Hogyan kell főzni csirkecombokat csontok és bőr nélkül

A csontok és a bőr nélküli csirkecombok fehérjeforrás, és különböző módon készíthetők el. Csirke csípőben a hús általában kevésbé száraz, mint a melleknél. Ha eltávolítja a bőrt, akkor körülbelül 130 kalóriát tartalmaz, és csak 7 g zsír. A csirkecombok hámozottak és csontok vásárolhatók sok élelmiszerboltban és szupermarketekben. Különböző módok vannak az ilyen combok előkészítésére - ezek táplálhatók egy serpenyőben, grillezettek, valamint sütjük.

Lépések

1. módszer a 4-ből:
Sütés csirkecombok nélkül csontok és bőr nélkül
  1. A kép elkészítése Boneless Skinless Clear Needs 1. lépés 1. lépés
egy. Előmelegítő sütő 190 ° C-ra. Ez a hőmérséklet ideális csirkehús sütéshez, vele nem szárad és lédús marad. Előre kijutni a sütőből minden serpenyő és edényt, amit benne tárolhatsz. Ezenkívül törölje le a sütőt, hogy eltávolítsa az előző ételek maradványait.
  • A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék
    2. Távolítsa el a húst. Fedjük le a csirkehús darabokat egy élelmiszerfilmjével, és óvatosan söpörjenek meg őket egy kis kalapáccsal (fémes vagy műanyag). Ennek eredményeként minden darabnak ugyanazt a vastagságot kell vásárolnia - körülbelül 1,5-2 centiméterrel. Ebből a húsból nemcsak lágyabbá válik, hanem egyenletesen süt a sütőben.
  • A kép elkészítése Boneless Skinless Chicken Needs 3. lépés
    3. Silte csípő sóoldatban. Ez egy gyümölcsösséget ad nekem. Töltse ki a meleg (de nem forró) víz középső méretét. Adjunk hozzá egy csipet sót a vízbe és keverjük össze, oldva. 15 percig tegye vízdarabokat. Ugyanakkor a korábban meghalt hús elnyeli a nedvességet.
  • A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék előkészítése 4. lépés
    4. Készíts egy sütőlapot. Vegyünk egy nagy sütőlapot elég ahhoz, hogy illeszkedjenek az összes húst, amelyet sütni akarsz. Adjunk hozzá két evőkanál zöldség- vagy vajat. Terjessze az olajat egyenletesen az ellenkező alján, hogy a csípő ne ragaszkodjon a sütés során. Ennek eredményeként a hús lefedi az étvágygerjesztő aranybarna kéreget.
  • A kép elkészítése Boneless Skinless Chicken Needs 5. lépés
    öt. Készítsen csípőt a sütéshez. Vegye ki őket a sóoldatból, és kenje meg a zöldség- vagy krémolajat. Ez kézzel is elvégezhető, ugyanakkor megkóstolja a fűszerek ízét. A citrompihenett keverék jól illeszkedik, vagy más, csirkehús, valamint fokhagymás fűszerek keveréke.
  • A kép elkészítése csont nélküli bőr nélküli csirkefélék
    6. Töltse ki a készítményt. Tegye a húsdarabokat a sütőlapra, kenhető zöldségre vagy vajra. Szükség esetén öntsük őket fűszerekkel, és tegye a citrom szeleteket a tetejére - ez még több illatot ad az edénynek.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke veszélye 7. lépés
    7. Fedjük le a bastard húst. Ez két különböző módon történhet. Az első az, hogy a sütő tálca sütő tálcáját csomagolja. Ugyanakkor, hogy egy fóliát megbízhatóan és szorosan lefedte a széleket. A második út a pergamenpapír használata: csak tegyen egy papírlapot egy csapdába a hús felett. Ezt követően azonnal elhelyezheti a sütőlapot a sütőbe, vagy tegye azt a hűtőszekrénybe, hogy a húst később sütjük.
  • A kép elkészített csontozatlan bőr nélküli csirke szédülés 8. lépés
    nyolc. Torta hús. Helyezze a fűtőt a fűtött sütőbe. Ezt követően zárja be a sütőt, és állítsa az időzítőt 20 percig. 20 perc elteltével távolítsa el a sütő sütési lapját, és ismét kenje meg a húst. Ha szeretné, akkor is hozzáadhat fűszereket. Tegyen egy sütőlapot hússal a sütőben, ellenálljon ezúttal 10-15 percig.
  • 2. módszer a 4-ből:
    Pörkölt csirkecombok csontok és bőr nélkül serpenyőben
    1. A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke szédülés 9. lépés
    egy. Kapcsolja be a köntöst átlagosan vagy közepes időpontban. Vegyünk egy nagy serpenyőt, és tedd a tűzhelyre. Adjunk hozzá zöldséget vagy vajat a serpenyőhöz, hogy az alsó részen elterjedt, 1-1,5 centiméterrel borított. A serpenyő szélei nem lehetnek kevesebb, mint 2,5 centiméter, hogy az olaj ne csobbanjon ki. Győződjön meg róla, hogy megfelelő serpenyőben van.
  • A kép elkészített csontozott bőr nélküli csirkefélék
    2. Távolítsa el a húst. Fedjük le a csirkehús darabokat egy élelmiszerfilmjével, és óvatosan söpörjenek meg őket egy kis kalapáccsal (fémes vagy műanyag). Vágja le a húst, amíg a darabjai körülbelül 1,5 centiméter vastagsággá válnak. Mindegyiknek ugyanolyan vastagsággal kell rendelkeznie. Ennek eredményeként a hús egyenletesen pótkar, és könnyű lesz késleltetni azt.
  • A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke veszélye 11. lépés
    3. Silte hús sóoldatban. Öntsük a közepes méretű melegvilágba (de nem forró) vizet. Adjunk hozzá egy csipet sót a vízbe és keverjük össze, oldva. 15 percig tegye vízdarabokat. A felosztott hús elnyeli a nedvességet, ami jobban lédús és gyengéd lesz.
  • A kép elkészítése csont nélküli bőr nélküli csirkefélék 12. lépés
    4. Add a fűszerezés. Megszórjuk sóval és borssal. A citromhulladékot és / vagy száraz földrajzi fokhagymát is hozzáadhat az ízlésedhez. A sütés nedvessége elpárolog, a húsból - a fűszerek lehetővé teszik, hogy megtartsuk, hogy lédús.
  • A kép elkészített csontozatlan bőr nélküli csirke szédülés 13. lépés
