Hogyan lehet megszabadulni a köhögéstől és a hidegtől -

A hideget általában vírusfertőzés okozza, míg a köhögés számos okból előfordulhat, beleértve a vírusos, bakteriális vagy gombás fertőzés következtében. A köhögés produktív, ha a nyálka törlődik, és a nem produktív, azaz száraz, köpet nélkül. Ha hideg és köhögés van, bizonyos módon megszabadulhatsz tőlük.

Lépések

1. módszer 3:

Medicia kezelés

egy. Érzéstelenítést igényel. A hideget általában akut vagy új fájdalom kíséri. A fájdalom megkönnyítése érdekében paracetamol vagy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (Alavl, Advil).

Az aszpirint nem szabad 19 év alatti gyermekeknek és serdülőknek adni a Reia-szindróma kockázatának köszönhetően.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés 2

2. Vegyünk egy recepible szerszámokat egy hidegtől a recept nélkül. A hidegtől származó receptek nélkül is kaphatsz, azonban nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy sokkal hatékonyabban járnak el, mint az ilyen intézkedések, mint például a pihenés és az alvás, nagy mennyiségű folyadék és megfelelő táplálkozás fogyasztása. Ezek a gyógyszerek azonban segítenek enyhíteni a tüneteket.

Fedezze fel a különböző gyógyszerek leírását, és forduljon a gyógyszerésznek a gyógyszerek közötti lehetséges kölcsönhatásokról. Néhány gyógyszer (például Claritin és Benadryl) számos hatóanyagot tartalmaz. Így, ha egyidejűleg Benadryl (amely paracetamolt, difenhidramint és fenilefrint) és paracetamolot tartalmaz, nem szándékos túladagolás lehetséges.

Az antikronzók segítenek tisztítani az elhelyezett orrát, felhasználhatók tabletták vagy orrspray formájában. Ne vigye hosszabb ideig, mint három nap. Próbáld meg a pszeudoefedrint (vescefied) vagy oxymetazolint (orrspray Afrika) venni.

Az antihisztaminok allergiás köhögéssel használhatók. Néhány antihisztamin tartalmaz difenhidramint, ami álmosságot okoz. Antihisztaminok, mint például a loratadin (Claritin, Alavert) általában nem okoz álmosságot.

Az expectorant eszközöket a nyálkahártya megkülönböztetik, mert hozzájárulnak a következtetéséhez. Köhögés a köhögésből.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg 3. lépés

3. Használjon mentol kenőcsöt. Mazi a helyi alkalmazásokhoz a Camphor és Menthol, mint például a VIX Asset Balm és a MentholAutum, régóta használják köhögés és orr cuccok kezelésére. Terjesszen néhány kenőcsöt a mellkason és az orr körül.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés 4

4. Forduljon orvosához. Ha Ön önállóan kezeli otthon, és a fent felsorolt pénzeszközöket 5-7 napon belül nem segítettél, regisztráljon az orvos recepciójára. Lehetséges, hogy van valami komolyabb. Iratkozzon fel orvosra, ha az alábbi tünetek közül egy vagy több:

A köhögés megkülönböztethető vastag és / vagy zöldes-sárga nedves

Zihálás vagy fütyülő hangok légzés közben

Furcsa hangkötés és nehézség légzés köhögés után

Magas hőmérséklet (38,9 ° C feletti, három-hat hónapos gyermekeknél, 39,4 ° C felett van, idősebb gyermekek és felnőttek)

Dyspnea

3. módszer 3:

Házi készítésű eszközök

egy. Fizessen elég időt a pihenésre. Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg, hogy pihenjen és álmodjon. Ez azt jelenti, hogy éjszaka meg kell aludnia, mint a szokásos, legfeljebb 12 óra. Szükség esetén vigyázzon egy napra a munkából vagy az iskolából - többek között - ne fertőzze meg kollégáit vagy osztálytársait.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg 6. lépés

2. Használja a levegő párásítót. A megnövekedett levegő páratartalom hideg lesz, ha hideg lesz. Ehhez használhatja a levegő párásítót. Egy másik módja a nedves levegő lélegzetének, hogy forró zuhanyzót készítsen gőzzel.

