Hogyan lehet elkerülni a hasnyálmirigygyulladást okozó termékeket

A hasnyálmirigy-gyulladás olyan betegség, amelyben a hasnyálmirigy (nagy vasaló nem megfelelő működése), amely az emésztésben részt vesz, és az élelmiszer-feldolgozás egy formában, amely a test által felszívódik). A hasnyálmirigy-gyulladás két formája van: akut forma (hirtelen és rövid gyulladás) és krónikus forma (hosszú távú gyulladás). A hasnyálmirigy-gyulladás általában a kövek következménye egy epe buborékban és krónikus alkoholizmusban.

Lépések

2. rész: 2:
A hasnyálmirigy-gyulladás okozta termékek megtagadása
  1. A címe Kerülje az élelmiszereket, amelyek a hasnyálmirigy-gyulladás 1 lépését okozzák
egy. Távolítsa el a túlzott alkoholfogyasztást. A túlzott alkohol és a hasnyálmirigy-gyulladás között nagyon világos kapcsolat van. Ha hajlandó a hasnyálmirigy-gyulladás előfordulása, az első dolog, amit tehetsz a testedért, az alkoholfogyasztás csökkentése. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás 10 esetének körülbelül 7-et a hosszú alkoholizmus okozza.
  • A cigaretták fokozzák az alkohol negatív hatását a hasnyálmirigy-gyulladásra, így ki kell hagynia a dohányzást is.
  • Ha Ön vagy az Ön által ismered, az alkoholizmus szenved, előfordulhat, hogy segítséget kell keresnie. Lépjen kapcsolatba a rehabilitációs központtal vagy anonim alkoholistákkal.
  • A címe Kerülje el az ételeket, amelyek hasnyálmirigy-gyulladás 2-es lépést okoznak
    2. Ismerje meg az epe kövek és a pancreatitis linkjeit. A Bile Stones az akut hasnyálmirigy-gyulladás egyik fő oka. Felmerülnek, mivel nagy mennyiségű koleszterin felhalmozódása epe (a májban lévő anyag, amely hozzájárul a zsírok emulgeálásához).
  • A címe Kerülje el az élelmiszereket, amelyek a hasnyálmirigy-gyulladás 3 lépését okozzák
    3. Megtagadja a zsírt és a sült ételeket. Ha hajlamos a hasnyálmirigy-gyulladásra, akkor meg kell tagadnia mindent, ami telített vagy transzzsírokat tartalmaz. Különösen, ha visszaállítja a hasnyálmirigy-gyulladás támadását, a zsíros ételeket újra vonzhatja. Próbálja meg elkerülni a következő ételt:
  • Olajos hús, mint a belsőség, szalonna, pepperoni és szalámi
  • Kövér étel, mint a hamburgerek és a pörkölt burgonya
  • Nagy transz-zsíros élelmiszerek, például csomagolt péksütemények, gyorséttermékek és fagyasztott pizza
  • Teljes tej, joghurt és sajt
  • A címe Kerülje el az ételeket, amelyek hasnyálmirigy-gyulladás 4-es lépést okoznak
    4. Minimalizálja a termékek fogyasztását nagy mennyiségű gyors szénhidrát. A gyors szénhidráttal telített termékek növelik a trigliceridszinteket (a vérben hordozó zsír mennyisége), amely epe köveket és hasnyálmirigy-gyulladást okozhat. Az ilyen élelmiszerek édességeket és magas kalóriatartalmú italokat tartalmaznak. Különös figyelmet kell fordítani a következő termékekre:
  • Édes víz
  • Sütemények, sütemények és pite
  • cukorkák
  • Félkész termékek, például lekvár és néhány töltés
  • A címe Kerülje az élelmiszereket, amelyek hasnyálmirigy-gyulladást okoznak 5
    öt. Ne üljön egy kemény étrendre. Ha megpróbálsz lefogyni, fokozatosan tegye meg, különben a tested nem ellenáll. A gyors fogyás vezetheti azt a tényt, hogy a máj nagy mennyiségben koleszterint termel, és ez viszont az epehólyag kövek előfordulásához vezethet.
    • 2. rész: 2:
    Élelmiszer-javító pancreatitis
    1. A címe Kerülje el az élelmiszereket, amelyek a hasnyálmirigy-gyulladás 6 lépését okozzák
    egy. Enni sok szilárd gabonaterméket. A fehér lisztermékek erősen növelik a triglicerid szintjét (a vérben hordozott zsír mennyisége), és ez hasnyálmirigy-gyulladási támadást okozhat. A fehér kenyér, a zabkása, a rizs és a finom fehér lisztből készült tészta. Ehelyett előnyben részesítik a szilárd gabonatermékek analógjait.
  • A címe Kerülje el az ételeket, amelyek hasnyálmirigy-gyulladást okoznak 7
    2. Enni egy csomó gyümölcsöt és zöldséget. Különösen a C-vitaminban és a vasban gazdag élelmiszerekre kell mennie (például zöld zöldségekkel). A legtöbb gyümölcs és zöldség nagy számú antioxidánsot tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a hasnyálmirigy-gyulladási támadást. Figyeljen a következő termékekre:
  • Zöld zöldségek
  • Bogyók és cseresznye
  • paradicsom
  • tök
  • Bolgár bors
  • A címe Kerülje el az élelmiszereket, amelyek a pancreatitis 8. lépését okozzák
    3. Igyál sok vizet. Az Országos Hasnyálmirigy Alapítvány azt javasolja, hogy az emberek, akik diagnosztizáltak hasnyálmirigy-gyulladás, mindig magánál egy vizes palackot velük, annak érdekében, hogy elkerülje a kiszáradást (ez okozhat hasnyálmirigy-gyulladás támadás). Ön is vigyél magával Gatorade és egyéb sportitalok, de vigyázhatsz olyan italokra, amelyek magas cukortartalmúak.

