Hogyan kell enni krónikus vesebetegséggel -

Ha krónikus vesebetegsége van (HBP), akkor egy étrendet kell építeni, hogy természetesen javítsa a vesék munkáját. Sajnos a krónikus vesebetegség gyógyíthatatlan, de lelassíthatja a betegség előrehaladását, ha megváltoztatja a teljesítményt. Az étrendnek nagyszámú gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét kell tartalmaznia. A só, folyadékok és fehérjék használatát is korlátozni kell. Néhány embernek korlátozniuk kell a kálium és a foszfor számát, amely belép a testbe. Ha a Digesions Devia és Figyelemért fizetsz, akkor olyan erőművet építhet, amely megfelel az Ön igényeinek. Ne feledje, hogy nincs olyan egyedi étrend, amely megfelelne az egésznek, így az Ön egyéni étrendjének kell lennie orvosával és táplálkozási.

Lépések

1. módszer 3:

Termékek kiválasztása

egy. Válassza ki a legmegfelelőbb zöldséget. A krónikus vesebetegséggel rendelkező embereknek szabályozniuk kell az étrendben lévő zöldségek számát. A zöldségek az egészség szempontjából fontosak, de nem minden zöldség alkalmas veseelégtelenségű emberek számára. Kerülje a zöldségeket nagy káliumtartalommal.

Egyél brokkoli, káposzta, karfiol, sárgarépa, padlizsán, saláta, uborka, zeller, hagyma, paprika, cukkini, sárga cukkini.
Hulladék burgonya, paradicsom, avokádó, spárga, sütőtök, sütőtök, téli fajták, valamint a főtt spenót. Ebben az ételben sok kálium.
Ha korlátozni kell a káliumfelvételt, ne enni zöldségeket, amelyekben sok (például burgonya). Cserélje ki ezeket a termékeket alacsony kálium zöldségekkel (például uborka és retek).

A kép Cleanse Tisztítsa meg a vesét 5. lépés

2. Válassza ki az Ön számára megfelelő illeszkedést. Sok kálium tartalmazhat gyümölcsben. A gyümölcsök szintén fontosak az egészség szempontjából, de nem minden gyümölcs hasznos lesz az Ön számára.

Kis kálium szőlőben, cseresznye, alma, körte, bogyók, szilva, ananász, mandarin és görögdinnye.

Próbáld meg, hogy ne enni narancsot, és ne igyon narancslé. Megtagadja a kiwi, nektarinok, szilva, dinnye, beleértve a mazsolát és az összes szárított gyümölcsöt.

Ha csökkentenie kell a kálium számát a testben, előnyben részesíti az alacsony kálium-gyümölcsöt - például áfonya és málna.

A kép Cleanse Tisztítsa meg a vesét 24. lépés

3. Kérd meg orvosát, hogy mennyi fehérje van szüksége. Fehérje - fontos eleme a diéta, azonban a krónikus vesebetegség, lehetetlen, hogy a felesleges fehérje, mivel a fehérje teszi ki a vese nagy terhelés. Ha azonban túl kevés fehérjét eszel, gyengeséget fogsz érezni. Mivel a testben lévő fehérje hasításának folyamatában számos felesleges anyag különböztethető meg, és a vesék kimennek, a felesleges fehérje kényszeríti a vesét a határon. Az orvos javasolhatja az alacsony szintű étrendet. Ha azonban az előírt dialízis, akkor ideiglenesen növelnie kell a fehérje mennyiségét az étrendben.

Tudja meg, hogy mennyi fehérje lehet enni egy nap, és ragaszkodik az ajánlott összeghez.

Enni naponta legalább 150-200 gramm fehérjét, ha tanácsot ad neked egy táplálkozási. Sok mókus hús, madár, tenger gyümölcsei és tojás.

Ügyeljen a más termékek fehérjére. Ne feledje, hogy a fehérje tej, sajt, joghurt, fagyasztott, bab, diófélék, kenyér és zabkása. Minden nap nyomon követi a kibocsátott fehérje mennyiségét.

Próbáljon meg kis mennyiségeket enni vacsorára. A vacsorának főként zöldségekből, gyümölcsből és szénhidrátokból kell állnia. A fehérjenek legfeljebb 100 grammnak kell lennie (ez a játékkártya-fedélzet méretének megegyező száma).

A dialízis során nagy fehérjetermékekre lehet szükség, ezért megvitassák az orvosával. Ebben az esetben olyan termékeket kell enni, amelyekben sok fehérje van. Sok orvos azt ajánlja, hogy a fehérjét a tojásból vagy a tojásfehérjéből dialízissel.

