Hogyan lehet megszabadulni a kezek izzadásától -

Míg a vígjáték-epizódok ragacsos izzadt pálmával történő megtekintésekor jól nevethetők (például a filmben Ferris buller napja), a valós életben a nedves kezek jelentős kényelmetlenséget okozhatnak. Ha azonban ilyen probléma merül fel, akkor nem szükséges állandóan tartani a kényelmetlen kézfogás vagy más furcsa üdvözlési módszerek, megelőző intézkedéseket! Csak néhány egyszerű lépés segít megőrizni a pálmákat száraz állapotban (vagy legalábbis engedje meg, hogy megbirkózzon a kezek izzadásával, amikor magát érezte magát).

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Inni nedves tenyér

egy. Használjon babaport vagy más abszorbens port. Egyszerű közvetlen módja annak, hogy távolítsa el a túlzott nedvességet a kézből (és sokáig) - megkapja, hogy megkapja! Ezt különböző módon teheti meg, beleértve a tenyér tenyerét az abszorbens porral. Próbáljon ki egy kis csipetnyi baba porot, és óvatosan, és egyenletesen forgalmazza a tenyér mentén. Azonnal észreveszed, hogy a kezek hűvösebbé válnak és megszáradnak. Az alábbiakban más típusú porok is használhatók:

egy darab kréta;
Talkum (vegye figyelembe, hogy a talkum nagy mennyiségben belélegzett hatással lehet);
A kukoricakeményítő (még akkor is speciálisan latin-amerikai országokban is használják, ahol Maizena nevezik "Maizena);
szódabikarbóna.

A kép, hogy megszabaduljon a clammy kezétől 2. lépés

2. Folytassa a tenyerét izzadásgátlóval. Sokan az antipartmentek naponta használnak, hogy ellenőrizzék az izzadást a hónaljban. Azt akarja hinni - azt akarja, hogy nem, de ugyanolyan hatás érhető el, ha a tenyereket kis mennyiségű izzadásgátlóval kezeli. Törölje le a kezét egy törülközővel, mielőtt az izzadásgátló használná, hogy megfelelően lezárja az izzadságmirigyeket.

Ügyeljen arra, hogy használja az izzadásgátort, és ne dezodor. Annak ellenére, hogy e pénzeszközök közül kettő gyakran egyesülnek, más cselekvési elve van. Az izzadásgátló hatása a túlzott izzadás elleni küzdelemre irányul, míg a dezodor - csak az ellenőrzéshez szag Fazék.

A hatásos hatás érdekében használjon egy izzadásgátort alumíniummal, mint jelenlegi összetevő. Az alumínium az egyik legerősebb és hatékony kémiai komponensek, amelyeket az izzadás közben használnak. Különösen súlyos esetekben előfordulhat, hogy orvosi antiperpiránsokat kell használnia az orvos kijelölésére. Ezek magasabb alumínium koncentrációt tartalmaznak.

A kép címe megszabaduljon a Clammy Hands 3-as lépcsőből

3. Hordozzon zsebkendőt vagy alkoholt szalvétákat. Mérsékelt izzadás a kezek, néha elég ahhoz, hogy magával vigye magával, hogy mit lehet eltávolítani a tenyerét a túlzott nedvesség napján a nap folyamán. A szövetek zsebkendők kiváló újrafelhasználható helyettesítő helyettesíthetik a hagyományos törülközőt, és a papírtörülközőket és az alkoholszalvitokat lehetővé teszik számunkra, hogy azonnal kezeljük.

Annak ellenére, hogy az alkoholszalvérek maguk is nedvesek, nem hidratálják a kezét. Az alkohol gyorsan elpárolog, velem és más nedvességgel a tenyérrel. Tény, hogy néhány finom bőrű ember is panaszkodik, hogy az alkoholszalvérek kezébe kerülnek túl sok száraz, mint szeretné.

A kép címe megszabaduljon a Clammy Hands 4 lépésből

4. Keverje össze a kezét gyakrabban. Ha nehéz megőrizni a tenyerét száraz állapotban, érdemes kísérletezni gyakoribb kézmosóval. Szappan használatakor mossuk ki a bőr természetes zsír-elosztásait (bőrzsír), így szárazabb, így a hosszú távú tervben a tenyerei nem lehet annyira unalmas, ha tudatosan mossa meg a kezét gyakrabban.

