Hogyan ellenőrizhető a túlzott kerítés -

Annak ellenére, hogy az izzadság kiválasztása a szokásos kérdés, a túlzott izzadás betegség. Fókuszok tenyér, talpak lábak és hónaljok. Ez nem a legszebb betegség, de fizikai és pszichológiai kényelmetlenséget okoz. Szerencsére vannak módok az izzadás irányítására, akivel most és bemutatjuk.

Lépések

1. módszer 3:

Egyszerű utak

egy. Erős Antiperspirant. Először is, meg kell próbálnod használni egy hatékony izzadásgátló használatát. A boltokban most már láthatjuk a kozmetikumok nagy választékát, így biztosan találsz valamit, amit szeretsz.

A dezodor és az izzadásgátló között nagy különbség van. A dezodor csak a szagot maszkolja, míg az izzadásgátló hatással van a verejtékmirigyekre, és megakadályozza a bőséges izzadást.
A hatóanyag erős képlete fordulhat előfordulási irányban - az érzékeny bőrön való irritáció előfordulhat.

2. Használjon izzadásgátort lefekvés előtt. Az orvosok azt tanácsolják, hogy alkalmazzák a jogorvoslatot az éjszakára, mert az anyag általában 6-8 óra, hogy felszívja és zárja be a pórusokat.

Ezenkívül az alábbi testhőmérséklet, és az izzadság kevésbé kiemelkedik, ami lehetővé teszi, hogy dolgozzon, és ne csak mossuk. Kép 1475208 02

A reggeli zuhany után ajánlott egy izzadásgátló újra alkalmazni az optimális hatás érdekében.

A szerszámot fel lehet használni a hónaljon, tenyéren, láb talpán, vissza - mindenhol, ahol szükség van.

Az egyetlen dolog - próbálja meg elkerülni az arcot és az ágyékot.

3. Racionálisan válasszon ruhákat. Viseljen könnyű I "Lélegző" ruhák - ez segít csökkenteni az elkülönített verejték mennyiségét.

Válasszon olyan színt és számlát, amely segít az álcázási foltokhoz, ha rendelkezésre áll. Ebben az esetben jó sötét hangok.

Ha izzad a lábad - ingyenesen kell viselnie "Lélegző" cipő. Még mindig használhat abszorbens verejtékbetétek, amelyek kényelmesebbé válnak.

Viseljen pólókat, pólókat, ingeket - hagyja, hogy a fő csapás. 1475208 03b03 kép

4. Legalább naponta egyszer mossa le. Ez segít megszüntetni a kellemetlen szagokat, és rendszerint megtartja a személyes higiéniát.

Maga a verejték nem szaga van. Egy kellemetlen illat akkor következik be, amikor az izzadság keveredik a baktériumokkal és az apokriai mirigyekkel felszabaduló anyaggal.

öt. Tartalék ruháit velük. Már pusztán erkölcsileg nyugodtabb leszel, tudva, hogy a ruhák megváltoztatására szolgál. És ez csökkenti a stressz szintjét, és ennek eredményeként izzadás.

Tudományosan bebizonyosodott, hogy ha egy személy aggódik amiatt, amit izzadnak - még jobban izzad. Tehát a helyettesítő ruhák jelenléte és a nyugodt pozitív hatással lesz.

Hordozzon egy zsebkendőt veled. Ha meg kell rázni valaki kezét - csak törölje meg a tenyerét, és a kellemetlen benyomások nem fognak működni.

6. Kerülje az akut ételeket. A paprika vagy fűszerek növelhetik az izzadság szintjét.

Próbálja meg óvatosan is gyakorolni a hagymával és a fokhagymával - és erős szaga élesítheti az izzadságot, amely megerősíti az Ön "Aroma". Kép 1475208 06B01

Több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak - javíthatják az izzadság szagát. 1475208 06b02 kép

7. Hűvös éjszaka. Ha éjszaka szenved, itt van néhány tipp, hogyan lehet megmenteni az alvást a hűvösségben:

Használjon lélegző és könnyebb ágyneműt. Használjon pamut fehérneműt, mivel a selyem vagy a flanel csak rontja a helyzetet.

Használjon enyhe vagy pamut takarót.

nyolc. Csökkentse a stresszszintet. Stressz, idegesség, szorongás érzése - Alapvető triggerek az izzadás elindításához. Ellenőrizze az állapotukat - Ellenőrzési verejték.

