Hogyan készítsünk egy arcot fiatalabb -

Az arc az, amit az emberek figyelnek az első találkozóra, és mit néznek a kommunikáció idejére. Az életkorral a bőr változik, ami sok bizonytalanságot érez. A friss bőrű friss arc lehet az általános egészség és vitalitás jele. Amit az arcod úgy néz ki, mintha befolyásolná, hogy az emberek hogyan érzékelik Önt. Arcápolás az arc, az életmód változásai, valamint néhány eljárás segíthet egy személy fiatalabb és bőr - friss, fiatal és ragyogó.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Arcápolás

egy. Rendszeresen és óvatosan mossa le. A szennyeződés és az akne kiütés idősebb, különösen az életkorral. Ha a bőr tiszta, a szennyeződés nem lesz eltömődik a ráncok, amelyek szintén kiolvasják a kiütések megelőzését.

Használjon semleges pH-értékű puha megoldást. Természetes telefon bőr bőr - 5, így meg kell találnia egy olyan eszközt, amellyel támogatja ezt a szintet. Fedezze fel a csomagot. Lehet, hogy pH-szintű eszköz, és írható "semleges pH-érték".
Ha nagyon olajos bőrén van, próbáljon vízalapú mosdókeret használni. Száraz bőrre alkalmas glicerinre vagy olaj alapú.
Dörzsölje az eszközt a könnyű mozgások mosásához. Az éles mozgások irritációt okozhatnak, mivel a bőr idősebb lesz.
Mossa ki a meleg vízmosást. Túl forró víz megfosztja a természetes párásító (bőr sóoldat) bőrét, és provokálja az irritációt. Mindez teszi a bőrt.

A kép címe, hogy az arcod fiatalabb legyen 2

2. Ne aggódj túl gyakran. Fontos, hogy rendszeresen mossuk, de túl gyakori mosás ártalmas a bőrre. A mosás és a víz hosszúságú expozíciója megfoszthatja a természetes zsírok bőrét, irritációt okozhat, és a bőrt homályos és fáradt a nézetben.

Legfeljebb naponta kétszer mossuk le, hacsak nem sportolsz. Ha sokat mozogsz, vagy sportolsz, mossa meg egy puha eszközzel, ha sok aggodalomra van szüksége, vagy piszkos lesz sem, miközben lelket vesz.

A kép, hogy az arcod fiatalabb 3-ra néz ki

3. Használja a hidratáló naponta. Alkalmazzon hidratálót a kollagén és az elasztin termelésének fokozására. Ha a bőr nedvességgel telített, rugalmas, sima, és fiatalabb lesz.

Használja a hidratálót, még akkor is, ha olajos bőr van. Próbálja ki a víz alapú vizet.

Próbálja meg használni azt az eszközt, amely nemcsak a kollagén és az elasztin termelésének erősítésére, hanem a bőr rugalmasságának növekedését is növeli az olyan anyagok, mint a szilikon és a hialuronsav miatt. Fedezze fel a termék összetételét a csomagoláson. De ne feledje, hogy a reklám számos márkájának gyártói az ilyen alapok esetleges hatását fejezi ki. Vizsgálja meg a közönséges emberek és szakemberek véleményét.

A ráncok kialakulásának megakadályozása érdekében használjon hidratáló fényvédő komponenssel.

Próbálkozzon a levegő párásítóval beltéren, hogy a bőr ne száradjon.

A kép, hogy az arcod nézd fiatalabb 4. lépést

4. Kiváló bőr. A halott bőrrészecskék és a szennyeződések eltömődhetnek a pórusokba és ráncokba, mivel a bőr fáradtnak tűnik. Tisztítsa meg a bőrt egy puha scrub segítségével, hogy eltávolítsa a szennyeződést, és megakadályozza a kiütések.

Ne feledje, hogy a cserjék lehetővé teszik számunkra, hogy csak a bőr felszíni rétegét távolítsa el, és nem befolyásolhatjuk a ráncok megjelenését.

A bőrérzékenység függvényében szintetikus vagy természetes részecskékkel kell használni.

A bőrt is elhagyhatja a bőrt egy speciális szivaccsal.

