Hogyan lehet jobb a kickboxing: 5 lépés

A Kickboxing egy teljesen kapcsolatfelvételi kilátás a harcművészetekről, amely magában foglalja a boksz technikát, a karate, a szedettvondo, a kung fu és a harcművészetek egyéb fajtáit. Ez a cikk bemutatja, hogyan lehet bölcsebb, technikai és erős kickboxerré válni.

Lépések

egy. Mindig lelkiismeretes a képzésén, és alkalmazza a maximális erőfeszítéseket a következő célok elérése érdekében.

2. Csakúgy, mint egy méh. Annak érdekében, hogy tökéletesen elsajátítsa a sokkoló készülékeket a kezével, akkor a képzési idő teljes napjait szenteljen. Kérjen egy lyukasztási sztrájkot, kérje meg az edzőt, hogy értékelje a technikát, a gyakorlat megtartja az állát az alján, de a tetején részt vesz a sparringben más harcosokkal.

3. Flush, mint a pillangó. Ehhez a RingGu Mozgalom technikáján kell dolgoznia. Használja a kötelet, táncoljon, ami segít abban, hogy elegánsan mozogjon az ellenfél körül, és elindítja azt egy zsákutcában.

4. Keményen iszik. Tartalmazza az Ön munkatársait sok sparring harcot. Igen, ne felejtsük el a körte fújását, a kesztyűket, a képzeletbeli tárgyak szerint, de a különbség az, hogy az elemek nem adnak neked, de a sparring partner még mindig tetszik! A Livestream gyakorlat hozzájárul a védekező taktika és a művészet ellentmondásának fejlesztéséhez.

öt. Erősséget és kitartást fejlesszen ki. Gyakran látogasson el a nehézrétegek csarnoka, menjen az úszáshoz, reggel futjon, swing a hasi sajtó izmok és a nyak, mert ahogy azt mondják, nehéz a tanításban - könnyű a csatában!

Tippek

Képzzön az izmokat az erő és az állóképesség fejlesztéséhez, és nem az a méret, amely segít abban, hogy jobban jöjjön előre a párbajban.
Mindig nyerj a legtöbb technikai harcosokat, és ne a legnagyobb és erős.
Soha ne kétséges, ha az alkalmazott sztrájkok, ebben a tekintetben legyenek könyörtelenek, mindig arra törekszenek, hogy egy riválisat a Nokdown-ban egy pontos ütéssel.