Használjon pihentető technikákat - meditáció, mély légzés. A kép 1475208 08b02

Fizikai gyakorlatok, időt töltenek a családdal és a barátokkal a stressz eltávolításához. 1475208 08b03 kép

kilenc. Száraz sampon. Ha a fejed verejték, használjon száraz samponot, amely elnyeli a nedvességet. Handolhat az úton, vagy egy fontos találkozó előtt.

10. Rossz szokások. Az alkohol, a dohányzás vagy a koffein fokozott fogyasztása fokozott izzadáshoz vezethet.

Egy másik ok túlsúlyos.

3. módszer 3:

Egészségügyi ellátás

egy. Forduljon orvosához. Néha a megnövekedett izzadás oka lehet betegség: menopauza, károsodott szív, hyperthyroidizmus és néhány fajta rák.

Nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb azonosítsuk a probléma forrását, hogy gyorsan és hatékonyan helyreállítsa az egészséget.
Egyes gyógyszerek fokozott izzadást okozhatnak mellékhatásként.

2. Próbálja ki a lézeres szőrtelenítést. A haj a problémás zónákból való eltávolítása észrevehetően csökkentheti mind az izzadást, mind a kellemetlen szagot.

3. Használjon vényköteles gyógyszereket. Erőteljes gyógyszerek blokkolhatják az idegjeleket az agy és az izzadság mirigyek között. Az ilyen gyógyszerek azonban gyakran mellékhatásokat okoznak, és általában a folyamat megsértésének oka lehet, ezért először konzultálnia kell az orvoshoz.

4. Iontoforézis. Hasonló terápiát végeznek a pálmák és lépések faggyúmirigyek ideiglenes blokkolására. A villamosenergia-pórusok segítségével az órák, aminek következtében az izzadás csökken.

Nagyon hatékony eljárás, a betegek körülbelül 85% -a elégedett.

öt. Botox injekciók. A műanyagok mellett az ilyen eljárások bizonyították magukat és a hyperhidrosis elleni küzdelemben.

Az eredmény általában átlagosan 4 hónapig tart, lehetnek kisebb mellékhatások.

6. Sebészet. Szélsőséges esetekben műtéti beavatkozást igényelhet.

Az első lehetőség magában foglalja a faggyúmirigyek eltávolítását a hónaljban.

A második lehetőség - ideges kapcsolatokkal dolgozik. Veszélyes, és komoly következményekkel járhat a testre.

3. módszer 3:

Természetes eszközök

egy. Igyál több vizet.A test lehűléséhez. Ha adja meg a természetes termoreguláció idejét, és a nap folyamán ne túlmelegedjen - kevesebbet fogsz izzadni.

A nagy mennyiségű víz fogyasztása szintén hozzájárul a toxinok felgyorsult lezárásához a testből a vizeletből. Ebben az esetben kevesebb toxinok fognak kiemelkedni az izzadsággal együtt, ami viszont az izzadság szaga, kevésbé csúnya.
6-8 pohár vizet naponta - az optimális dózis a test stabil állapotának megőrzéséhez.

2. Bozót. Próbálkozzon az arccsiszolásokkal a problémás helyeken. Ez a legtöbbet tisztítja a pórusokat, és eltávolítja a toxinokat, amelyek kellemetlen szagot okoznak.

3. Szódabikarbóna. Egy másik lehetőség az élelmiszer-szóda használata a problémás területeken.

A szóda antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásai vannak, és az izzadság többletét is elnyeli.

4. Íváslé. Vannak, akik azt mondják, hogy a túra turnéja magában foglalja (takarmányfajták) szintén hatékony eszköz a fokozott izzadás elleni küzdelemben (állítólagosan csökkenti a faggyúmirigyek tevékenységét).

öt. Zsálya. A shalfehee tea egy másik eszköz az izzadás csökkentésére.

A SAGE-tól kész teak lehet vásárolni a boltokban, de a levelek és otthon otthona.

6. Gondolj, mit eszünk. A zsírok, tartósítószerek, édesítőszerek és más kémia túlzott tartalmának megőrzése - nem a hiperhidrosis legjobb választása.

Kizárja a gyorsételt étrendet. Ön és olyan problémák, miért adjunk hozzá többletzsírokat a toxinokkal? A kép 1475208 22B01

Ehelyett inkább lédús ételeket fogyaszt - görögdinnye, paradicsom, uborka, gyümölcsök. Hasznos lesz gabona, sovány hús, hal, hüvelyesek, tojás. A kép 1475208 22b02