2. módszer a 4-ből:

Változások az életmódban

egy. Az izomgyakorlatokkal szemben. Az arc izmainak kezelése lehetővé teszi, hogy javítsa a vérkeringést, és megakadályozza a kis és mély ráncok megjelenését. Végezzen naponta 1-2 alkalommal, és a bőre rugalmas és fiatal.

Tegye a tenyerőt a homlokára, és nyomja meg a homlokát a tenyerén. Tartsa ezt a pozíciót 10 másodpercig.
Üljön le egyenesen, húzza meg a fejét, hogy az álla a mennyezetbe nézzen. Squint luba. Indítsa el a rágási mozgást. Úgy érzi, mint az izmok törzs. Gyakorlat 20-szor.
Vissza a fejét, és nyomja meg az ajkakat, mintha megpróbálna megcsókolni valakit. Ismételje meg a gyakorlat 20-szor, késlelteti az ajkakat tömörített helyzetben 20 másodpercig.

A kép címe, hogy az arcod nézd fiatalabb lépést 6

2. Alternatív arckifejezések. Amikor az arcok izmai dolgoznak, a pengék a bőr alatt vannak kialakítva. Mivel a bőr öregedése és a rugalmasság elvesztése, ezek a depressziók megállnak, mert milyen kicsi és mély ráncok jelennek meg, mert. Az arckifejezések váltakozása lehetővé teszi a bőrt hosszabb ideig, hogy rugalmas maradjon.

Indítsa el a sportot. A sport nemcsak pozitívan befolyásolja a vérkeringést és az általános egészséget, hanem segíti a bőrt frissen.

3. Eszik a bőrre alkalmas termékeket. A tanulmányok során azt találták, hogy a megfelelő tápegység miatt a bőr továbbra is védett, és az öregedés folyamata és a rugalmasság elvesztése lelassul. Hasznos bőrtermékek, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket, segítenek Önnek fiatalabbnak lenni.

A zsírok és a cukor magas tartalmú termékeinek megtagadása. Fogyasztásuk eredményeként a sejtek frissítésének folyamata lelassul, ami miatt a bőr rosszabbul néz ki.

Eszik az A-vitamin és a béta-karotin (gyümölcsök, zöldségek) magas tartalmát, hogy felgyorsítsa a sejtek frissítésének folyamatát. Ezek az anyagok sok sárga és narancssárga gyümölcsök és zöldségek.

Enni termékeket magas C-vitaminnal (például citrusfélék). A tudósok azt találták, hogy a C-vitamin hasznos a bőr egészségére.

Enni több terméket esszenciális zsírsavakkal (dió, olívaolaj), hogy telítse ki a bőr nedvességének bőrt.

Kerülje a termékeket nagy mennyiségű káros zsírok, amelyek miatt a bőr idősebbnek tűnik.

Ne feledje, hogy gyakran a mindennapi életben a káros élelmiszer helyettesíti a bőr egészségéhez szükséges termékeket.

4. Igyál több vizet. A bőr, nedvességgel telített bőr, külső és belül, sűrűbb és rugalmas. A bőr egészségesebbé és fiatalabbnak tűnik, több vizet és más folyadékot inni a nap folyamán.

A nőknek naponta két liter vizet kell inni, férfiak - 2.5-3.

A legjobb, ha előnyben részesítjük a vizet. Vannak tea- és szénsavas italok koffein és gyümölcslevek nélkül.

Ne feledje, hogy a vizet gyümölcsökből és zöldségekből is beszerezhetjük.

Időnként lehetséges, hogy lehetővé tegye magát kávét, teát vagy édes szénsavas italokat koffeinnel, de fontos megjegyezni, hogy kiszáradást okoznak.

Szakértő tanácsa

Kimberly tan

Licensed Cosmeticcrossberley Tan - alapító és Általános igazgató Bőr üdvösség, Akne kezelési klinikák San Francisco-ban. Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik, mint engedéllyel rendelkező kozmetológus, a bőrápolás hagyományos, holisztikus és orvosi ideológiájának szakembere. Laura Kuki alatt dolgozott az Arc Reality akne klinikájából és személyesen tanulmányozta Dr. James-tól. Fulton, a Trentinoin egyik alkotója és úttörője az akne problémák vizsgálatában. Üzlete ötvözi a bőrápolást, a hatékony termékek felhasználását és megvilágosodást a holisztikus egészség és a stabilitás területén.