Azonban észre, hogy a gyakori kézmosás néha teszi őket Túlterhel Száraz, különösen, ha causztikus szappanfajokat használunk, további mosószereket tartalmaznak. Ha a kezed bőre irritálódik, vagy túl szárazvá válik a gyakori mosás miatt, menjen a hidratáló szappan használatához. Enyhén nedves tenyér még mindig szebb száraz és repedt bőrrel.

2. módszer a 4-ből:

Hogyan lehet megakadályozni a kézi izzadásokat

egy. Kerülje el a zsíros krémek használatát. Ha gyakran kezeli a kezét a krémmel, lehet, hogy nagy izzadásuk oka lehet. Míg az egyéni folyadékok (ugyanazon hatóanyagok tartalmával, mint az antiperpirátok) hozzájárulnak a száraz kezekhez, néhányan ellenkezőleg néhányan nedvesebbnek teszik a bőrt. Olyan anyagok, mint a vazelin és hasonlók, még a kezét is előidézhetnek, különösen a folytatással és zsírokkal. Ha gyakran használsz semmilyen kézi krémet, gondolj a könnyebb analóg használatára egy szárító hatással.

A kép, hogy megszabaduljon a clammy kezétől 6. lépés

2. Ne rejtse el a kezét a zsebében, és ne viseljen kesztyűt. A kesztyűk, zsebek és egyéb elemek, amelyek a kezét lefedő ruhadarabok fokozott izzadást okozhatnak, és nedvesek. Ezek az elemek egyszerűen blokkolják a nedvességet és a melegeket, mivel a kezek elkezdenek izzadni, és egyszerűen csak sehol van menni. Hogy megszabaduljon a problémától, egyszerűen, ha lehetséges, hagyja nyitva a kezét, hogy a tenyérrel való nedvesség nyugodtan elpárologjon.

Ha az utca túl hideg ahhoz, hogy csupasz karokkal járjon, próbáljon vékony kesztyűt használni ujjak nélkül. Az ideális esetben a kesztyűknek a szükséges hőt kell adniuk, miközben egyidejűleg légiközlekedést biztosítanak.

A kép, hogy megszabaduljon a clammy kezétől

3. Kerülje az ételt és italokat, amelyek ösztönzik az izzadást. Néha csak az emberi táplálkozási jellemzők túlzott izzadást okozhatnak. Különféle élelmiszerek stimulálják az izzadást, ami viszont, a kezek izzadságának jelenlétében csak súlyosbítja a problémát. Próbálja meg elkerülni a következő termékeket és italokat, ha gyakran a táplálkozásodban találhatók.

Csípős étel. Akar - hiszem, hogy azt akarja - nem, de az éles termékek ugyanazt a választ a szervezetben, ami akkor következik be, amikor a hő ki vannak téve, gyakran stimulálja az izzadást.

Koffein. Néhány ember izzad, amikor a felesleges koffeinfogyasztást elfogyasztják, mivel ez az anyag serkenti az idegrendszert, ami a tevékenység, a szorongás, a szorongás növekedéséhez vezet, és így tovább. Ebben az esetben a koffein hatását leginkább az ilyen italok melegítésére használják.

Alkohol. Néhány emberben a mérgezés állapotában az izzadság növekedhet, ami a véredények bővüléséhez kapcsolódik, ami miatt a bőr hőmérséklete nő, és megjelenik a hő érzése.

A kép, hogy megszabaduljon a Clammy Hands 8-as lépcsőből

4. Csökkentse a stressz szintjét. Néhány emberben az izzadási kezek nem az élettani problémák tünete, hanem az életük során a stressz és a szorongásra reagálnak. Ebben az esetben a kezek túlzott nedvességének megszüntetése csak ideiglenes megoldás. Ahhoz, hogy valóban megkönnyebbüljön, szükség van a pszichológiai és érzelmi stressz hatásának megszüntetésére. Ehhez nincs csak valódi megoldás, mivel minden embernek különböző stressznek van kitéve. Ezért, ha úgy gondolja, hogy a probléma pontosan stressz, próbálja meg konzultálni egy pszichoterapeutával. Az alábbiakban csak néhány olyan technika van, amelyet gyakran használnak a stressz leküzdésére:

jóga;

Biofidbec terápia (biológiai visszacsatolási módszer);

elmélkedés;

rossz szokások és anyagok elutasítása;

nagyobb számú különböző társadalmi kapcsolatok létrehozása;

fizikai terhelési mód változása;

A munka vagy az élet helyzetének megváltoztatása.

