Hogyan kell törődni a bőrért 40 év után -

40 év elteltével az emberek észreveszik a bőr állapotát. Ez elveszíti a fényerőt, a pórusok kibővülnek, és a ráncok észrevehetővé válnak. Az életkor, a bőr sóoldata csökken, így a bőr száraz bőr jelenik meg a felnőttkorban. Ezenkívül a napsugár károsodásának negyven következménye után kézzelfoghatóvá válik. Ezen folyamatok figyelése lehet kellemetlen, de sokat tehetsz a bőre számára. Változtassa meg a bőrápolást, vegye fel az új kozmetikumokat, és állítsa be az életmódját úgy, hogy a bőr továbbra is szép maradjon.

Lépések

1. módszer 3:

A bőrápolás változásai

egy. Tisztítsa meg az arcot naponta kétszer. Az életkorral a bőr érzékenyebbé válik, és elveszíti a rugalmasságot. Ennek köszönhetően minden nap nagyobb figyelmet kell fordítania. Mossa meg a meleg vizet reggel és este lefekvés előtt minden nap. Használjon szelíd mosást egy krémmel, amely nem szárítja a bőrt.

Mielőtt megtisztítaná az arc bőrét, mindig mossa meg a kezét, hogy ne tegye a baktériumok arcát.
Mosás után csúcs a bőrt puha törülközővel. Ne próbálja meg éles mozdulattal.
Ha zsíros vagy hajlékony bőrrel rendelkezik, használjon mosószereket szalicilsavval vagy szürkén. Ne használja azt az eszközt, amely tartalmazza a benzoil-peroxidot, ha csak a bőrön nincs észrevehető akne. Ez az anyag túl agresszíven befolyásolja az érett bőrt.

A 3-as évnél hosszabbító kép gondoskodik a bőrére

2. Néhány perc múlva mosás után, tonzsa a bőrön. A mosás megváltoztatja a bőr sav-lúgos egyensúlyát, és a tónus lehetővé teszi, hogy visszaállítsa azt. A megfelelő sav-lúgos egyensúly mellett a bőr kevésbé fogékonyvá válik a baktériumok és kevésbé gyakran felfújt. Várjon néhány percet a mosás után, és óvatosan törölje le az arcát egy pamut pamutlemezzel.

Ne alkalmazzon tónusra érzékeny bőrre a szem körül.

Jobb, ha alkohol nélkül használunk tonikat.

A kép Care Care a bőre több mint 40 3. lépéssel

3. Használjon hidratáló krémet SPF faktorral. Az érett bőrnek folyamatosan hidratálnia kell. A mosás és a tónus használata után használjon zsíros hidratáló krémet. A krém a bőr nedvességét telíti, és kevésbé érzékelhető ráncok. A krémet az SPF-faktor nem kevesebb, mint 30, ha azt tervezi, hogy menjen ki. A napvédő krém az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a bőr korai öregedésének figyelmen kívül hagyására, a nap károsodásához és ráncok kialakulásához.

Ha olajos bőrén van, válasszon eszközöket olaj nélkül. Vannak hidratáló gélek, amelyek nem teszik bőrzsírt.

Ha száraz vagy érzékeny bőr van, akkor alkalmas krémre. Krém nagyobb és sűrű.

A 40-es évnél hosszabbító kép gondoskodik a bőrére

4. Kevésbé valószínű, hogy a dekoratív kozmetikumok használata. Előfordulhat, hogy álcázza az életkorral kapcsolatos változásokat a bőrön, azonban a kozmetikumok miatt idősebb lesz. A tonális krém eldugult a ráncokba, és felesleges figyelmet szentel rájuk. Ha érett bőred van, próbáld ki gyakrabban kozmetikumok nélkül. Válassza ki a hidratáló hangokat és a könnyű textúrákat. Illeszkedés és árnyalatú hidratáló krémek, amelyek vékony rétegbe esnek.

A kozmetikumok kiválasztásakor előnyben részesítjük az ásványi vonalakat. Az ilyen krémek megvédik a bőrt a naptól.

Ásványi anyagok nem halmozódnak fel kis ráncok, mint a többi krém. Ezenkívül az ásványi kozmetikumok nem kapnak pórusokat.

Mindig mossa le a kozmetikumokat az ágy előtt. Ha nem mossa ki a sminket, a bőr összeilleszthető. Irritáció és egyéb bőrproblémák.