4. Élelmiszerek készítése egészséges módon. Fontos az élelmiszer főzni. Kérd meg a táplálkozási listát, hogy elmondja neked a főzés hasznos módjáról.

Használjon serpenyőt nem tapadó bevonattal, hogy kevesebb olajat adjon hozzá. Az olajban extra kalóriát és zsírt tartalmaz. Hasznos olajokat (például olajbogyó), nem vajat vagy zöldséget használjon.

Sut hús zsírral. Távolítsa el a bőrt főtt csirkével.

Próbálj meg gyakrabban sütni, sütjük a nagy tüzet, főzzük a grillen és szakítsa meg a termékeket.

3. módszer 3:

Bizonyos termékek megtagadása

egy. Nézd meg, hogy mennyi sót eszel. A só káros, ha krónikus vesebetegsége van. Elengedhetetlen a só mennyiségének csökkentése az étrendben. Minél kisebb a só az élelmiszerben, annál kevésbé folyadék lesz a testben. Ennek köszönhetően a nyomás csökken. Mindez hasznos a HBP számára.

Vásároljon termékeket a csomagoláson, amely jelzi "só nélkül" vagy "Alacsony só".
Olvassa el a termékek összetételét, hogy megtudja, hogy mennyi sót tartalmaz. Vásároljon csak az ételt, ahol a sók kevesebb, mint 100 milligramm egy részre.
Ne adjunk hozzá sót főzés közben és kész élelmiszerekben. Ha van Solonka, távolítsa el az asztalról, hogy elkerülje a kísértést. Kerülje a só helyettesítőit, hacsak nem engedi orvos vagy táplálkozási.
Ne vásároljon sós ételeket: sóoldat, zseton, pattogatott kukorica, szalonna, füstölt kolbász, kolbász, füstölt hús, konzerv hús és hal.
Ne enni termékeket glutamát-nátriummal.
Próbálja ki kevésbé gyakran a házon kívül. Étkezés közben, amelyet egy kávézóban szolgálnak fel, általában több sót, mint az otthoni élelmiszerekben.

A kép, hogy megszabaduljon az akne hegekből az otthoni jogorvoslatokkal 31. lépés

2. Korlátozza a foszfor használatát. Ha krónikus vesebetegsége van, a testedben lévő foszfornak kevésnek kell lennie. A foszfor a tejtermékekben (tej, sajt) található. Csökkentenie kell a használt tejtermékek számát, ha segíteni szeretné a vesék.

Tartsa be a napi tejtermékek megengedett mennyiségét, és ne lépje túl a megengedett részek számát. Próbálja meg a tejtermékeket minimális foszfor-tartalommal választani. Megvásárolható túró, ricottu, margarin, olaj, tejföl, sherbet, brie sajt, valamint tejszínhabbal, tejpótlóra.

Mivel a csontok egészségi állapota szükséges a kalcium, kérje meg az orvoshoz, hogy hozzárendelje Önnek a kalciumot tablettákban. Sokan HB-vel rendelkeznek a kalciumot tablettákban.

Korlátozza az anyák, anyavaj, magvak, hüvelyesek, borsó, szervek, szardíniumok (kolbászok, kolbász) használatát.

Ne igyon édes szénsavas italokat - foszfátokat vagy foszforsavat tartalmaznak.

Megtagadja a korpa és a korpa kenyeret.

3. Ne enni sült. A sült ételek káros krónikus vesebetegségben káros. A sütés extra kalóriát ad az étkezéshez és a zsírhoz.

Ha eszik ki a házból, elkerülje a nagyon grillezett termékeket. Kérdezd meg a pincéret, cserélhetem néhány terméket hasznosabbnak. Lehet, hogy helyettesítheti a sült csirke csirkét egy grillezett csirke szendvicsben.

A családi találkozók során próbálja meg elkerülni a sült ételeket. A sült csirke helyett zöldségeket és gyümölcsöt eszik.

Próbáld meg, hogy ne sütjenek otthon. Ha van egy sütőt, akkor jobb, ha ismerősnek kell adnia.

3. módszer 3:

A folyadékok korlátozása

egy. Kérje meg az orvost, ha mérsékelt alkoholtartalmú mennyiségeket használhat. Az alkohol súlyos károkat okozhat a vesékben. Ha a vesék egészségtelenek, nem tudsz sokat inni. Ha a betegség halad, az alkohol ellenjavallt. Néhány ember a HBP-vel időről időre lehetővé teszi az alkohol egy részét, de meg kell vitatnunk az orvosával, hogy mennyire inni az ügyben.