Kimberly tan
Engedélyezett kozmetológus

"A táplálékban elegendő mennyiségű víz segít egy személynek egészségesnek, pihennek és fiatalnak. Az emberek sok időt töltenek a számítógépek és a mobiltelefonok mögött, mert az, amit néznek fáradt és kimerült. A víz rendkívül jó az egészségre, mert szükség van a szervezetben előforduló összes folyamatra. Ha belül lesz Nem elég víz, Kívülről látható, mivel a bőr a legnagyobb emberi test. ".

öt. Védje meg a bőrt a naptól. Az ultraibolya sugárzás hatásainak eredményeképpen a kollagén és az elasztinszálak megsemmisülnek (amelyek rugalmasnak felelnek meg a bőrt), ami felgyorsítja a bőr öregedésének folyamatát. Ha sok időt töltesz a napsütésben, a bőr gyorsabb lesz, ezért korlátozni kell a nap folyamán.

Használjon széles spektrumú fényvédőt naponta nagy SPF-értékkel.

Széles mezőkkel viseljen kalapokat.

A tengerparton, a vízi parkban vagy egy golfpályán, próbálja meg a kenmék alatt lenni.

A kép, hogy az arca fiatalabb 10. lépést néz ki

6. A dohányzás megtagadása. A dohányzás arra a tényre vezet, hogy az öregedés természetes folyamata ugyanúgy felgyorsítja a napot. A bőrt hosszabb ideig fiatalnak és egészségesnek látszott, dobja a dohányzást.

Figyeljen a dohányosok bőrére, különösen a száj körüli területen. A dohányzás nem csak a száraz bőrt, hanem a kis és nagy ráncok képződését az arcon is.

Kérjen orvosát a dohányzás megtagadásának módjáról. Az orvos javasolhatja, hogy mi alkalmas az Ön számára.

A kép, hogy az arcod nézd fiatalabb lépést 11

7. Küzdelem a stressz. A kontrollált stressz eredményeként a bőr érzékenyebbé és kiszolgáltatottabbá válik, beleértve az öregedést is. Ha korlátozza a stresszt, a bőr továbbra is friss marad.

Állítsa be a napi ütemtervet, állítsa be a korlátozásokat és készítse el az esetek listáját. Jelölje ki a pihenés idejét, hogy megakadályozza a túlterhelést.

Ha lehetséges, kerülje a stresszhelyzetek.

Távolítsa el a telefont, a számítógépet és más eszközöket egy bizonyos idő alatt naponta, hogy ellazuljon mindentől, ami körül történik. A meleg fürdő segít pihenni és megszabadulni a stressztől.

Menj sétálni vagy egyszerű gyakorlatokat végezni - mindez segíthet a túlfeszültség által okozott stressz gyengítésében. Végezzen egyszerű gyakorlatokat (például a jógatól), hogy az izmok ne rögzítve legyenek.

Meditál. A meditáció jó az egészségre: segít csökkenteni a nyomást és lelassítani a szívverést, gyengíti a szorongást, a depressziót és a stresszt, hozzájárul a relaxációhoz, és általában pozitív hatással van a jólétre.

A kép, hogy az arcod nézd fiatalabb 12. lépést

nyolc. Elfogadja azt a tényt, hogy egy személy öregszik. Az érett kor egyik előnye, hogy megértse magát és az önbizalmat. Szeretem az arcodat, ahogy lett. Kezelje az ösvényeket az arcon kísérletként és bölcsességként.

Engedje el a belső szépségét. Ennek köszönhetően fiatalabb lesz. Egészséges bőr és ragyogó mosoly, amely képes egy nő átalakítására.

3. módszer a 4-ből:

Házi készítésű eszközök

egy. Használjon helyi retinoidokat. A retinoidok az A-vitamin-származékok bőrének eszközei. Használatuk eredményeképpen a bőr rugalmassága nő, kisebb ráncok csökkennek, a szín igazodik, egyenetlenül simított, így a bőr fiatalabbnak tűnik.

