Hogyan javítható a vérkeringés a reflexológiával

A reflexológia olyan terápia formája, amelyben a nyomás elsősorban a test egyes részeire gyakorolt nyomás.A vizsgálatok azt mutatják, hogy a reflexoterápia lehetővé teszi, hogy csökkentse a fájdalom intenzitását, pihenjen és javítsa a vérkeringést.Bár a kezeléshez jobb, ha egy szakembert regisztrál, egyes technikák önmagukban alkalmazhatók.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Kiképzés

A kép növeli a forgalmat a reflexummal 1. lépés

egy. Tudja meg, miért úgy vélik, hogy a reflexoterápia működik. Az 1980-as években megjelent a reflexoterápia működésének elveinek magyarázatának fő elmélete. Az elmélet azt mondja, hogy ha bizonyos zónák aktiválása az idegrendszeren, jeleket továbbítanak, amelyek lehetővé teszik, hogy csökkentsék a testi feszültség teljes szintjét. A feszültség csökkentése javítja a vérkeringést és a jólétet.

Ezenkívül úgy véljük, hogy ha a stressz megkülönbözteti a forrástól, akkor a forráshoz kapcsolódó fájdalom is leüldődik.
Egy másik elmélet azt mondja, hogy vannak olyan energiacsatornák, amelyek a stressz blokkolhatók. A reflexoterápia lehetővé teszi, hogy eltávolítsa a zárat és megállapítsa a létfontosságú energia mozgását.

A kép növeli a forgalmi irányítást reflexummal 2. lépés

2. Keresse meg a reflexoterápia megbízható rendszerét. A rendszer azt jelzi, hogy mely területeken felelősek a szervekért. Számos zóna-rendszerrel virágokkal van ellátva, és könnyebb lesz megtalálni a kívánt területet.

A régió jó rendszerei különböző szögekben jelennek meg. Tehát könnyebb lesz megtalálni a lábak megfelelő pontjait.

Vásároljon olyan rendszert, amelyen nem lesz túl sok, de nem túl kevés információ. Könnyen navigálnia kell a rendszerben.

Rendszerek általában aláírják a területeket, használjanak leíró kifejezéseket vagy betűket vagy számokat. Ha a pont áramköre betűkkel vagy számokkal van jelölve, győződjön meg róla, hogy valahol van dekódolása.

A diagramnak tájékoztatnia kell a reflexológia alapvető technikáit.

Ahhoz, hogy jobban kitaláljuk ezt a témát, meg kell vásárolnia egy könyvet, vagy regisztrálnia kell a kurzusokat.

Beszéljen a reflexológussal, és kérje meg, hogy tanácsot adjon Önnek könyvek és rendszerek.

A kép növeli a forgalmat a reflexummal 3. lépés

3. Olvassa el a rendszerre vonatkozó információkat. Keresse meg a keringési és a kardiovaszkuláris rendszernek megfelelő pontokat. A mellek és a szívhez kapcsolódó pontokkal kell dolgoznia.

A rendszernek jeleznie kell, hogy mely pontok alkalmasak egy kardiovaszkuláris rendszerrel való együttműködésre.

Ha a számozást a térképen használják, keresse meg azt a pontot, amely megfelel a kívánt alaknak.

Néhány diagram rámutat arra, hogy a vérkeringéssel dolgozzon, de a szerzők azt javasolják, hogy figyeljen a tüdőre, az ejtőernyős mirigyre, a mellékvese-mirigyekre, a vesére, a húgyhólyagokra és a húgyhólyagokra.

A képet a forgalom növelése reflexummal 4. lépés

4. Ismerje meg, hogy a testrészeket hüvelykujjal készítsen. Ez egy speciális technika, amely lehetővé teszi a vérkeringés javítását. Ez lehetővé teszi, hogy hosszabb ideig dolgozzon, nem túlnyomó kéz vagy hüvelykujj.

A technika a hüvelykujj hajlítása és kiterjesztése.

A nyomást a hüvelykujj párna belső részének biztosítják.

Képzéshez tegyen egy hüvelykujját a lábra vagy bármilyen felületre.

Felhajol. A pálma kissé emeli. Képzeld el, hogy a bejáró feltérképez.

Kiöltözött egy ujját. Ne tolja át a kezét - csak az ujjal előre haladjon.

Nyomja meg a felületet az ujj hajlítása és kiterjesztése között.

Meg tudod csinálni a másik ujjal. Tegye ugyanezt a mutatóujjával - hajlítsa meg és kiegyenesítse, dolgozik a kívánt területen.

2. módszer a 4-ből:

Berendezések lépésekkel

A kép növelése a forgalomban a reflexológiával 5. lépés

egy. Keressen nyugodt és tiszta munkát. A reflexoterápiát mindenütt be lehet kapcsolni, de nyugodt és tiszta helyen képes lesz elérni a legjobb eredményeket.