Ha az orvos lehetővé teszi, hogy alkoholt inni, inni naponta több rész, és kapcsolja be ezt a részt a teljes mennyiségű folyadék mennyiségében, amelyet naponta ivott.
Kérdezd meg a barátok és rokonok, hogy ne inni a jelenlétedben. Ha tudod, hogy egy bizonyos eseményen alkohol lesz, megtagadja a látogatást, vagy kérje meg valakit, aki nem inni veled.
Ha nehéz elengedni az alkoholt, beszéljen egy pszichológussal, hogy hogyan teheted meg. Ha úgy gondolja, hogy problémája van az alkohollal, próbálja meg aláírni egy alkoholos társadalmat az anonim alkoholisták számára.

2. Keressen egy módot a szomjúság elleni küzdelemre. Talán először nem kell korlátozni a folyadékok mennyiségét, de ha a betegség előrehalad, akkor nem lehet elkerülni azt. Ha dialízissel van, a folyadék felhalmozódhat a szervezetben az eljárások között. Az orvos javasolhatja, hogy naponta nem több, mint egy bizonyos mennyiségű folyadékot inni. Keressen egy módot, hogy leállítsa a szomjúságot, ne lépje túl az engedélyezett számot.

Étkezés közben inni kis üvegből. Ha étteremben van, forgassa az üveget ivóvíz esetén. Ez adja meg a pincérnek, hogy megértse, hogy nem kell semmit önteni, és nem inni túl sokat.

Fagyasztott gyümölcslevek kis formákban. Egy ilyen házi fagylaltot enni, ha megszabadulnod kell a szomjúságtól. De ne felejtsd el, hogy vegye figyelembe ezeket a gyümölcsleveket a teljes mennyiségű folyadékok mennyiségében, amelyet naponta inni.

Ha kénytelen korlátozni a folyadékok mennyiségét, próbálja meg a folyadékok mérésére egy dekanterrel. Töltsön ki egy dekanteret vízzel és inni csak tőle. Ha kávét inni, tejet fogyaszt fagylaltot, akkor a teljes kötetből levonnia kell a folyadék mennyiségét. Ne feledje, hogy vegye figyelembe a folyadékot a konzerv gyümölcsökből, levesekből és más folyékony ételektől.

A cím címe megszabaduljon a hátsó zsír 9. lépéséből

3. Legyen óvatos a szénsavas italokkal. Ne igyon szénsavas italokat, mert sok extra kalóriát és cukrot tartalmaznak. Azonban, ha időről időre szeretné megengedni, hogy egy ilyen italt adjon előnyben a világos színű italok. Például a citrom italok, mint a Sprite jobb, mint a sötét italok, mint a Coca-Cola vagy a Pepsi.

Ne igyon italokat foszfáttal vagy foszforsavval. A szénsavas italokban sok só is van, és fontos, hogy csökkentse a só mennyiségét az étrendben.

Kép című harci stressz jó táplálkozással Lépés 10

4. Igyál kevesebb narancslé. Ebben a gyümölcslé, sok kálium. Jobb, ha elhagyja ezt az italt, és szőlővel, alma- vagy áfonyával helyettesíti.

Tippek

Jóra gondol. A stressz súlyosbíthatja a vesék állapotát.
Próbáljon rendszeresen játszani a sportot. A rendszeres fizikai erőfeszítés lelassíthatja a betegség előrehaladását. Az életmód más változásait is meg kell tennie, beleértve a dohányzás elutasítását is.
Ne hagyja ki az étkezést, és ne éhen órákig. Ha nem vagy éhes, próbáljon 4-5 kis ételt fogyasztani naponta, és nem 1 vagy 2 nagy rész.
Ne szedje vitaminokat, ásványi anyagokat, táplálkozási kiegészítőket és gyógynövényeket, anélkül, hogy kérte orvosát.
Ne feledje, hogy lehet, hogy meg kell változtatnia az étrendet, ha az állapot megváltozik. Rendszeresen átadjuk az elemzéseket, és konzultálunk a táplálkozási engedéllyel, ha be kell állítania az étrendet.
Az élelmiszerek megváltoztatása nehéz lehet. Sok kedvenc terméket kell hagynia. Az egészséget meg kell tenni azonban.

Figyelmeztetések

Ha nem csökkenti az étrendben lévő só mennyiségét, a vesék nem fognak jobban működniük.