Hogyan lehet egy jó labdarúgó-csatár: 8 lépés

Mielőtt rövid utasítások, hogyan lehet a jó támadó a futballban.A labdarúgásban a támadó a támadás csúcsán játszik és fő feladata - pontszámok. Fontos a tekercsek létrehozása. Hogy jó támadó legyen, tényleg más játékkészség elemeket kell kifejlesztenie. A támadók nagy felelősségűek, és az a tény, hogy többet fizetnek a professzionális sportokban, mint más labdarúgó-játékosok.Ezek a lépések előírják, hogy már ismeri a labdarúgó-felszerelés alapjait, és készen áll arra, hogy javuljon, hogy magas osztályú támadássá váljon.

Lépések

egy. Ismerje meg, hogy vegye be a labdát: Még a legjobb játékosok kötelezőek a labdát. Ez a képesség megmutatja, hogyan érzi magát a labdát, ahogyan az első érintéssel kezelheti. A technológia más elemeinek elkezdéséhez először a labda jó vételét kell dolgoznia. Ha önmagában vesz részt, nagyon hasznos (legalábbis egy nagyon egyszerű gyakorlat) megverte a labdát a fal előtt, és kezelje azt. De az ideális edzés 2, 4, 4 vagy 1/1-es pozíciós játék lesz, két kúp kapujával és egy szabály, hogy nem tehet több mint két érintetlen labdát. A pozíciós játékban legyen a leginkább feltaláló. Még ha úgy gondolja, hogy a mozgalom ostoba lesz, tedd. A támadó játék a leleményességre épül. Folyamatosan kell mozognia, hogy helye legyen a cselekedetek feltalálásához és hatékonyságához.

2. Tanulj meg mozogni: Folyamatosan mozognia kell.Munka a sebességgel, az ügyességgel és a hatalommal.A támadó nagyon fontos, hogy folyamatosan mozogjon (különböző irányokban).A támadásként nyomást kell tenned és kényszerítené a védőket, hogy hibákat lehessen tenni.A következő alkalommal, amikor játszol, próbáljon meg néhány köret a védők előtt, mielőtt a fintt kitörjön, és futtatja, vagy mielőtt elfogadja és tartsa a labdát. Ne készítsen fényt, különben kevesebb időt töltsön be a labdát. Ne feledje, a fő szabály nem egy egyenes vonalban, hanem körökben. Ez idővel segít abban, hogy elkerülje a leginkább rejtélyes eltakarításokat is.

3. Sztrájk: Az egyik a támadó számára. A hatás technikai végrehajtása, mint a művészet. Ha magad képez, dolgozzon falként. Menj ki öt méterre a faltól, és könnyedén megverte a láb belsejét a láb enyhe felemelésével. Tartsa ki a csapást, bár egyenesnek és egyszerűnek tűnik. Ezután hagyja 15 méterre, és kezdjen el dolgozni. Meg kell találnod, hogy egy kicsit emelje fel a földet (centiméter) a maximális erővel és az ütközés pontosságával. A leggyakoribb hiba, amikor "Lába", Mit jelent, hogy túlságosan csavarodott a lábát, és elhagyja a labdát. Ne becsapja magát, egy kilenc, vagy a twirl látszólag látványosan fúj, de a legjobb támadók egy erőteljes jobb alsó sarkot kaphatnak.

4. Ha úgy gondolja, hogy már kidolgoztam, próbálj meg verni egy fordulattal, vagy először érintse meg a labdát. Minden fújásnak más irányú lesz. Kérd meg valakit, hogy lógjon a fejedre, és ne félj. Fáj, amikor nem készül fel, hogy elérje a fejét, de csak adja meg a labdát, hogy bejusson a fejembe. Nézd meg a labdát (ne zárja be a szemét!) és kissé elutasítja a testet és a fejét.Megkérdezed a labda irányát. Ne hagyja, hogy csak szálljon le.

öt. Eszköz befejezése a támadás: A csapáshoz képest a támadás befejezése még nagyobb művészet. Olyan helyzetben, ahol egy kapusral vagy bezárással hagyja el, gyorsan hideg fejjel kell lennie. Túl sok próbál, hogy "támaszkodjon a labdát" helyzetekben, amikor a pontszámot, akkor meg kell vezetnie a lefelé, vagy el kell indítania a labdát a rácsba. Az egyetlen dolog ez lehet előkészíteni, valószínűleg ilyen helyzetekben lesz. Itt a játék gyakorlat a legalapvetőbb. És ismét, a labda jó feldolgozása nagyon fontos.

6. Különböző edzők, különböző ötletek, amelyekről a technika összetevői fontosak, de a fent felsorolt elemek kötelezőek. Ha tökéletesen dolgozik, ezek az alapok, határozottan pontosan a technikája javul. Mindenkinek saját erőssége van.

7. Labdarúgás, ez egy csapatjáték, így a csapat erős pártjain dolgozik.

A kép, hogy legyen egy jó labdarúgó-csatár 8. lépés

nyolc. Az egyes berendezések döntő fontosságúak. Nagyon fontos, ha találkozol az ellenség védőjével, és meg kell verni. A technikához, a bordákhoz és a robothoz, mint egy robot. Tegye meg csak azt, amire szükséged van ebben a helyzetben. Ha a bunkó minden alkalommal különböző módon történik, az ellenség nem fogja tudni, hogy melyik oldalra próbálsz megragadni ezt az időt.

Tippek

Nézd meg a jó támadók játékát az életben vagy a TV-ben.
Munka a kardiovaszkuláris rendszeren. Ez jól befolyásolja a játékos koncentrációját éles pillanatok alatt.
Légy magabiztos az Ön és az idegenekben. Soha ne gondolja, hogy nincs esély arra, hogy sikerüljön.
Győződjön meg róla, hogy a golyó lehetősége van.A labda jó ételére támaszkodhat, és minden mást önmagában jön ki.
Ragaszkodjon egy kiegyensúlyozott étrend nagy mennyiségű szénhidráttal, fenntartja a vízegyensúlyt.
Csendesen vezeti a labdát óvatosan és lassan.
Vásároljon egy olcsó labdarúgó-rácsot, menjen a helyi mezőbe és a BEAT, BATES, BATES!
Készítsen egy kicsit előre, nézd meg a labdát, majd a célponton, majd Bate. Így erőteljes csapást fog alkalmazni.
A pozíciós játékban legyen a leginkább feltaláló.
Erősség és áramlás, fejlesztés és kardiovaszkuláris rendszer fejlesztése. A "BIP teszt" 13-as jelzőjére törekszik (általában ez a szám közel van a professzionális sportolók mutatóihoz).

Figyelmeztetések

A készségek nem fejlődhetők éjszakánként, de a labda minden egyes érintésével a technika javul.
Vonat a csapattal és hallgatni az edzőt.
Ne hagyja abba a labdát. Folytassa a labdát is fontos, hogy ne hagyja abba.
Nem kell folyamatosan feltalálni valamit. Meg kell érezni az intézkedést.
A profi futballista útja bonyolult. Az edző úgy dönt, hogy ki kerül a csapatba, és gyakran tévednek. Ez a folyamat nagyon szubjektív. Türelmesen játszik örömet a játékból. Ne játsszon pénzt vagy hírnevet, a saját örömöt, ez az, amit kell játszani.

Amire szükséged van

focilabda
Csizma
A képzés partnerek