    • Tippek

    • A hasnyálmirigy-gyulladás kockázatának csökkentése érdekében rendszeresen meg kell kezdenie a fizikai edzést és kilép a dohányzásról.
    • Forduljon orvosához az étrendről, ha úgy gondolja, hogy hasnyálmirigy-gyulladás lehet.

    Hasonló cikkek

    Hasonló publikációk
    Hogyan kell érteni a kézi reflexológiai rendszertHogyan kell érteni a kézi reflexológiai rendszert
    A felszívódás diagnosztizálásaA felszívódás diagnosztizálása
    Hogyan lehet javítani az emésztéstHogyan lehet javítani az emésztést
    A hasnyálmirigy-rák diagnosztizálásaA hasnyálmirigy-rák diagnosztizálása
    Hogyan lehet megkülönböztetni a krónikus pancreatitist a hasonló betegségekbőlHogyan lehet megkülönböztetni a krónikus pancreatitist a hasonló betegségekből
    Hogyan kell felismerni a larygit-etHogyan kell felismerni a larygit-et
    Hogyan kell rehabilitálni pneumonia utánHogyan kell rehabilitálni pneumonia után
    Hogyan lehet eltávolítani a térd gyulladástHogyan lehet eltávolítani a térd gyulladást
    Hogyan lehet csökkenteni az ast szintjétHogyan lehet csökkenteni az ast szintjét
    Hogyan lehet csökkenteni a vörösséget a viaszpilatkozás utánHogyan lehet csökkenteni a vörösséget a viaszpilatkozás után
    Hogyan kell fogyni az inzulin ellenőrzésévelHogyan kell fogyni az inzulin ellenőrzésével
    Hogyan lehet megakadályozni a herpákatHogyan lehet megakadályozni a herpákat
    Az arthritis tünetei felismeréseAz arthritis tünetei felismerése
    Hogyan kezeljük a hasnyálmirigy-gyulladás kezelésétHogyan kezeljük a hasnyálmirigy-gyulladás kezelését
    Hogyan kell kezelni a tendinitistHogyan kell kezelni a tendinitist
    A májcirrhosis felismeréseA májcirrhosis felismerése
    A szóbeli gyulladás kezeléseA szóbeli gyulladás kezelése
    Hogyan kell kezelni a conjunctivitis a macskákbanHogyan kell kezelni a conjunctivitis a macskákban
    Hogyan lehet gyorsan gyógyítani a zúzódástHogyan lehet gyorsan gyógyítani a zúzódást
    Hogyan lehet megakadályozni a hasnyálmirigy rákotHogyan lehet megakadályozni a hasnyálmirigy rákot