    öt. Készítsen tojáskeverékeket. Vegyünk egy nagy csészét vagy egy tálba, amelybe a hús szabadon játszik, és több tojást bepillant. Miután mindegyik combot törött tojásba vetették. Nedvesítse meg a darabokat mindkét oldalon.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke szédülés 14. lépés
    6. A húst lisztbe. A liszt fedezi a nedves darabokat, és ropogós ropogók vannak kialakítva. Öntsön egy kis lisztet egy lapos lemezre, hogy lefedje az alját. Morjuk a lisztbe minden húst, majd a másik oldalt. A liszttel nem borított telkek külön-külön megszórjuk.
  • A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék
    7. Tegyen darabokat egy előmelegített serpenyőbe. Ezt megelőzően csökkentse a tüzet a közepére. Tegye ki a serpenyőt egy darabból, amíg kitölti. Tegye az időzítőt 1 percig. Egy perc múlva fordítsa el a húst a másik oldalra. Helyezze az időzítőt egy másik percig. A hús aranybarna árnyalatúvá válik.
  • A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék 16. LÉPÉSE
    nyolc. Mezőgazdasági hús lassú tűzön. A második perc után újra flip a húst. Fedezze le a serpenyőt egy fedéllel, csökkentse a tüzet, hogy gyenge és tegyen egy időzítőt 10 percig. Tíz perc Kapcsolja ki a tüzet. Ezt követően hagyja, hogy a sütő serpenyő a tűzhelyre további 10 percig hagyja el, semmiképpen sem eltávolítja a fedelet.
  • 3. módszer a 4-ből:
    Főzés csirkecombok nélkül csontok és bőr nélkül a grillen
    1. A kép elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék 17. lépés
    egy. Távolítsa el a húst. Fedjük le a csirkehús darabokat egy élelmiszerfilmjével, és óvatosan söpörjenek meg őket egy kis kalapáccsal (fémes vagy műanyag). Mindegyiknek körülbelül 1,2 centiméter vastagnak kell lennie. Ennek eredményeként a húst egyenletesen ábrázolják, és szelíd lesz.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék 18. lépés
    2. Silte hús sóoldatban. Öntsük a közepes méretű melegvilágba (de nem forró) vizet. Adjunk hozzá egy csipet sót a vízbe és keverjük össze, oldva. Tegye a húst a vízbe 30 percig. A beágyazott csípő felszívja a nedvességet, amely több lédús és gyengédvé teszi őket.
  • A kép elkészített csontozatlan bőr nélküli csirke szédülés 19. lépés
    3. Marinádot készít. Míg a húst megrázza a sóoldatban, előkészíti a Marinade-t. Jól illeszkedt olívaolaj, só, bors, fűszerek, fokhagyma és citrom zestje keveréke. Szezám- vagy szójaszósz vagy barbecue szószot is használhat. Amikor a húst a sóoldatba keresi, tegye a műanyag zacskóba. Öntsük a marinádot a csomagba, és lezárja.
  • Emlékszel a csomag az ujjaival, hogy a húsdarabok jól keveredjenek a marináddal.
  • Tegye a csomagot a hűtőszekrényben a hűtőszekrényben négy órán át.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirkefélék
    4. Add a fűszerezés. Ha úgy dönt, hogy nem a tengeri húst, akkor csak fűszerekkel szállíthatja. Megszórjuk a csirkecombokat só, bors és szárított földi fokhagyma. Ujjak kissé becsomagolják a fűszert a húsban. A felszíni réteg a hús nedvességtartalmát tartja, és enyhén lesz.
  • Kép Készítsen csontozatlan bőr nélküli csirke szédülés 21. lépés
    öt. Mossa meg a grill grillezőt, és olajjal kenje meg. Ha hosszú ideig nem használta a grillt, vagy fordítva, nemrégiben használta, érdemes írni. Ehhez általában elegendő víz és mosogatószer. Kimossa a rácsot, alkalmazzon néhány növényi olajat, hogy a hús ne ragaszkodjon hozzá.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke szédülés 22. lépés
    6. Kapcsolja be a grillen. Általános szabályként a csirkehús a grillezésben 190 és 230 ° C közötti hőmérsékleten sült. Azonban néhányan ajánlott felmelegedni a grill 290 ° C-ra. Hogy a hús ne legyen égve, állítsa az alsó hőmérsékletet, és egy kicsit hosszabb ideig sütjük.
  • A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke szédülés 23. lépés
    7. Gyümölcshús. Tedd a csirke combokat a grill rácsra. Győződjön meg róla, hogy a darabok ugyanazon a távolságon kívül vannak elhelyezve - így egyenletesen fognak játszani. Mindkét oldalon 2-3 percig sütjük. Amikor a húst úgy végezzük, ahogyan azt meg kell jegyezni (sötét csíkok) a grill rácsból.
  • 4. módszer 4:
    Befejező szakasz
    1. A képen elkészített csont nélküli bőr nélküli csirke szédülés 24. lépés
    egy. Használjon konyhai hőmérőt. Ragadja meg a hőmérő csúcsát a húsban. A csirkehús akkor fogyasztható, ha a hőmérséklete legalább 74 ° C-ot ér el. Ha a hőmérséklet alatt van, akkor van ilyen nem biztonságos - ebben az esetben folytassa a hús előkészítését, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet.
  • Kép Készítsen csontozatlan bőr nélküli csirke szédülés 25. lépés
    2. Húst kap. Távolítsa el a húst a tűzhelyről (a grillből, vagy menjen ki a sütőből), és tegye rá egy nagy lemezre. Várjon 5-10 percig, amíg a hús lehűl, mielőtt vágja. Ezúttal a szósz előállítására használható. Ha azonnal elkezdi vágni a kényelmetlen húst, akkor a gyümölcslé kiáramlik belőle.
  • A kép elkészítése csont nélküli bőr nélküli csirkefélék 26. lépés
    3. Elterjedt húst az edényen. Tegye a húst egy tiszta edényre. Lehet, hogyan kell vágni, így jön az egész darabokkal. A szépség néhány citromszelet és levele egy retesz egy edényhez. A zöldeket szétszórhatja, vagy öntsük mártással. Terjedt az étkezésen is oldalsó étel.
  • Tippek

