Hogyan lehet gyorsan felébredni

2. Tegye az ébresztőórát az ágyból. Ha nem érhető el, akkor ki kell mennie az ágyból, hogy kikapcsolja.

3. Ha az első ébresztőóra egy hosszúkás kéz távolabb van, indítsa el a második távol az ágyától, hogy öt perccel az első jel után dolgozzon.

4. Tegyen egy nedves törülközőt az ágyára (nem egy fa felületen, hogy ne hagyja el a bútorokat!) Keresse meg őket szembe, hogy gyorsan felébredjen.

öt. Ha általában nem hallja a riasztási jelet, telepítsen egy másik hangot. Az agyad beállíthatja az egyik jelet, de nem hagyhatja figyelmen kívül egy másikat.

6. Próbáljon meg néhány savas cukorkát helyezni az ágy mellé. Amikor a riasztó kuplungok, enni őket.

7. Hagyja nyitva a függönyöket vagy a vakokat. A napfény segít felkelni.

nyolc. Jutalmazza magát az időben. Elmehetsz a moziba, és megnézheted az érdekes filmet.

kilenc. Készítse elő az összes szükséges ruhát és / vagy tárgyat az estétől. De ne használjon kifogásként, hogy hosszabb ideig aludjon.

10. Gyorsan felébredsz, ha az adrenalin szintjének javításának módjait használja. Bumm! Ön akcióban van, és nem kell várni, és séta, mint egy zombi 15 percig, hogy felébredjen teljesen.