Hogyan kell enni a belek gyulladásakor: 7 lépés

Gyulladásos bélbetegségek (BC) krónikus. Két fő típusa van: fekélyes vastagbélgyulladás és korona betegség. Ezek a betegségek ilyesmi, de természetesen vannak különbségek. A fekélyes vastagbélgyulladás vastag bélhöz terjed, amelynek belső felületén megjelenik a piros gyulladt fekélyek. A végbél fekélyes vastagbélgyulladása általában gyakori hasmenésben szenvedő emberekben alakul ki. A szék gyakran tartalmaz nyálkát és vért, ha a vastagbél nyálkahártyája sérült. Crohn-betegség fedezi az imádókat (a finom) és a kettőspont néhány részét. Mindazonáltal a Crohn-betegség szinte bármilyen helyen nyilvánul meg a gasztrointesztinális traktusban. A bélfalak gyulladása mélyebben és távolabb kerül, mint a fekélyes vastagbélgyulladásban. Ennek eredményeképpen egy speciális táplálkozás nagyon jelentős hatással van a kezelésre, amelyet a belek beteggyulladása ír elő.

Lépések

egy. Tudnod kell, hogyan kell meghatározni a tüneteket. A fekélyes vastagbélgyulladás és a korona betegség leggyakoribb tünetei - hasi fájdalom és hasmenés.

Mivel a hasmenés időről időre nagyon komoly probléma lehet, az állandó vérveszteség miatt a végbélen keresztül a kiszáradás, a vérnyomás csökkenése, az anémia. A BSK egyéb tünetei: székrekedés, láz, hidegrázás, fogyás, fáradtság.
A tápanyagok és folyadékok elvesztése gyakran gyors fogyáshoz és alultápláláshoz vezet. Fontos, hogy ragaszkodjunk az étrendhez, hogy a tested helyreállítsa az anyagcserét, és megszabaduljon a BSK tüneteiről.

A képen enni egy gyulladásos bélbetegség diéta 2. lépés

2. Enni kis részekben vagy snack minden 3-4 óránként. Fontos visszaállítani az emésztőrendszert és megakadályozni a túlterhelést. Ha több tápanyagot vesz igénybe, kis intervallummal, valószínűleg az élelmiszer során a hasi fájdalom megáll.

Aludj vissza a hűtőszekrény felét minden főétel, hogy nyasazza a maradék részt.

A napon 3 kis étkezés és 3 snack.

A snackeknek mindig készen kell állniuk.

Kevesebbet enni, vásároljon kis lemezeket.

3. Ha úgy érzi, hogy a tünetek megnyilvánulása, próbálja meg enni alacsony szintű termékeket. Ezek a termékek könnyebb megemészteni, így kevésbé valószínű, hogy ezek miatt problémák lesznek az emésztéssel.

A szilárd búza termékek és rozs helyett kenyeret, bageleket, kenyeret, gabonaféléket és tésztát fogyasztanak fehér lisztből. A kép leállítása A szénhidrátok élvezik a 2. lépéssel

A kép leállítása A szénhidrátok élvezik a 2. lépéssel

A barna rizs helyett fehér rizset eszik. A kép, hogy a sushi rizs intro

Válasszon olyan termékeket, ahol kevesebb, mint 2 gramm rost van egy részen.

Kerülje a kukoricát, a lima babot, a tengeri babot, a vörösbabot és a fekete babot. A kép elkészíti a CELLOPHANE NODLE INTRO-t

Egyél jól főzött zöldségeket magok nélkül, hámozott burgonyából hámozott növényi gyümölcslevek. A kép címe Növényi gőzös lépés 1Bullet5

Kerülje el a legtöbb nyers terméket, kivéve az érett banánt, tisztított almát és dinnye. A kép Megakadályozza a veseövek ismétlődő lépéseit 3Bullet5

A kép Megakadályozza a veseövek ismétlődő lépéseit 3Bullet5

Kizárja a szárított gyümölcsöket étrendjükből (mazsola, szilva).

Kizárja szilvalé a diétából.

Válasszon konzerv gyümölcsöt bőr nélkül. A kép egészséges családi ételeket készít, miközben elősegíti az egészségesebb életmód 1. lépését

4. Igyon sok folyadékot. Nagyon fontos, hogy megakadályozzák a kiszáradást.

Igyon legalább 8 csésze folyadékot minden nap.

Kerülje el a kávéitalokat, mert gyorsan kiszáradáshoz vezetnek.

Ha hosszú időt töltesz a munkahelyen vagy az iskolában, vegyen valamit inni valamit.

öt. Ha nem mutatja be a BSK tüneteit, eszik termékeket probiotikumokkal és prebiotikumokkal.

A prebiotikumokat számos termékben találják meg, különösen a magas szöveti tartalmú termékekben, beleértve néhány gyümölcsöt, zöldséget, szemet. Gyakran élelmiszer-adalékanyagok formájában vannak, mint például a joghurt. A cím címe javítja az emésztési egészségi lépést 1

A cím címe javítja az emésztési egészségi lépést 1

A probiotikumok az emésztéshez hasznosak élőlények. Hozzájárulnak a hasznos baktériumok reprodukálásához, amelyek az emésztőrendszerünkben vannak. Megtalálhatók a joghurtban vagy más tejtermékekben. Néha az ilyen termékekre írva: "Élő kultúrákat tartalmaz". A probiotikumokat tartalmazó speciális adalékokat is használhat.

A kép címe javítja az emésztési egészségügyi lépést 1Bullet1

A megfelelő kép a megfelelő vitaminokhoz az Ön igényeihez 2. lépés

6. Vegyen multivitaminokat. Talán vitaminok és ásványi anyagok a tested több mint szokásos. A hasmenés kimerítheti a testét, így érezheti a vitaminok és ásványi anyagok éles hiányát.

Válasszon multivitaminokat ásványi anyagokkal a gyógyszertárban. Recept nélkül állítják elő.

Ha nem biztos benne, hogy melyik vitaminok választhatnak, kérdéseket tehet fel a táplálkozási vagy gyógyszerészre.

Ne részesítse előnyben egy vitaminokat és ásványi anyagokat, mint például az A-vitamin, D vagy E. Ezek kövérek oldódnak, és mérgezőek lehetnek a testre.

7. Kerülje a zsíros ételeket. Ezek a termékek fájdalmat okozhatnak a gyomorban, és növelhetik a hasmenést.

Eszik biztonsági sajt és inni biztonsági tej.

Ital sovány hús - madár, bőr, pörkölt hal, tonhal. A képen enni egy gyulladásos bélbetegség diétás lépés 7Bullet2

Kevesebb, mint 8 teáskanál olajtermék naponta. Ez a fogalom magában foglalja: vaj, margarin, növényi olaj, tejföl és zsír. Kép cím szerinti bolt olívaolaj 7. lépés

Kép cím szerinti bolt olívaolaj 7. lépés

Kerülje a sült ételeket. A kép, hogy sült zöld paradicsom 14. lépés

Tippek

Abban az időszakban, amikor a tünetek nem jelennek meg, szükség van a szilárd gabona és a különböző gyümölcsök és zöldségek étrendjében. Néhány ember számára, nincsenek ritka jelenség a székrekedés után a hasmenés után. Az ilyen helyzet elkerülése érdekében a nagyszövetű tápláléktermékekben kell beillesztenie, és sok vizet inni kell. Kis mennyiségű szálral kell kezdeni. Amint a tünetek ismét megkezdődtek (például hasmenés), azonnal hagyja abba az étkezést a rostokkal, és várjon, amíg a tünetek ismét megállnak.