Hogyan kell inni forró teát: 11 lépés (illusztrációkkal)

Ital forró tea nagyon szép. Ez jó módja annak, hogy pihenjen és telítse ki a testet folyadékkal, és tea is jó az egészségre. Sok különböző típusú tea van, amelyeknek más íze van. Ha te szakadt teát, és kiderült, hogy keserű, akkor hozzáadhat fűszereket vagy édesítheted. Ha a kívánt hőmérsékleten és a kívánt időig terjedő teát főzsz, akkor biztosan kapsz egy csésze ízletes és hasznos teát.

Lépések

3. rész:

A tea megválasztása

egy. Válassza ki a teát a hasznos tulajdonságai alapján. A különböző típusú tea különböző egészségügyi előnyökkel jár, például csökkenti a koleszterint vagy a stressz kezelésének segítését. Gondolj arra, hogy milyen célra akarsz inni egy csésze teát, és válassza ki a tea típusát, amely megfelelő hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.

A zöld tea számos antioxidánsot tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az egyes rákos típusok megelőzésére. Azt is hitték, hogy a zöld tea segíti a zsírt égetni, csökkenti a koleszterinszintet, és segít a stressz elleni küzdelemben.
Fekete tea, a minőségtől függően, hozzájárulhat a stressz eltávolításához, alacsonyabb. koleszterin stroke, szív egészség és így tovább.
Fehér tea, a minőségtől függően, gazdag antioxidánsok.
A gyümölcsös teák változatosságban különböznek, és jó alternatívaként szolgálnak a szénsavas italokhoz.

2. Döntse el a koffein mennyiségét a tea. A Tea Bush (Kínai Camellia) valódi tea mindig koffeint tartalmaz - fekete tea, oolong, zöld tea, fehér tea és így tovább. A koffein mennyisége a tea típusától és a főzési módszertől függ. Átlagosan egy bögre 240 ml (240 ml) tartalmaz 15-70 mg koffeint. Vannak koffein nélkül, 98% -kal kevesebb koffeint tartalmazhatnak, mint a hagyományos teák, azaz egy bögre, kevesebb, mint 2 mg koffein. A gyógynövény teák általában nem tartalmaz koffeint, így este alkalmasak.

Sok teafőző jelzi a koffein mennyiségét.

3. Készítsen ízeket adalékanyagok vagy édesítőszer. Néhány fajta tea (például zöld tea) lehet kissé türelmetlen, így nem mindenki szereti, hogy ilyesmi. A tea-ban különböző édesítőszereket és ízű adalékokat adhat hozzá, hogy édesebb legyen. Hozzáadhat különböző fűszereket, hogy a reggeli tea élénkebbé váljon, vagy adjon hozzá cukrot vagy mézet, hogy felfedje a tea ízét.

Add hozzá a fahéjat a teára, hogy fűszeres ízű legyen.

Tej vagy tejszín hozzáadható a teahoz. Ez nem csak hűvös, hanem egy krémes ízt is ad. Néhányan a növényi tejet preferálják - mandula, szója vagy kókuszdió. Jobb, ha nem ad hozzá tejet a citrusolajokat tartalmazó teákban (például az Earl Gray), amennyire csak göndör.

A citrom tökéletesen kombinálódik mindenféle fekete tea.

Sweete A keserű zöld tea kis mennyiségű juharszirup, barna cukor vagy méz lehet.

3. rész: 3:

Tea tea

egy. Vizet forralni. Öntsünk egy serpenyőbe vagy a friss hideg víz vízforralójába, és forraljuk. Amikor a víz forralja, kapcsolja ki a vízforralót, vagy távolítsa el a serpenyőt a tűzből. Különböző típusú teát kell sürgetni különböző hőmérsékleteken, így először ellenőrizze, hogy a víz, amelynek hőmérséklete van szüksége, hogy sürgesse ezt a teát, amit inni fogsz. A vizet mind az elektromos vízforralóban, mind a szokásos módon forralhatja.

Fekete teát kell főzni, vagy majdnem forró víz, amelynek hőmérséklete 93-100 ºС.
A zöld és a fehér teák több pályázatosak, és túl forró vizet lehet égni. Az ilyen teákat vízzel kell sütni, amely még nem érte el a forralt vagy kissé lehűtött forralást. A zöld tea főzéséhez a víz hőmérsékletének körülbelül 70-82ºС, és a fehér tea - kevesebb, mint 80 ºС.
A konyhai hőmérő hasznos lehet a vízhőmérséklet meghatározására.

2. Öntsük a vizet egy hegesztési teáskannában. Amikor a víz a megfelelő hőmérsékletre kerül, térjen ki a vízforralóba, amelyben teát fogsz. Hegesztési teáskannák különböző anyagokból: vas, üveg vagy porcelán. Ha szeretné, a táskában lévő tea közvetlenül a körben főzhető.

