Hogyan lehet eltávolítani a mély ráncokat az arcon

Lépések

2. Minden nap Elmos. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta kétszer mossák az arcot, de ne gyakrabban. Ha túl gyakran mosol, akkor megfosztja a természetes zsírok és nedvesség bőrét, amelynek eredményeképpen a meglévő ráncok még mélyebbé válnak, és még az új ráncok is kialakulhatnak.

3. Mosás után használjon tonikat. Miután dolgozik, alkalmazzon egy arc tónus a bőrön - ez segít egyensúlyban a bőr pH-értékének szintjét, és adjon egészségesebb megjelenést. Azonban ne használjon tonikat, amely alkoholt tartalmaz, mivel a bőrt szárítja.

4. Használjon kiváló minőségű ráncos hidratáló. Sok hidratáló anyag tartalmaz speciális összetevőket, amelyek megakadályozzák a ráncokat és harcolni őket. Naponta kétszer alkalmazza a hidratálószert, reggel és este mosás után.

öt. Használjon jó szemhéjakat. A szem körüli bőr különbözik az arc többi bőrének többi részétől, vékonyabb és szelídebb, így a gyorsabb elhalványulások és a ráncok könnyebben alakulnak ki benne. Tekintettel erre, egy személyre hidratáló arcával együtt, érdemes egy különleges krémet használni az életkorra.

2. Használja a bőrápolási termékeket, amelyek közé tartoznak az idricheneont. Ez az anyag erős antioxidáns. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a 6 hetes külső használat eredményeképpen az Oredevenon 29% -kal képes csökkenteni a hajtásokat és ráncokat.

3. Használjon bőrápolási termékeket gyümölcssavakkal. A gyümölcssavak (alfa-hidroxi-sejtek) irritálják a bőrt, mint a retinoidok, de alkalmazása hatásának sokkal gyengébb. Hasonló eszközök csak enyhén simított ráncok.

4. Használjon antioxidánsokat tartalmazó bőrszerszámokat. A ráncok enyhén csökkentik a ráncokat az A, C és E vitaminokkal, valamint a béta-karotinnal.

öt. Próbálja ki a hámozás eszközét. Rengeteg bőr peeling eszköz van, amelyek receptet és anélkül vannak kiadva. Ne feledje, hogy a mélyebb a peeling, annál nagyobb a valószínűsége, hogy ez okoz bőrirritációt. A hámozás akár hegek kialakulásához is vezethet, és a bőr színét megváltoztatja.

6. A glikolsav hámozására szolgáló pénzeszközök felületes hatást gyakorolnak, és képesek kiszorítani a kis ráncokat.

7. Gondolj a lézeres csiszolásra. A lézersugárzás serkenti a kollagén termelését, aminek következtében a bőr sűrűbbnek tűnik. Ha különösen mély ráncok vannak, amelyekben más módon nem segít, megtudja az orvost, a lézeres őrlési ruha.

nyolc. Forduljon orvosához. Ha megpróbálta az egész módokat, de nem segített csökkenteni a ráncokat, vagy megszabadulnak tőlük, konzultáljon egy bőrgyógyászral. Talán az orvos képes lesz felvenni az olyan módszert, amely megfelel Önnek, például gyógyszer, eljárás vagy receptkrém.

2. Ne dohányozz. Ha dohányzik, itt van egy másik ok arra, hogy elhagyja ezt a káros szokást: sok tanulmányban kimutatták, hogy a dohányfüst küzd a bőrt. Ez elsősorban az a tény, hogy egy cigarettafüst, egy enzim, a kollagén és az elasztin hatása alatt, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a bőr megőrizze a fiatal megjelenést.

3. Tartózkodjon az alkoholtartalmú italoktól. Az alkohol túlzott használata károsíthatja az ereket a bőrben. Ezenkívül az alkohol káros a májra, ami szintén hozzájárul a ráncok kialakulásához.

