Hogyan lehet magad (illusztrációkkal) -

"Légy önmagad" - valószínűleg a leggyakrabban használt kifejezés a tanácsok és a frank beszélgetések történetében. Légy önmagad. Egy ilyen homályos mondás. Ami valójában azt jelenti, hogy? És könnyű, ahogy úgy tűnik? Az alábbi lépéseket követve - meglehetősen lehetséges.

Lépések

1. rész:

Megtudja, ki vagy

egy. Keresse meg és határozza meg magát Saját Körülmények. Oscar Wilde egyszer elmondta a benne rejlő tanúval: "Légy magunk, minden más szerepet már szétszerelték". Milyen szórakozás nem hangzott, ez az igazság összefoglalása. Ugyanakkor nem lehetünk magunk, ha először nem tudod, ne értsd meg, és ne Vigyázz magadra. Az elsődleges célodnak kell lennie.

Időbe telik, hogy felfedezzék, hogy értékeljük az életben, és gondolkodjunk arról, hogy mi teszi a lényegét. Ennek részeként gondolj az életedre és a választásodra. Próbálja meg megérteni, mit szeretne, és nem akarja tenni, és ezt összhangban cselekedni. A mintavétel és a hiba keresés segít, mint amennyit el tudsz képzelni.
A karakterek azonosítására szolgáló teszteket is átadhatja, de kiegészíti őket segédeszközként, nem engedheti meg, hogy teljes mértékben meghatározzák az Ön személyazonosságát. Győződjön meg róla, hogy önrendelkezése a saját ötletein alapul, és ugyanakkor teljesen kényelmesnek érzi magát. Lehet, hogy kínos, de idővel, ha megfelelő emberek vesznek körül, akkor elviszik Önt, ahogy te vagy.

2. Az értékek megtalálásának folyamatában ne meglepődj, hogy néhányan ellentmondanak egymást. Ez a különböző forrásokból származó értékek természetes eredménye, beleértve a kultúrát, a vallást, a mentorokat, az inspiráló embereket, az oktatási erőforrásokat és így tovább. Valójában fontos, hogy ezeket az ellentmondásokat meghatározzák annak meghatározására, hogy milyen értékek a legmegfelelőbbek az Ön számára.

Csak azért, mert az értékeid ellentmondanak egymással, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy el kell dobnia őket. Tekintsük a dinamikus visszhangját "én". Nem lehet a dobozban, vagy valahogy védeni. Életei az életed különböző aspektusaiban vannak, így természetesen eltérőek.

Ne lakjon a múltban, Ne engedje, hogy fejlesztse magát. Az egyik legizgalmasabb megközelítés, hogy hűséges maradjon magának - hogy eldöntsék, hogy ki egy bizonyos pillanat vagy időtartam, és az élet többi része, próbálja meg, hogy a múlt a múlt, ahelyett, hogy önmagában maradna De ugyanakkor fejlődnek minden elkövetkező szezonban vagy évtizedben. Engedje meg magának ezt a helyet, hogy javuljon, annak érdekében, hogy váljon bölcs.

Búcsúzza a múltbeli hibáit és cselekedeteit, hogy nem vagyunk különösebben büszkék. Munka a hibáinak elfogadásánál, és választott - elvégezték, és a múltban vannak. Jó oka volt, hogy abban az időben ezek a döntések tehát jelentést kaptak, ezért a múlt hibáihoz kötődtek, lehetővé téve maguknak, hogy kivonják az órákat, és továbbra is növekedjenek.

Vessen egy pillantást a környezetedben lévő emberekre, amelyek büszkén kijelentik, hogy egyáltalán nem változott, mivel 16, 26, 36 vagy mennyi lenne. Úgy tűnik, rugalmasak, könnyű kommunikálni, boldog emberek? Leggyakrabban nem, mivel ragaszkodnak olyan buzgóan, hogy semmi sem változott, hogy nem tudnak új ötleteket észlelni, tanulni másoktól és fejlődnek. Minden új mérföldkő vagy életünk szintjének elérése a lojalitás legfontosabb eleme, érzelmi egészség és integritás.

