Hogyan húzza meg a bőrt -

Idővel a bőr kevésbé rugalmas, akár a fogyás, a terhesség vagy az öregedés miatt természetes és elkerülhetetlen folyamat. Bár nincs semmi baj a flabby bőrön, szeretném kihúzni.

Lépések

1. módszer 3:

A bőr-harisnyatulajdonosok használata

egy. Napi sovány bőr. A szemcsés bozótokkal vagy speciális eszközökkel hámozva lehetővé teszi a halott bőrsejtek eltávolítását és a vérellátását. Segít, hogy a bőrt kevésbé vádolható és flabby. Ha bizonyos helyeken szeretné húzni a bőrt, akkor minden nap - talán egy idő után pozitív eredményeket fog észlelni.

Vidd a bőrt egy kefével vagy mosogatórongymal, hogy reggel zuhanyozzon, mielőtt zuhanyozna.
Tisztítsa meg a lábakat és a kezét kémült mozgásokkal. Menj a lábakról a combokra, és a tenyerektől a vállig - az ecset mozgásait a szívre kell irányítani.
Különös figyelmet fordítson a lángoló bőrre.
Azt is megpróbálhatja Kémiai peeling otthon, bár nem szabad naponta elvégezni. Adja meg a hámozó készlethez csatolt ajánlásokat, ahol a frekvenciát meg kell határozni, amellyel az eljárást végre kell hajtani. Általános szabályként a kémiai peeling két héttel, és semmilyen módon nem gyakrabban, mint hetente egyszer.

Kép cím szerinti határ Meghatározás 2. lépés

2. Próbáljon meg erősítő krémeket használni, amelyek hozzájárulnak a kollagén és az elasztin termeléséhez. A kollagén és az elasztin olyan fehérjék, amelyek rugalmasabbá teszik a bőrt. Ha aggodalmát fejezi ki, hogy van egy flabby bőre, keressen megfelelő feszesítő krémet a kozmetikai üzletben, a szépségszalonban vagy az interneten. Válassza ki az ilyen krémeket, köszönhetően, hogy mely kollagén és / vagy elasztin termelés javul, és tegye őket arra a linkekre, amelyek a csomagoláson található utasításokat igénylik.

A testednek önállóan kell termelnie a kollagént, hogy a bőr rugalmas maradjon. A fehérje molekulái túl magasak ahhoz, hogy a bőrön kívül behatoljanak, ezért hatékonyabb a kollagén termeléséhez hozzájáruló krémek használata, és nem tartalmazzák.

Keresse meg a krémeket, amelyek retinoidokat tartalmaznak. Gyógyszertárban vagy kozmetikai áruházban vásárolhatók.

Sok krém és krém tartalmaz hialuronsavat, amely szintén kiváló eszköz a bőr bőrének fenntartásához.

Keressen egy 2-dimetil-amino-ethan-ot. Ez az összetevő gyulladáscsökkentő hatású és erősíti a bőrt.

A kollagén termelés is ösztönözheti az aloelét.

3. Hidratálja a bőrt vitaminizált eszközökkel. Keresse meg a gyógyszertárban vagy az internetes hidratálóval E, A, C és szójafehérjékkel. Ezek a vitaminok és fehérjék segítenek erősíteni a bőrt és a füst ráncokat. Naponta alkalmazzon hidratálót a problémás területekre.

Ha több természetes eszközöket szeretne, próbálja meg nedvesíteni a bőrt kókuszolajjal. Sokan úgy vélik, hogy ez is segít.

4. Scram tojás mókusok a bőrbe. Egyszerű és természetes termékként próbálja meg a tojásfehérjét. Néhányan úgy vélik, hogy a benne foglalt tápanyagok hasznosak a bőr számára, és segítenek a problémás helyeken. Csak görgessen a tojásfehérjét a bőrön, várjon, amíg megszáradnak, majd vízzel mossuk. Naponta és nézd meg, hogy a bőr rugalmasabbá vált-e.

3. módszer 3:

Életmód megváltoztatása

egy. Végezze el az energiákat. A bőr-harisnyatulajdonosok egyik legjobb fizikai gyakorlata a teljesítmény-képzés. Stannaya vontatás I Háziállatok mellkasával Engedje meg, hogy erősítse meg a has, a kezek, a hát és a csípő izmait, köszönhetően, hogy a bőr megérintette. Kezdje a 0,5-1 kilogramm súlyát, és rendszeresen végezze el ezeket a gyakorlatokat az edzőteremben vagy otthon. Próbálj meg 5 megközelítést végrehajtani 6-8 ismétléssel mindegyikben, és ne felejtsük el, hogy a legkönnyebb súlyokkal és kardo-papírral előmelegítsék.

Ne legyőzze. Kezdje az alacsony mérlegekkel, és fokozatosan növelje a terhelést. Ha fáradt vagy, szünetet tartson.
Javasoljuk, hogy konzultáljon orvoshoz az erőképzés megkezdése előtt.

Támogassa a test vízegyenlegét. Ha nem inni elég vizet, javítsa ki. Próbáljon meg minden nap két liter vizet inni. Ez segít megerõsúlyozni és húzni a bőrt.

