Hogyan segíthet a szülők megbocsátanak neked -

Bizonyára minden bizonnyal más emberek, általában szándékosan megsértik. Az ilyen tartományok mély bűntudat és szégyen érezhetik, különösen akkor, ha az emberek, akik igazán érdekelnek rólad, például a szülők. A bűntudat és a szégyen érzései, valamint a szülők haragja és bosszúsága komolyan megnehezítheti a kapcsolatot. Ha segíthetsz a szüleinek megbocsátani, javíthatja a kapcsolatot, és sima lesz azoknak a negatív érzéseknek, amelyeket meg kell tapasztalnia Önt és a szüleit.

Lépések

1. módszer 3:

Megtanulják hatékonyan kommunikálni

egy. Hallgasson többet, mint mondani. A szülei könnyebben megbocsátani, ha úgy érzik, hogy meghallgatják őket, és megértik. Ha csak csend, és hallgatsz, akkor segít megállítani a vitát és csökkenti az érzelmi hőt.

Ha a beszélgetés során a szülőknek egy elválasztott nézetre összpontosít, akkor a legvalószínűbb, hogy megragadják őket. Meg kell tenned a fejedet, és mondd el a releváns kifejezéseket, hogy tudják, hogy hallod őket, és ne hagyják ki a szavakat fülekkel.
Kérdezzen meg, hogy ellenőrizze, hogy helyesen értsd meg őket. Ez azt mutatja, hogy arra gondolsz, hogy mit mondanak neked. Például mondhatsz valamit, mint: "Hallom, hogy mit mondasz, hogy dühös vagy azzal, hogy később hazatértem. Ez igaz?"

A kép, hogy segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 2. lépéssel

2. Az üzeneteknek teljesnek kell lenniük. Amikor az időd jön, próbálja meg teljesen beszélni, hogy elkerülje a félreértéseket. Indítsa el a szavakat a tényről. Legjobb, a viselkedés leírásával. Ezután magyarázza el, hogy milyen viselkedés van az Ön számára, és hogyan érzi magát. Befejezze, hogy mit szeretne a jövőben, hogy beszéljen a döntéshozatal felé.

Például: "Iskoláztam barátaival. Tudtam, hogy rossz volt, de azt hittem, hűvösnek lennék. Attól tartottam, hogy megragadnak, és zavarba ejtek, ha nem megyek velük. Segítségre van szükségem ahhoz, hogy megtanuljam az egészséges módokat, hogy megszabaduljanak a társaid nyomására annak érdekében, hogy jobban megbirkózzanak az ilyen helyzetekkel a jövőben".

A cím címe Segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 3. lépéssel

3. Nézze meg az intonációját. Az érzéseid a szülők felé vagy a helyzetben károsíthatják a kommunikációt. Ha egy és ugyanazon kifejezés különböző hangokat mond, akkor értéke teljesen más lehet. Ha csalódott vagy, akkor a szarkasztikus jegyzetek megjelenhetnek a hangodban, vagy meg tudsz menni egy sírni, anélkül, hogy felismered. Próbálj meg objektív és kifejezni tényeket, és nem érzelmeket.

Ha a szüleid mondanak valamit a hangodról, bocsánatot kérünk, magyarázd el nekik, hogy csak rosszul csalódott, és próbálja meg egyértelműen kifejezni azt, amit meg akar mondani nekik.

3. módszer 3:

Ismerje meg a hibáit

egy. Felismerje a rosszat. Tekintheted, hogy a viselkedésed nem hívható teljesen rosszul, akkor ne nézzen meg a helyzet egészét, és figyeljen néhány részletre. Lehet, hogy nincs rosszul mindent, de nem voltál mindent. Tudja meg, mit javítani kell. A szülők értékelni fogják, hogy képesek felismerni a hibáit, mivel ez az érett viselkedés jele. Így könnyebb lesz megbocsátani neked.

Ne vitassa meg a bűntudatodat, és ne tagadja meg, hogy tévednek. A szülők láthatják ezt az éretlenséged megnyilvánulását, és több időre lesz szükségük ahhoz, hogy megbocsássák.