3. módszer 3:

A megfelelő pénzeszközök megválasztása

egy. Meghatározza a bőr típusát. Meg kell vásárolnia a bőrtípusokat, amelyek megfelelnek a bőr típusának. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, a bőrápolás hatástalan lesz, ami még súlyosbítja a problémákat is. Öt fő bőr típus: normál, száraz, olajos, kombinált és érzékeny. Az eszköz kiválasztásakor ellenőrizze, hogy milyen típusú bőrt szándékozik. Ha van egy akne rose, rosacea vagy gyulladás a bőrön, akkor is figyelembe kell venni a gondozási kozmetikumok kiválasztásakor.

A normál bőrön néha kisebb akne van, de leggyakrabban sima, nedves és sűrűnek tűnik. Nem túl száraz és túl zsíros. A pórusoknak kis méretűek.
A száraz bőrű emberek érezhetik a mélység és a kényelmetlenség érzését. Külön területek lehetnek elpirulni, hámlás vagy egyenetlen.
Bold Bőr csillog és dicsőít, nedves. A pórusok általában nagyok, és a kosok gyakoriak az olajos bőrön.
Ha a bőrt kombinálják, az orr területén, az álla és a homlokán zsír, és az arcán - száraz és héja. A bőr fennmaradó területei a normál bőr jellemzői vannak.
Az érzékeny bőrön, az irritáció és a gyulladás bekövetkezik, ha a kozmetikai vegyszerekkel való érintkezés. Egy személy ég, és a bőr elpirul. Az érzékeny bőr reagálhat az időjárási változásokra, valamint adjon reakciót az élelmiszerre.

A kép gondozása a bőrtől 40. lépés alatt

2. Válassza ki a szelíd ügynököket. Kerülje az agresszív alkatrészekkel és illatanyagokkal kapcsolatos alapokat. Keresse meg a vízmosást és a tonikot alkohol nélkül. Ideális esetben a csomagolást meg kell írni "kedves" vagy "Esély nélkül". Ha dühös kiütésed van, válassza ki azokat a pénzeszközöket, amelyek nem zaklatják a pórusokat - gyakran írnak ilyen ügynökökre "Nekamedogenic" vagy "Olaj nélkül".

Az életkorral a bőr érzékenyebbé válik. Hogy megszabaduljon az irritációtól, válassza a bőrápolási termékeket.

Mivel az idő múlásával a bőr elveszíti a rugalmasságot, fontos, hogy az eszközöket szépen alkalmazzuk. Ne próbálja meg, és ne húzza meg a bőrt - károsíthatja a szöveteket.

Kép Care Care a bőre több mint 40 7. lépés

3. Próbálja ki az alphayidroxy savakkal vagy retinoidokkal. Az ilyen eszközök csökkenthetik az életkorral kapcsolatos változások megnyilvánulását az új sejtek növekedésének stimulálásával.És savak és retinoidok irritációt okozhatnak, ezért kis mennyiségben indulnak. Először két héten kell alkalmazni ezt a pénzt két hétig, amíg a bőr megszokad. Ezután gyakrabban alkalmazza őket, amíg elkezdesz minden este csinálni. A retinoidok vénykötelesek és anélkül vásárolhatók.

A recept nélkül értékesített eszközökben a retinol koncentrációja kisebb. Keressen egy profitalapokat - ez a maximális koncentráció a recept nélkül felszabaduló eszközökben.

Amikor a bőr a retinoidok napi kiszolgálásához hozza létre, hetente kétszer a retinol helyett, alkalmazzon egy eszközt az alfa-fantroxi-savakkal a bőrön. Meg fogja erősíteni az öregedésgátló ellátást.

A 9. lépésnél több mint 40. lépéssel ellátott ellátás

4. Használjon heti lágy hámozást. A hámlás segítségével eltávolíthatja a száraz húst, ami észrevehetővé teszi a ráncokat és a pórusokat. Válasszon egy szelíd ügynököt - a bőr nem lehet piros és fájdalmas hámozás után. Használja a hámozást mosás után, vagy vegyen egy mosdóanyagot, amely hámlásként működik. Peeling után alkalmazzon tonikus és hidratáló krémet.

A peeling javítja a kozmetikumok felszívódását is.