4. Soha ne hagyja abba a keresést Erősségek. Idővel ugyanúgy változhatnak, mint az Ön ötlete, de soha nem szűnik meg a figyelemre és átirányítani őket. Megfelelően egyensúlyban vannak a hiányosságok, és az oka annak, hogy nem hasonlítják össze másokkal.

Összehasonlítás az elégedetlenséghez vezet és sértődik. Megtöltött ember bűncselekmény érzés, Nem lehet koncentrálni a mantrara "légy önmagad", mert ebben az időben szenvedélyesen valaki más akar lenni!

Összehasonlítás is bírálja a másikat is. A környékre kitűnő élet, amely az alacsony önbecsülésből növekszik, és azt kell húzni azokat a talapzatból, amelyhez maguk emeltük őket. Ez egyrészt veszteséget és barátokat és tiszteletet eredményez, a másik pedig - soha nem lesz képes lesz magának, mert az irigységben vezet, és egy csomó időt tölt, hogy megcsodálja mások tulajdonságait, és ne saját magad.

öt

Lazít. Hagyd abba a görgetést Az események fejlesztésének legrosszabb lehetősége, különösen a társadalmi helyzetekben. Hogy attól a ténytől, hogy a szemünkbe esik a plastle-t? Vagy elakadsz a fogai között spenót? Vagy véletlenül kopogtatsz a homlokoddal a szenvedélyével, és csókra támaszkodva. Tanul nevetés Magad felett, és amikor ez megtörténik, és ezután.

Kapcsolja be egy vicces történetbe, amit megoszthat másokkal. Megmutatja, hogy nem tökéletes, és bárha könnyedén érzi magát. Az a képesség, hogy nevessen magának, és ne érzékelje magát túl komoly - vonzó minőségű más emberekkel!

4. rész: 4:

Kapcsolatok másokkal

egy

Légy őszinte és nyitott. Mit kell elrejteni? Mindannyian nem tökéletesek vagyunk, felnőttek és tanulunk - csak emberek vagyunk. Ha szégyenkezett, vagy bizonytalanul érzed magad, és elrejti, hogy elrejti ezt a részét, fizikai vagy érzelmi, akkor össze kell győznie vele, és megtanulja átalakítani az úgynevezett quirks az egyéni jellemzőkben, vagy csak elemi vallomásként vallja magát tökéletlenség.

Próbálja ki a tökéletlenségének elismerésének taktikáját valakivel való megbeszélések során. Legvalószínűbb, hogy felfedezhető, hogy hirtelen eltűnik, hogy szükség van arra, hogy makacsul álljon rá, ami gyakran csak megpróbálja megőrizni az arcot, és nem hozam. Abban a pillanatban, amikor azt mondod: "Igen, én is rosszul megmutatták a szobában lévő rendetlenséget. Rájöttem, hogy nem hagyhatsz el egy csomó dolgot a padlón, de még mindig csinálom a lustaságom miatt, amit megpróbálok megszabadulni. Sajnálom. Tudom, hogy jobban viselkedhetek, és megpróbálom", - Hirtelen fogsz valódi becsületességet hozni veled, ami lehetővé teszi a vita valamennyi lényegét.

Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ha mindannyian arra törekszél, hogy az, aki nem, akkor soha nem fogsz boldogulni. Összehasonlítva másokkal, és bizonyos mértékben érzi magát. Ez csúszós út, és ennek eredményeképpen a reflexióid egyre negatívabbak lesznek.

Csak azokat a külső jeleket látja, amelyeket mások nyilvános felülvizsgálatra kívánnak tenni, de soha nem fogod látni, hogy mi történik a külsőleg tökéletes világuk jelenetei mögött. Összehasonlítva magát másokkal, a képükre vonatkozik, és növeli a jelentőségét a Mirage alapján. Ez egy haszontalan foglalkozás, amely csak kárt okoz.

Ehelyett értékelni magad, mint egy ember, a szeretet, a személyiség, hogy a hiányosságokat - ezek mindenki számára, és a korábban elmondottak őszinte legyek jobb, mint azok elkerülésének.

