Hogyan kell kezelni a spondylosis

A spondylosis egy olyan betegség, amely a "kopás", a gerincesek megsemmisítése a nyaki és az ágyéki gerincben. Ez egy krónikus, degeneratív állapot, amelyre nincs állandó kezelés. Csak sok különböző kezelési forma van, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmakat és a spondylosis által okozott egyéb tünetek enyhítését.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Otthon gondoskodik

egy. Nyak nélküli dehidrációk. Használjon nem préselt NSAID-eket és fájdalomcsillagokat. Ha a fájdalom mérsékelt, ezek a gyógyszerek hatékonyan megállítják.

Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID) A spondylosishoz kapcsolódó fájdalom és gyulladás leállítása. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az ibuprofen és a naproxen.
A fájdalomcsillapítók csak fájdalmat ölnek meg, de nincsenek gyulladáscsökkentő hatása. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az acetaminofen.
Az NSAID-k hatékonyabbak, mint a fájdalomcsillapítók, de nem használhatók az asztmában, a magas vérnyomásban, a májbetegségekben, a szívekben vagy a gyomorfekélyekben. A fájdalomcsillapítók biztonságosabbak ebben az esetben.

2. Helyi eszközök. A helyi előkészületeket általában a fájdalom teljes területén masszázsmozgások alkalmazzák. Ezek közé tartoznak a krém.

Néhány helyi gyógyszer tartalmaz aszpirint, fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő összetevőket.

Más helyi kábítószerek tartalmaznak kapszacint. Az ilyen krémek és kenőcsök felmelegítik az érintett területet, és részben érzéstlenítettek.

3. Csatlakoztassa a fűtést vagy a jeget. Ha a fájdalom nemrégiben keletkezik, akkor csatlakoztassa a jeget a nyak hátsó felületéhez. Ha a fájdalom több mint 12-24 órát tart, akkor magasságot vagy más hőforrást kell készíteni.

A jég csökkenti a gyulladást és a duzzanatot. Mivel a gyulladás elsősorban figyelemre méltó, így a jég ajánlott.

A hő megnyugtathatja az izmokat, amelyek hozzájárulnak a fájdalom enyhítéséhez.

4. Rendszeresen vonat. A testnek pihenjen, de az alacsony hatékony gyakorlatok rendszeres leckéi segítenek felgyorsítani a helyreállítást.

Az állandó ágy üzemmód növeli a hasznosítási időt a sponddilese súlyosbodása után.

Kerülje a gyakorlatok vagy típusú tevékenységek nagy terhelésével a nyak és az alsó hátlapon. Kizárja a nehéz gyakorlatokat, amíg teljesen vissza nem állítja.

A jóga és a séták két legjobb osztály az Ön számára. Úszás is hasznos, nagy terhelés hiányában.

öt. Használja az elasztikus énekes gallérot. Forduljon egy gyógyszertárral vagy orvosgal, hogy viseljen a nyakörvét. A nyak gallérjára néhány órára csomagolva, hogy a nyak izmait pihenjen.

Ez a gallérnak rövid ideig kell viselnie, mivel a gallér hosszú távú viselése nyaki izmokhoz vezethet, atrófia.

6. Támogatja a hátsó párnákat. Alvás közben, tegye a párnát a lábak között, különösen, ha a hátsó alsó része fáj.

Különleges alvási párnák vannak az oldalon, de ha nem találja meg őket, tegye a szokásos párnát a lábak között.

Különleges nyakpárnát vásárolhat, hogy további támogatást nyújtson a nyaki izmok számára.

A párnát a háttól függően megváltoztatja az űrlapot, amely kikapcsolódást és további támogatást nyújt a gerinchez.

7. Életmód. Néhány szokás húzhatja a spondylesis áramlását. A szokások kivétele jelentősen javítja a kezelés hatékonyságát.