A békés hely lehetővé teszi, hogy pihenjen és maximálisan megkapja az eljárást.
A világítást el kell erkölni, és a hőmérséklet kényelmes.
Kapcsolja be a csendes zenét, vagy csendben dolgozzon. Mindkettő segíthet pihenni.
Mossa meg a kezét és vágja le a körmét. Távolítsa el a díszítéssel.

A kép, amely növeli a forgalmat a reflexummal 6. lépés

2. Készítsen kezeket és lábakat. Távolítsa el a zoknit és a cipőket. A lábaknak tisztáknak kell lenniük, és nem kell seound. Mossa meg a kezét és a lábát a munka megkezdése előtt.

A körmöknek rövidnek és éles széleknek kell lenniük.

Ha vannak károk a lábakon, ne érintse meg ezeket a webhelyeket. Keresse meg a vágásokat, kiütéseket és szemölcsöket.

A kép, amely növeli a forgalmat a reflexológiával

3. Nézd meg a rendszert, és találsz számokat és más karaktereket. Fedezze fel azt a területet, amellyel dolgozni kell. Az összes lábaddal dolgozhat, de vannak külön pontok, amelyek tanulmányozása lehetővé teszi a vérkeringés problémáinak megoldását.

Ha vannak számok vagy felvételek a diagramban, ne feledje, hogy mely számok vagy betűk felelősek a szükséges területekért.

Keresse meg a szív, a vérkeringés és az egyszerű pontokat.

Tartsa a rendszert a munka közben.

A kép növeli a forgalmat a reflexummal 8. lépés

4. Indítsa el a szívért felelős pontot. Nyomja meg a bal láb két hüvelykujját. Ez a pont elégedett nagy, így két ujjal együtt járnak az óramutató járásával megegyező irányban.

Ez eltávolítja a feszültséget ezen a területen és javítja a vérkeringést.

Nagy ujjal dolgozik. Tedd az ujját a lábára, majd hajlítsa meg, emelje fel a tenyemet. Tegye újra az ujját a lábára, ne mozdítsa el a kezét.

Más ujjakkal dolgozhat. Csináld ugyanazt a mutatóujját. Rendszerint kényelmesebb a láb tetején.

Nyomja meg csak néhány másodpercig.

Ha elfelejtette, hol van a szívpont, ellenőrizze a rendszert.

A képet növeli a forgalmat a reflexummal 9. lépés

öt. Tüdőpontot keres. Nyomja meg a bal láb pontját. Ez a pont még több, mint a szívért felelős terület.

A tüdő pontja a szív szívében található.

Nyomja meg néhány másodpercig, és tegye meg ugyanezt az egész területen.

Nyomja meg a pontot két ujjal és kiadással.

Az ujjak csuklóinak lábára helyezhető.

Ez eltávolítja a feszültséget a tüdőterületen. Ez könnyebb lesz lélegezni, és a vérkeringés javul.

3. módszer a 4-ből:

Berendezés tenyérrel való munkavégzéshez

A kép növeli a forgalmat a reflexológiával 10. lépés

egy. Keressen nyugodt és csendes helyet. A reflexoterápiához nem lesz szükség speciális felszerelésre. Mint a reflexoterápiás lábak esetében, meg kell keresnie egy kényelmes helyet, ahol pihenhet és maximális eljárást kaphat.

Ha egy másik személyrel dolgozik, kérje meg, hogy feküdjön le, vagy kényelmesen üljön le.
A reflexológia bármely helyen is részt vehet, de a legjobb, ha nyugodt és eldugott helyen.
Mossa meg a kezét és vágja le a körmét. Ha az eljárást egy másik személynek teszed, kérje meg, hogy távolítsa el a dekorációkat a kezekből, és távolítsa el.

A kép növeli a forgalmi irányítást reflexummal 11. lépés

2. Nézze meg a rendszert. Keresse meg a vérkeringést felelős területeket. Keresse meg ezeket a webhelyeket a tenyéren.

A rendszer lehet betűrendes vagy numerikus jelek. Ismerje meg, hogy mely karakterek jelzik a vérkeringésért felelős pontokat.

Az ábra más zónákat is tartalmazhat a vérkeringés, például a fény vagy a vesék javítása érdekében.

Ezekkel a zónákkal való együttműködés csökkenti a feszültségeket ezen a területen, és javítja a vérkeringést.

A kép növelése a forgalomban a reflexológiával 12. lépés

3. Tegye az ujjait. Az ujjak felelősek mindent, ami a nyak fölött van: agy, koponya, pletyka, látás. Kezdje el a bal oldali hüvelykujj felső oldalát. Óvatosan nyomja meg a területet, és menjen a következőre. Jöjjön az ujj teljes hossza mentén.

Csináld a második kézzel nagy ujjakkal. Erősen nyomja meg és vezesse az ujját.

