Hogyan lehet felfedni a spirituális csakrákat: 8 lépés

A hindu és / vagy a buddhista hit szerint a csakrák hatalmas (de rejtett) energiatestek a testünkben, amely a pszichológiai tulajdonságainkat kezeli. Hét főcsarnok van, négy a felsőtestben van, a mentális tulajdonságainkért felelősek, és három az alsó testületben, amely szabályozza ösztönös tulajdonságainkat. Ezek tartalmazzák:
Molandhara (gyökér) chakra.
Svadkhistan (Sacral) Chakra.
Manipura (napenergia plexus) chakra.
Anahata (szív) csakra.
Vishuddhi (torok) chakra.
Ajna (harmadik szem) chakra.
Sakhasrara (Corona) Chakra.
A buddhista / hindu tanítások szerint minden csakrát elő kell mozdítania az emberi jólétet. Az ösztöneinknek az érzéseinket és gondolataival együtt kell lenniük. Néhány csakrája, általában nem teljesen nyitott (vagyis ugyanolyan módon dolgoznak a születéskor), néhány közülük aktívabb, és néhány szinte zárt. Ha a csakrák nem kiegyensúlyozottak, akkor nem tudsz elérni a belső harmóniát.

Olvassa el, hogy felfedezze a csakrák tudatosságának művészetét, és megismerkedjen a nagyon megbízható technikával is a közzétételükért.

Lépések

egy. Értsd meg, hogy ha megnyitja a csakrákat, akkor nincs szükség arra, hogy a túlzott aktív csakrákat kevésbé aktívvá tegye. Egyszerűen kompenzálják a zárt csakrák tétlenségét. Amint az összes csakrát kiderül, az energia kiegyensúlyozott, és kiegyensúlyozott lesz.

A kép nyitva van a spirituális csakrák 2. lépése

2. Nyissa ki a gyökércsarát (piros). Ez a chakra a fizikai tudatosságon és a kényelem érzésével alapul különböző helyzetekben. Ha nyitva van, akkor érezni kell az egyensúlyt, a stabilitást és a biztonságot. Nem lesz képes kétségbe vonni az embereket ok nélkül. Úgy érzi, hogy jelen van abban, ami most történik, és nagyon kapcsolódik a fizikai testhez. Ha ez a chakra nem elég aktív, akkor a félelem és az idegesség érzése, könnyen érzi magát. Ha rendkívül aktív, lehet, hogy materialista és kapzsi lehet. Úgy érzi, hogy mindig biztonságban kell lennie, és nem akarsz változtatni.

Használja a testet és rájöjjön. Jóga, sétáljon a környéken, vagy otthon takarításra. Az ilyen osztályok bemutatják Önt a testednek, és elősegítik a Chakra erősítését. A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet1

A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet1

Talaj. Ez azt jelenti, hogy csatlakoznia kell a földhez, és érezze azt. Ehhez álljon egyenesen és pihenjen, tegye a lábadat a váll szélességére, és tegye őket egy kicsit a térdben. Tálaljuk előre egy kis medencét, és tartsd meg a testet az egyensúlyban a súlya egyenletesen elosztva a láb talpán keresztül. Ezután mozgassa a súlyt egy kicsit előre. Tartsa meg néhány percet ebben a helyzetben. A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet2

A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet2

A földelés után ülj le, keresztezte a lábamat, ahogy az alábbi képen látható. A kép nyitva van a spirituális csakrák 2Bullet3

Nyugodt lépés óvatosan csatlakoztassa a nagy és index ujjait. A kép nyitva van a spirituális csakrák 2Bullet4

Összpontosítson a gyökércsara a nemi szervek és a végbélnyílás között, és azt is, hogy mit jelent. A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet5

Csendes, de egyértelműen ismételje meg a "lam" hangot.

Mindezen idő alatt nyugodt és gondolkodunk a csakra, annak jelentése és hogyan befolyásolja, vagy befolyásolja az életedet.

Tartsd meg, amíg teljesen nyugodt vagy. Lehet, hogy "tisztítás".

Vizualizálja a nem festett vörösvirágot. Képzeld el nagyon erős energiát, amely belsejéből kibocsátott: lassan feltárja, négy vörös szirmát, teljes energiát mutat. A kép nyitva van a spirituális csakrák 2Bullet9

A kép nyitva van a spirituális csakrák 2Bullet9

Megsemmisítsük a lépcsős izmokat, és felszabadítják a légzést és felszabadítják. A kép nyitva van a spirituális chakras 2Bullet10

A kép nyitva van a spirituális csakrák 3. lépése

3. Nyissa meg a sacrilate chakra (narancssárga). Ez a chakra érzelmekre és szexualitásra utal. Ha nyitva van, akkor szabadon engedje meg az érzelmeket, és túlzott érzelmek nélkül kifejezi. Ön felfedezed, és szenvedélyes lehet, valamint barátságos. Önnek nincs problémája a szexualitással kapcsolatban. Ha a csakra nem aktív, akkor egy személy általában érzéketlen, nem lehet impatibin, és nem túl nyitott az emberekkel. Ha túl aktív, akkor általában érzékeny és érzelmi. Ön is nagyon szexi lehet.

