Hogyan válhat egy nagy introvertert, ha extrovertált vagy

Extraversion - Természetes és egészséges károk.Az emberek-extravertiták azonban nem fognak kiterjeszteni több gondolkodó és szemlélőbb tulajdonságot. Ha extrovertált vagy, akkor soha nem gondolod, hogy egy telített belső élet pozitívan befolyásolhatja Önt, és az emberek, akik körülvesznek. Valójában, hogy élvezhesse a magányt is, amely hasznos, mint társadalmilag aktív.

Lépések

1. módszer: 2:

Mit jelent az introvertált

egy. Ne keverje össze a félénkséggel. Szerény emberek általában Akar szocializálódnak, de nem tudnak, mert aggódnak valamire. Introverts, viszont néha maguk is megtagadni A pszichológiai energia (vagy "töltés") helyreállítása a kommunikációtól, egyedül tölteni az időt.

A kép, ha jobban be van kapcsolva, ha Ön jobban be van kapcsolva

2. Ne feledje, hogy a legtöbb ember nem teljes extroverts vagy teljes introvertiták. A híres Pszichológus Carl Jung, aki az "extroversion" és az "introversion" kifejezésekkel jött létre, egyetért azzal, hogy lehetetlen egy személy egy vagy másik csoportban egyértelműen meghatározni.

Valójában az emberekben vegyes extrovertált és introvertált tulajdonságok, csak néhány közülük hangsúlyosabbak.

3. Gondolj az extrovertált és az introvertált funkciók közötti egyensúly előnyeire. Általában az emberek gyakran megnyitják az összes tulajdonságukat (érzelmi, mentális, fizikai és szellemi) azok, akik megtalálják az extravel és az introvertált pártok megfelelő egyensúlyát.

Például, ha önmagában részesíti az életet, és megérti, hogy a természetben az introvertált, akkor nem fogja megakadályozni egy kis kockázatot és beszélgetni más emberekkel, gazdagíthatja az életedet, és érdekesebbé teszi.

Ugyanez vonatkozik az extractertekre is. Ha az Ön számára "Az élet ünnep", Talán kicsire van szükséged "Szünetek", Gondolkodni magadról és az életedről. Készítsen egy kis sétát a környéken minden nap vagy naponta legalább 15 percig leolvassa a nyugodt légkörben.

2. módszer 2:

Az introvert minőségének fejlesztése

egy. Meghajtó napló. Míg az extrák jobban aggódnak, hogy mi történik körülöttük, az introvertitákat a saját belső világukra szállítják. Az egyik módja annak, hogy a figyelmet a napló megkezdése. Vigye a napi szokásra. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:

Amit érzek? Miért?
Amit ma találtam? Ki tanult erről?
Milyen ötleteket jelentek meg? Arról, hogy kinek gondoltam ma?
Mi a tegnapi nap? És a múlt héten? Tavaly?
Mert mit tudok hálázni? Aki a környékemben magányosnak tűnik? Miért?

2. Feliratkozás a belső kreativitásodra. A képzelet és az ötletek a külső világ megfigyelése alapján fejlődnek. Minél többet nézsz a külvilággal, annál többet észlel, és minél több kapcsolat megtalálja azt a tényt, hogy úgy tűnik, hogy teljesen kombinálható.

Mit vesz igénybe, ha egyedül vagy? Milyen benyomást kelt a világon? A kreativitás az önismeretben található, de környezetünk nagy jelentőséget jelent.

Összetett rövid történetek

Art létrehozása: festmények, Szobor, Vázlatok stb

Hagyja, hogy a naplója a művészet megnyilvánulása legyen

Írjon dalokat

Versek összeállítása

3. Élvezze az osztályokat, amelyek magányosságot igényelnek. Taníthatja Önt türelmet, csökkenti a stressz szintjét, megbirkózni az unalommal, amikor Ön Kényszerű egyedül lenni. Íme néhány ötlet:

Olvasás

Kötés Küllők és Horgolás

Programozás

Zenét hallgatni egyedül

Zenei műszer játék

Séta vagy túrázás egyedül

A kép, ha jobban be van kapcsolva, ha az SRC =

4. Fejlessze tudatosságát. Tud forduljon magasabb erőkhez, Meditáljon, vagy csak szentelje meg a napot valami újat. A helyzet bármilyen változása vagy a kilátások bővítése növekszik az introvert tulajdonságai.

Gyakorlat öntudatos és az önismeret vagy technikák, mint például a Zen vezetés is hasznos lehet. Bővítse a belső élmény határait a világegyetem és a tudományi rejtélyek titkainak tanulmányozásában (az univerzum megjelenése, a kvantumelmélet).

öt

Türelem megjelenítése. Néha a magány vagy az öntörés úgy tűnik, mintha "unalmas" expedies egy extrovertált, mivel az energiát kívülről enni. Gondolj rá, mint egy új sport elsajátítása, amelyben nincs természetes képessége. Először is kínos lehet, és sok ismétlésre számíthat, de amint egy kicsit kényelmes vagy, akkor elkezd szórakozni.

Ne feledje, hogy az introversion nem olyan nehéz. Tény, hogy a legtöbb introverts használja a "magányos időt" az erők helyreállításához. Az intenzív társadalmi kommunikáció egy csomó energiáját adva, még egy extrovertált is örül, hogy egyedül van vele.

Tippek

Ha extrovertált vagy, akkor kiemeled egy kis időt magadra, akkor az életed mélyebb lesz, és az új oldalról látja.
Légy önmagad. Az introvertereknek és az extraverteket szeretik és tiszteletben kell tartaniuk egymást, és Nincs irigysége. Legyen mérföld egymással, van egy hely ebben a világban Összes.
Ha extrovertált vagy a természetben, akkor ne próbáld meg az introvertáltá válni, mert hűvös. Ez ostoba. Sokkal fontosabb, hogy magad legyen, mint úgy, mintha valaki, aki nem. Mindazonáltal időről időre hasznos, hogy szünetet tartson a kommunikációban és az önelemzésben való részvételre.