A menstruáció összeszerelése: 10 lépés -

A menstruáció megjelenése azt jelzi, hogy feltárja. Néha változatlan pillanatot indíthatnak, ezért győződjön meg róla, hogy készen áll a menstruációra.

Lépések

egy. Vegyünk egy kis táskát vagy pénztárcát. Szükség lesz rá kell tárolni a menstruációra!

A kép, hogy egy periódus készlet a lányoknak 2. lépésben

2. Higiénikus kellékek készítése. Általában az első időszakok nem bőségesek, így a napi tömítések meglehetősen alkalmasak. A jövőben tömítésekre vagy tamponokra lesz szükséged. Ha szeretné, akkor a menstruációs cappon vagy szöveti tömítés újrahasználható.

Kép címet készítsen egy korabeli készlet a lányok számára 3. lépés

3. Adjon hozzá fájdalomcsillapítókat. Lehetőség van arra, hogy fájdalom lesz a menstruáció időszakában, ami nem túl szép. Az ibuprofen tökéletesen segít csökkenteni a fájdalmat. Ha súlyos fájdalom van, egyszerre akár 4 tablettát is el lehet vinni, feltéve, hogy nem haladhatja meg a csomagon megadott napi határértéket.

A kép, hogy készítsen egy korabeli készletet a lányoknak 4. lépésben

4. Tegyen egy kis naptárat és fogantyút. Ha nem ismeri a menstruáció kezdetének pontos dátumát, akkor minden hónapban jelölje meg a naptárban, amíg meg nem találja a ciklus időtartamát.

A kép, hogy készítsen egy periódus készlet a lányok számára 5. lépés

öt. Add hozzá a fehérneműt is. A tartalék fehérnemű nagyon süllyeszthető, különösen, ha foltod. Ebben az esetben szüksége lesz egy csomag Ziplock, amelyben piszkos fehérneműt tárolhat.

A kép, hogy készítsen egy korabeli készletet a lányoknak 6. lépésben

6. Ha a pénztárca van helye, akkor visszaállíthatjuk és tartalék rövidnadrágot, ha gazdag menstruáció van. (A rendszeres bőséges menstruációval egyidejűleg tartunk tampontot és tömítést. Módosítsa azokat a pénzeszközöket, amelyek nem teszik lehetővé vagy fogamzásgátló tablettákat, amelyek nem bőséges menstruáció nélkül.)

A kép cím szerinti képet készítsen a lányok számára a 7. lépésben

7. Fertőtlenítőszert készítsen a kezekhez. Nagyon hasznos, különösen, ha nincs fürdőszoba a közelben!

A kép cím szerinti kép Készítése a lányoknak 8. lépésben

nyolc. A nedves törlőkendők engedélyezése.

kilenc. Tegyen egy kézitáska csokoládé csempe, lehetőleg keserű. Győződjön meg róla, hogy a Ziplock csomagba kerül. A csokoládé segít csökkenteni a fájdalmat és az éhséget.

A kép, hogy készítsen egy korabeli készletet a lányok intro számára

10. Kész!

Tippek

Ha lehetséges, tegye a hőgerjesztőket a kézitáskába, amelyet felmelegítenek, amikor megnyomják őket. Eldobhatóak és segítenek a fájdalomcsillapítás gyors eltávolításában!
Győződjön meg róla, hogy senki sem tudja a táska tartalmáról.
Ne engedje, hogy a csokoládé megolvadjon és foltolja a rövidnadrágját!