3. Ne aggódj, hogy az emberek érzékelik Önt. Néhányan tetszik valahogy - nem. Ennek megfelelően, és kezeli Önt, hogy jó lesz, bárki rossz. Szinte lehetetlen, hogy magunk legyenek, ha folyamatosan kíváncsi vagyok: "Úgy vélik vidám? Úgy gondolja, hogy kövér vagyok? Hülye lettek? Elég vagyok elég / okos / népszerű, hogy részévé váljunk?" Ahhoz, hogy magad legyen, hagynia kell ezt az aggodalmat, és egyszerűen természetesen viselkednie kell, csak a többi megfontolása, és nem őket Ön benyújtásával.

Ha egy bizonyos személyre vagy csoportra változik, akkor nem szerethet egy másik személyt vagy csoportot, és örökké lesz egy zárt kör mentén, és megpróbálja felemelni az embereket, ahelyett, hogy fejlesztené a tehetségét és erősségeit.

Hagyja abba mindenkit, hogy kérem. Az állandó szomjúság a szeretet és a tisztelet mások számára végül teljesen értelmetlen foglalkozás, amely károsíthatja a személyes fejlődését és az önbizalmat. Ki az, amit a többi beszél? Miután elmondta Eleanor Roosevelt: "Senki sem fogja érezni magát az Ön hozzájárulása nélkül". És ami a legfontosabb - hallgatni a belső lélegzetet és a hitet magadban, és ha nincs elég, kezdje el fejleszteni.

Ez azt jelenti, hogy sem, hogy nem kell figyelembe venni? Nem. Kellemetlen, hogy elutasítsák a társadalmat. Ha a helyzet arra kényszeríti Önt, hogy a legtöbb időt töltsön el az emberek körében, akik valamilyen saját okai miatt nem tudod elviselni, akkor vezethet, hogy meg fogja emészteni a negatív ötleteiket magáról. El kell döntenie, hogy melyik véleménye értékeli a legtöbbet. Sokkal hasznosabb lehet figyelmet fordítani azoknak az embereknek, akik jól bánnak és egyetértenek az életed törekvéseivel.

öt. Vigyázz magad pozitív emberekkel. Ne becsülje alá, hogy mi történik veled, ha negatív nyomást gyakorolt a társadalom vagy a zaklatás. Könnyebb ellenállni ezt, ha tudatában van, mint nyomás, és ésszerű védelmet építeni. Körülvegye magát bizonyított barátokkal és emberekkel, akik megosztják a hiedelmeit és az életre néző véleményeket - ez jó módja annak, hogy gyengítse az ellenséges emberek hatását. Megismételheti magát, hogy véleményük nem számít, de sokkal könnyebb, ha vannak olyan emberek, akik egyetértenek veled és támogatják Önt.

Hasonlítsa össze az embereket, akik szeretik Önt az elkövetőkkel, és világossá válik, hogy véleményük van rólad, családja vagy életmódja nem ér semmit. Lényegében elfoglaltuk azokat az embereket, akiket tiszteletben tartunk, és amelyek egyenlőek. Mindkét irányban működik: Ha nem tartja tiszteletben, akkor a címedben lévő összes kijelentés egyszerűen üres szavak, amelyek egy olyan személyből származnak, aki egy kicsit jobb, mint egy tökéletes idegen.

6. A megfélemlítő, szarkasztikus, fekélyszabályok és konstruktív kritika közötti különbség mellett. Ez utóbbiak hangsúlyozzák azokat a valódi hibákat, amelyeket nem tudott észrevenni, de el kell távolítani őket. Ebben az esetben például a szülők, a mentorok, a tanárok, az oktatók és hasonlók meg tudják mondani, hogy mit kell megemészteni, és mit kell gondolkodnod rajta a saját ütemében, hogy önmaga javuljon és jobbá váljon. A különbség az, hogy kritikájuk célja, hogy segítsen neked.

