Hogyan viselkedni a fekélyek természetes módon -

Fekélyek, a lokalizációjuktól függetlenül súlyos fájdalmat okoznak, és azonnal meg kell gyógyítaniuk. Ha gyanítja a gyomorfekély, orális üreg vagy más helyet, forduljon orvoshoz tanácsot. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan gyógyítja a fekélyeket természetes módszerekkel.

Lépések

1. módszer 3:

Egészséges ételt enni

egy. Cserélje ki a növényi vajat. A fekélyek gyógyításának első lépése magában foglalja az élelmiszer-szokások megváltoztatását. Használjon növényi olajat, amikor ételeket főznek egy serpenyőben. Ezek az olajok hasznos zsírokat tartalmaznak, és könnyen felszívódnak, ellentétben a krémes olajjal.

Megpróbálhat főzést kókuszdió, rizs, szezám vagy kukoricaolaj.

2. Enni az antioxidánsokban gazdag termékeket.Szabad gyökök, behatoló a gyomor, károsítja a nyálkahártyát, és hozzájárul a fekélyek kialakulásához és növekedéséhez. Az antioxidánsok blokkolják a szabad gyököket, mint a test védelme. Ezért fontos az antioxidánsokban gazdag termékeket fogyasztani. Például:

Áfonya, áfonya, szeder, málna, eper, articsóka, szilva, pekándió anyák és néhány alma, beleértve a gála és a grönki-smith fajtákat is.

Kép Cure fekélyek Természetesen 3. lépés

3. Figyeljen a flavonoidokban gazdag termékekre. A flavonoidok sok növényben biológiailag aktív pigmentek. A flavonoidok, valamint az antioxidánsok blokkolják a szabad gyököket, és ez azt jelenti, hogy a gyomornyálkahártya védett. Példák a flavonoidokban gazdag termékekre:

Alma, hagyma, fokhagyma, zöld tea, vörös szőlő és szójabab.

4. Növelje a vitaminok csoportban gazdag termékek felhasználását. A B-vitaminok hatékonyak a szájüreg fekélyeinek kezelésében. A folsav (B9-vitamin) és a tiamin (B1-vitamin) különösen hatásos. Íme példák a B-vitamincsoportban gazdag termékekre:

B9-vitamin: bab, lencse, spenót, spárga, avokádó, brokkoli, mangó, narancs és búza kenyér. Kép Cure Ulces Természetesen lépés 4Bullet1

B1-vitamin: napraforgómag, fekete bab, árpa, zöldborsó, zab. Kép Cure Ulces Természetesen lépés 4Bullet2

Kép Cure fekélyek Természetesen 5. lépés

öt. Növelje az édesburgonya és a cukkini mennyiségét az étrendben. Édes burgonya és cukkini sok keményítőt tartalmaznak. Ha ezt a két terméket eszik, gyengítik a fekély által okozott gyomor fájdalmát. A nagy keményítő tartalma természetes antacidok.

Kép Cure fekélyek Természetesen 6. lépés

6. Enni több banánt. A banán két okból szép: sok rostja van, és hozzájárulnak a gyomorban lévő nyálka szekréciójához. A rost nagy tartalma hozzájárul az élelmiszer könnyű felszívódásához, és a gyomornyálka a gyomornyálkahártya védelmének és helyreállításának természetes tényezője.

Kép Cure fekélyek Természetesen 7. lépés

7. Add hozzá a mézet a lehető leggyakrabban. A méz egy csodálatos termék, amelyről ismert, hogy gyógyító hatást gyakorol. A méz különösen hasznos a fekélyek kezelésében, mert tartalmaz egy glükooxidáz enzimet, amely megöli a H. Pylori. Javasoljuk, hogy naponta két evőkanál mézet enni - reggel és este.

nyolc. Drink káposzta lé. Ez természetesen az utolsó dolog, amit akarok, de a káposzta lé nagyon hatékony a gyomorfekély kezelésében - a káposzta gyümölcslé növeli a valószínűségét, hogy gyógyuljon a fekély 92% -ra. A káposzta tele van baktériumokkal elválasztó tejsav. Ezek a baktériumok elengedhetetlenek a baktériumok elleni küzdelemben, amelyek fekélyeket okoznak.

Naponta kétszer 50 ml káposzta gyümölcslevet kell inni egy üres gyomorban.

kilenc. Szerelem fokhagyma. Ha nem vagy vámpír, akkor minden második napon vagy naponta használjon fokhagymát. Ez az egyik legnépszerűbb fűszer. Használja nagy mennyiségben, vagy sem, meg kell növelnie a fogyasztását. A fokhagyma segít a mikrobák elleni küzdelemben a gyomorban, beleértve a baktériumokat, amelyek miatt a fekélyek okozzák és növelik a fekélyeket, t.E. H. pylori.

10. Növelje a vízfogyasztást. A víz lehűl és megnyugtatja a gyomrot - hozzájárul a fekélyek megismétlődésének megelőzéséhez. Igyon 8-10 pohár vagy 3-4 liter vizet naponta.

3. módszer 3:

Kizárja azokat a termékeket, amelyek károsítják a gyomor nyálkahártyát

egy. Kizárja az alkoholt. Míg a bor kedvezően befolyásolhatja az egészséget, más alkoholtartalmú italok károsíthatják az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Ha fekélye van a h. Pylori, akkor az alkoholfogyasztás csak súlyosbítja a helyzetet. Az alkohol bosszantja a nyálkahártyát, és elősegíti a fekélyek növekedését.

