Hogyan válasszuk a harcművészetet: 14 lépés

Ha természetesen nem Daniel Larusso a "Karateta Guy" filmből, amely szerencsés volt, hogy a Karate MIYAGI MASTER MASTER mellett él, hogy eldöntse, milyen harcművészeteket szeretne elsajátítani, először meg kell találnod sokat. Meg kell határoznia céljait, megtalálja azokat a harcművészeteket, amelyek megfelelnek ezeknek a céloknak, majd az iskola és a tanárok kiválasztása. Ne feledje, hogy nincs legerősebb harcművészet, csak erősebb mesterek vannak. Minden keleti harcművészetnek erőssége és gyengesége van. Válassza ki a leginkább megfelelõ harcművészeteket.

Lépések

2. rész: 2:

A harcművészeti iskola kiválasztása

egy. Ottipe by Jiu-Jitsu Technikus, hogy megtanulja az önvédelmi technikákat. A legtöbb ember részt vesz a harcművészetekben az önvédelemért. Ugyanez volt a Daniel Larusso, melynek során gyakran gúnyolódtak. Gúnyolódsz rajtad? Vagy nem akarod megragadni a jövőben? Mindenféle harcművészet megtanítja, hogyan kell felállni magadnak. A cél az, hogy olyan harcművészeteket találjunk, amelyek a görcsrohamok védelmére és mentességi technikáira összpontosítanak. Jiu-Jitsu pontosan a harcművészet típusa. Az ellenfeled erejét használja magával szemben, lehetővé téve, hogy erősebb és nagy riválisat nyerjen.

A támadás esetén Jiu-Jitsu segít az elülső támadásból, megszabadulni a rögzítőtől, és gyorsan megnyeri a támadót. Tudja, hogy a harcművészet minden formája befolyásolja az önvédelem témáját. Néhány agresszívebb, mint mások. Jiu-Jitsu az arany közepén van.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 2. lépését

2. A Kung Fu-nak köszönhetően javíthatja fizikai formáját. A második ok azért, mert az emberek elkezdenek részt venni a harcművészetekben, a vágy, hogy a tested jó formában hozza a testét, forduljon zsírt az izmokba, és javítsa a koordinációját. Mindenféle harcművészet ezzel szemben, de a céloktól függően a harcművészetek egyik formája jobban megfelel neked, mint egy másik. A Kung Fu jól működik minden izomcsoport. Mivel a Kung Fu alacsony állványokat és erős blokkokat használ, az ilyen típusú harcművészetek során minden izomcsoport részt vesz. Ez is az egyik leginkább fegyelmezett Moldo forma.

Bár Kung Fu és használja az összes izomcsoportot, vannak olyan harcművészetek, amelyek csak a test tetején vagy a test alsó részén vagy a rugalmasságon vannak kialakítva. Ha meg akarja képezni a felsőtestet, akkor adjon előnyben részesülést a boksz vagy a nettósított karate. Ha meg akarod képezni a lábad, akkor a harci művészetben, ami nagy hangsúlyt fektet a gyalog és a mobilitás, például Taekwondo.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 3. lépését

3. Javítsa bizalmát a Merginate-Jutsu-val. Ma a Ninginat-Jutsu mind a harcművészet, mind a művészet formájának tekinthető, amely az etikettet, tiszteletet és önbizalmat tanít. Az ilyen harcművészetek, mint a Nigigatata-Jutsu megerősítik a bizalmat a képességeikben, feltárva az Ön potenciálját, növelve az izmok mennyiségét és az új készségek tanítását. Sokan közülük, akik először szerepelnek a Dojorban, alacsony önbecsülésben szenvednek, vagy egyszerűen nem hisznek az erőikben. Lehet, hogy az egyik oka annak, hogy úgy döntött, hogy harcművészetet folytat. Ha igen, akkor szüksége lesz egy programra és tanárra, aki segít Önnek, és nem fogja aláásni a bizalmát még erősebben. Oktatók A Naginat-Dzutsu ösztönzi a pozitív érzések és tapasztalatok fejlődését. A pozitív megerősítés a döntéshozatali folyamat kulcsfontosságú aspektusa lesz.

A kép címe Válassza ki a Martial Art 4. lépést

4. Vegye ki a Taekwondo-t, hogy fejlessze a fegyelmet és az önellenőrzést. Taekwondo a legnépszerűbb harcművészetek. Ez a népszerűség köteles Taekwondo-t az olimpiai sportolási olimpián (1988 olimpia). Sokan fontolják meg a művészi művészet taekwondo formáját, ezért jó önellenőrzéssel kell rendelkeznie. Önnek kell edznie, hogy minden mozgás sima, elegáns és tudatos. Ami azt a ténynek köszönhetően, hogy minden mozgást és űrlapot olyan nagy figyelmet fordítanak, sokan úgy vélik, hogy a Taekwondo kiváló harcművészetekkel rendelkezik, hogy javítsa a fegyelmet és az önellenőrzést (mind a gyermekek, mind a felnőttek számára).