Ezek az emberek aggódnak Önnel, és érdekelnek, hogyan nősz, mint személy, és bánnak veled tisztelet. Az élet sokkal könnyebb lesz, ha megtanulja észrevenni a különbséget, elutasítja az értelmetlen negatív kritikát, és eltávolítja az órákat a konstruktív.

3. rész: 4:

Termeszti az egyediségi érintettséget

egy. Érezd magad, mintha kapcsolatban lenne A legjobb barátnak. Értékeled a barátait és azokat, akik közel vannak hozzád, ki közelebb vagy, mint te magad? Adj magadnak kedvesen, gondoskodjon, tiszteletteljes hozzáállást, amit megmutatod a legérzékenyebb embereknek. Ha egy napot kellett töltenie veled, mennyi szórakoztató / kellemes / elégedett / nyugodt / elégedett személy, akivel megmaradt, miközben magam marad? Mi a legjobb verziója?

Legyen felelős magáért és az önbecsülés javítása érdekében. Ha mások nem mondják el, hogy nagyszerű vagy, ne vigye közel a szívhez. Emlékezz magadra, hogy különleges, csodálatos és tisztességes. Amikor hiszed, a többi fogja érezni fogja ezt a bizalom ragyogását, és elkezdi megerősíteni az önmegerősítést!

Az egyéniség fejlesztése és kifejezése. Függetlenül attól, hogy a stílus vagy a beszédérzet, ha az Ön által ismerős műveletek túlmutatnak az általánosan elfogadott és pozitív eredményekről - büszke rá. Legyen egyén, és ne kövesse a tömeget.

Ismerje meg, hogy kommunikáljon jól - annál jobban kifejezheti magát, annál könnyebb az emberek számára, akik tetszik neked, hogy megtalálják, és a többi marad.

3. Kerülje az igazságtalanságot magával kapcsolatban. Néha összehasonlítás vezet, hogy összehasonlítjuk az ég és a föld. Szeretnék Hollywood vezető filmgenerátora, bár a valóságban szerény kezdő forgatókönyvíró vagy. Nézze meg a legfelsőbb gyártó életmódját, és ugyanazt kívánja - tisztességtelen összehasonlítás. Ez az embernek sokéves tapasztalata van a vállak és a barátság mögött, miközben csak a talajt ragadja meg, elkezdi megtartani az író képességeit, hogy egy nap kiemelkedő lehet.

Légy reális az összehasonlításodban, és nézd meg az embereket, mint egy forrás Inspiráció és motiváció, és nem az a módja, hogy csökkentse érdemét és méltóságát.

Kövesse saját stílusát. Széles körben elterjedt sok ember lett a vágy, hogy másolják más emberek cselekedeteit, mert úgy tűnik, hogy a legjobb módja annak, hogy illeszkedjen a társadalomba. De ez nem jobb megjelent? Nagyon nehéz kiemelkedni, de arra törekszenek, hogy ne alkalmazzuk mások véleményéhez, még akkor is, ha általában nem viselkedik, így van - ez azt jelenti, hogy magad.

Vigyázz magadra Mid van. Különböző - finom, és vonzza az embereket. Ne hagyja, hogy bárki megváltoztassa magát!

öt. Néha olaj, néha nem. Az emberek meglepődhetnek, hogy felemelik a szemöldökét, és sőt nevetnek rád, amikor magadra gondolsz magadra, de végül, amint vállat tehetsz, és azt mondják "Hé, igen, csak én vagyok", Mindent elhagy, mint az, az emberek elkezdnek tiszteletben tartani, és képesek leszel tiszteletben tartani magát. A legtöbb ember megpróbálja hiába lenni - ha sikerül, akkor megcsodálod.

Néha kellemetlen lesz, ha meg fogsz venni. Bár könnyebb mondani, mint tenni, és a következők nagyon nehézek lehetnek, próbáld meg dobni a fejemből. Végül is leszel a legjobb ember, aki tudja, hogy ki ő valójában, és képes megbirkózni az akadályok bármilyen akadályával.

