Hogyan kell felkészülni a csípőízület cseréjére

A csípőízület helyettesítése - nagyszerű kiút azok számára, akiknek problémái vannak az ízületekkel. Ez a művelet segít az életének megteremtésében és bármely aktív tevékenységben való részvételben. A művelet elvégzése előtt azonban fel kell készíteni ezt az eljárást. Ha Ön és orvosa úgy döntött, hogy a csípőízület cseréje a legjobb módja a helyzetből, a következő néhány héttel, és akár hónapokat kell készíteni a műveletre.

Lépések

1. módszer 3:

Néhány hónappal a műtét előtt

egy. Először meg kell erősítenie a testét, majd a lehető leghamarabb helyreállítania kell. Bár a combfájdalmak jelentősen befolyásolhatják a gyakorlatok számát és a terhelés intenzitását, jó állapotban kell hoznod a test alján lévő izmokat.

Ha régóta tartózkodott a testmozgásból, valószínűleg a lábak és a főtt izmok sokkal gyengébbek.
Kérjen orvosát (fizioterapeuta), hogy nevezzen ki olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek megerősíteni a hátát, a lábakat és a fenéket.
Így a tested képes lesz helyreállítani a műtét után.
Vannak, akik bizonyos gyakorlatokat tudnak tenni, mások ezek a gyakorlatok megsérülnek. A gyakorlatokat egyedileg választják ki, így próbáld meg hallgatni magad.

A kép felkészülve a csípő helyettesítő műtétre 2. lépés

2. Végezzen gyakorlatokat a hídizmok megerősítésére. Ez egy nagyon könnyű feladat, amelyre nincs szükség speciális felszerelésre.

A hátán fekve néhány másodpercig nyomja meg a bőséges izmokat.

Kis felemelt csípő.

Ismételje meg ezt a gyakorlatot 10-20 alkalommal.

A kép felkészülve a csípő csere műtétre 3. lépés

3. Próbálja fel emelni a lábát, hogy erősítse a combizmokat. A lábak emelése bármilyen szilárd felületen fekszik (a matracon vagy a padlón).

Ugyanabból a forrás pozícióból az emelő lábakhoz mehetsz.

Először hajlítsa meg a lábakat a térdben

Ezután egyenesítse ki a lábadat, valamint azok, amíg nem lehet függőlegesen a testhez képest.

Rajzoljon néhány másodpercig, majd lassan engedje le a lábakat.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 4. lépés

4. Forgassa a boka csuklót. Megtarthatja a lábadat a kezével.

Készítsen több forgalmat jobbra és balra.

Ismételje meg ezt a gyakorlatot a másik lábával.

A kép felkészült a csípő helyettesítő műtétre 5. lépés

öt. Több vasat fogyaszt a vér egyensúlyának megtartása érdekében. Kérje meg az orvost, amit adalékanyagokat szeretne, hogy vegye fel. Kérdezd meg róla, hogy mi jobb, ha elkerülsz most.

Javasoljuk, hogy vasat vegyen, mert ennek az anyagnak a normál mennyisége a vérben megakadályozza a túlzott vérzést a műtét alatt vagy után.

Az orvos azt tanácsolhatja, hogy hagyja abba bizonyos adalékanyagok és gyógyszerek szedését, amelyek megakadályozhatják a rehabilitációs folyamatokat a műtét után. Például az E-vitamin, a glükózamin / kondroitin, halászat és egyéb természetes adalékok.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 6. lépés

6. Vigyázzon a biztosításra. Biztosodnia kell, hogy nincs problémája a kezeléssel és a posztoperatív ellátással. A művelet előtti hónapban lépjen kapcsolatba a biztosítótársasággal, és jelentse be a közelgő műveletet.

Ismerje meg, hogy a biztosító a műtét után fizeti-e a rehabilitációs eljárásokat.

3. módszer 3:

Előkészítés néhány héttel a műtét előtt

egy. Felszerelje a lakását úgy, hogy a korlátozott mobilitáshoz igazítsa.