4. Inni elég vizet. A dehidratáció hozzájárul a ráncok elmélyüléséhez, miközben a vízegyensúly fenntartása segíti a bőrt. Ha nem tudod, mennyi vizet kell fogyasztania, oszd meg a súlyát kilogrammban 8,5-tel, és meghatározza, hogy hány pohár vizet (1 csésze 250 ml), amit minden nap inni kell.

öt. Enni egészséges ételeket, amelyek csökkentik a gyulladást. Egyes orvosok a gyulladásos folyamatokhoz kapcsolódnak. A gyenge bőrbetegség (beleértve a ráncokat), valamint olyan betegségek, mint a rák és a szívbetegségek. Élvezze az étrendet gyümölcsökkel és zöldségekkel, nyers diófélékkel, teljes szemcsékből és alacsony zsírtartalmú fehérje élelmiszerből.

6. Használjon elegendő antioxidánsokat. A bőregészségügy esetében ilyen antioxidánsokra van szükség, mint az E, C, A és B vitaminok. Ennek a vitaminoknak kell használni, naponta 5-7 adag friss gyümölcsöket és zöldséget.

7. Használjon elég k-vitamint. Néhány tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a K-vitamin növeli a bőr rugalmasságát. Sok K-vitamint tartalmaz zöld levél zöldségekben: kerti káposzta, spenót és brokkoli.

nyolc. Távolítsa el elég időt aludni. Az alvási hiány növeli a kortizol termelést, amely elpusztítja a bőrsejteket. Elegendő számú alvás esetén a szervezet több növekedési hormont oszt ki, amely sűrűsíti a bőrt, és rugalmasabbá teszi.

kilenc. Csökkentse a stresszszintet. A stressz fő hormonja egy kortizol, amely elpusztítja a bőrsejteket és elősegíti a ráncok kialakulását. Ezenkívül a stressz közvetlenül vezethet mély ráncok kialakulásához az arcon: az ajkak és a homlokok köré alakulnak, a ráncok a szemöldök között jelennek meg. A stressz csökkentése érdekében próbálja meg a következő technikákat:

• A ráncok elrejtése, az overlay smink helyesen: Használjon hidratáló szerszámot - alkalmazza a szilikon alapot smink alatt, mielőtt egy tónusos krém-pontot alkalmazna az arcra az ásványi porral, és csak akkor fedje át a smink többi részét ellenálló rúzs, amely nem keletkezik az ajkak köré, és nem esik nasolabiális hajtásokba.
• Sokan úgy vélik, hogy a selyem és a szatén párnahuzatok segítenek csökkenteni a ráncokat és megakadályozzák a megjelenésüket, de nincs tudományos bizonyíték erre.
• Ha csak egy módszert szeretne igénybe venni, használja a fényvédőt.
• Néhány túlsúly segít a könnyű ráncok simításában, ami fiatalabb megjelenést ad. Ez különösen igaz a 40 évnél idősebb nőknél. Bár ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy súlyt kell szerezni, figyelembe véve azt a pillanatot, ha azt gondolod, hogy lefogy.

• Legyen óvatos, amikor megválasztja a fényvédőt, mivel ezek közül néhány potenciálisan veszélyes összetevőket tartalmaz. Kerülje el a retinola palmitát, az oxybenzon és a nanorészecskék, például a cink-oxid vagy a titán-dioxidot tartalmazó pénzeszközöket.
• Ne feledje, hogy bár a napfény hiánya és jól befolyásolja a bőr megjelenését, csökkentheti a D-vitamin termelését. Ez a vitamin szükséges a csontegészségügyhez és elősegíti a jó hangulatot. A D-vitamin egyéb forrásai halak, halászat, tojássárgája, vitaminos tejtermékek és gabonatermékek. Táplálék-kiegészítőket is készíthet a D-vitaminnal.
• Az otthoni jogorvoslatokkal kapcsolatos információk számos webhelyen ajánlott citrom- és egyéb gyümölcsleveket alkalmazni a C-vitaminban gazdag gyümölcslevek alkalmazása. Azonban több árt okozhat, mint a jó, mint az ilyen gyümölcslé szárított bőrt, és sokkal sebezhetőbb a napfénynek.