Hogyan lehet megakadályozni a tenyereket

Lépések

2. Ne használjon cukrot, koffeint és más termékeket, amelyek fokozzák az izgalmat vagy a pánik érzését.

3. Ne enni forró ételeket és forró italokat, különösen meleg napokon.

4. Egyél sok gyümölcsöt és szilárd gabonaféléket. Ez egy jó rost és vitaminok forrása, amelyek segítenek abban, hogy visszavonják a toxinokat a testből.

öt. Korlátozza a sok jódot tartalmazó termékek használatát, például pulyka, hagyma, áfonya, tejtermékek, burgonya, brokkoli, marhahús és spárga.

6. Tartsa be a súlyát a normában.

2. Valamit a kezével, gyakran megtörik, hogy a tenyerei ne melegítsenek fel, és ne izzadjanak.

3. Hagyja, hogy a levegő keringjen a tenyerére és az ujjaira. Ne rejtse el a kezét a zsebébe, és ne viseljen kesztyűt vagy gyűrűt.

4. Gyakran mossa meg a kezét vízzel szappannal.

öt. Hűvös zuhanyozni, hogy megakadályozza az izzadást.

6. Viseljen egy szalvétát vagy zsebkendőt veled, hogy szükség esetén törölje a kezét.

7. Ellenőrizze az izgalmat és a stresszt a jóga, a meditáció, a terápia, a légzési gyakorlatok és más relaxációs technikák.

2. Hűvös hűvös csúcs fürdők 15-30 percig naponta 3-szor. A legjobb infúziós zsálya, mivel sok tannint tartalmaz.

3. Öntsük tenyerét talkumporral vagy kukoricakeményítővel. Ezt követően biztosan csúszik a kezek.

2. Megvesz drysol (drisol) - erős antiperspirant - ha mások nem illeszkednek.

3. Ismerje meg az orvostól az ionoforézisről - az eljárás rövid erő alkalmazására a problémás helyekre. Bizonyították, hogy sok esetben csökkenti az izzadást.

4. Gondolj a Botox injekcióiról - csökkenthetik az izzadást, megbéníthatják a tenyerei idegeit. De ez az eljárásnak csak ideiglenes hatása van, és drága. Azt mondhatjuk, hogy a mellékhatások miatt is kockázatos.

öt. Legutóbbi üdülőhelyként beszélj az orvossal a probléma megoldására. Ön semlegesítheti az idegeket, és eltávolíthatja a mirigyeket a mirigy tenyerében, ami intenzív izzadást okoz. Mint a Botox injekciók, ez a művelet nagyon drága, és számos mellékhatást okozhat.

• Nyissa meg a tenyereket - ne tömörítse az ujjait az ökölbe.
• Tegye a kezét hideg vízbe, és hagyja megszáradni.
• A tenyerének valami hosszabb ideig kell fekszik, mint szükség (például az asztalon).
• Gyermekpor - Gyors és egyszerű eszköz, amely figyelmezteti a pálmák izzadását, de minden alkalommal újra kell használni, miután elviselte a kezét, elment a WC-hez és t. D.
• Próbáld meg, hogy ne törekedjenek, és ne aggódj. Ez segít az ellenőrzött és egységes légzésben.
• Ha drágább alapokat szeretne használni, próbálja meg a Drysol-t (Drisolol).
• A HNU vagy a Mendi tenyerére vonatkozik - keverés és nyugtató hatású.

• 20 ml hatóanyag-bugléet keverhetsz, ugyanolyan mennyiségű vízzel és inni naponta kétszer étkezés előtt, a fizetés csökkentése érdekében.