A kép, hogy segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 5. lépéssel

Kérjen megbocsátást a szüleiket és mindenkit, akik sértették. Ha megmutatod, hogy gondnokod van, akkor könnyebb lesz mindenkinek, hogy megbocsásson. Ha elnézést kérsz, elismeri, hogy a viselkedése fájdalmat okozott másoknak, kifejezni, hogy miért rossz volt, és hogyan érintette másokat. Ez bizonyítja, hogy mit értesz, hogy rossz volt, és felismeri a szülők érzéseit.

Elnézést kérve először ismerje el a viselkedésed eredményét. Meg fogja mutatni másoknak, hogy sajnálják, hogy megsértették őket. Például: "Sajnálom, hogy annyira ideges voltam, és csalódottam, hogy időben nem jelennek meg otthon. Én felelőtlenül és figyelmetlenséggel viselkedtem. Biztosítom, hogy ez már nem fog megtörténni".

Amikor elnézést kérsz, mindig legyen őszinte. A bizonytalan bocsánatkérés nevetségessé válik, és csak rontja a helyzetet.

Ha nehéz bocsánatot kérni személyesen, próbálja meg írni egy levelet.

A kép, hogy segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 6. lépéssel

3. Próbálja meg kompenzálni a kárt, ha lehetséges. Tisztelettel próbálja meg kompenzálni az áldozatok kárát. Nem mindig lehetséges, attól függően, amit tettél. De ha tényleg megpróbálsz megoldani valamit, segít abban, hogy meghódítsa a szülők jó helyét.

Javasolhatja az adósságait, vagy személyesen, saját kezével, a sérült tulajdonság helyreállításával.

3. módszer 3:

Tegyen egy tervet a felelősségteljesebb viselkedéshez

egy. Tudja meg, hogyan felelős a jövőben a jövőben. A szülőknek nehéz megbocsátani neked, mert aggódnak, hogy mit tehetsz ugyanazokat a hibákat. Mutassa meg őket, hogy megtanultad tanulságokat a hibáidból, és gondolta, hogyan lehet elkerülni a jövőjüket. Ez segít abban, hogy a szülők elengedjék a helyzetet a múltban.

Ha úgy találja, hogy megtalálja a megfelelőbb viselkedési stílust, kérje meg a szülőket, hogy segítsenek. Nagyra értékelik az erőfeszítéseit, hogy javítsák viselkedését, és továbbá megmutatják, hogy meghallgatják őket.

A kép, hogy segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 8. lépésben

2. Próbáljon olyan tevékenységeket folytatni, amelyek nem kompatibilisek a viselkedéssel, amely annyira szomorú a szüleidnek. Mutasd meg nekik, hogy felelősek a tanulásról, próbálj meg jó osztályokat kapni, vagy munkát találni. Emlékeztesse őket, hogy mennyire jól tudod venni az iskolában vagy a társadalomban való vezető szerepét. Kezelje magát abban a tevékenységben, amelyre büszkék lehetnek. Ez csökkenti az aggodalmaikat, hogy mit csinálsz a szabadidőben. A szülők gyorsabban fognak tartani, ha új eredményeket látsz, és nem a múltbeli hibákat.

Gondolj az önkéntes szolgálatra más embereknek a társadalomban. Akkor a szülők valóban büszkeek rád. Az interneten sok lehetőséget kínál az önkéntes tevékenységekre.

A kép, hogy segítsen a szülőknek, hogy megbocsássák Önnek 9. lépésben

3. Beszéljen a szülőkkel a jövőbeli terveiről. Segítsen nekik megbocsátani neked, és figyelmét a múltbeli hibáiról a jövőbeli terveire switek.6 hónapig, 2 év és 5 évig tegye magát. Tervezze meg ezeket a célokat.

A célok 6 hónapig ésszerűnek kell lenniük. Tedd magad, hogy javítsa a becsléseit, felhalmozódjon pénzt, javítsa fizikai és (vagy) mentális egészségét.

A célok 2 évig és 5 évig bonyolultabbak lehetnek például az eléréséhez, például egy főiskolai végződés lehet.

Tippek

Ne feledje, hogy a szüleid szeretnek téged, és mindig szeretni fognak. De érzelmeket is tapasztalnak.

Figyelmeztetések

Próbálj meg nem vitatkozni a szüleiddel a bűntudat, különben a bocsánatkérését és tervek megváltoztatása a helyzet úgy tűnik, hogy ezeket figyelmen kívül hagyásával.
Az agresszió és az erőszak teljesen elfogadhatatlan, függetlenül attól, hogy mennyire dühös vagy.