Add hozzá az illóolajokat a levegő párásítóhoz, például az eukaliptuszolajhoz. Az eukaliptuszolajból a szövet blokkját is eldobhatja, és vigye magával a zuhanyzóban. Adjon forró vizet, hogy nedvesítse meg az anyagot, hogy elosztja az illatát.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés 7

3. Ne felejtsd el inni. Igyon elég meleg folyadékot, különösen a vizet. Igyál sok vizet! Igyon legalább 10 szemüveget (2,5 liter) vizet naponta. Ez segít megszabadulni az orrveszteségtől és az extra nyálkától.

Ön is inni gyümölcslevet, átlátszó csirkehús, gyógynövény teák és zöldségleves.

Tartózkodjon az alkoholtól és a koffeintől.

Vízben és teaban mézet vagy citromot adhat.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés

4. Helyesen világos. A betegség során meg kell adni testét olyan tápanyagokkal, amelyeknek vissza kell állítania. Ezenkívül az élelmiszer-vitaminokban és mikroelemeken gazdag egészséges élelmiszerek erősítik az immunrendszert, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban foglalkozzon a hideggel.

Szükséges a komplex B, C-vitamin, cink és réz vitamin fogyasztása. Táplálék-kiegészítőket készíthet, hogy biztos legyen abban, hogy elegendő mennyiségű vitamin és nyomelem érkezik a szervezetbe.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés 9

öt. Enni levest. Folyékony élelmiszerek, különösen levesek, sok tenyészetben hagyományos gyógyító szer. Ez a csirke levesre is vonatkozik. A forró éles leveseket terápiás szerként használják az ázsiai népek hagyományos orvostudományában. Az ilyen levesek összetétele piros paprika, cymbopogon (citromfű) és gyömbér.

Az akut élelmiszer hozzájárul az orr szinuszok tisztításához, és megkönnyíti a hideg tüneteit.

A fokhagyma, a hagyma és a gombák segítenek megbirkózni a gyulladással és az adagolókkal az antioxidánsokkal.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögés és a hideg lépés 10

6. Wechite a torkát meleg sózott vízzel. A sózott víz segít csökkenteni a torok ödémáját, és lágyítja a köhögést. Vegyünk 200 milliliter vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál (7-10 gramm) tenger (vagy szokásos főzés, ha nincs tengeri) sója. Keverjük össze a vizet úgy, hogy a só teljesen feloldódik, és öblítse le a torkát.

Többek között a tengeri sóban különböző nyomelemeket tartalmaz, amelyek hasznosak az immunrendszerhez, például cink, szelén, magnézium.

3. módszer 3:

Ellenőrzött növényi anyagok

egy. Használja az orvosi munkát. A méz antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok bármilyen természetes mézben vannak, de megpróbálhatod a terápiás mézet, például New Zealand-tól mézet. Kissé meleg egy üveg (250 ml) méz, és adjunk meleg méz 3-4 evőkanál (45-60 milliter) friss citromlé. Ha csak citromlé van, adjunk hozzá 4-5 evőkanál (60-75 milliliter) ebbe gyümölcslé. Vegyünk 1-2 evőkanál (15-30 milliliter) keverékét a köhögésből.

Egy egész citromot is moshatsz, vékony szeletekre vágjuk (héjjal és magokkal együtt), és adjunk egy mézet egy üvegre (250 milliliter). Ezt követően 10 percig meggyógyítja a keveréket egy kis tűzön. Ugyanakkor folyamatosan keverje meg a mézet, hogy a citrom lolk. Ezután, anélkül, hogy eltávolítaná a mézes citrom keveréket egy kis tűzből, add hozzá ¼ - ⅓ szemüveget (60-80 milliliter) vizet és hogyan kell keverni. Helyezze az elegyet a hűtőszekrénybe, és szükség szerint egy evőkanál (15 ml 15 milliliter).
A citromot gyakran hozzáadják a különböző otthoni jogorvoslatokhoz, mivel a citromlé gazdag a C-vitaminban. Az egyik citrom gyümölcsléjében a C-vitamin napi aránya 51% -át tartalmazza. Ezenkívül a citromlé antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A keverékhez fokhagymát is hozzáadhat. A fokhagyma antibakteriális, vírusellenes, antiparazitikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti az immunrendszert. Tisztítsa meg a fokhagymát 2-3 szegfűszeget, és válassza ki őket. A Ginger-t is hozzáadhatja, amelynek expectorant akciója van. Körülbelül 4 centiméter gyömbér gyökér, tisztítsa meg a héjból, és töltsön egy kis reszelt. Helyezzen fokhagymát vagy gyömbért egy mézes citrom keverékbe, mielőtt vizet adna hozzá.
A gyermekek botulizmusának kialakulásának kis kockázata miatt ne adjon meg mézet a gyermekek botulizmusának kialakulásának kis kockázata miatt.