A harcművészetek szigorú fegyelemmel és hierarchiával rendelkeznek, ezért magas szintű fegyelmet és önellenőrzést igényelnek. A képzés során elkaphat az utasítások elleni utasítások által. A filmben Mr. Miyagi olyan kifejezést beszélt: "Dörzsölöm, dörzsölöm". Daniel nem tudta megérteni, hogy a gépi viasz dörzsölje a harcművészetek tanulásához. Csak miután megértette tanárának helyességét. Kövesse a tanár utasításait. Hallgassa meg az utasításait. Gyakran vonat. Az ilyen fegyelem segít abban, hogy ne csak a harcművészet tanulmányozásában, hanem a mindennapi életben is.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 5. lépését

öt. Kör a kickboxozáshoz, és készen áll a gyűrűben lévő csatákra. 1970-ben az American Martial Arts Master elkezdett boldogtalanul lenni a versenyszabályok megjelenésével. Teljes kapcsolatba kerültek. A mesterek ezen része elválasztott és létrehozott kickboxing. A verseny tagjai a mérkőzések előkészítése során szerveznek sparringeket, és kickeket, kezeket, blokkokat és kata (árnyékharc). Eredetének köszönhetően a teljes érintkezés és a verseny alapján a kickboxing ideális választás azok számára, akik a gyűrűben akarnak lenni.

Néhány fajta harcművészet nem fókuszál a gyűrűben lévő csatákra. A hagyományos stílusok Kung Fu, például Win Chun vagy Hong Gare, nem fogják megtanítani, hogy harcolj a gyűrű belsejében. A harcművészetek ezek a formái kivételes önvédelmet tanítanak, de annak érdekében, hogy a készségek elégedjenek ahhoz, hogy elégedjenek a harci komponens befolyásolásához, sok idő kell.

A kép címe Válassza ki a Martial Art 6. lépést

6. Tekintsük a kulturális lekérdezéseit. Ha érdekel egy bizonyos kultúra, az egyik harcművészetének tanulmányozása jó tapasztalat lesz az Ön számára. Vizsgálja meg a Krav Maga-t, ha érdeklődést mutat Izraelben. Start Taekwondo, ha érdekel a koreai kultúra. Próbáld meg dolgozni Sumo-t, hogy a japán kultúra szélesebb körű kilátása legyen.

Ha ez az egyik célja, válasszon egy iskolát, ahol az oktató e kultúra őshona, vagy a tanár elhagyta ezt a kultúrát. Ha az oktató több "hiteles", akkor megismerheti a kultúrájának más jellemzőit, például a nyelv, a szokások, a történelem és a filozófia között.

2. rész: 2:

Az iskola és a tanár kiválasztása

egy. Keresse meg az otthoni harcművészeti stúdióban. Valószínűleg a Martial Arts School választása az Ön területén található stúdiók elérhetőségétől függ. Ha keményen vagy hosszú ideig, hogy DOJ-hez érjen, akkor befolyásolja a stúdió kiválasztását. Keresse meg a harcművészeti stúdiókat az interneten vagy a telefonkönyvben.

A kép címe Válasszon egy harcművészet 8. lépését

2. Keressen egy megfizethető iskolát. A harcművészetek iskolái ritkán írnak telefonkönyvbe a képzés költségeiről. A tanulás költsége havonta, néhány hónappal azonnal vagy a stúdió látogatások gyakoriságán alapulhat. Általában a költségek attól függnek, hogy hány ember foglalkozik veled (például egy "család" csomag). Vannak olyan oktatók, akik legalább 3700 rubelt vesznek az osztályok hónapjainak, és vannak olyanok, akik csak egy óra alatt 3700 rubelt vesznek igénybe. Úgy döntesz, hogy őszinte és megfizethető képzési ár. Miután egy kis tanulmányt töltöttél, meg fogod érteni, hogy ki kérjen túl sokat.