Ülj a térdére, kiegyenesítve, de pihenjen a hátam. A kép nyitva van a spirituális csakrák 3Bullet1

Tegye a kezét térdre tenyerével felfelé. Bal keze az alján, a tenyér megérinti a jobb oldali hátsó részét, a hüvelykujjak óvatosan érintkeznek egymással. A kép nyitva van a spirituális chakras 3Bullet2

A kép nyitva van a spirituális chakras 3Bullet2

Fókuszban a sacratsy chakra a sacrum (alsó hátul), és mit jelent. A képen nyitott a spirituális csakrák 3Bullet3

Csendes, de egyértelműen ismételje meg a hangot "neked".

Mindezen idő alatt nyugodt és gondolkodunk a csakra, annak jelentése és hogyan befolyásolja, vagy befolyásolja az életedet.

Tartsd meg, amíg teljesen nyugodt vagy. Ismét lehet, hogy "tisztítás".

A kép nyitva van a spirituális csakrák 4. lépése

4. Nyissa ki a köldökzsácsát. Ez a Chakra felelős a bizalomért, különösen az emberek csoportjában. Amikor nyitva van, úgy kell érezni, hogy irányítania magát, és jól érzi magát magadban saját méltóságodban. Ha ez a chakra nem elég aktív, akkor passzív és határozatlan. Ön gyakran szorongás, és rossz az Ön számára. Ha túlságosan aktív, akkor általában erős és agresszív.

Ülj a térdére, kiegyenesítve, de pihenjen a hátam. A kép nyitva van a spirituális chakras 4Bullet1

Tegye a kezét a has előtt, közvetlenül a napsugárzás alatt. Csatlakoztassa az ujjhegyeket, és irányítsa őket magadból. Keresztbélyegek, és pihenő javítás (fontos). A kép nyitva nyitott spirituális chakras 4Bullet2

A kép nyitva nyitott spirituális chakras 4Bullet2

Fókuszban a köldökzsákra a gerincen, kissé a köldök felett, és mit jelent. A kép Nyissa meg a spirituális chakras 4Bullet3

Csendes, de egyértelműen ismételje meg a "RAM" hangot.

Engedje meg, hogy jobban pihenjen, ha továbbra is gondolkodik a csakra, annak jelentése, hogy milyen hatással van, vagy befolyásolja az életedet.

Tartsd meg, amíg teljesen nyugodt vagy. Meg kell éreznie a "tisztítás" érzését (az egyes csakrák közzétételével).

A kép nyitva van a spirituális csakrák 5. lépése

öt. Nyissa meg a Cardiac Chakra (zöld). Ez egy kis szeretet, gondozás és gyengédség. Amikor nyilvánosságra hozza, hajlamos arra, hogy könyörületes és barátságos legyen, mindig baráti kapcsolatokban dolgozik. Ha ez a chakra nem elég aktív, akkor hajlamos, hogy hideg és barátságtalan. Ha túlzottan aktív, akkor, mint általában "szeretetteljesen" a másikhoz képest, ki zsugorodott a szeretetükkel, és ennek köszönhetően önzőnek tűnhet.

Üljön keresztbe. A kép nyitva van a spirituális csakrák 5Bullet1

Csatlakoztassa az index és a hüvelykujj tippjeit mindkét kezében. A kép nyitva van a spirituális csakrák 5Bullet2

Tegye a bal kezét a balra térdre, és a jobb oldali oldal a mellkas alján. A kép nyitva van a spirituális csakrák 5Bullet3

Koncentráljon a szívcsarára a gerincben a szívszinten, és mit jelent. A kép nyitva van a spirituális csakrák 5Bullet4

Csendes, de egyértelműen ismételje meg a "lyukakat" hangot.

Egész idő alatt a test nyugodt, gondoljon a csakra, annak jelentése és hogyan befolyásolja, vagy befolyásolja az életedet.

Folytassa addig, amíg teljesen nyugodt vagy, és míg a "tisztítás" érése visszatér és / vagy növeli a testét.

A kép nyitva van a spirituális csakrák 6. lépése

6. Nyissa ki a torok chakra (világoskék). Ez a chakra az önkifejezésen és a kommunikációon alapul. Amikor a Chakra nyitva van, könnyedén kifejezheti magát, és a művészet nagyszerűen úgy tűnik. Ha ez nem elég aktív, hajlamos, hogy ne beszélj sokat, így lehetsz félénk. Ha gyakran hazudsz, ez a chakra talán blokkolt. Ha a torok chakra rendkívül aktív, akkor azt mondod, hogy annyira sok embert mond. Ezenkívül nagyon rossz hallgató lehet.

