Hogyan meditáljunk Shiva-n: 8 lépés (illusztrációkkal)

Shiva a legmagasabb Isten a jóga. Láthatjuk, mint a győztes jóga szimbólumát. Shiva kozmikus tudatossággal rendelkezik. A kettősség világában él. A világon él (világ-egység-bliss). Shiva, mint a kozmikus tudat, sokféle formát ölthet. A Shiva leghíresebb kiviteli alakjai: meditálva, áldott (Karma jóga), Ego Donor (Kali istennője alárendelte / Isten akarata alatt) és egy táncos az életével (Nawaray). Shiva az élet mestere. Életét a föld tulajdonságaival él (kapcsolat brahman, boldogság), tűz (kapcsolat az ogre, a hatalommal), a víz (kapcsolat a vishnu, a szerelem), a levegő (kommunikáció a muni, bölcsességgel) és éterrel (kommunikáció Minden, ami létezik - hely, egység, transzcendencia).

Lépések

egy. Rázza fel az ökölöket a fejed közelében, és gondolj: - Győztes vagyok. Elértem a célomat... Az én célom…".

2. Érintse meg a lábadat a padlón, és vizualizálja a hegyi intézkedést: - Én ülök a Mount Mere (Himalája). Megtartom a nyugodt fájdalmat. Meg fogom tartani az utat ".

3. Készítsen nagy köröket a kezével magad körül, vizualizálja a helyet, tele csillagokkal és gondolkodni: "Kiváló kozmikus (természetes) rendszerben élek. Elfogadom a dolgokat, ahogy vannak ".

4. Képzelje el, hogy Kundalini kígyó belsejében hajlította a gerincet, mozgassa a lábát az ujjaival, és gondolja: - Hatha jóga. Megmentem magam a lelki gyakorlatokkal.

öt. Töltsön el kezét, küldje el a fényt minden teremtménynek, és gondolja: "Küldöm a fényt (név). Hagyja, hogy minden élőlény boldog legyen. Legyen boldog a világ ". Shiva azt jelenti, hogy "jó". Munka célja egy boldog világ.

6. Hajtsa be a kezét a szívcsakra előtt, vizualizálja az égen magad felett, és gondolja: "Ohm, minden megvilágosodott mestert. Ohm, spirituális bölcsesség. Kérem, küldje el és segítsen az utamon.

7. Koncentráljon a képen vagy a shiva szobra. Töltsön el egy kezét, és vegye energiát Shiva-tól. Gondolj magadról többször a mantra "Oromkh Shivaya" (Csatlakozom magam Shiva-val) vagy "Shivo Ham" (i - shiva), és úgy érzi, hogy a Shiva energia áramlik a mantrával.

nyolc. Tegye a kezét a térdére, mozgassa a lábát az ujjaival, és olvassa el magadról egy perces mantra "oh shanti. Om World "a gyomorban. Majd hagyja abba egy percet. A gerinc egyenes és a has nyugodt. Üljön, mint ez. Ne gondold. Ezután pihenjen.

Tippek

Wikipedia: Ystadyev vagy Istadevat hinduizmusában - a szeretett istenség imádkozása. Általában a gyakorló a murthi formáján keresztül imádja az istad advjait. Ez az imádat magában foglalhat egy ajánlatot az egyéni tételek, például a füstölő vagy a virágok, a mantrák olvasása, az imák kiejtése és a kiejtése.

Figyelmeztetések

Jöjjön az igazság és a bölcsesség. Nem hivatalosan. Meditáljon valódi érzésekkel. Keresse meg a kreatív megfelelő meditációt magának. Sokféleképpen kell meditálni Shiva-nál. Láthatod magad, mint Shiva vagy Shiva, mint Isten szimbóluma vagy egy megvilágosodott tanár.