Kérdezzen meg egy bőrgyógyászot vagy kozmetológust a Tertinoin és a Tasrothene-ről. Az ilyen anyagokkal rendelkező eszközöket a recept szerint értékesítik, és lehetővé teszik az öregedés jeleit.
Ne feledje, hogy a biztosítás nem fedezi a retinoidokat a kozmetikumok használatához.
Vásároljon egy krémet, amelyet recept nélkül értékesítenek, alacsonyabb retinoid koncentrációval. Az ilyen krém azonban kevésbé hatékony lesz, és rendszeres használat esetén képes lesz javítani a bőrnézet javítását.
Ne feledje, hogy a retinoidok vörösséget, szárazságot és égetést okozhatnak. Hogy a bőr kevesebbet fekszik, hidratálja azt, és ne menjen ki a napban.

A kép, hogy az arcod fiatalabb 14. lépéssel nézzen ki

2. Használja a szemet a szem körüli területre. Mint tudod, a szemek lélek tükör. A szemkrém napi használata reggel és este csökkenti a ráncokat, távolítsa el a duzzanatot, táskákat és sötét köröket a szem alatt, amire fiatalabbnak tűnik.

Próbálkozzon a krémmel görgős applikátorral. Az ilyen eszköz segíthet csökkenteni a duzzanatot, ami lehetővé teszi, hogy friss és felvidítson.

Használja a krémet a piszkos, hogy a bőrt a szemében a rugalmas, vagy kozmetikai csillám, ha kell megvilágítani a terület alatt a szem alatt.

Válasszon naponta vagy éjszakai krémet szemmel, mint például az A-vitamin, C-vitamin, kollagén és peptidek. Mindezek az anyagok hasznosak a bőr megjelenéséhez. Fedezze fel a termék összetételét a csomagoláson. Mint a más eszközökkel, mielőtt valamit vásárolna, megvizsgálja a létesítmény véleményét, és forduljon orvosához vagy kozmetikusabbhoz.

Önmagát krém egy gyűrűsujjával. Mivel a bőr körüli bőr nagyon vékony és finom, könnyű nyúlik, mert mi lehet Save. Ehhez nem történik meg, tegye a krémet egy gyűrűsujjával.

A kép, hogy az arcod fiatalabbnak tűnik 15. lépéssel

3. Próbáljon meg otthoni mikrodermabrasia-t. Bár általában ez az eljárás kozmetológiai szekrényekben készült, sok gyártó kezdett hazai mikrodermabrasion készleteket kínálni. Próbálja ki az egyik ilyen készletet, ha nem akar semmit megnehezíteni a bőrön.

Vásároljon egy gyógyszertárba vagy online. Az ilyen készleteket kozmetikai üzletekben is értékesíthetjük. Lépjen kapcsolatba a tanácsadójához segítségért - segít kiválasztani egy megfelelő készletet.

Beszéljen orvosával vagy kozmetológusával, mielőtt eldöntené az otthoni Microdermabrasion-ot. Az orvos tanácsot adhat Önnek gyártóknak, vagy ajánlja, hogy hagyja abba az eljárást, ha ellenjavallattal rendelkezik (például bőrbetegség vagy allergia).

Kövesse a csomagban található utasításokat. A nem megfelelő használat bőrsérülésekhez vezethet.

Ne feledje, hogy az otthoni mikrodermabrázióhoz tartozó készletek kevésbé hatékonyak a kozmetológusok által használtakhoz képest. Emiatt az eljárás eredménye kevésbé érzékelhető, de ugyanakkor természetesebb.

A kép, hogy az arcod fiatalabbá váljon 16

4. Használjon dekoratív kozmetikumokat. A dekoratív kozmetikumok folyamatosan javulnak. Az új képletek nemcsak az öregedés jeleit elrejteni, hanem csökkenti a megnyilvánulásukat is. A dekoratív kozmetikumok illetékes alkalmazásával frissítheti és újraélesztheti az egész arcot.

