Hogyan értelmezzük az álmokat -

Álmaink biztosítja nekünk a vágyat és ötleteket a valós élet problémáinkkal kapcsolatban, mindent éjszaka kínálnak nekünk, ingyen, ha csak abbahagyjuk, hogy megállítsuk és figyelembe vegyék őket. Az álmok értelmezése mindenkinek szól, és nem csak azok, akik már harmonizálják lelki és tudatalatlanul. Ismerje meg, hogyan kell megfejteni az álmaidat, hogy hozzáférjenek az intuitív bölcsesség gazdagságához.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Kép egy pontos kép az alvásról

egy. Tanul Emlékezz az álmaidra. Az álmok értelmezése több értelme van, ha egyértelmű ötleted van az alvásodról, és nem számos ködös kép, amit megpróbálsz emlékezni. Egyértelműen megjegyezzük az álmaidat sokkal könnyebben, ha éjszaka alszsz, és lépéseket tesz, amennyire csak lehetséges.

Tartsa az álom naplót az ágy mellett és felébredjen, írja le mindent, ami az alvásból emlékszik. Kapcsolja be a napi reggeli rituáléig, mielőtt valami mást csinálna.
Írja le mindent, még akkor is, ha kimutatja a nonszenszet. Olyan dolgok, amelyeknek nincs értelme vagy nem megfelelőnek tűnik, végül a legértékesebb információ lehet.

2. Ne hozzon létre egy telek, ahol nem. Lehet, hogy csábító lehet, hogy összekapcsolja az egyéni alvási szimbólumokat, összecsukva őket valamihez hasonlóan, hogy mindez több értelme van. Kerülje ezt a kísértést, mivel sötétedhet az alvás igazi jelentése.

3. Ne használjon álomkönyveket. Az álmaid tükrözik Önt, és tartoznak. Bár az álom tolmácsok hasznosak lehetnek a legáltalánosabb formában, de az alvási értékek valódi megértése mindig attól függ, hogy Öntől függ, személyes körülményei, az alvás kontextusa és az igazi életed.

2. módszer a 4-ből:

Elismeri a képeket és eseményeket

egy. Látszólag. Mielőtt egy kicsit mélyebbre kerülne, mindig először elemezze az alvást a legalapvetőbb szinten, és ez elvégezhető, a legnyilvánvalóbb jelentést keresve. Íme néhány kérdés egy álomról, amelyről érdemes megkérdezni magát:

Mit tanulsz a valós életből? Például az esti este, hogy eldobhatja a kulcsokat az autóba egy másik helyre, és az alvásod megmutatja, hogy a váza közelében hagyta őket a polcon, és nem a horogon, ahol általában lógnak. Ebben az esetben valószínűleg nem kell kitalálnod, hogy milyen kulcsok és vázák jelentenek!
Látod egy álomban, amit már túlélte? Néha álmodunk valamit, amit tettünk, a TV-műsorok, vagy valami, amit olvastunk az interneten vagy a könyvben, és tudattalanul újraélesztjük színét (valójában egy szabad show)!). Ennek rejtett jelentése valószínűleg egy egyszerű szórakoztatás, amit az elméd a napos csecsemő között választ.

2. Határozza meg, hogy az álom tükrözi-e a valós élethelyzetet. Vannak olyan konkrét események, amelyek a mindennapi életben zajlanak, hogy aggódnak vagy igényelnek megoldásokat? Álmodhatsz egy álomra, amely tisztázza ezeket az eseményeket. Ha igen, akkor az értelmezés egyszerű lesz.

Ha veszekedtél az anyámmal, és álmodsz egy veszekedésről vele, akkor már van választ, ami azt jelenti, hogy ez a különleges álom.

Ha egy fontos vizsgálat közeledik, vagy a munka megteremtésének határideje, és álmodsz, hogy nem haladt vagy hiányzott, akkor egy ilyen álmot egy egyszerű tapasztalat okozza, és valószínűleg nem kell mély szimbólumokat keresni.

3. Határozza meg, hogy az álom az Ön számára. Azok az álmok, amelyek közvetlenül felismerhető tárgyakhoz és eseményekhez vezetnek, nagyon hasznosak. Ezek olyan pénzeszközök, amellyel megoldhatja azokat a problémákat, amelyek a nap folyamán, a héten vagy a hónapban, még akkor is, ha a tapasztalataid eszméletlenek.

Ha újra és újra álmodsz az anyámmal való veszekedésről, akkor több, mint a nap eseményeinek tükröződése. Ez azt sugallja, hogy ez a kérdés annyira megzavarja Önt, hogy egész éjjel veled marad, és a valós életben kapcsolatba kell lépni vele.

