Hogyan készítsük el az arc bőrét rugalmas: 12 lépés

Egyéb bőr és ráncok gyakran jelennek meg az éles vagy hirtelen fogyás, az öregedés vagy az élet bizonyos módja miatt, aminek következtében a bőr elveszíti a kollagén rugalmasságát és telítettségét. Az arc bőre rugalmas és csökkentheti a ráncok megjelenését, ha egy sor jóga gyakorlatokat végez az arc vagy a fej egy vagy több hasznos szokás, amely segít az öregedés elleni küzdelemben.

Lépések

1. módszer: 2:

Végezzen jógát az arcra

egy. Végezze el az "Oroszlán fang" gyakorlatát, legalább egy percet. Ez a gyakorlat erősíti és vezet minden izmot az arcon a hangon, ami segít Önnek fiatalabbnak.

Zárja be a szemét, és lassan lélegezzen, ugyanakkor erősebb szorító arc izma.
Lélegezzen be és dobja le a nyelvét, amennyire csak lehetséges.
Széles körben nyissa ki a szemét, és emelje fel a szemöldökét.

A kép címet húzza meg az arc bőrt 2. lépés

2. Gyakorlatok a homlokra. Ez segít csökkenteni a nagy és kis ráncokat, erősíti a homlokizmokat.

Tedd a kezét a whiskyre.

Öntsük az ujjait, és tartsa meg a fejét, az alsó hajvonalak mellett.

A mevinianoknak a szemöldök tippjein kell feküdniük.

Óvatosan húzza vissza a bőrt, a haj növekedési vonal felé. Folytassa addig, amíg a bőr szorosan feszült.

Hogyan lehet felemelni a szemöldökét.

Zrush ebben a helyzetben 5 másodpercig, majd ismételje meg öt alkalommal.

3. Tisztítsa meg a rugalmasságot az ujjakkal ellátott arcokkal. Itt vannak olyan gyakorlatok, amelyeket megpróbálhatsz:

Nézzen egyenesen magad előtt, és helyezze az index ujjait az arcbónusz közepére.

Határozottan nyomja le, engedje le az arcát, és tegyen kis körkörös mozdulatokat stabil ujjakkal.

Húzza az ajkakat az "oh" betűvel, majd húzza és mosolyogjon.

4. Adjon rugalmasságot a szemöldök és a bőr körül a szem körül. Ez a gyakorlat szinte ugyanolyan hatással van, mint a szemöldök sebészeti felemelése.

Tegye az index ujjait a szem alatt, és mindegyik ujját az orr felé fordítsa.

Fedje le a fogait az ajkakkal, és kissé nyissa ki a száját.

Nézd meg a körülbelül 30 másodperces érzéseket, gyorsan villog a felső szemhéjak.

2. módszer 2:

Hasznos öregedésgátló technikákat rendelünk hozzá

egy. Igyál több vizet. A víz hidratálja a bőrt, és növeli rugalmasságát. Ennek eredményeképpen a bőr simább és rugalmas lesz. Tedd magadnak legalább nyolc vizes szemüveget naponta. Cserélje ki a szénsavas italokat, kávét és édes gyümölcsleveket is.

2. Dobja a dohányzást. A dohányzás felgyorsítja az öregedés folyamatát, a kollagén és az elasztin megsemmisítését, valamint az oxigénbőr megfosztását. Milyen gyorsan lehet dohányozni. A dohányzó módon konzultálhat a kezelőorvosával.

3. Több vitamin, ásványi anyag és antioxidáns fogyasztása. Hasznos teljes termékek, mint például a zöldségek és gyümölcsök, a telített antioxidánsokkal és vitaminokkal, amelyek természetes módon húzza meg a bőrt, helyreállítva elasztin és a kollagén benne. Javítsa meg a teljesítmény módját, ha több gyümölcsöt, zöldséget, dióféléket, sovány forrásokat és hüvelyeseket fogyaszt.

A kép címet húzza meg az arc bőrt 8. lépés

4. Több alvás. Az alvás egyszerűen szükség van a bőrsejtek növekedésére és regenerálására. Segít megszabadulni a sérült, halott sejtekről, mivel a bőr süllyesztése és flabby lesz. Kezdje el az alvást körülbelül nyolc órával minden este, hogy javítsa a bőr megjelenését.

öt. Az arc bőrt masszázzsal hidegen préselt olívaolajjal. Az olívaolaj vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek természetesen hidratálják a bőrt, így meghúzva és rugalmas.

Az arcot olívaolajjal egy percig, majd vízzel öblítse le.

6. Alkalmazzon természetes összetevőkből készült arcmaszkot. A boltban értékesített maszkokban gyakran tartalmaznak vegyi anyagokat, irritáló anyagokat és más olyan anyagokat, amelyek megfosztják a természetes olajok bőrét, és csak a ráncokkal súlyosbítják a problémát. Természetes összetevőkben vannak olyan tápanyagok, amelyek a bőr természetesen rugalmasnak és feszesnek szükségesek.

Tisztítsa meg a banánt és törje meg a villát. Runly réteg az arcon, és 20 perc múlva simított.

Keverje össze a tojásmintát és 2-3 csepp citromlevet, vegye fel az arcot az arcon és mosson, amint teljesen száraz.

A kép címmel Húzza fel az arc bőrt 11. lépés

7. Próbálja meg, hogy ne szembesüljön a közvetlen napsugárzásnak sokáig. Ha az arc a nap alatt van, több mint 15-20 perc alatt, akkor a kollagént és a szárított természetes olajokat és a bőr nedvességét osztja meg, mert a ráncok vannak. Korlátozza a napsütés idejét, vagy viseljen egy kalapot, hogy megvédje a bőrt.

nyolc. Vizsgálja meg a bőr-harisnyatartóakat, kozmetikai sebészrel vagy kozmetikussal. Módszerek, mint például a lézeres terápia vagy sebészeti arcemelés segíteni fogja a bőrt rugalmas és csökkenti a ráncok számát. DOVES DOWNE YOUR nap a gyógyfürdőben, vagy konzultáljon egy kozmetikai sebésznek, hogy megtudjon több módon, hogy az arc bőrének szigorítása.