Ne feledje - minél kisebb a jobb. Nehéz smink, különösen sűrű árnyék- és tónusos krém, éppen ellenkezőleg, idősebb lesz.

A fehérített területek vagy hyperpigmentáció elrejtése érdekében használja a primert. A primerek gyakran tükrözik a fény fényét, hogy egy személy fiatalabbnak tűnik.

Használjon folyékony tonális anyagot vagy színezett hidratálószert. Ez összehangolja a bőrt hangot, és előkészíti a bőrt a Rumyan alkalmazásához. Ne használjon hangokat krém formájában, mert eldugult a ráncok. A primer és a hang tetején, alkalmazzon egy könnyű áttetsző por fényréteget a smink rögzítésére, ha szüksége van rá.

Végül, alkalmazzon krém elpirul, hogy szimulálja az egészséges fiatal bőr sugárzását. Annak érdekében, hogy az arcok úgy tűnt, hogy elhúzódtak, alkalmazzák az arc kiugró darabjait.

A szemekhez több és fiatalabbnak tűnt, és a bőr szorosabb, használja a szem kozmetikumokat. A semleges árnyalat (bézs, moc) árnyékának fényréteget alkalmazzon a szempillák szemöldökére. Helyezze a szempillákat szürke, barna vagy fekete árnyékokkal, hogy hangsúlyozzák. Ezután folytassa a festék szempilláit egy rétegben.

4. módszer 4:

Hogyan kell lezárni a bőrt kozmetikai eljárásokkal

egy. Próbáljon meg könnyű, lézeres vagy rádiófrekvenciás eljárást készíteni. Az ilyen típusú eljárások célja a kollagén termelés ösztönzése a bőrben. A kollagén rugalmasabbá teszi a bőrt, hogy fiatalabbnak tűnik. Ha úgy dönt, hogy megpróbálja az alábbi eljárások egyikét, emlékezzen a következőkre:

Fényes és lézer eljárásokkal eltávolítjuk a bőr felső rétegét. A kollagén fejlődését egy mélyebb bőrréteg fűtésével stimulálják. Amint az eljárás után lezúrt, a bőr simább és rugalmas.
A fény vagy a lézeres csiszolás utáni helyreállítási időszak több hónapig tarthat. E eljárások hatásának köszönhetően a hegek továbbra is fennmaradhatnak, hiperpigmentációt okozhatnak.
Kérjen orvosát a nem ablációs lézer eljárásról. Talán ez az eljárás jobban megfelel, ha a bőre viszonylag jó.
Fedezze fel a nem kiegyensúlyozott rádiófrekvenciás eljárásokról szóló információkat. Ne feledje, hogy a rádiófrekvenciás eljárások eredményei kevésbé érzékelhetők a lézer és a fény hatásához képest. A hatás mérsékelt vagy csökkenthető lehet.
A legtöbb FÁK országban és Oroszországban a biztosítás nem terjed ki az ilyen eljárásokra.

Szakértő tanácsa

AICIA RAMOS

Bőr ápolási professzionális Ramos - Licencelt kozmetikus és a Cosmetology Center Smoothe Denver tulajdonosa Denverben, Colorado-ban. Engedélyt kapott a növényi és orvosi kozmetika iskolájában, ahol szempillákkal, dermaplanting, viaszszálló, mikroszermermás és kémiai peeling. Kínál megoldani a gondozási megoldásokat.

AICIA RAMOS
Bőrápolási szakember

A mesoterápia segíthet a kollagén és az elasztin helyreállításában a bőrben. Kozmetológus Alishia Ramos magyarázza: "A mesoterápia eljárás, amely alatt számos kis tűk kerülnek bevezetésre a bőrbe, amely stimulálja a kollagén termelését. Mivel a tűk károsítják a bőrt, a szövet helyreállítása során több kollagént és elasztint termel ".