Álmok a valódi életproblémákról, amelyeket el kell döntenie, segíthet megtalálni a megoldást. A történet teljes feltalálás, amely egy álomban kezdődött, a tudósoktól a divattervezőkig.

Az álmok segítenek megtanulni a nap folyamán tapasztalt feldolgozás folyamatában. Mindent megtesznek a nap folyamán megtanultál, egyszerűsítik a tudását, így amikor felébredünk, kicsit okosabbnak kell lennünk abban, amit az előző napon tanultál.

3. módszer a 4-ből:

Absztrakt álmok értelmezése

egy. Elemezze az álomban érezhető érzelmeket. Az álmok gyakran jönnek hozzánk a metaforákon keresztül, mint egy puzzle, amely vár minket. Sokkal nehezebb megérteni egy teljesen elvont álom jelentését, mint hogy értelmezze, hogy mi nyilvánvalóan kapcsolódik a való életedhez. De az összes álmaid elvontak, vagy sem, folytatják tőled, és mindegyikükben az igazság és a jelentés részesedése van. Különös figyelmet fordítson az érzelmekre, hogy az álom okai az, hogy megértsük, mit jelent. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:

Milyen érzés hagyta ezt az álmot? Melyek az alvásból eredő fő érzelmek?
Amikor nemrég tapasztaltad ezt az érzelmet a való életben? Valószínű, hogy az érzelmek egy álom a reprodukció az érzelmek, amelyekkel már találkozott ébrenlét alatt, például harag valaki, vagy egyfajta depresszió annak a ténynek köszönhető, hogy még nem találkozott időben, vagy egyfajta a boldogság várja a látogatás barátját.

2. Keresse meg az összes alvásból kiosztott kulcsfontosságú képeket. Nincs értelme értelmezni. Határozza meg, hogy mi több jelentése a jelenlegi érzelmi állapot szempontjából.

Például ha álmodott egy piros krokodil, amely hinták a lámpát a főnök és alattomosan néz rád, akkor megállapíthatjuk, hogy te dühös, mert a szakács vette a hírnév és adja a munkát, mint a saját. Vagy megértheti ezt, mint amit a főnöked dühös rád, mert nem fogja meg a fényt, hogy valami kellemetlen, ami történt a munkahelyen. Vagy lehet egy kóros félelem a piros krokodil figura az asztalon a főnök, mert úgy találja magát a főnök irodájában csak baj esetén, és akkor nézd meg ezt a szart, hogy elkerüljék a megjelenés! Bár az álmok "szimbolizmusa" meglehetősen értelmezhető, a karakterek természetétől vagy típusától függően még mindig kitölti az elemeket.

3. Légy őszinte veled. Nemcsak készen kell állnia arra, hogy erőfeszítéseket tegyen az álmaid megpróbálására, de őszinte legyek az érzéseidben és az érzelmeidben is. Valójában az álmaid valószínűleg nem mondják el, hogy mit nem tudsz valamilyen szinten, egyszerűen nagyobb valószínűséggel elnyomott vagy elnyomott valamit.

4. módszer 4:

Érintse meg az értelmezési képességeit

egy. Gyakran az álmok értelmezésében gyakorolják. Az álmok értelmezése határozottan jobb lesz a gyakorlatban, mivel minden értelmezésnél jobban megérti a saját tudatalatti. Bár az álmok értelmezése meglehetősen intuitív és egyedileg irányul a természet, hasznos lehet olyan általános példák, amelyek megmagyarázzák, hogy az emberek jobban értelmezik álmaikat. Íme néhány példa, amely véleményt ad neked:

Tegyük fel, hogy egy álomban egy lakatlan szigeten ragadtál. Ha nemrég felszakadt a partnerével, könnyen megérthető. Talán bűnösnek érzed magad, hogy elváljanak, és azt gondolják, hogy részben a hibás. Vagy talán még mindig dühös vagy. Néha az érzelmek, hogy úgy érzed, lefeküdj, folyik az álmodba.
Álmodsz, hogy újra az iskolában vagy, megpróbálod átadni a vizsgákat, ami a valódi életben régen elhaladtál. És függetlenül attól, hogy milyen keményen próbáltad meg, és a fogantyú leáll az írásban, vagy a feladat leereszkedik az ablakon, vagy csak nem ismeri a válaszokat. Visszatérve a mindennapi élethez, mindent megbirkózsz, és sikeres mindenben, bármiért. Egy ilyen álom egyszerűen tájékoztathatja Önt arról, hogy nem kell aggódnia, hogy mit aggódsz, mert már leküzdik ezt az akadályt a múltban. De egy ilyen álom lehet egy figyelmeztetés, hogy finom jeget lovagolsz, és ezúttal nem tudsz reménykedni ingyen, és hogy a könyvekbe kell merülnie, és tanulhatsz valami újat, és gyorsan!