Például, ha a munkája főként kézi munkaerővel vagy emelési súlyokkal jár, akkor gondoljon a munkahely megváltoztatására.

Ha elhízást vagy testtömegt szenved, akkor a fogyás nagyban megkönnyíti a nyak és a derék túlterhelésének tüneteit.

Ha dohányzik, megszabadulsz ebből a szokásból, felgyorsítja a test helyreállítását.

Figyeljen a testtartásra. Ha ültsz vagy állsz, erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy a hátát és a nyakát simán tartsuk.

2. módszer a 4-ből:

Vényköteles készítmények

egy. Vényköteles anesztetikumok. A nem tanácsadásmentes fájdalomcsillapítók hatástalanságával az orvos más vényköteles fájdalomcsillapítót rendelhet, amelyek erősebb hatással vannak.

Az orvos javasolhatja a narkotikus analgetikumokat, például a hidrokodont és az oxycodont.
Egy másik lehetőség - gyógyszerek NSAID.
A kodeint az érzéstelenítéshez is használják. Ez egy lágy opiátal fájdalomcsillapító, amely az NSAID-k és az analgetikumok mellett elfogadható. A Codeine nem biztonságos az asztmás vagy a CMT történelemhez.

2. Izmos relaxánsok. Ha a fájdalom az izomgörcshez kapcsolódik, akkor az orvos regisztrál egy minelaxánsot a görcs eltávolítására.

A leggyakoribb izomlazánok a ciklobenzapin és a metakaramol.

Ne feledje, hogy az izomlazítói nem használhatók hosszú ideig több mint 7-10 napig. Az izomlazító szerek hosszú használata túl lazíthat az izmokat.

3. Konzultáljon egy antikonvulzív készítményekkel. A tanulmányok azt mutatják, hogy az epilepsziás kezelések egyes gyógyszerei segíthetnek az idegkárosodáshoz kapcsolódó fájdalmak enyhítésében.

A spondylisel kinevezett antikonvulzív gyógyszerek gabapentin és pregabalin.

4. Fontolja meg az antidepresszánsokat. A triciklikus antidepresszánsok bizonyított hatásossággal rendelkeznek a krónikus hátfájás és a nyak kezelésére alacsony dózisok használatakor.

A leggyakoribb antidepresszánsok amitriptilin és doxypin.

A krónikus fájdalom enyhítésére is használhatók a diloxipin és más antidepresszánsok is.

öt. Fontolja meg a szteroid injekciók lehetőségeit. Ha súlyos fájdalomtól szenved, akkor az orvos hozzárendelheti a nagysebességű szteroid injekciót.

A prednizolon és más gyógyszerek injekciók formájában használják az érintett területen.

A fájdalomcsillapítók azonnal megállítják a fájdalmat. A szteroidok hosszabb gyulladásgátló hatásúak.

3. módszer a 4-ből:

A nem sebészeti kezelés egyéb fajtái

egy. Kapcsolatfelvétel Fizioterapeuta. A professzionális fizioterapeuta javítja a nyújtást és megkönnyíti a nyak és a hát alsó részét. Az orvos által ajánlott gyakorlatok később otthon végezhetők.

A fizioterapeuta kezelés ajánlott a krónikus fájdalomhoz, amely néhány hétig tart a másik kezelés hatékonysága nélkül.
Az Ön állapotától függően a fizioterapeuta felmelegedéssel vagy elektrosztimulációval rendelkező technikákat használhat a görcs és a fájdalom intenzitásának megkönnyítése érdekében.
A masszázs rendszeresen elvégezhető. A professzionális masszőr hosszú terhelés után pihenjen az izmok számára.

2. Próbálja ki a gerinccsatlakozókat. Ha a fájdalom krónikus és intenzív, a Chiropractic manipulációk ajánlottak. A szakember a gerinc ízületeivel fog működni, hogy megkönnyítse a feszültséget és a fájdalmat.