Tartsa az ujját 3-5 másodperc.

Amikor hüvelykujjával készül, menj az indexhez. Dolgozzon lefelé, nyomja meg a hüvelykujját.

Tegye ugyanezt az összes ujjával.

Ez lehetővé teszi a test feszültségének eltávolítását, és a feszültség hiánya előnyös lesz a vérkeringésben.

A kép növeli a forgalmi irányítást reflexummal 13. lépés

4. Kezdje a pálmapontokra kattintva. A tenyér csatlakozik a törzshez és a hasi szervekhez. Tedd a kezét egy sík felületre. Nyomja meg a nagy ujját az ujjak alatt lévő párnákon. Nyomja meg a fel, az alsó és a párnát.

Miután befejeztük ezt, menj a tenyerére.

Indítsa el az alábbi csökkenő, mozogjon az oldalra a pálma területen.

Szüntesse meg a hüvelykujj alapját a külsőre. Ez egy kiterjedt terület, és sok testhez kapcsolódik.

A kültéri végén nyomja meg a csuklóját, először balra, majd balra.

A kép, amely a visszafordítással növeli a reflexumot a 14. lépéssel

öt. Sztrájkolja a második kezét. Csináld mindazt a második kézzel. Ha mindkét kezével dolgozik, akkor lehetővé teszi, hogy egyensúlyt és maximális hatást érjen el.

4. módszer 4:

Hogyan találjunk jó reflexológust

A kép növeli a forgalmat reflexummal 15. lépés

egy. Keressen szakembereket a városban. Fontos, hogy olyan szakembert választsunk, amely ugyanolyan óvatossággal rendelkezik, mint orvos vagy autószerelő. Tudjon meg többet a szakemberrel kapcsolatban, és a pénzed nem fognak hiába kerülni.

Kapcsolat ajánlásai. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha tanácsot adhat Önnek szakértőnknek. Megkérdezheti a rokonok és barátok ajánlásait is, akik reflexistákba mentek.
Keresse meg a szakmai szervezeteket és az orvosok reflexerapeutait, amelyek ott dolgoznak. Fedezze fel az összes rendelkezésre álló információt a témában.
Figyeljen az orvosok képzettségére és oktatására. Kérdezd meg, hol tanult az orvos, és rendelkezik tanúsítványokkal és diplomával. Általában egy tanúsítvány megszerzéséhez szükséges egy bizonyos számú órát.

A kép növelése a forgalomban a reflexummal 16. lépés

2. Beszéljen az orvosi reflexoterapeutával az egészségügyi problémáiról. Néhány betegségben ez a terápia ellenjavallt.Ha olyan betegségei vannak, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk, figyelmeztesse az orvosát.

A reflexoterápia ellenjavallt:

Ven. Trombózis

Tromboflebit

Cellulál a lábakon vagy a kezeken

Akut fertőzés magas hőmérsékleten

Átadott szívroham (az első két hétben)

Instabil terhesség

A magasan képzett reflexológus munkát végezhet, tisztességes gondossággal, ha rendelkezésre áll:

Terhesség az első trimeszterben

Insulino-függő cukorbetegség

Cancec

Epilepszia

Anti-agagulációs gyógyszerek fogadása

Nagyszámú kábítószer vagy készítmények nagyszámú dózisban

Átadott művelet a szív (első 6 hónappal a műtét után)

Fertőző betegségek (plantar szemölcsök, segédeszközök, hepatitis B vagy C)

A kép növeli a forgalmat a reflexológiával 17. lépés

3. Készen kell állnia arra, hogy több technikára lesz szükség. A reflexoterápia a rendszeres munkamenetekben a leghatékonyabb. Az orvos egy látogatása előnyös lehet, de a szekciók hatása felhalmozódik.

Javasoljuk, hogy hetente egyszer 6-8 hétig.

Ha meg kívánja leküzdeni néhány bizonyos betegséget, gyakrabban jár.

Ne támaszkodjon csak a reflexoterápiára. Természetesen segíthet, de jobb, ha mindig az orvos által kinevezett kezeléssel kombinálja.

Tippek

A reflexoterápia nem ugyanaz, mint a kéz és a lábmasszázs.
A reflex technológiai technikák a kezekhez és a lábakhoz különbözőek. Egy ponton állandó nyomás van, és a lábakon a nyomás szélesebb területen terjed ki.
A reflexoterápiát más típusú kezeléssel kombinálva kell használni, és nem helyettesíteni őket.
Igyál annyi vizet, amennyire csak lehetséges, mivel segíti az élethulladékot a testből.

Figyelmeztetések

A nyomásnak pontosnak és erősnek kell lennie, de nem élesnek kell lennie.
Ne nyomja meg a test sérült részét. Ne érintse meg a vágásokat, kiütést és zúzódást.
Ha bármilyen betegsége van, jelentse őket a reflexoterapeuta számára.