3. módszer a 4-ből:

Gyógyszeres módszerek a kézi izzadás elleni küzdelemre

egy. Fontolja meg az antikolinerg orvos kinevezésének lehetőségét. Ha a kezek túlzott izzadása olyan komoly, hogy lehetetlen megbirkózni a szokásos háztartási eszközökkel, vagy az életmód megváltoztatásával valószínűleg konzultálnia kell egy orvoshoz a gyógyszeres szerszámok használatával kapcsolatban. A gyógyszerek egy csoportja, amelynek hatása a megnövekedett izzadás elleni küzdelemre irányul (beleértve a pálmák izzadását is), antikolinerg szereknek nevezik. Ezek a gyógyszerek lehetővé teszik, hogy megakadályozzák az ilyen vegyi anyag agyának az acetilkolin hatását, amely többek között ellenőrzi a test izzadását. Meg kell azonban jegyezni, hogy az antikolinerg hatóanyagok súlyos mellékhatásokat okozhatnak, beleértve a következőket:

a testhőmérséklet növelése;
látáskárosodás;
székrekedés;
A nyál generációjának csökkentése;
zavaros;
álmosság.

A kép, hogy megszabaduljon a clammy kezétől 10. lépés

2. Gondolj az iontoforosisra. Egy viszonylag egyszerű eljárás, amely segíthet a kézi izzadás leküzdésében, iontoforézisnek hívják. Ennek az eljárás során a kéz kb. Fél óra alatt merül fel, és áthalad az IT fényárammal. Ez lehetővé teszi, hogy bezárja a kezek bőrén található pórusokat, és ezáltal csökkentse az izzadást. Az egyidejűleg használt erő túl kicsi, hogy fájdalmat okozjon. A legjobb eredmény érdekében általában szükség van az eljárás megismétlődésére.

Annak ellenére, hogy az ionoforez általában nem okoz mellékhatásokat, néha szárazsághoz és bőrirritációhoz vezethet, valamint a hólyagok kialakulásához.

A kép, hogy megszabaduljon a Clammy Hands 11-es lépcsőből

3. Gondolj a Botox injekcióiról. Annak ellenére, hogy a Botox injekciói híresebbek a kozmetikai széles körű használat miatt, egyes esetekben is használhatók az izzadás elleni küzdelemre is. A bőr alatt történő injekció beadása közben mérgező anyag kerül bevezetésre - botulinumoxin. Kis dózisokban ez a toxin lehetővé teszi, hogy húzza meg a bőrt, és egyidejűleg megzavarja más vegyi anyagok működését, amelyek aktiválják a verejtékmirigyeket. Annak ellenére, hogy több injekciót kell végezni, a Botox kezelés segíthet felfüggeszteni a felesleges izzadást körülbelül egy évig. A Botox mellékhatásaihoz a következők:

Zúzódások vagy vörösség oktatása az injekció helyén;

fejfájás;

Befolyásolja a tüneteket;

az izmok megrántása vagy a hangjuk gyengítése;

ban ben rendkívül valószínűtlen Az esetek esetleges veszélyes tünetei a botulinum mérgezés (a légzés megzavarása, a beszéd, a látásproblémák, a gyengeség).

A kép, hogy megszabaduljon a Clammy Hands-tól 12 lépésben

4. Szélsőséges esetekben gondolkodj a sebészeti kezelésre. Abban az esetben, ha nincs más kezelési módszer nem befolyásolja a kezek izzadását, és jelentős negatív hatást gyakorol a beteg életminőségére, a sebészeti kezelés ajánlott, de ez a legfrissebb lehetőség, amelyre lehet üdülő. Az endoszkópos mellkasi szimpatektómia a kézi izzadás és hónaljásért felelős idegszálak reszekezésével működik. Annak ellenére, hogy ezt a műveletet gyakran "minimálisan invazív" eljárásnak nevezik, a valóságban a leginkább valódi sebészeti művelet, amely a közös érzéstelenítés (az egész testület számára). Annak ellenére, hogy az a tény, hogy a működés miatti problémák ritkán merülnek fel, mégis kis kockázatot jelent a súlyos szövődmények és a halál (mint bármely sebészeti tevékenység, a közös érzéstelenítés használatával).

