Hogyan kell főzni gyógynövényt: 8 lépés

Hidegtől szenved? A gyógynövény tea tökéletes lehet Természetes helyettesítő tabletták és köhögés gyógyszerek fogadására. Egy hosszú nap után pihenni szeretne? A gyógynövény teák is jól segítenek pihenni vagy aludni. A gyógynövény teák a nap bármikor gyönyörűek, de egy kicsit bonyolultak lehetnek a főzésben. Ők is jóak azok számára, akik egy tisztító étrenden ülnek. Jó kávécserék lehetnek.

Összetevők

Gyógynövényes tea levelek / csomagok választani
Víz
Cukor, méz vagy más édesítőszer

Lépések

egy. Ismerje meg az okot, amire szüksége van teára. A növényi tea nagy választéka van egy mintán.

Pihentető" - Ha egy kicsit pihenhetsz, keressük a teát kamillával, mint a fő összetevő.
Könnyen" - Levendula, kakukkfű és göndör menta is jó gyógynövények, hogy megnézzük őket a tea.
Megnyugtató" - Ha megpróbálja megnyugtatni a hideget, szüksége van valami eukaliptusz, gyömbér, fahéj és / vagy édesgyökér root.

2. Határozza meg, hogy mennyi teát fog tenni. Minimális, hogy a vízforralóban valaha is meg kell melegítenie, ezek két csésze. Bármilyen mennyisége azt jelenti, hogy kockáztatja, hogy szembenézzen azzal a ténnyel, hogy a vízforraló összes víz felugrik. Tegye a vízforralót a födémre (vagy csatlakoztassa az elektromos vízforraló), és vigye a vizet forrásba.

3. Óvatosan melegítsük a tea csészéket és a vízforralót, az ilyen melegvíz víz alatt, amely lehetséges, és töltse ki a vízforraló és a tea csészét (és) vizet. Tegye a sapkákat minden pohárra, hogy megmentse a hőt. Amikor egy csészét és egy sörfűzőt fűt, a tea hosszabb lesz, mint a melegebb, és így csökkenti az osztott teáskupa kockázatát.

4. Adjunk hozzá gyógynövény teát. Amikor a víz forog, öntsük ki a meleg vizet a sörfőző vízforralóból, és adjunk hozzá gyógynövényes leveleket / virágokat vagy tea táskákat. Általános szabály, amikor teát készítenek egy sörfenyőben - adjunk hozzá egy teáskanál leveleket (vagy tea táskát) minden csészébe, és egy a hegesztési teáskanna. Ha csak egy csésze vagy tea bögre főz, adjunk hozzá tea táskát, vagy levelek egy bögre, és öntsük őket forró vizet.

öt. Legalább 5 percig sört. Míg a túl hosszú sörfőzés keserű barnító anyagokat eredményezhet fekete, zöld vagy fehér teákban, a gyógynövény teák különbözőek. Általában nem tartalmaznak sok barnító anyagot, ezért valahol 5 - 10 percig terjedhetnek. Használjon további tea leveleket, hogy előkészítse egy erősebb teát, de már nem főzési időszak.

6. Tökéletes, ha szükséges. Ha használtad a tea leveleket, de nem tetszik a levelek lebegő tea, akkor öntsük forró teát a siete minden csészébe.

7. Édesítse ízét. A cukor vagy a méz használható ízlésre. Azonban egyes gyógynövényes teáknak természetes édessége van. Meg kell próbálni minden teát önmagában, mielőtt döntést hozna, adjunk hozzá tejet és mézet.

nyolc. Kész.

Tippek

A tea vízének mérésére jó módja annak, hogy egy bögre vagy teáscsésze használata, ahonnan mérőeszközként fogsz inni.
Néhány márkájú gyógynövény teák - "Mennyei fűszerek" és "jóga tea". A kikapcsolódásra kipróbálhatja a teát "Sleepytime". Hideg, próbáld meg a teát "Lélegezzen mélyen" és "Torok kényelem".
A gyógynövény keverékeket otthon is készíthetjük. Az egészséges élelmiszerboltokban nagy mennyiségű gyógynövényt lehet megvásárolni, és fűszerekkel, szárított gyümölcsökkel és illóolajokkal együtt keverhetők és kiválaszthatók, amelyek lehetővé teszik az egyes keverékek előkészítését. A jó keverék főzésének folyamata összetett lehet (de kreatív és hasznos).

Figyelmeztetések

Néha a kombinált tea gyomorbetegséget okozhat, és nehéz lesz megtudni, hogy a gyógynövények közül melyik volt a bűnös.
Ha bármilyen növényzethez allergiás, beszélnie kell orvosával, mielőtt a gyógynövény teák. Néhány teás kiváló, de mások súlyos allergiás reakciókat okozhatnak. Ezenkívül, ha allergiás, akkor a gyógynövény teák általában nem alkalmasak neked, távolodjanak el tőlük.
Ne fogyasszon ilyen teát a terhesség alatt vagy az etetés során.
Ha MAO-inhibitorokat szed (az enzimaktivitást megelőző készítmények) vagy más vényköteles gyógyszerek, forduljon orvosához vagy szakmai orvosához.