4. rész 4:

Szilárdan álljon a lábakon

egy. Halott-siema. Amikor hozza meg, miért hagyja meg őket? Valaki adott nekik egy tanúsítványt, amely lehetővé teszi számukra, hogy bárki másoljanak? Ha bármilyen problémája van, tudd, hogy sok csodálatos, megértő emberek, akik készen állnak arra, hogy segítsenek.

2. Beszéd mások védelmében. Amikor elkapja a háttámlát, értse meg, hogy a hatalomban leáll. Nem számít, hogyan csinálod, joguk van abbahagyni. Bízz magadban.

3. Támogassa azokat, akikkel harcoltál. Mit kellett megvédned, nem jelenti azt, hogy ezeknek az embereknek nincs szívük!

Tippek

Ha valaki azt mondja, hogy nem szeret valamit, akkor ez nem jelenti azt, hogy rossz, és meg kell változtatnia. Ez attól függ, hogy gyakran a személyes preferenciák kérdése.
A változás folyamatos folyamat. A személyiség megváltoztatása a dallam időpontjában, és ez megtörténik a legjobb módon, feltéve, hogy tudatában leszel, hogy mi történik a világon, és ennek megfelel, és a személyiségfejlesztés meghatározza az életed főbb prioritását.
Még akkor is, ha a barátaid másnak tűnnek, ne tartsd vissza magad. Légy önmagad, és ha nem fogadják el Önt, mint te, akkor tényleg az igazi barátaid?!
Megpróbálja utánozni valakit, csak hogy megkapja a népszerűségét, megjelenését és hozzáállását igazán kárt. Legyen egyedülálló, az erősségükre összpontosítva, mások inspirálására, de nem fordulnak be őket.
A FAD és a divat trendek után - mindenki személyes döntése. Vannak, akik ezt a pestiset elkerülik, attól tartanak, hogy elveszítik az egyéniségüket, de ez nem jelenti azt, hogy abbahagyja magát, ha úgy dönt, hogy követi a trendet. Mindez attól függ, hogy mit akarsz.
Tudja, néha jövedelmezőbb, hogy vitorlázzon lefelé, mint a pihenésre. Például: Néha jobb, ha jobban elfogadja a koncertcsoportba, hogy nem igazán szeretsz szórakozni a barátokkal. Engedményeket kell tennie, és tiszteletben kell tartania más emberek preferenciáit.
Ne mondd, hogy nem tehetsz valami egyszerűen, mert nem tudsz valakit! Ez nem járul hozzá az ügyhöz, de egy személy könnyedén.
Megpróbálja magának, ne veszítse el a hibám miatt. Ha képes dolgozni vele, és még ha nem, ne feledje, hogy azok, akik téged vagy, és segítenek meghatározni a lényegünket. Hátrányok végül is része is, így nincs semmi szégyellés.
Egy ruhát választva, nézd meg magad a tükörben. A külső hibákra összpontosítva, az erényekre összpontosítva. Segít az önbecsülés növelésében.
Ne hagyja, hogy a barátok megzavarják vagy rajzoljanak arra, amit nem akarsz tenni. Légy önmagad és hűséges legyen az igazi "én".

Figyelmeztetések

Mit nem érdekel, hogy mások véleménye nem jelenti azt, hogy el kell felejtenie a jó szokásokat és az etikettet. Az etikett szabályai maguk és mások általános tiszteletben tartására alapulnak, azzal a bizalommal, hogy mindannyian harmóniában élhessünk, és mindenkinek várhatóan mások udvarias kezelése lesz.
Tiszteljen másokat, ahogyan tiszteletben tartod magad. Az önmagad azt jelenti, hogy kifejezi véleményeimet, álmaimat és preferenciáit, de biztosan nem jelenti azt, hogy meg kell adnia nekik a többit! Minden személynek szüksége van az igényeire, álmairól és vágyaira, akik szintén tiszteletben vannak, és mindannyiunknak képesnek kell lennie arra, hogy felismerje más emberek preferenciáinak értékét, valamint a sajátjukat. Következésképpen elkerülje a durvaságot, a gondolkodást és az önzést a vágy, hogy magad legyen.