Hogyan válhat professzionális teniszező: 4 lépés

Álmodik, hogy teniszezzen a professzionális szinten? Íme néhány olyan tipp, amely sikerhez vezet.

Lépések

egy. Edzünk. A gyakorlat az egyetlen módja annak, hogy fokozza a készség játékát, és legalább a legjobb a város szintjén kell lennie. A pszichológusok azt mondják, hogy körülbelül 10 éves vagy 10 000 órányi gyakorlatra van szüksége, hogy valami szakemberré váljon. Tegye meg magát egy hétig. A legtöbb félig professzionális játékos hetente 6 napot gyakorol néhány órára.

A kép címe professzionális teniszezővé válik 2. lépés

2. Keressen egy edzőt vagy mentort. Még ha minden nap, mint egy őrült, akkor nem fogod magad a játék titkát. Keressen egy tanárt, hogy az a személy, aki fizeti az edzői szolgáltatásokat, vagy a szokásos asszisztens a bíróságon (de végül még mindig bérelnie kell egy profi edzőt, ha szakemberré akarsz válni).

Készüljön fel az erős terhelésekre. Az edző ki fogja elkapni téged az összes gyümölcslevet ugyanarra a fejlődésre. Ez nem lesz könnyű, de biztosan kifizeti a végén.

Értékelje a képzés idejét. Óvatosan hallgassa meg az edzőből származó tanácsokat. Ha tényleg meg akarja változtatni valamit a technológiájában, ismételje meg (mentálisan vagy hangosan), miközben Mantraként játszik.

A kép címe professzionális teniszezővé válik 3. lépés

3. Vegyen részt a versenyeken. Ehhez regisztrálnia kell az országot bemutató szervezetet a Nemzetközi Tenisz Föderációban. Vegyen részt a versenyeken, versenyeken, csoportversenyekben - általában, tegyen meg mindent, hogy növelje a minősítést.

Kezdje a kezdőknek a kezdőknek, és fokozatosan mozognak a nemzeti szintre.

Miután megérdemelte a jó hírnevét az Ön országában, akkor felkérik, hogy részt vegyen a nemzetközi versenyeken, talán még Wimbledonban is.

A címmel ellátott kép professzionális teniszezővé válik 4. lépés

4. Tenisz a karrieredben időben. Az Ön edzője és hivatalos képviselői a nemzetközi teniszszövetség segít kiválasztani a megfelelő időt, hogy professzionális teniszezővé váljon. Vegye meg a megfelelő döntést és élvezze a sikert!

Tippek

Az állóképességen dolgozik. Ez a siker titka a sikeres mérkőzéseken - néhányan órákig tarthatnak, így a jó fizikai és pszichológiai képzés nem fog fájni.
Mindig melegítsen fel és húzza meg a nagy játék előtt.
Vigyázzon a testére - ez csak egy. Ha megsérült, pihenjen, amíg teljesen vissza nem tér.
Töltsön el egy kicsit több időt, de találj jó edzőket. Hidd el a rossz edzőket, mint jó. Az időd meg fog fizetni, ha egy szakember dolgozik veled.
Vásároljon jó felszerelést. Rafael Nadal nem játszik le permetező ütővel a Cortes műanyag rácsokkal. Vásároljon viszonylag jó felszerelést, hogy ne kell aggódnia a játék során.
Ne feledje, hogy a rivalizálás jó, de csak akkor, ha a határok nem mennek. A stressz csökkenti a termelékenységet. Ne érzékelj mindent közel a szívhez, vagy szünetet tartson, ha kilégzett, és az eredmények romlanak.
Rendszeresen és hatékonyan vonat. Semmi sem javítja a technikát, mint a végtelen gyakorlati órák.
Készen kell állítani. A külső körülmények és feltételek többet befolyásolnak a játékot, mint gondolnád. Gyakorlat különböző helyiekben, hogy készen álljanak mindenre.
Képezze az izmokat, hogy az erővel legyőzze a labdát.

Amire szükséged van

Edző vagy mentor
Tagság egy olyan szervezetben, amely bemutatja az országot a Nemzetközi Tenisz Szövetségben
Jó felszerelés