Egy másik jó módja annak, hogy pénzt takarítson meg az osztályok keresése, amelyek nem végzik osztályukat az utcára néző demonstrációs csarnokban. Számos jó iskola van, amelyek a kulturális és sportközpontokban osztályokat vezetnek, az egyházak és a pihenőhelyek alagsorában. Csak azért, mert az iskola nem rendelkezik divatos homlokzattal, nem jelenti azt, hogy az órák minősége alacsony. Hívjon és tanuljon a próbaidőszakról, a sportról és a képzésről. Mindig keressen további költségeket. Néhány helyen egy bizonyos számú osztály látogatása után a későbbi osztályok ára növekszik.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 9. lépését

3. Látogassa meg a leckét. További információ a harci stílusról és az iskoláról / oktatóról, ha több osztályt látogat, mielőtt a választás. Láthatja a szobát, találkozhat más diákokkal és beszélgetni egy oktatóval.

Beszéljen más diákokkal. Tudja meg, hogy mit szeretenek ebben a programban, de mit nem szeretnek. Néhány tapasztalattal rendelkező diákok is képesek lesznek elmondani más programokról, amelyek segítenek szűkíteni az Ön választását.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 10. lépését

4. Döntse el, hogy alkalmas-e a tanítás módja. Ha meg szeretné tanulni a harcművészetek gyakorlati összetevőjét, megtudhatja, hogy a kezdők részt vehessenek a sparringben, vagy ez csak olyan diákok számára engedélyezett, akik már elsajátították az alapítványokat, és több időt és pénzt. Szeretné, hogy az edzője ösztönözze Önt, hogy vegyen részt? Vagy szüksége van az, aki javítja az önbizalmat? Akár nagy osztályban akarsz csinálni egyet? A stílus képzési oktatója a céloktól és a helyzetétől függően eltérő lesz.

Tudják, hogy a sparring újonnan érkezők, még akkor is, ha bátorítják, korlátozottabbnak kell lennie, mint a fejlettebb diákok, mivel az újonnan érkezőknek még mindig nincsenek elegendő ellenőrzése az ütésükön, ami növeli a sérülés valószínűségét.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 11. lépését

öt. Rate diákok. Figyeljen a harcművészeti iskola hallgatóira, és hogyan kommunikálnak egymással és egyetemi egyetemekkel. Barátságos és nyitottak? Udvariasok? Kapsz barátokat velük? Elég hosszú időt kell töltened velük, ezért nagyon fontos, hogy megértsük, mit jelentenek az emberek számára. A kezükben lesz a biztonság, így ha kényelmetlen vagy velük, nézd meg.

A kép címe Válassza ki a harcművészet 12. lépését

6. Ellenőrizze az oktató képesítését. Nem kellene figyelmet fordítania a különböző bizonyítványokra és fokokra. Nincsenek egyetemes szabványok a harcművészetek jogosultságára vagy általánosan elfogadott jogosultságára. Ez az, ami nagyon fontos:

Aki tanulmányozta az oktatót?

Mennyi ideig tanult a kezdete alatt?

Mennyi ideig vesz részt ebben a fajta harcművészetben?

A tanárnak tanítási tapasztalata van, vagy csak a harcművészetek tapasztalt mestere? Mindkét jó futballista rossz edzőket kaphat (és éppen ellenkezőleg), és a harcművészet mestere nem mindig lehet jó tanár.

Vigyázz az iskolákra, ahol a tanárok azt mondják, hogy az iskolai / tanulási rendszerük a legjobb. Sok harcművészeti mestert szentelnek a harcművészeti típusukhoz, ami negatívan válaszolhat, ha más harci művészet iránt érdeklődik. Legyen óvatos, ha ez megtörténik. Ha nem tartják tiszteletben más harcművészeti stílusokat, valószínűleg a tanár nem a legjobb.

A kép címe Válasszon egy harcművészeti lépés 13. lépés

7. Válasszon ki egy olyan iskolát, amely alkalmas az ütemtervre. Önnek jelentős időt kell töltenie hetente. Sok harcművészetben vannak olyan képzési és edzési formák, amelyeket otthon csinálhat, hogy frissítsd a megszerzett tudásokat. Ha csak a tanfolyamokon vesz részt, az előrehaladása valószínűleg lelassul a fejlődésben.

Tegyen elegendő időt az osztályok résztvevőjére és otthoni gyakorlatokra. Ne felejtsük el, hogy a főbb dolog a harcművészetekben fegyelem. Ne kezdj el harcművészeteket folytatni, amíg meg nem érted, hogy valóban szüksége van rá. Ellenkező esetben az út padlóján képzést dobsz.

A kép címe Válasszon egy harcművészeti lépés 14. lépés

nyolc. Csatlakozzon a közösségi iskolához, és kezdj el csinálni. Jobb, mint azután. Csatlakozzon hozzá, vagy a harcművészetek iskolájához és a képzéshez. Alapos elemzést töltöttél. Ön egy adott harcművészeti stílust választottál. Tudod, mit várhatsz. Minden, ami maradt, hogy élvezze!