Néhány anyag (például vas) hosszabb ideig tart, ezért jobban megfelel az ilyen típusú tea főzéséhez, amely magasabb hőmérsékletet igényel. Kína, éppen ellenkezőleg, gyorsabban hűl, így jobban alkalmas a finomfajta tea típusára.

Ha a vizet hideg sörfödörbe helyezi, a vízhőmérséklet csökken. Győződjön meg róla, hogy az edény, amelyben teát kapsz, szobahőmérséklet vagy kissé illeszkedik. Legyen különösen óvatos, ha forró vizet öntsünk egy üveg vagy porcelán edénybe, mert megrepedhet az üveg vagy Kína éles cseppje miatt.

Ha csak egy tea bögre főzsz, akkor közvetlenül önthetsz a vizet a körbe, ahonnan teát fogsz inni.

3. Adjunk hozzá teát a főzőlaphoz. Amint egy vízforralóra vagy más hajó forró vízre helyez, hegesztést adhat hozzá. Csak elalszik hegesztést, használjon tea táskákat vagy üdülőhelyet a hegesztés specialitásának segítségével. Hegesztés táskákban vagy a kanyarodásban könnyebb lesz kilépni a vízből, de a tea szerelmeseinek inkább a szóródási teát használnak, mert amikor a kölykök szabadon úszhatnak vízben, az íze telített és telített.

4. A kívánt időt. A legtöbb ember legnagyobb hibája, hogy túl hosszú ideig sütjük a teát. Ha túl sokáig főzsz teát, akkor elveszíti az ízét, és túlságosan keserűvé válik. Különböző teafajták kell különböző mennyiségű időt, ezért ügyeljen arra, hogy figyeljen arra, hogy a teát főzzük.

Fehér tea kell sütni 1-3 perc.

A zöld tea 3 percet kell söröznie.

Oolong és fekete tea kell 3-5 percet.

Sok teafőző jelzi az adott tea ajánlott főzési idejét a csomagoláson, ezért ellenőrizze a csomag utasításait.

öt. Távolítsa el a teát egy kazán vízforralóból, és futjon a csészéken. Mielőtt a teát a csészék körül, el kell távolítania a hegesztést. Ha teáskákat vagy veszekedéseket használtál a főzéshez, akkor nagyon egyszerű lesz, majd könnyen és gyorsan öntheti teát csészékben. Ha a tea elhagyta a teát közvetlenül a vízforralóba, akkor teát kell törni. Öntsük a teát csészékben a siteren keresztül.

3. rész: 3:

Teát inni

egy. Adjunk hozzá édesítőszereket és ízterületeket. Ha szeretné, adjunk hozzá cukrot vagy más édesítőszert és / vagy ízt adalékot az ivás előtt. Keverjük össze a teát, hogy a cukor teljesen feloldódott és egyenletesen eloszlik a pohár térfogatában.

2. Adjon egy kis hűvösnek, mielőtt ivott volna. Nagyon fontos, hogy a teát lehűtsük, hogy ne égesse meg a nyelvet vagy a szájpadot, amikor itatja. Ezenkívül van egy javaslat, hogy a túl forró italok állandó használata növeli a nyelőcső rák kockázatát. Tehát nagyon fontos, hogy a teát a használat előtt lehűtsük.

3. Élvezze a teát. Amikor a tea egy kicsit hűvös, itt az ideje, hogy élvezze őket! Kezdjük, élvezze a mély ízt a tea, majd készítsen egy kortyot. Drink Tea azt gondolja, hogy hasznos a test számára, és hogy kielégíti a testét. Pihenjen, miközben teát iszik, amely a tested hasznos antioxidánsokat és kedvezően befolyásolja az egészséget.

Tippek

Ismerje meg, hogyan kell különböző típusú teát.
Igyon teát valami ízletes, ha kis szünetet szeretne tenni a nap folyamán, és pihenjen.
Hagyja, hogy a tea ivás része legyen az üzemmódnak - a pillanat, amikor pihenhet.

Figyelmeztetések

Forró víz nagyon meleg, és erős égést kaphat. Legyen óvatos, ha forró vizet és főzött teát forró vízzel.
Eddig a gyógynövényes teákról és a személyre gyakorolt hatásuk nem. Igyon a gyógynövény teák óvatosan, különösen, ha nem vagy biztos benne, hogyan befolyásolják az egészségét.
Győződjön meg róla, hogy a tea kiváló minőségű és a gyártótól, akinek megbízik. Néhány teát olyan anyagok felhasználásával termesztik, amelyek károsak lehetnek az egészségre. Ezenkívül az egészségre káros anyagok is használhatók a koffein tea eltávolítására.