    • A csontok és a bőr nélküli csirkecombok nagyon univerzálisak a főzéskori kísérletben, új ízű kombinációkkal, hogy megtalálják, amit meg akarsz kóstolni.
    • Készülj fel 2 csirke comb sebességére bőr és csontok nélkül.
    • Tervezzen néhány órát a főzéshez több órán át, különösen, ha először készítsen csirkecombokat. Jobb, ha mindent lassabban tennünk, mint sietve, és egy félvízi edényt eredményeznek.

    Figyelmeztetések

    • Amikor főzni, viseljen megfelelő ruhákat, különben komoly égési sérülést kaphat.
    • A baromfihús előkészítése, mindig 74 ° C-nál alacsonyabb hőmérsékletre melegítve.
    • Ellenőrizze a húshoz csatolt címkét. A csirkéki technológia különbözik, és néhány madár meghaladja a többit. Az ilyen csirkéket másként kell elkészíteni.

    Amire szükséged van

    • Csirkecombok csontok és bőr nélkül
    • Recept
    • Liszt
    • Só, bors, citromfű, szárított földi fokhagyma, egyéb fűszerek
    • Víz
    • Olaj
    • Közepes méretű tál
    • Kis kalapács (fémes, műanyag vagy fa)
    • Konyhai felszerelés: sütő, grillező vagy serpenyőben
    • Hús konyhai hőmérő
    Hasonló publikációk