Győződjön meg róla, hogy az összes szükséges háztartási elem a csípőszinten található.
Tehát nem kell törni bármikor, ha valamit kell kapnia.
Helyezze el a szekrényt úgy, hogy az ágynemű, zokni és ruhák, amiket gyakran viselnek, a csípő szintjén volt.
Ha a házban élsz, akkor az ágyat az első emeletre, mert az első pár héttel a művelet után nehéz lesz a lépcsőn használni.
Szüksége van egy puha és kényelmes ágyra, hogy nyugodtan keljen fel és menj.
KÜLÖNLEGES KÜLÖNLEGES KÜLÖNLEGES MEGHATÁROZÁSOKAT, amelyekre támaszkodhatsz, amikor le kell ülnie vagy fel kell mennie.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 8. lépés

2. Szervezze meg mindent, hogy könnyen mozoghasson a ház körül a mankókkal. A művelet után nem lesz könnyű alkalmazkodni a hétköznapi élethez.

Otthon mindent el kell helyezni, hogy ne zavarja a mozgást.

Olyan módon, ahogyan nem szabad találkoznod az idegen tárgyakat.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 9. lépés

3. Vigyázzon arra, hogy megkönnyítse a fürdőt. Ha most már nincs referencia fogantyúja a fürdőben, most itt az ideje telepíteni őket.

Helyezze az összes fürdőt (sampon, szappan, balzsam), hogy kényelmesek legyenek.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 10. lépés

4. Gondolj arra, hogy mit kell a műtét után. Vásárolja meg ezeket a dolgokat, és tegyen mindent a helyére.

Fuely az edények előkészítésében, mint például a fagyasztott vagy konzervek.

Vásároljon vizet, tejet, snackeket, gyümölcsleveket és így tovább.

Ne felejtsd el vásárolni WC-papírt, samponot, szappant és egyéb termékeket, amelyeket rendszeresen használnak.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 11. LÉPÉS

öt. Kérdezzen meg egy barátot vagy családtagot a műtét után. Szüksége lesz valakire, aki segít fizetni a számlákat, menjen vásárolni és így tovább.

Van egy másik mód: Fizessen online fiókok.

Kérd meg valakit a rokonoktól, hogy rendszeresen felkészüljön.

A kép felkészült a csípő csere műtétre 12. LÉPÉS

6. Forduljon orvosához, és hagyja abba, hogy bármilyen memóriazó vér gyógyszert szedjen a túlzott vérveszteség megakadályozása érdekében. Az orvos azt tanácsolhatja, hogy ne szedje az NSAID-eket vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket néhány héttel a művelet előtt.

Ennek oka az, hogy az NSAID-ek hígítanak a vért és hozzájárulnak a vér elvesztéséhez a művelet során.

Néhány orvosi készítmény, amelyet reumatoid arthritis kezelésére (például Humira, Enbrel, Plaquinil) kezelnek az immunrendszer megsértéséhez, így jobb, ha a használatuktól való tartózkodás.

Ezenkívül érdemes elkerülni a koagulánsokat (például heparin és platina), mert hozzájárulhatnak a vérveszteséghez.

A kép felkészülése a csípőcsere műtétre 13. lépés

7. Tanítsunk családot, barátokat és kollégákat a műveletről. Az Ön személyes élete és karrierje a művelet eredményétől függ, így szükséged van egy kis időre, hogy helyreálljon.

Miután készen áll a munkába való visszatérésre, akkor meg kell terveznie munkatervét úgy, hogy a lábra gyakorolt hatás minimális.

Amíg nem térhet vissza a munkába, érdemes segítséget kérni a kollégáktól.

A kép felkészülve a csípő csere műtétre 14. lépés

nyolc. Jól gépelve, hogy az erő volt a helyreállításhoz. Beszéljen orvosával, meg kell jelölnie az étrendet, hogy a helyreállítás sikeres legyen.

Ragaszkodj egy kiegyensúlyozott étrendhez, amely megadja neked a szükséges energiát a helyreállításhoz.

Az orvosok felajánlhatják a fehérje bevitelének növelését a csontszövet és az izom helyreállításához.

Íme néhány tipp az étrend megtervezéséhez:

Fogyasztás magas fehérjetermékek: tej, tojás, hal, mogyoróvaj, dió, bab.

Fogyasztja a nagy kalciumtermékeket a csont erősítéshez: tej, sajt, joghurt, konzerv lazac.

3. módszer 3:

Előkészítés a működési napon

egy. Kérd meg valakit a szeretteitől, hogy kísérje meg a kórházba. Ha valaki a művelet napján kísérhet, akkor is segíthet a következő módon:

Először is kitöltheti az Ön iránti dokumentumokat, és emlékszik a sebész tanácsára.
Ez a személy is meglátogathatja Önt a kórházban, és ha az ápolók nincsenek ott, akkor vigyázhat rád. Mindent elhoz, amire szükséged van, amíg meg nem táncolsz otthon.