Hogyan lehet legyőzni a bűntudat érzését

2. Gondolj, miért tetted a cselekedeteit bűnösnek.

3. Ismerje meg saját tapasztalatait, és adjon meg magadnak egy szót, amit megpróbálsz újra meghozni az ilyen hibákat. Senki sem ideális, de ígéretet tesz arra, hogy jobban váljon a saját lelkiismeretének megnyugtatásához.

4. Ha a cselekedeteit megsértették, kérjen megbocsátást. Ez segít csökkenteni a bűntudat érzését, különösen, ha az elnézést elfogadják.

öt. Vegyünk egy példát Scarlett O`Hara, aki beszélt "holnap lesz egy új nap". Ne felejtsük el, hogy minden új nap új perspektívák, remények és lehetőség, hogy újra elkezdjék újra.

6. Nem lakik a bűntudat érzését okozó helyzetben.

7. Minden alkalommal, amikor a bűntudat érzése nő, vegyen egy lépést, hogy javítsa a helyzetet, hanem csak a negatív házasságkötés helyett. Például, ha hibáztatod magad a romok miatt, akkor azonnal fizetnek számlákat, amikor jönnek.

nyolc. Valami jót csinál. Segítsen másoknak, hogy segítsenek magadnak.

kilenc. Szükség esetén forduljon orvoshoz. A túlzott bűntudat érzése lehet a mentális zavar vagy más egészségügyi problémák tünete.

10. Kapcsolat megbízható pap vagy egy másik vallási alak. Egyes vallásokban különleges módok vannak a bűnök visszaváltására. Úgy vélik, hogy közvetlenül az Isten előtt, és az egyetlen módja annak, hogy megjavítsuk a helyzetet, hogy bűn, áldjon valamit. Például a bibliai judaizmusban a megbocsátás, fel kell áldozni a bárányt (a modern judaizmusban, amit őszinte bűnbánat érnek el). A kereszténységben úgy gondolják, hogy Jézus, amelyet Isten a földre küldött, az összes ember bűneinek meggyőző áldozatának tekinthető.