2. Felismeri a sablonokat. Idővel elkezdi észrevenni, hogy ugyanazok a dolgok jelennek meg az álmaidban. Írj rájuk az álmok naplójában, és figyeljen arra, hogy milyen érzelmeket kapnak. A jövőben ezek az álmok könnyen értelmezhetők. Például, ha álmodsz egy énekes madárról, akkor először nem tudod, hogy ez jelképezi az Ön számára. A végén megértheted, hogy az életedben a bíboros változás idejéhez kapcsolódik. És amikor a jövőben újra álmodsz a tűzgolyót, akkor már az értelmezésre kerül sor.

3. Tudja, mikor helyes az alvás értelmezése. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy nincsenek szabályok az álmok értelmezésére, ezért nincs helyes vagy helytelen értelmezési folyamat. Mindez az Ön őszinteségére, az önismeretedre, és a hajlandóság arra, hogy alkalmazza azt, amit egy álomban tanultál a valóságos helyzetedben. Az álmok sikeres értelmezése valójában a következő tételekre kerül:

Az Ön értelmezése rezonál veled és az életmóddal.

Az álmaid értelmezése valami pozitívat ad hozzá a személyes növekedésedben és érzelmi vagy szellemi telítettségben.

A cselekvés az alvásnak megfelelően nemcsak a második természet, hanem jó, pozitív eredményeket ad.

Ha nem működik az Ön számára, akkor lehetővé teszi-e magának, hogy legyőzze a zavartság vagy a szkepticizmus kezdeti akadályait, végül, hogy elfogadja az álmok értelmezését az öntudatosság eszközeként?

Ne feledje, hogy az álmok szubjektívek. Néha komor, de mindig szórakoztatja.

Tippek

Bízz az intuícióban! Ha valami fontosnak tűnik neked, akkor valószínűleg így van. Próbálja meg, hogy ne engedélyezze a logikát, hogy vegye fel a csúcsot.
Próbáld ki, hogy nem különösebben hurkolta azt a tényt, hogy egy álomban történt, nagyobb figyelmet szentelnek, hogy mit szimbolizál.
A legfontosabb dolog. Minden alkalommal, amikor jobb lesz.
Néha az álmok valóban nincs mély értelme, egyszerűen megjeleníthetik, hogy mi történt a közelmúltban. Például ha álma, hogy menjen iskolába vagy egyetemre a nyáron, és semmi szokatlan történik, akkor valószínűleg az agy egyszerűen megszokni, hogy a tény, hogy már nem kell menni iskolába vagy egyetemre mindennap.
Olvassa el a szakértők munkáját, és megértse különböző megközelítéseit az álmok és értelmezési stratégiák elemzéséhez. Jung elemző támogatói, különösen sok munkát tett közzé. Különösen ajánlott Mária-Louise Pon Franz (Olvassa el az "álmok útja", 1988). Azonban nem érdemes túlságosan betartani a feleket, mivel nem biztos abban, hogy az álom valójában. Ami azt jelenti, hogy szabadon fejlesztheti saját módszereit, elméleteit és preferenciáit!
Próbálja meg megérteni az álom szimbólumok általános jelentését az álmok révén, és megérti, hogy ez az életednek köszönhető.
William Domhoff professzor fenntartja az online álmok adatbázisát, amelyet megtekinthet, hogy megnézze, mi álmodott más emberekre.

Figyelmeztetések

Az álmok világában való megpróbálás nagyon különbözik az alvásból való megkötéstől. Ha az értelmezés után az álomnak megfelelően cselekedsz, tudatosan csinálod, döntően, célzással és tiszta fejével. És az álmok világában való élet túl sokat jelent, hogy elképzelhessen, és várjon, amíg valamit megtörténne, ahelyett, hogy erre eljárnánk. Ez a helyes út, amit megengedi, hogy az életed átadja Önt, és biztosan felébredsz!
Ne használja ezt a módszert, ha nem szeretné tudni, hogy mi történik a tudatalattiban. Néhány ember inkább ezt, és ez a választás olyan tisztességes, mint bármely más.