Üljön újra a térdén. A kép Nyissa meg a spirituális chakras 6Bullet1

Keresztezze az ujjait a tenyér belső oldalába, hüvelykujj nélkül. Érintse meg a nagy ujjak tippjeit, és húzza meg őket egy kicsit. A kép nyitva van a spirituális csakrák 6Bullet2

A kép nyitva van a spirituális csakrák 6Bullet2

Összpontosítson a torok chakra a torok alján, és mit jelent. A kép nyitva nyitott spirituális chakras 6Bullet3

Csendes, de egyértelműen ismételje meg a "sonka" hangot.

Mindezen idő továbbra is pihenjen a testet, gondoljon a csakra, annak jelentése és hogyan befolyásolja, vagy befolyásolja az életedet.

Folytassa körülbelül öt percet, és a "tisztítás" érzését újra növelnie kell.

A kép nyitva van a spirituális csakrák 7. lépése

7. Nyissa ki a harmadik szem csakkáját (kék). Mint a neve, ez a chakra felelős a betekintésért. Amikor nyilvánosságra hozza, hajlamos a tisztánlátára, és hajlamos álmodni. Ha ez a chakra nem elég aktív, akkor hajlamosak arra, hogy más embereket gondoljanak rád. Túl gyakran támaszkodik más emberek véleményére, és egész idő alatt zavaros. Ha túlzottan aktív, akkor szinte mindig a fantáziák világában élsz. Szélsőséges esetekben látok és hallucinációkat szenvedhetsz.

Üljön keresztbe. A képen nyissa meg a spirituális csakrákot, 7Bullet1

Tegye a kezét a mellkas alja előtt. Kiegyenesítse a középső ujjakat, és csatlakoztassa a tippjeiket, ha elküldi. A fennmaradó ujjak két felső phalanxával meghajlottak és aggódnak egymással. A bélyegképek kapcsolatba kerülnek a tippekkel és pontokkal. A kép nyitva van a spirituális csakrák, 7Bullet2

A kép nyitva van a spirituális csakrák, 7Bullet2

Fókuszáljon a harmadik szem-chakra-ra a homlok közepén, kissé a szemöldök vonal felett, és mit jelent. A kép nyitva van a spirituális csakrák, 7Bullet3

A kép nyitva van a spirituális csakrák, 7Bullet3

Csendes, de egyértelműen ismételje meg az "OM" vagy az "AUM" hangját.

Ebben az időben a test pihenése már kicsit természetesnek kell lett volna, továbbra is gondolkodni a csakra, annak jelentése és hogyan befolyásolja és befolyásolja az életedet.

Folytassa, miközben a "tisztítás" nagyon érzése nem fog visszatérni, vagy nem fog növekedni.

A kép Nyissa meg a spirituális csakrák 8. lépését

nyolc. Nyissa meg a Crown Chakra (lila). Ez a hetedik és leginkább ihletett csakra. Ő felelős a teremtmény bölcsességéért és egységéért az Univerzummal. Amikor ezt a chakra közzéteszik, az előítéletek eltűnnek az életedből, jobban tájékozottabbá válnak a világról és kapcsolatáról. Ha nem elég aktív, akkor nem túl lelki, és nagyon adagolhatsz a gondolataidban. Ha túlzottan aktív, akkor egész idő alatt filozófizálod. Először is spiritualitásod van, és ha a csakra nagyon aktív, akkor is figyelmen kívül hagyhatja a tested igényeit (élelmiszer, víz, lakás).

Üljön keresztbe.

Tedd a kezét a hasa előtt. Irányítsa a kis embereket, hogy és magunktól, tippekkel összekötve őket, keresztezze az összes többi ujját, hogy a hüvelykujj a hüvelykujj fölött legyen. A kép nyitva van a spirituális chakras 8Bullet2

A kép nyitva van a spirituális chakras 8Bullet2

Fókuszáljon a Corona Chakra-ra a fejbőrben, és mit jelent. A kép nyitva van a spirituális chakras 8Bullet3

Csendes, de egyértelműen ismételje meg az "NG" hangját (igen, nehéz lesz megismételni ezt a hangot).

Ebben az időben a testednek teljesen nyugodtnak kell lennie, és az elme békében kell lennie. Mindazonáltal ne hagyja abba a Corona Chakra koncentrált.

Ez a meditáció a leghosszabb, és legalább tíz percig tart.

FIGYELEM: Ne használja ezt a meditációt a korona csakra számára, ha a gyökér csakra gyenge vagy nyilvánosságra hozza. Az utolsó csakrahoz való áttérés előtt először egy erős "alapot" kell dolgozni, amelyet a gyökér csakrák gyakorlásaival tehetsz.

Tippek

Üljön egy csendes és meleg helyen, érzékelje ezt a gyakorlatot meditációnak. Nyáron ülhetsz a területen vagy a kertben. Télen - meleg szobában zavaró tényezők nélkül. Ha van szauna, bár vannak kevesen, akinek van, csodálatos hely lenne leülni, nyugodt és tiszta gondolatok.