Használja a heveder heti hetente egyszer. A hámozások túl gyakori használata károsíthatja az érett bőrt.

Ha érzékeny bőr van, akkor a peeling alkalmazása előtt konzultál egy bőrgyógyászral.

3. módszer 3:

Hasznos szokások

egy. Pihenés. Minden nap a bőr megsérül, érintkezés közben toxinokkal és a környezetnek kitéve. Egy álomban a szövet helyreáll. Tehát a bőrnézet közvetlenül attól függ, hogy mennyit pihensz. A felnőtteknek naponta 7-9 órát kell aludniuk. Próbáljon legalább 7 órát aludni minden nap.

Ha rendszeresen elég alvást kap, az életkorral kapcsolatos változások többet fognak előfordulni.
Az alvás csökkenti a stresszszinteket is, amelyek lelassítják az öregedési folyamatot.
Az alváshiány a bőrt halvány és élettelen teszi. Emellett súlyosbítja a bőrproblémákat (akne kiütés, rosacea).

A kép Care Care A bőrt több mint 40 lépés 10. lépésben

2. Próbáld meg, hogy ne érintse meg a licky-t, hogy ne nyomja meg a pattanást. Ha megérinti a bőrt, a baktériumok és a zsír az ujjak esik, ami kiütést és clog pórusokat okozhat. Ha meg kell érintenie az arcot (például mosásra vagy kozmetikumokra), óvatosan mossa meg a kezét meleg vízzel szappannal.

Ne nyomja meg a pattanást, és ne keresztezze a kéregeket.

Mindkettő vezethet a hegek kialakulásához, amelyek nem gyógyulnak.

A 40-es évnél hosszabb kép gondoskodik a bőrére

3. Igyál több vizet. Amikor a bőr növekszik, a bőrgyártás lelassul. Emiatt a bőr szárazra és élettelenként néz ki. Ennek megakadályozása érdekében igyon folyadékot. A felnőtt embernek legfeljebb három (férfi) vagy két (nő) liter folyadékot kell inni naponta. Próbáld ki, hogy a legtöbb ez a folyadék át a vizet, de üdítők, gyümölcslevek, sportitalok, tea és magas víztartalmú (például a görögdinnye) is alkalmasak.

Azokban a napokban, amikor sportol, vagy izzad a szokásosnál, inni extra 400-600 millilitert.

4. Védje meg a bőrt a naptól. Ez különösen fontos, ha a bőr érett. Az ultraibolya sugárzás felgyorsítja az öregedési folyamatokat, és az életkorral összefüggő bőrváltozások nagy része a nap hatásainak következménye. Használja az eszközöket a napról széles spektrumvédelemmel, amelynek SPF-tényezője nem alacsonyabb, mint 30. Minden nap az arcra és a nyakra, még akkor is, ha felhős az utcán. Ha időt tervez a napsütésben, alkalmazza a fényvédőt az egész testre néhány óránként.

Viseljen ruhákat, amelyek nem hagyják ki a nap sugarait, egy kalapot széles mezőkkel és napszemüvegekkel.

Próbáld meg, hogy ne linger a közvetlen napfény alatt - keress egy árnyékot.

öt. A dohányzás megtagadása. A cigarettafüst számos káros anyagot és toxinokat tartalmaz, amelyek a bőrt bármikor elrontják. Az idősebb ember azonban, annál veszélyesebb. A dohányzás megszárítja a bőrt, és elhomályosítja. A nikotin felgyorsítja a bőr öregedésének folyamatát, különösen a szájban, és a bőrt kevésbé sűrűvé teszi.

Ha dohányzik, kérjen orvosról a szokás megtagadásának lehetséges módjairól.

Ha nem dohányzik, elkerülje a passzív dohányzást.

A 9. lépésnél több mint 40. lépéssel ellátott fő gondoskodik

6. Iratkozzon fel egy dermatológus recepciójára. Ha aggódik a bőr állapota miatt, vagy módosítani szeretné a kozmetikumokat, jelentkezzen be egy bőrgyógyászra. Minden embernek van egy másik bőre. A bőrgyógyász megvizsgálja a bőrt, és felajánlja Önnek. Ha a recept nélkül értékesített retinoidokat élveztél, és nem tetszett az eredmények, az orvos javasolhatja más eszközöket, vagy írja le a recept által kiadott pénzeszközöket.