Hogyan készítsünk teát a kurkuma (illusztrációkkal) -

A kurkuma olyan természetes anyag, amely segít különböző betegségben, hogy az embereket hosszú ideig használják. Kurkumu hozzáadható az élelmiszerhez vagy a szakácshoz. Ha zavarta vagy beteg influenzával, próbáljon meg egy csésze teát turkálni az alábbi receptben, és ez minden bizonnyal megkönnyíti a betegség sok tüneteit.

Összetevők

2 pohár vizet
½ teáskanál kurkuma por vagy egy folyó root 2,5 cm hosszú (zúzás)
½ teáskanál gyömbér por vagy gyömbér gyökér szelet 2,5 cm hosszú (opcionális)
½ teáskanál őrölt fahéj vagy 2-3 fahéjas botok (opcionális)
10 fekete bors paprika (opcionális)
1 teáskanál Cayenne bors (opcionális)
2 csomag gyógytea (opcionális)
Édes ízű
Egy darab citrom vagy narancs ízlés
Normál vagy szója tej ízlés szerint (opcionális)
A cukor helyettesítése ízlés szerint (opcionális)

Lépések

1. rész:

Összetevők előkészítése

egy. Vegye Kurkumu-t. Könnyebb vásárolni kurkumát por formájában, mint friss. Azonban a friss kurkuma néha még mindig megtalálható a piacon vagy a nagy szupermarketekben.

Friss kurkumát őrölni, először a bőr gyökerétől egy kanállal vagy késsel, majd töltsön el a legszebb reszelőre. Ha nincs reszelő, akkor egyszerűen vágja le a gyökeret egy késsel, nagyon finoman.

2. Tegyen további összetevőket. Nagyon gyakran a teában, a kurkuma add gyömbérrel. A fahéj is népszerű adalékanyag. Mindkét fűszer, mint például a Kurkuma, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ha hozzáadni szeretne egy zsák gyógytea, akkor a legjobb, ha a citromfű.

A kép címe, hogy a kurkuma tea 3. lépése

3. Ha szükséges, készítsen további összetevőket. Őrölje száraz fűszereket, hogy világosabb illat legyen.

Készítsen friss gyölőt és kurkumát. Vegyünk egy kanálot egy kanállal vagy egy kést a gyökérből, majd aztán szóda a reszketésre, vagy csak finom.

A fahéjas botok teljesen elhelyezhetők, de ha a fahéj ízét erősebbé szeretné, akkor a fahéjat egy habarcsba vagy egy kávédarálóba keverheti.

A fekete borsot teljesen vagy habarcsban is hozzá lehet adni.

Cayenne Pepper Add hozzá a metabolizmus gyorsulásához.

4. rész: 4:

Tea tea

egy. Növelje a vizet egy kis serpenyőben vagy vízforralóban.

2. Adjunk hozzá turkát közvetlenül a forró vízhez. Adjon hozzá más összetevőket (mindíg csak tej). Ha gyógynövényeket használ, ne add hozzá őket addig, amíg.

3. Csökkentse a tüzet, és folytassa a lassú tűzön 10 percet. A víz csak kissé buborékot kell buborékolni, és nem verte meg a kulcsot, és alacsonyabb hőmérsékleten történik. További információ erről a cikkről "Hogyan lehet valóban holnap".

4. Távolítsa el a serpenyőt a tűzből. Vigyázzon, hogy ne égjen, mert a serpenyő tartalma nagyon forró! Használja a kezek védelme érdekében.

Add hozzá gyógynövényes táskát, ha ezt használja. 3 percig.

3. rész: 4:

Tápláló tea

egy. Tea. Leeresztő tea a siete-en keresztül a vízforralóban vagy a körökben. Ezzel eltávolítod a tea-tól a feleslegesebb (hegesztés).

Legyen óvatos, ha szűrés, mint a tea még mindig nagyon meleg.

2. Add hozzá a citromot és / vagy mézet. A citrom és a méz mind a vízforralóhoz, mind a csészébe tartozik.

3. Add hozzá szokásos vagy szója tejet. A tej segít a tea kevésbé keserű.

4. Szolgálja az asztalhoz.

4. rész 4:

Tea gyártás zsákokban

egy. Készítsen mindent, amire szüksége van. A tea, a vízforralók és a bögrék főzésére szolgáló hagyományos eszközök mellett a következőkre lesz szükséged:

4 üres tea táskák (megvásárolhatók az interneten);
kis tál;
Mért kanalak.

2. Készítse elő az összes összetevőt. A táskák teával készítéséhez szükséged lesz:

2.5 evőkanál kurkuma por;

1,5 evőkanál őrölt fahéjjal;

4 evőkanál citromfű;

20 bors borsó.

Fél evőkanál egyenértékű 1,5 teáskanál.

3. Keverje össze az összetevőket. Tegye az összes összetevőt egy kis tálba, és jól keverje össze.

4. Töltse ki a tea táskákat. Tegye az 1 evőkanál az összetevők keverékét minden tea táskában.

öt. Sör tea. Használja a gyógynövény tea frissítésének szokásos módszerét, amelyet részletesen ismertetünk a cikkben, Hogyan kell főzni gyógynövényt

Hozzáadhat friss gyömbért, ha tea tenyésztik.

Hozzáadhat narancssárga darabot és mézet.

6. Teát ad. A saját kezük által készített tea táskák kiváló ajándék lehet, különösen, ha más teafőzővel együtt adsz őket.

Tippek

Az adott receptekben lévő adagok száma könnyen változtatható. A fő receptet két csésze teára tervezték. Négy csésze tea előkészítése, csak növelje a víz mennyiségét 4 szemüvegre, és a kurkuma számát 1 teaspo-ra.
Kísérletes ízekkel és ízekkel.

Amire szükséged van

Kis serpenyő vagy vízforraló
Sitcheko vagy colander gézzel
Üveg vagy vízforraló, attól függően, hogy milyen teát főz
Ha friss kurkumát és / vagy gyömbért használsz

Figyelmeztetések

Más jótékony tulajdonságokkal együtt, a kurkuma lassítja a véralvadást. Ha már használja az antikoagulánsokat, akkor győződjön meg róla, hogy forduljon orvosához, mielőtt teát készítene a Turmeriával. A nagy dózisú kurkuma hasi fájdalmat, emésztési zavarokat, emésztési zavarokat, hasmenést és sőt fekélyeket okozhat.