Próbáljon meg legalább korlátozni az alkoholfogyasztást. A lány esküvőjén csak egy ital csak egy pohár pezsgőt.

Kép Cure fekélyek Természetesen 12. lépés

2. Kerülje az éles ételeket. Az akut edények ízletesek, azonban nagyon éles ételeket kell kizárni, különösen akkor, ha a chili-t az előkészítésükben használják - a gyomornyálkahártya irritációt okozzák. A fekélyek jelenlétében, a gyomor nyálkahártya és annyira bosszús és sérült, így kell megnyugtatni, és nem bosszantani éles ételek.

Kép Cure fekélyek Természetesen 13. lépés

3. Kerülje a zsíros ételeket. Adja meg a feketelista termékeket a sütéshez és gyorséttermékekhez. Ezek a termékek sok olajat, kémiai adalékanyagot tartalmaznak, és nem tartalmaznak rostot. Ezen okok miatt a gyorsétterem és más sült ételektől távol kell maradni. Például:

Sült, különösen burgonya krumpli.

Hamburgerek és egyéb gyorséttermek.

4. Kerülje a termékekben gazdag fehérjét. Annál nehezebb megemészteni az élelmiszerterméket, a lusta a gyomor. Mint a lusta gyomor, a lassabb a fekélyek gyógyulása. Csökkentse a vörös hús mennyiségét az étrendben. A hús gazdag fehérje, amelyet a gyomor komolyan emésztett. Egyél könnyebben hozzáférhető fehérje.

A fehérjék elkerülése érdekében: marhahús, sertéshús, bárány, feldolgozott hús, például hamburgerek és kolbászok. Kép Cure Ulces Természetesen Lépés 14Bullet1

Kép Cure Ulces Természetesen Lépés 14Bullet1

Könnyen hozzáférhető fehérjével rendelkező termékek: Hal, csirkehús, szója termékek, tofu. Kép Cure fekélyek Természetesen Lépés 14Bullet2

Kép Cure fekélyek Természetesen 15. lépés

öt. Ellenőrizze a csúcsminőségű lisztet, a cukrot, a transzzsírokat tartalmazó termékek számát. A boltban vásárolt erősen feldolgozott péksütemények tartalmazzák a fenti összetevőket. Nem károsítják az egészséget, de hozzájárulnak a fekélyek epithelizációjának lelassulásához, mert nehézségekbe ütköznek.

Kép Cure fekélyek Természetesen 16. lépés

6. Kizárja a kávét. Ez azt jelenti, hogy kiküszöböli a kávét, mind koffeinnel, mind koffein nélkül. Sok tanulmány kimutatta, hogy a kávé valóban bosszantó a nyálkahártya. Az egészséges gyomor kávé csak naponta egyszer ártalmatlan lehet.

3. módszer 3:

Vegye növényi, ásványi és vitamin-adalékanyagokat

egy. Irodberry gyümölcslé vagy táplálkozási kiegészítők áfonyával. Áfonya (vagy, amint azt az orvosoknak nevezik, a Vaccinium macrocarpon) ismert, hogy képes kezelni a H.Pylori, ha naponta kétszer 400 mg-ot használ. Tanulmányok kimutatták, hogy az áfonyalé megakadályozza a rossz baktériumok behatolását a gyomor nyálkahártyájába.

2. Vegyük a nutrode élelmiszer-adalékanyagokat a fekélyekhez. 250-500 mg édesgyökér, mielőtt minden egyes élelmiszerbevitel segít megelőzni a fekélyek megjelenését és meggyógyítja a meglévő fekélyt. DHZ Solodki (édesgyökér diglycyrizinate) jelentése tabletták felszívódást, hogy lehet használni, mint alternatíva a medvecukor, ha nem tetszik neki íze.

Kép Cure fekélyek Természetesen 19. lépés

3. Adjunk hozzá oregáno-t az élelmiszerhez. Az Oregano (Oregano) az egyik legjobb természetes pénzeszköz a fekélyek elleni küzdelemben. Az Oregano elősegíti a H aktivitás megelőzését és gátlását. Pylori.

Kép Cure fekélyek Természetesen 20. lépés

4. Ha szükségesnek tűnik a probiotikumok. Probiotikumok, különösen a Lactobacillus Acidophilus, segíthet egyensúlyban az emésztőrendszernek. Ezek a "jó" vagy "szükséges" baktériumok segítenek a rossz baktériumok kezelésében, amelyek hozzájárulnak a fekélyek kialakulásához. Ők is képes lassítani a h. Pylori.

A probiotikumok növelik a fekélyek orvosi kezelésének hatékonyságát is.

Kép Cure fekélyek Természetesen 21. lépés

öt. Növelje a vitaminok fogyasztását. A, C és E vitaminok hatékonyak a gyomorfekély elleni küzdelemben. Ha az étrend kis mennyiségű ilyen vitaminokat tartalmaz, multivitamin adalékanyagokat vagy monovitaminokat tartalmaz.

Az A-vitamin hozzájárul a gyomornyálkahártya sejtjeinek epithelizációjához, és megakadályozza a fekélyek kialakulását.

A C-vitamin hozzájárul az aszpirin bevitel által okozott vérzési fekélyek gyógyításához.

Az E-vitamin hozzájárul a fehérje felhalmozódásához a bél nyálkahártyájában. Ez a fehérje felgyorsítja a fekélyek regenerálási folyamatát.