Annak megállapításához, hogy van-e dehidratálása, ellenőrizze, milyen gyorsan a bőrt simították. Néhány másodpercig nyomja meg a bőrt az alkar vagy a gyomor nagy és index ujjaival, majd engedje el. Általában a nedvesített bőr azonnal visszatér a helyre, míg a kiszáradás során több másodpercet vesz igénybe.

3. Ne dohányozz. Ha dohányzik, még alkalmanként is dobja ezt a rossz szokást. A dohányzás nemcsak a bőrt kevésbé rugalmas, hanem sok más egészségügyi kockázatot is hordoz. Ha meg szeretné adni a bőrt rugalmas, forduljon orvosához arról, hogyan kell kilépni a dohányzásról.

Hagyja abba az esetleges addiktív anyagot, amely nem könnyű, így a támogatást. Csatlakozzon a támogató csoportba az Ön területén vagy online, és tájékoztassa a barátait és a családtagjait, hogy megpróbálja abbahagyni a dohányzást, és hálás lesz minden támogatásra.

4. Egyél több fehérjét. A bőrre rugalmassabbá válik, gazdag védett termékeket kell használnia. Válasszon ilyen hasznos fehérjét, mint például túró, tofu, tej, bab és egyéb hüvelyesek, magvak, diófélék és halak. Ezek a termékek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a szervezetben, hogy kollagént és elasztint állítson elő.

3. módszer 3:

Bőrápolás

egy. Próbálja ki kevesebbet, hogy a napsütésben legyen. A napfény hatására a bőrön ráncokat alakíthat ki, ez inkább leereszkedik. Hogy elkerülje, próbálja meg a lehető legtöbbet menni a napban. Maradjon otthon, amikor a nap fényesen ragyog, és ha ki kell mennie, használja a fényvédőt, és viseljen fejdíszet és hosszú ujjú ruhákat.

Ne vegyen részt szoláriumban. Nemcsak a bőrt kevésbé rugalmas, hanem hozzájárulnak a bőrsejtek károsodásához is.

2. Próbáljon szulfátokat tartalmazó mosószereket használni. A szulfátok a kemény berendezések részét képezik a mosáshoz, samponokhoz, szappanhoz, test- és mosogatószerekhez. Ne vásároljon szappan-szulfátot tartalmazó szulfátokat, mivel ártalmas a bőrre, és elősegíti a nyilatkozatokat és a ráncok kialakulását.

3. Távolítsa el klórvegyületekkel a medencében úszás után. Ha meglátogatja a medencét, ne feledje, hogy a klór nagyon ártalmas a bőrre. Hozzájárul a ráncok, a szárazság és a bőr Dery kialakulásához. Miután fürödni a medencében, vegyen zuhanyzót, és használjon szappanot és samponot, amelyet kifejezetten a klórvegyületek bőrből és hajból történő eltávolítására terveztek. Az ilyen alapokat a gyógyszertárban vagy az interneten keresztül lehet megvásárolni.

4. Végezze el az arc izom gyakorlatokat. Ez segíteni fogja az arc bőrének megerősítését, és egészséges megjelenést ad. Annak érdekében, hogy a bőr továbbra is rugalmasson, végezze el az arc izmainak gyakorlatát, miután a krém alkalmazása után.

Húzza meg az alsó állkapocsot és mosolyt, hogy az arc mozdulatlanul maradjon. Tartson néhány másodpercet, majd pihenjen az izmok. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.

Ahhoz, hogy húzza az arcát, mosolyogjon, és nyomja meg az arcbónákat 10 másodpercig, majd pihenjen. Ismételje meg az edzést 5 alkalommal.

Görgessen át a nyakon: Szerintem a fejed, hogy ne tegye meg a kellemetlenséget, és próbálja meg fedezni az alsó ajkát. Azt is megpróbálhatja kimondani a hangokat "és" és "o". Végezze el ezt a gyakorlatot 10 másodpercen belül csak naponta egyszer.

öt. Gondolj, mint az utolsó orvosi segítségnyújtási eszköz. Néha természetes eszközök nem elég ahhoz, hogy húzza a bőrt. Ha a bőr nem válik rugalmasabbá, beszéljen orvosával a sebészeti műveletek vagy egyéb eljárások lehetőségével. A bőrt kémiai peeling, lézerterápia, mikrodermabrázió, mikronidling, sőt kozmetikai működés.

A drámai bőr lézer-felfüggesztővel lézersugárral működik. Általában több ülést igényel.

Bár a mély kémiai peeling lehet kicsit fájdalmas, hatékony módja annak, hogy húzza a bőrt. Ugyanakkor a speciálisan kiválasztott kémiai kompozíciót alkalmazzák a leeresztő bőrre.

A kozmetikai sebészet meglehetősen komoly eljárás, általában csak szélsőséges esetekben. Hogyan lehet megvitatni ezt a lehetőséget az orvosával, mielőtt eldöntené a kozmetikai műveletet.

Figyelmeztetések

Vigyázz a lehetséges allergiákra vagy az összetevőkre vonatkozó érzékenységre a bőrápoláshoz és az arcmaszkokhoz.