A kép, hogy az arcod fiatalabb 18. lépése

2. Hámozást készít. Ha a lézer vagy a könnyű eljárások megrémítenek, próbáld ki kevésbé invazív módszereket. Kémiai hámlákkal, dermabrómokkal és mikrodermabarnyokkal eltávolítjuk a bőr külső rétegét, ami javítja a szövetek rugalmasságát, és az arcot frissen teszi. Az eljárás kiválasztása, emlékezzen a következőkre:

Kémiai peeling segítségével az orvos savat okoz a bőr tetején. A savas égő bőrréteg kis ráncokkal és szeplőkkel ég. A helyreállítási időszak több hétig tart. Érdekes eredmény elérése érdekében számos eljárás szükséges.

A dermabrázió során az orvos eltávolítja a bőr felső rétegét egy csiszolóeszközzel. Serkenti az új fiatal bőr növekedését. A hatás több hónapon belül nyilvánul meg. Ugyanez az összeg veszi fel a helyreállítási időszakot.

A Microdermabrasion hasonló a Dermabrasia-hoz, csak ezzel az eljárással eltávolítjuk a vékonyabb bőrréteget. Szüksége lehet több eljárásra a kívánt hatás eléréséhez, de a helyreállítási időszak kevesebb időt vesz igénybe. Ne feledje, hogy a mikrodermabrázió nem mindig ad ki kifejezett hatást.

Tudja, hogy a biztosítás általában nem fedezi ezeket az eljárásokat.

Szakértő tanácsa

AICIA RAMOS

AICIA RAMOS
Bőrápolási szakember

A kémiai peelingek stimulálják a bőrgyógyulást. Kozmetológus Alisha Ramos azt mondja: "Többféle kémiai héj van. A választott savaktól függően a bőr tetszik enyhén héj és nagy pelyhek. Kémiai héjat provokál gyulladást, és, bár hosszabb gyulladás káros a szervezetben, az akut gyulladásos folyamat stimulálja gyógyító és a termelés a kollagén és elasztin a bőr ".

A kép, hogy az arcod nézd fiatalabb lépést 19

3. Próbálj meg botox injekciót készíteni. A Botox egy botulinumot tartalmazó hatóanyag vagy. Ez az anyag lehetővé teszi, hogy a bőrt simábbá tegye, és megszabaduljon a ráncoktól. Ha nem áll készen az invazív eljárásokra és eljárásokra, akkor ennek következtében a bőr rétegek eltávolításra kerülnek, próbálja meg a gyógyszer injekcióját. Ne feledje a következőket:

A Botox injekciók hatása 3-4 hónap. Ezután meg kell ismételni az eljárást.

A Botox nem ad az izmok zsugorodását, mert az arc izmainak mozgatása. Mindez hatással lehet az arckifejezésekre és az érzelmek kifejezésére.

Tudja, hogy általában a botox kozmetikai célokra történő használata nem tartozik a biztosítás.

4. Próbálja meg belépni a töltőanyagokba. A Botox mellett töltőanyag-injekciót végezhet. A töltőanyag puha szövet (zsír, kollagén, hialuronsav), amelyet a bőr alá vezet és javítja a megjelenését. Ne feledje a következőket:

A pillér injekció duzzanatot, vörösséget, zúzódást okozhat.

Mint a Botox injekciók esetében, a töltőanyagok injekcióját meg kell ismételni, mivel effektusuk csak néhány hónapig elegendő.

Ne feledje, hogy a biztosítás nem terjed ki a töltőanyag használatára kozmetikai célokra.

A kép, hogy az arcod fiatalabb 21. lépésre nézzen

öt. Gondolj az asztalra. Ha aggódik amiatt, hogy az arcod izgatottvá válik, megközelítheti az arcfelvételt. Ez a legszörnyűbb módszer az arc állapotának javítására. Ezt csak az orvos minden előnyére és mínuszára és tanácsadására kell fordítani. Ne feledje a következőket:

A jelentős egészségügyi kockázatokkal kapcsolatos sebészeti arcemelés.

Ha meghúzás, többlet bőr és zsír eltávolításra kerül. Az izmok és az összekötő szövetek meghúzódnak.

A helyreállítási időszak sokáig tarthat. A műtét után sok hétig zúzódhat és duzzanat maradhat.

Az arcfelvételtől 5-10 évig megragad.

Ne felejtsük el, hogy a biztosítás nem terjed ki a kozmetikai okokból.