelő személynek, nehéz megtartani a boldog és még fontosabb, egészséges kapcsolatokat. Nyitott és becsületes kommunikáció létfontosságú, de sok más szempontot kell figyelembe venni, amikor megkérdezed magadnak egy kérdést: "Tegyek nekem megfeleljen nekem?". Hogy válaszoljon, a legjobb, ha egy kis önelemzést kezdeményez. Itt van 7 lépés, amely segít megérteni, hogy egészségtelen kapcsolatban áll-e.

Lépések

egy. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:

Érzelmileg függőnek érzi magát (ó)? Úgy érzed, hogy anélkül, hogy ez a személy az életedben rozsdamentes, fizikailag és érzelmileg kimerült (oh)? Ezt az érzést az előző kapcsolat nevelésének vagy tapasztalata okozhatja. Függetlenül attól, hogy az oka, ez a helyzet adhat a kapcsolat bizonyos feszültségét, és a legjobb megoldani ezt a problémát.

Keresse meg a módját, hogy segítsen maguknak felemelni saját értékét a szemedben és az önbizalomban.
Ismerje meg, hogy egyedül érezze magát.
Keresse meg azokat a dolgokat, amelyeket élvezhetsz magaddal, például olvasni egy könyvet vagy sétálni.

Mindig megpróbálsz egy másik személyt boldoggá tenni (ó)? Még a saját boldogságának költségein is megteszed? Bár érdemes diploma, de ugyanakkor a viselkedés nagyon pusztító lehet. Túl nagyobb mértékű erőfeszítés alkalmazása egy másik személy boldoggá tételére, végül ronthatja a saját jólétét. Megkérdezheti magát a következő kérdésekre:

Válaszul ugyanazt kapja?

Milyen előnyökkel jársz magadnak, amikor így viselkedünk?

Megpróbálsz megváltoztatni egy másik személyt? Ez sok ember számára gyakori probléma, és az eredmény szinte mindig nem javul. Ha nem tetszik egy személy, mert valójában, ne várható, hogy megváltoztathatja azt vagy őt. Bizonyos esetekben hasznos lehet annak, hogy segítsen valakinek, aki már hangosította meg a vágyat, hogy megváltoztasson valamit magukban. Azonban soha ne kényszerítsen egy olyan személyt, aki ezt nem akarja ezt megtenni.

Ne próbáljon szuperhős lenni.

Önnek saját problémái vannak, hogy dolgozni kell, hagyja, hogy mások megoldják.

Ön érzi a szükséges (OH), ellenőrzött (OH) vagy szeretett (OH)? Ez a személy választja Önt, vagy használja Önt? A szeretetedet a cselekedeteidben vezeti, vagy egy másik személy megpróbálja megtartani Önt egy rövid pórázon? Vagy te vagy az, aki kapcsolatban áll egy olyan személygel, aki az e cikk első érzéseit tapasztalja? Nehéz lehet meghatározni. Íme néhány jel, amit navigálhat.

A partnere (partner) teljesen boldogtalan (OH), ha nem vagy közel?

Függetlenül attól, hogy a WPartner (partner) elhagyta-e (oh), ha terveket készített, anélkül, hogy beilleszti volna?

Az élet nem fogja felhívni a partnert (partner) rendellenesen gyakran?

Olyan személy, aki féltékeny, ha meg akarja találkozni a barátokkal, és nem tölt el időt vele vagy vele?

Te magad? Úgy viselkedsz, mint amilyennek gondolod, egy másik személy azt akarja, hogy viselkedjen? Ha a partnere (SHA) nem fogadja el Önt oly módon (oh), akkor, amit tényleg, akkor ez egy egészségtelen kapcsolat. Gondolj az ilyen-ról:

Teljesen megváltoznom kell, amikor a partner mellett vagyok (partner)?

Nekem ad nekem egy partnert (partner) számomra, hogy (volt) azok számára, akik nem vagyok igazán?

Ez az ember elvisz engem teljesen: nem csak a jó tulajdonságaimmal, hanem a hiányosságaim is?

Ne nézzen át az ujjaidra nyilvánvaló hiányosságokért? Vannak fontos jellemzői a partnere (partnerek), amelyek igazán megzavarodnak? Ha igen, megpróbálja figyelmen kívül hagyni azokat az érzéseket, amelyek ezeket a dolgokat okozzák? Jobb, ha mindig látja a problémáit az arcon. Mondd el partnere (partnere) az érzéseidről, és mi felborítja Önt. Ha egy ilyen személy elkezdi erőfeszítéseket váltani, talán itt az ideje, hogy továbblépjen.

Te is szeretsz egy teljes képet látni? Ne hagyja, hogy a szeretet megvonja magát. Gondolj bíráljon a kapcsolatok problémáiról. Az állam, amikor szeretsz szeretettel valakivel annyira, hogy már nem tudsz többet gondolni és megérteni, mi jobb az Ön számára, csak nagy problémákat okozhat, a végén.

Bocsáss meg egy másik személyt, aki talán megsértette magát, hogy a partnere megsértette magát (partner)?

Ön folyamatosan igazolja a partnered cselekedeteit?

Folyamatosan vársz valami távoli, szemben a szokásos valóságoddal?

Tippek

Keressen egy olyan személyt, aki dicséret, és akivel igazán szeretnél időt tölteni.
Ne rohanjon eseményeket. Időbe telik, hogy valóban megkapja a partnerét. Fokozatosan építsd fel a kapcsolatot
Tedd meg mindent, hogy megtudjuk, hogyan lehet hosszú boldogok (ó) egyedül veled. Így nem kell valaki másra támaszkodnia, hogy jól érezze magát.
Ne maradjon azokkal, akik rosszat éreznek.
Nyissa meg (Ó) és őszinte (oh). Hagyja, hogy partnere (partner) pontosan tudja, hogyan érzi magát.
Csak a megfelelő okokért csatlakozzon a kapcsolathoz.