2. Készítsen tejet a kurkumával. A kurkuma tejjel hagyományos köhögési ügynök. Antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segít hideg és köhögésben. Vegyünk egy üveget (250 ml) meleg tejet, és add hozzá ½ teáskanál (2-3 gramm) kurkuma. Ha nem tetszik a tehéntej, próbálja meg használni a szója vagy mandula tejet.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögéstől és a hidegtől 13

3. Használja az expectorant gyógynövényeket. Az expectorant gyógynövények növelik a nyálka kiválasztását és hígítják, ami hozzájárul a köhögés után. Ne feledje, hogy ezeket az alapokat nem mindig úgy tervezték, hogy belépjen, Néha meg kell hígítani, alkalmazni kell a bőrre vagy belélegezni- Néhány ilyen gyógynövények toxikusak a lenyelés során. Amellett, hogy a köptető intézkedés, ezek a illóolajok és szárított gyógynövények antibakteriális, gombaellenes és antiszeptikus tulajdonságokkal, azaz, hogy megöli a baktériumokat és más mikroorganizmusokat, amelyek befolyásolják a orrmelléküregek és oka megfázás. Mielőtt ezeket az alapokat használná, forduljon orvosához, különösen akkor, ha más kábítószert szed, terhes, vagy kap egy eszközt egy gyermeknek. A következő padlóknak van egy expectorant hatása:

Eukaliptusz

Magasra (Inula)

Cortex rozsdás

Fennel magvak

Kámfor

Gyógyszergyártás

Lobélia

Molyhos ökörfarkkóró

Kakukkfű

Göndör és borsmenta

Gyömbér

A kép, hogy megszabaduljon a köhögéstől és a hidegtől 14

4. Sör tea. Vegyünk egy teáskanál szárított növényt (vagy három teáskanál frissen), és öntsük egy üveggel (250 ml-es) forró vízzel. Várjon 5-10 percig, amíg a teát sütjük. Inni 4-6 szemüveg (1-1,5 liter) meleg tea egész nap.

Ízlés szerint hozzáadhat egy kis mézet vagy citromot.

A kép, hogy megszabaduljon a köhögéstől és a hidegtől 15

öt. Próbálja meg a növényi gőzfürdőket. A kurzus a gyógynövény gyógynövényét közvetlenül a tüdőbe teszi, amelynek eredményeképpen gyorsan és hatékonyan járnak el. Ezenkívül a Steam kiterjeszti az orrszalagokat, és segít a nyálkahártyában. A fent felsorolt füveket szárított formában vagy illóolajok formájában használhatja. Mindkét út meglehetősen hatékony, ezért válassza ki, hogy mi az Ön számára hozzáférhető.

Adjunk hozzá 1-2 csepp illóolajat vagy 1-2 teáskanál szárított füvet egy expectorant hatással forró vízben. Kezdeni, adjunk hozzá egy csepp olajat minden liter vízhez. Ezt követően adjon vizet, hogy egy újabb percet kapjon, majd kapcsolja ki a tüzet, adja át a serpenyőt egy kényelmes helyre, és kezdje el a gőzfürdőt.

Fedjük le a fejét egy nagy és tiszta pamut törülközővel, és támaszkodjunk forró vízszalonokkal. csukd be a szemed. Győződjön meg róla, hogy az arcod és a víz között nem kevesebb, mint 30 centiméter van - a hőnek behatolnia kell az orrba, a torokba és a tüdőbe, de ugyanakkor nem éget.

Lélegezz be az orr párját és kilélegezze a száját: belélegezve, legfeljebb öt, és két kilégzés. Lélegezzen be ilyen módon 10 percig, vagy amíg a Steam leáll.

Próbáljon meg viszketni és tisztítani az eljárás során és után.

A gőzfürdők két óránként, vagy olyan gyakran, mint a napi rutin.