Az ilyen kezelés nem ajánlott a gyulladásos gerinc arthritis esetében, mivel a gerincvelő károsodásának kockázata nő.

3. Akupunktúra. Az akupunktúra alternatív és nem módosított kezelési módszer, azonban a betegek azt állítják, hogy segít.

Győződjön meg róla, hogy feliratkozott egy professzionális akupunktúrás szakemberre.

Ebben az eljárás során bizonyos pontokon vékony tűket adnak meg. A módszer lényege az, hogy egyensúlyozza a "qi" energiáját a fájdalom enyhítésére.

4. módszer 4:

Sebészet

egy. Tudja a sebészeti kezelés bizonyságáról. A nem sebészeti kezelés sikeres a spondylises betegek 75% -ában, így néha sebészeti kezelésre van szükség.

Ha a betegséget neurológiai rendellenességekkel kíséri: az ellenőrzés és a vizelet közötti ellenőrzés elvesztése, ilyen esetekben a legmegfelelőbb megoldás a sebészi kezelés. Az érzékenység elvesztése a kezekben, a lábakban, a lépésekben, az ujjak neurológiai rendellenességekre is utal.
Az ilyen állapotokat a csípős idegek okozzák. A működési kezelést a lehető legrövidebb időn belül kell teljesíteni, amíg az idegi halál.

2. Forduljon orvosához a gerinc dekompressziós működéséről. A spinális dekompressziós művelet általános kifejezés a gerincre gyakorolt nyomás csökkentésére irányuló különböző sebészeti beavatkozások leírására. Határozza meg az orvosgal együtt a legmegfelelőbb módszert az Ön számára.

A lyaminektómia olyan művelet, amelyen a csontívek eltávolításra kerülnek, ami növeli a gerinccsatorna méretét.

A Lamanoplasztika olyan művelet, amelyben a csont ív marad, de a gerinccsatorna méretének növekedéséhez vezet.

A Disctonomia olyan művelet, amelyen az intervertebrális lemez eltávolítása, amely nyomást gyakorol a gerinc idegekre vagy a gerinccsatornára.

A foraminotomia és a fioraminektómia olyan műveletek, amelyeknél az ideggyökök hozamát körülvevő szövetek eltávolításra kerülnek.

Az osteophytes eltávolítását csontnövekedés jelenlétében használják, amelyek az idegek csíptetését okozzák.

A corpectomia olyan művelet, amelyen a csigolyatestet eltávolítják, és a lemezeit.

3. Kevesebb közös műveletek. A dekompresszió mellett spondylodez vagy intervertebral lemezes tiltakozásra van szüksége.

A spondilodez olyan művelet, amelyen a csigolyák szilárdan rögzítve vannak egymással, hogy megszüntessék mozgásukat.

Az intervertebrális lemez tiltakozása az ortopédiai műtét új iránya. Működés közben egy kopott intertebrális lemezt eltávolítanak, és a protézis helyére kerül.

4. Vigyázz az egészség állapotára a rehabilitáció során. Orvosa vagy fizioterapeuta tanácsot ad a műtét után. Nagyon fontos, hogy megfeleljen a sikeres rehabilitációra vonatkozó ajánlásoknak.

Vegye fel az előírt fájdalomcsillapítókat. Mondja el az orvosnak a mellékhatásokról.

Miközben a fizioterapeuta dolgozik, konzultáljon a gyakorlatokkal, hogy erősítse és nyújtsa a hátsó és a has izmait.

Kerülje a súlyok és egyéb fizikai terhelések emelését, amelyek a nyak izmát húzzák meg.

Támogassa az egészséges súlyt és hagyja abba a dohányzást.

Azonnal forduljon orvoshoz, amikor a tünetek megjelennek, és az előírt kezelés hatékonyságának.

Figyelmeztetések

Mindig forduljon orvoshoz, hogy meghatározza a legmegfelelőbb kezelési módszereket az Ön számára.