A harmadik szem megnyitása: 8 lépés (illusztrációkkal)

A harmadik szem szimbolizálja a megvilágosodott tudatállapotot, amellyel szinte felülmúlni a világot szinte természetnélküli. A harmadik szem használata nem jelenti a psziché változásait vagy a mágikus erők megszerzését. Ez azt jelenti, hogy megerősítették az elme és az érzelmek és a környező világ mélyebb érzését. Sajnos nem fogod elérni ezt az éjszakát - meg kell fordítanod az életedet a spirituális gyakorlatra, amelyet naponta kell tennie. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan kell csinálni.

Lépések

1. módszer: 2:

Első rész: Tanulj meg meditálni

egy. Találjon megfelelő légkört. Válasszon egy viszonylag csendes helyet, ahol egyedül lehet, legalább 30 perc. Nem lehet teljesen csendes, de próbálja meg megtalálni a helyet, ahol nem lesz túlzottan zavart.

A kép nyitva tartja a harmadik szemét 2. lépést

2. Üljön le, hogy meditáljon. Üljön a földön, zúzza meg a lábát, tartsa a hátadat egyenesen, és tegye a kezét a térdére. Ha a földön ülsz, kényelmetlenek, majd ülj egy székre, egyenesen hátra.

Támogassa a test felső testét hasi izmokkal, és ne szűkítse. Öntsük a mellkasát, és engedje le a vállát.

A kép nyitva tartja a harmadik szem 3. lépését

3. Pihenjen a testet. A feszültség rendkívül bonyolítja a koncentráció lehetőségét. Nem tudhatod, hogy milyen feszültségek vannak az izmok intenzívek, amíg tudnak tudatos erőfeszítéseket tenni őket. Szabadon engedje le a vállakat, pihenjen a nyak izmok, és forgassa el a fejét az oldalról az oldalra, hogy pihenjen.

A kép nyitva van a harmadik szem 4. lépése

4. Kikapcsolódás. Ez talán a harmadik szem megnyitásának legfontosabb része és a legnehezebb, mert meg kell tisztítania a fejét bármilyen gondolatból. Tegye ezt úgy, hogy minden figyelmet a fizikai világ aspektusára összpontosítja, akár lélegezni, akár kilégzést, az autók által elhaladott autók hangját, vagy az alatta lévő földérzetet.

Lehetetlen elkerülni a gondolatokat teljesen. Ha gondolatod van, elismerjük, azonosítani, mint gondolat, és hagyja eltűnni az elmédben.

Annak érdekében, hogy megtanulják hatékonyan tisztázni gondolatait, sok gyakorlatra lesz szükség. Gyakran az emberek nehézségekkel szembesülnek az első 10-15 perces meditáció során, mivel a mindennapi élet káosza még mindig az elme befolyásolja az elmét. Adjon időt arra, hogy a külvilágtól a meditatív állapotig mozogjon.

A kép nyitva tartja a harmadik szem 5. lépését

öt. Meditáljon minden nap. Gondolj a meditációra, miközben kefe a fogai - minél gyakrabban csinálod, annál hatékonyabb lesz. Még akkor is, ha csak napi 3-5 percig meditálják, akkor fokozatosan tudatosabbá válik.

Előfordulhat, hogy egy időzítőt telepíthet a meditáció idejére, hogy ne tegye meg, hogy mennyit már láttad.

2. módszer 2:

Második rész: Nyissa meg az intuitív oldalát

egy. Figyeljen a világra. Az introverterek úgy vélik, hogy intuitívebben megértették a világot, mint a hétköznapi emberek, és igazak lehetnek. Ez azért van, mert hajlamosak sok időt tölteni más emberek figyelésére, ugyanakkor mélyebb megértést fejlesszenek ki olyan dolgokról, mint a testbeszéd, az arckifejezések és más rejtett kommunikációs típusok. Ez lehetővé teszi számukra, hogy jobban felismerjék a hamis, szarkazmust, a szexuális kémia és más rejtett jeleket.

Próbálj ki a nyilvános helyiségekbe, például parkba, étterembe vagy kávézóba, és csak az embereket nézzük. Ne légy Grude, és ne hagyja abba a többi ember beszélgetéseinek hallgatását. Próbálj meg jönni ezeknek az embereknek a történetével, a beszélgetés témájával és más információkkal. Minél többet gyakorolsz, annál jobb leszel kell kapnia.
A következő alkalommal, amikor az asztalnál a családdal vagy a barátokkal, egy kicsit, és csak hallgatni a beszélgetést. Nézze meg a csendes embereket, és nézze meg a reakciót az interakcióra, ami bekövetkezik. Próbáld meg képzelni, hogy mit gondolnak az emberek, amikor csendben. Ismét annál többet gyakorolsz, annál jobb lesz.

A kép nyitva van a harmadik szem 7. lépése

2. Figyeljen az álmaidra. Sokan mentális képességekkel rendelkező emberek úgy vélik, hogy az álmok antimonként szolgálhatnak. Az álmok elemzése előtt el kell kezdenie az álmok folyóiratát. Kapjon naplót, és tartsa az ágy közelében, így azonnal írhatja le az álmaidat, amint felébredsz.

Emlékezz az álmaidra, és próbálja meg megtalálni a kapcsolatot, ha így van, az alvás és a mindennapi élet között. Elemezni, hogy az elmúlt hetekben valódott-e valami, a valós életben.

A kép nyitva tartja a harmadik szem 8. lépését

3. Hallgassa meg az ösztöneit. Volt egyfajta előfeltétele egy személyről, helyről vagy eseményről, amit nem tudtál megmagyarázni? Volt az az érzés, hogy valami megtörténne, anélkül, hogy meggyőző bizonyíték lenne erre? Az ilyen érzéseket ösztönöknek hívják - és mindegyikük van. Sajnos sokan elfelejtik az ösztöneit, és válasszák az élet túlzott racionalizálását. A következő alkalommal, amikor felmerül az egyik ilyen érzés, írja le, és nézze meg, hogy valóra válik. Próbálja meg nyomon követni az ösztönös érzelmek és az életed közötti kapcsolatot.

Ne feledje, hogy az előírások nem feltétlenül igazak. És éppen ellenkezőleg, ha ez igaz, egy esemény fordulhat elő a valós életben néhány nap alatt, hónapokban vagy akár években. A legjobb módja meg lesz győződve az ösztönös érzések igazságosságáról, az előrejelzések és a reade felvétel időről időre történő rögzítése.

Tippek

Sokan blokkolják a harmadik szemet, mivel a napi gondolatok, ügyek és gondozásukban is merülnek fel. Ha szeretné megnyitni a harmadik szemét, akkor minden nap, legalább néhány percig kell meditálnia.
Mindegyikünk mélyén egy egész univerzum.
A hinduizmus, a buddhizmus és más hagyományok hasznos vizsgálata megtalálható, amelyek a harmadik szem fogalmát tárgyalják.
Fontolja meg a látogató csoportos tanulmányok meditációját. Az oktató a megfelelő irányba fogja nyomni, és csoportos osztályok

Segítsen a fókuszban.