Ne feledje, hogy a művelet eredménye visszafordíthatatlan, Ezért, utána nem lesz képes visszaadni a tested eredeti állapotát.

Emellett fontos megjegyezni, hogy az emberek túlnyomó többsége, akik azonnal csökkenteni az izzadó tenyér és a hónalj, van egy kompenzáló növekedés a verejtékezés más zónák (kezdenek izzad sokat, vagy csak erősebb, más helyeken ).

4. módszer 4:

Alternatív módszerek az izzadás csökkentésére

egy. Próbáld meg a kezét a tea. Számos "alternatív" vagy "természetes" pénz van, amelyek a kézi izzadás ellen gyógyszerként vannak elhelyezve. Annak ellenére, hogy egyes emberek megfelelnek az ilyen alapok hatékonyságának, kevés tudományos bizonyíték van ennek javára (ha általában). Egyszerű alternatív intézkedések az izzadás elleni küzdelemhez, próbálja meg a hűvös vagy alig meleg teát. A hét folyamán a legjobb eredmények naponta 30 perc áztatják a kezét (vagy alkalmazzák nedves tea táskákat a tenyérbe).

A kép, hogy megszabaduljon a clammy kezétől 14. lépés

2. Próbálja meg használni az Apple ecetet. Egy másik könnyű alternatív eszköz a kézi izzadás elleni küzdelemben az Apple Ecet. Hogy kihasználhassa őket, próbáld meg közvetlenül az ecettel öt percig, majd szappannal mossuk le őket vízzel. Ne feledje, hogy néha a víz szappannal történő használata önmagában szárító hatással van a bőrre (olvassa el a fentieket).

Alternatív megoldásként megpróbálhatod magadat fürdeni, és 1-2 pohár almás ecetet adunk hozzá, mielőtt a vizet másznának.

A kép, hogy megszabaduljon a Clammy Hands 15-ös lépcsőből

3. Próbáld meg a gyógynövények kezelésére. Az alternatív gyógyászat egyes támogatói kijelentik, hogy egyes növények használata "méregtelenítő" hatással, például a kurkuma, a spárga és a trikotozánsok segítik a tenyér csökkentését és a verejtékezést. Annak ellenére, hogy ezeknek a gyógynövényeknek egy része néha a hagyományos gyógyszerek gyógyszereinek egy része (például a Kurkuma ismert, hogy segítséget nyújt a nélkülözhetetlen, és gyulladáscsökkentő eszközökkel) nagyon kevés Tanúsítványok, amelyek mellett a tény, hogy maguk is megbízható eszközök a kezek és más szomorú államok izzadásának elleni küzdelemben.

Annak ellenére, hogy a toxinokból származó testek többsége látható és mérhető hatással van, tudják, hogy ezek közül néhány káros mellékhatásokat okozhat (amelyek még mindig veszélyesek a ritkaságukban).

A kép, hogy megszabaduljon a Clammy Hands 16-ról

4. Gondolj a homeopátiás kezelésre vagy a homeopátiás szerek használatára. Egy egyszerű keresési lekérdezés a hálózaton vezethet egy tucat eredmény kiadásához az úgynevezett homeopátiás vagy "természetes" eszközökkel a kézi izzadás elleni küzdelemhez. Ezek az eszközök gyakran gyógynövények, vitaminok, tabletták, adalékanyagok vagy egyes kombináció. Annak ellenére, hogy nagyon gyakran reklámozzák hatékony eszközöket, valójában A számuk nagyon kis összege tudományosan bizonyított hatékonysággal (ha ilyen gyógyszerek általában vannak).

Ezenkívül, mivel a homeopátiás gyógyszerek nem vonatkoznak az Egészségügyi Minisztérium ilyen szoros ellenőrzésére, mivel a hagyományos gyógyszerek nem garantálják, hogy a gyógyszertárakban végrehajtott homeopátia eszközei olyan magas színvonalú szabványoknak felelnek meg, mint a "normál" gyógyszerek. Emiatt sok orvos nem ajánlott túl sokat támaszkodni ahhoz, hogy a homeopátiás kezelésre támaszkodjon.

Tippek

A stressz fokozott izzadást okozhat. Tehát próbáljon pihenni.
Az akut fűszeres ételek képesek kezelni a pókot, mivel a fűszerek szaga behatol az izzadságodba.
Kerülje a nagy izzadást, beleértve a glutamát-nátriumot, a curry, a kömény, az alkohol és a koffeint.